出汗多是什么原因--------按出汗時間(jian)分
白(bai)天出汗(han)過(guo)多(duo)：無論冬夏，在白(bai)天不(bu)活(huo)動或輕微活(huo)動的情況下，出汗(han)不(bu)止。這(zhe)些人多(duo)身體虛弱、食欲差、易感(gan)冒。中醫認為是氣虛的表(biao)現，飲食上(shang)可選(xuan)擇山藥、豆漿、牛羊(yang)肉(rou)、黨參或黃芪燉雞等補益機體，緩解氣虛。也可以通(tong)過(guo)鍛煉(lian)來增強體質，如太極(ji)拳、八段錦等。
晚(wan)上出(chu)汗(han)：睡著(zhu)出(chu)汗(han)，睡醒汗(han)止(zhi)，稱為“盜汗(han)”。這(zhe)些人(ren)常有(you)手腳心(xin)熱(re)、心(xin)煩、面部發紅發熱(re)、口(kou)咽(yan)干(gan)燥(zao)等，中醫認為是陰虛表現，應(ying)該多吃滋陰之品，如百合、雪梨或者(zhe)用(yong)沙參(can)、麥冬、五(wu)味子或西洋參(can)等泡水飲(yin)用(yong)。但要少吃羊肉、洋蔥、姜、蒜等熱(re)性食物。
汗腺分泌與(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)強度有(you)密(mi)切關系：一般規律是(shi)，運(yun)(yun)動(dong)(dong)強度越(yue)大，排(pai)汗量(liang)(liang)越(yue)多(duo)(duo)。因為隨著(zhu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)強度的增(zeng)加(jia)，肌肉活動(dong)(dong)更劇烈(lie)，產熱量(liang)(liang)更多(duo)(duo)，為了保持正常體(ti)溫(wen)，人體(ti)必須通過增(zeng)加(jia)排(pai)汗量(liang)(liang)才能(neng)把(ba)多(duo)(duo)余的熱量(liang)(liang)散發出來，因此，運(yun)(yun)動(dong)(dong)強度越(yue)大，排(pai)汗量(liang)(liang)必然增(zeng)多(duo)(duo)。
病(bing)因主要(yao)是因為出汗(han)(han)(han)中樞的(de)反(fan)(fan)射作用，植物神經(jing)功(gong)能紊(wen)亂所致，神經(jing)系統(tong)的(de)其他功(gong)能則(ze)完(wan)全正常。全身性(xing)的(de)如(ru)代謝率增高(甲狀(zhuang)腺(xian)機能亢進等)、毒素(如(ru)發熱疾病(bing))、某些反(fan)(fan)應(如(ru)休克、 惡心等)、情緒波動(如(ru)恐懼(ju)、驚駭等)均可(ke)引(yin)起(qi)多汗(han)(han)(han)癥。局限性(xing)的(de)如(ru)汗(han)(han)(han)腺(xian)機能失調、刺激交(jiao)感神經(jing)(如(ru)動脈(mo)瘤(liu)等)、神經(jing)損害(如(ru)脊髓癆等)也可(ke)引(yin)起(qi)多汗(han)(han)(han)癥。
頭(tou)上汗(han)多，說明陽虛了。
頭(tou)部(bu)是諸陽(yang)之(zhi)會，陽(yang)氣最足，固攝力本應該最強。可是一(yi)旦頭(tou)上(shang)出汗而全身無汗或少汗，只(zhi)能說明陽(yang)氣虛弱了。
如果(guo)是頭部和上(shang)(shang)半身多汗(han)，而(er)下(xia)肢無汗(han)，那說明身體上(shang)(shang)下(xia)氣機不能相交，腎水(shui)不能上(shang)(shang)升滋養心陰，是腎虛的表現。
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