這種一般是上(shang)火或者(zhe)天氣太(tai)熱，頭(tou)上(shang)愛出(chu)油(you)才(cai)長的。也可能(neng)是壓力太(tai)大心情不好。所以要注意(yi)飲(yin)食(shi)，以蔬菜為主，少吃煎(jian)炸和甜味等(deng)刺激性的食(shi)物。用(yong)溫水洗(xi)臉，多(duo)喝白開水。多(duo)吃點胡蘿(luo)卜(bu)、蕃茄、菠菜、竹(zhu)筍、西瓜。盡量(liang)不要熬夜，早睡早起，多(duo)運動。

青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)與飲食有很大的(de)(de)(de)關系(xi)。隨著(zhu)人們(men)生活水平的(de)(de)(de)進步，食品結(jie)構中(zhong)動物性(xing)脂(zhi)肪、蛋白質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)比(bi)例(li)大幅增長(chang)。由于動物性(xing)脂(zhi)肪及其(qi)加(jia)工(gong)品或奶油、油炸食品等食品會(hui)促進皮脂(zhi)腺(xian)旺盛地分泌皮脂(zhi)，促使(shi)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)生長(chang)及惡化。另(ling)外香、辣、刺激的(de)(de)(de)調味品及酒精也有促進微(wei)血管擴(kuo)張的(de)(de)(de)效果，因而(er)刺激皮脂(zhi)分泌過剩使(shi)皮膚長(chang)出青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)。睡眠質(zhi)(zhi)量與生活壓(ya)力也會(hui)使(shi)青(qing)春(chun)(chun)痘(dou)出現(xian)。

遺傳因(yin)素 :建(jian)議你使(shi)用整套的控油產品(pin)做好保養工(gong)作，在夏(xia)天做好調理工(gong)作。

飲食(shi)不(bu)當 :盡(jin)量(liang)控(kong)制食(shi)物(wu)的(de)(de)刺激(ji)，不(bu)要一次攝(she)入大量(liang)的(de)(de)刺激(ji)性食(shi)物(wu)，要吃，也請搭配富(fu)含(han)維生素(su)的(de)(de)食(shi)物(wu)，吃得清淡點(dian)。多攝(she)取(qu)高纖維的(de)(de)蔬(shu)菜水果(guo)，讓(rang)便(bian)秘的(de)(de)情況得到(dao)改(gai)善，痘痘自然會消(xiao)失。

荷爾蒙失調、藥物 :請(qing)(qing)去看中(zhong)醫調理(li)好自(zi)己的(de)內(nei)(nei)分泌(mi)問題，通過內(nei)(nei)服(fu)中(zhong)藥與外養(yang)肌膚來達(da)到標本兼治(zhi)，痘痘問題自(zi)然迎刃而解。容(rong)易長痘痘的(de)人在使(shi)用藥物的(de)時(shi)候(hou)請(qing)(qing)先(xian)注意其藥性成份，有口服(fu)避(bi)(bi)孕(yun)(yun)藥習慣的(de)女孩子請(qing)(qing)改(gai)用物理(li)性避(bi)(bi)孕(yun)(yun)法，如(ru)：使(shi)用避(bi)(bi)孕(yun)(yun)套、藥膜等(deng)。

水(shui)分不(bu)足 :在日常護理的(de)基礎(chu)上，加強保濕補水(shui)的(de)工(gong)作(zuo)，按時做(zuo)好(hao)去(qu)角質的(de)工(gong)作(zuo), 保持毛細(xi)孔順暢。

情(qing)緒與壓(ya)力變(bian)化、睡眠質量不好。

清潔(jie)(jie)習慣(guan)不良 :加強(qiang)卸妝(zhuang)和清潔(jie)(jie)的(de)工作。