出汗(han)多(duo)是什么原因--------按出汗(han)時間(jian)分
白(bai)天(tian)出汗過多:無論冬夏,在白(bai)天(tian)不(bu)活動或(huo)輕微活動的情況下,出汗不(bu)止。這些人多身(shen)體虛弱、食欲差、易感(gan)冒。中醫認為是氣(qi)虛的表現,飲食上可(ke)選擇山藥(yao)、豆漿、牛羊(yang)肉、黨(dang)參或(huo)黃芪燉(dun)雞(ji)等補益機體,緩解氣(qi)虛。也(ye)可(ke)以(yi)通過鍛煉來增(zeng)強體質,如太極拳(quan)、八段錦等。
晚上出汗(han)(han):睡著出汗(han)(han),睡醒汗(han)(han)止,稱為“盜汗(han)(han)”。這些(xie)人(ren)常有手腳心(xin)熱(re)、心(xin)煩、面部發紅發熱(re)、口(kou)咽干燥等(deng),中醫(yi)認為是陰虛(xu)表(biao)現(xian),應該多吃滋陰之品(pin),如百合、雪(xue)梨或(huo)(huo)者用沙參(can)、麥(mai)冬、五味子或(huo)(huo)西洋參(can)等(deng)泡(pao)水飲用。但要(yao)少吃羊肉、洋蔥、姜、蒜等(deng)熱(re)性食物。
汗(han)腺分泌與運動(dong)(dong)強度有(you)密切關系:一(yi)般(ban)規律(lv)是,運動(dong)(dong)強度越(yue)(yue)大(da),排(pai)汗(han)量(liang)越(yue)(yue)多(duo)(duo)。因(yin)為隨著運動(dong)(dong)強度的(de)增(zeng)加(jia)(jia),肌肉(rou)活動(dong)(dong)更(geng)劇烈,產(chan)熱量(liang)更(geng)多(duo)(duo),為了保持正常體溫,人體必須通過增(zeng)加(jia)(jia)排(pai)汗(han)量(liang)才能把(ba)多(duo)(duo)余的(de)熱量(liang)散發出來,因(yin)此,運動(dong)(dong)強度越(yue)(yue)大(da),排(pai)汗(han)量(liang)必然(ran)增(zeng)多(duo)(duo)。
病因(yin)主要是(shi)因(yin)為出汗中樞的(de)反射作用,植物神經功能(neng)紊亂所致,神經系統的(de)其他功能(neng)則完全正常。全身(shen)性的(de)如(ru)(ru)代謝率增高(甲狀腺(xian)機(ji)(ji)能(neng)亢進(jin)等)、毒(du)素(如(ru)(ru)發熱(re)疾病)、某些反應(ying)(如(ru)(ru)休克(ke)、 惡心等)、情(qing)緒波(bo)動(如(ru)(ru)恐懼(ju)、驚駭等)均(jun)可引起多汗癥。局限性的(de)如(ru)(ru)汗腺(xian)機(ji)(ji)能(neng)失(shi)調、刺激交感神經(如(ru)(ru)動脈(mo)瘤(liu)等)、神經損害(如(ru)(ru)脊髓癆等)也(ye)可引起多汗癥。
頭(tou)上汗(han)多,說明(ming)陽虛(xu)了。
頭部是諸(zhu)陽之會,陽氣最足,固攝力(li)本應該最強。可是一旦頭上出汗而(er)全身無汗或少汗,只能(neng)說明陽氣虛弱了。
如果是頭(tou)部和(he)上半身多汗(han),而(er)下肢無汗(han),那(nei)說明(ming)身體上下氣機不(bu)能(neng)相(xiang)交,腎(shen)水不(bu)能(neng)上升滋養心陰,是腎(shen)虛的表(biao)現。
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