一、黑糖姜茶孕婦可以喝嗎

很(hen)多女(nv)性朋友都會喝(he)姜(jiang)茶，能緩解痛經，對身體也有一定(ding)的好處，不過對于孕期婦(fu)女(nv)而言(yan)，合理飲食是(shi)比較(jiao)重要的，那(nei)么(me)孕婦(fu)能喝(he)紅(hong)糖姜(jiang)茶嗎(ma)？

1、從理論上來(lai)說，孕(yun)(yun)婦在孕(yun)(yun)期是可以(yi)適當喝一些(xie)黑糖(tang)(tang)姜茶的(de)，黑糖(tang)(tang)姜茶中的(de)生姜和(he)黑糖(tang)(tang)可以(yi)用(yong)來(lai)驅寒、暖胃，孕(yun)(yun)婦適當地(di)喝點黑糖(tang)(tang)姜茶可以(yi)暖身驅寒，提高體內的(de)熱力，達(da)到補氣益血(xue)、增加能量的(de)目的(de)；黑糖(tang)(tang)姜茶的(de)暖宮效(xiao)果對(dui)于孕(yun)(yun)婦健康(kang)和(he)胎兒(er)的(de)生長也有一定好處。

2、不(bu)過(guo)孕婦在孕期不(bu)宜喝太多黑(hei)糖(tang)姜茶，尤其是(shi)孕早期婦女，，因為此時(shi)胎兒還不(bu)穩定，而黑(hei)糖(tang)姜茶有活血化(hua)瘀的(de)作用，飲用過(guo)多可(ke)能會(hui)導(dao)致流產；另外，黑(hei)糖(tang)姜茶的(de)糖(tang)分(fen)較多，大量(liang)的(de)攝入糖(tang)分(fen)也會(hui)影(ying)響孕婦和(he)孩子的(de)健康(kang)，嚴重還可(ke)能出現妊娠(shen)糖(tang)尿病，糖(tang)分(fen)攝入過(guo)多也會(hui)引起肥胖，不(bu)利于(yu)生(sheng)產。

因此，一般建議孕期(qi)婦女(nv)平時不用(yong)喝黑糖姜茶，感冒的時候(hou)或者進入孕中(zhong)期(qi)可以適當喝一些(xie)。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

二、哺乳期婦女能喝姜茶嗎

除(chu)了(le)孕婦(fu)以外，哺乳期婦(fu)女也要注意飲食，畢(bi)竟需要給孩子喂(wei)奶，如(ru)果吃了(le)不健(jian)康(kang)的食物，通過奶水傳(chuan)遞給孩子就不好了(le)，那(nei)么哺乳期婦(fu)女能喝紅糖姜茶嗎？

一般來(lai)說，哺乳(ru)期(qi)婦女是可以適量喝(he)一些姜茶的(de)，姜茶對于哺乳(ru)期(qi)婦女而(er)言(yan)并無過多(duo)禁忌(ji)，哺乳(ru)期(qi)適當喝(he)姜茶的(de)好處(chu)有：

1、去除寒氣、發汗(han)解表(biao)、溫肺止咳，對于流感、傷寒、風寒感冒的哺乳期(qi)媽媽有一定的功(gong)效。

2、姜(jiang)茶中含有較多的營養(yang)元(yuan)素(su)，尤(you)其(qi)是豐富(fu)的鐵元(yuan)素(su)，可以防止或改善(shan)產后貧血，并幫助產婦盡快排凈惡露，恢復子(zi)宮能力。

3、哺乳期婦女飲用姜茶能促進血(xue)液循環，增強腸胃功能，提高食(shi)欲，對于補充營養很有幫(bang)助。

綜上所(suo)述，哺(bu)乳期婦(fu)女是可以喝(he)姜茶的(de)，只(zhi)要(yao)注意(yi)適(shi)量就行了，不過部(bu)分特殊體質的(de)女性，像(xiang)陰虛體質是不適(shi)合喝(he)姜茶的(de)，要(yao)格外注意(yi)。