如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)添(tian)加輔食要先(xian)(xian)添(tian)加流(liu)質食品(pin)(pin)，然后(hou)(hou)再(zai)添(tian)加泥(ni)糊(hu)狀(zhuang)食品(pin)(pin)，最后(hou)(hou)添(tian)加固(gu)(gu)定食品(pin)(pin)。比(bi)如(ru)先(xian)(xian)從菜湯汁(zhi)開始(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)接受后(hou)(hou)再(zai)進(jin)一(yi)步吃(chi)(chi)菜泥(ni)、果泥(ni)、肉泥(ni)、米糊(hu)等(deng)。當你(ni)確(que)認孩子(zi)會用牙床咬一(yi)些軟(ruan)固(gu)(gu)體(ti)食物后(hou)(hou)，可以給(gei)他吃(chi)(chi)香蕉塊，地瓜、粥等(deng)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)長出磨牙后(hou)(hou)就可以和成人一(yi)樣吃(chi)(chi)固(gu)(gu)體(ti)食物了。

該圖片由注冊用戶"Jane"提供，版權聲明反饋

2、從少到多

剛開始添(tian)加輔食的時候(hou)，以寶(bao)寶(bao)的意愿和接受(shou)能(neng)力為參考標準(zhun)，一次只需要(yao)(yao)喂少量即可(ke)。同時，添(tian)加輔食的種(zhong)類也要(yao)(yao)從一樣(yang)(yang)一樣(yang)(yang)添(tian)加再多(duo)樣(yang)(yang)化添(tian)加，這樣(yang)(yang)可(ke)以確認寶(bao)寶(bao)的腸胃的接受(shou)和消化能(neng)力，最好(hao)添(tian)加一種(zhong)食物(wu)3-5天后，觀察寶(bao)寶(bao)是否因為吃了某(mou)種(zhong)食物(wu)而出現(xian)腹瀉等情況(kuang)，如果沒有就可(ke)以繼續(xu)喂養。

3、口味要清淡

嬰(ying)幼兒消化系統發(fa)育不(bu)(bu)(bu)完全，一周歲以內的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)食物中，不(bu)(bu)(bu)需要加(jia)(jia)糖、不(bu)(bu)(bu)需要加(jia)(jia)鹽，更不(bu)(bu)(bu)應該吃太(tai)酸(suan)、太(tai)辣的(de)(de)(de)東西。如果需要變換(huan)(huan)口味，可以從更換(huan)(huan)不(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)輔食開(kai)始，而(er)不(bu)(bu)(bu)是添加(jia)(jia)調味品(pin)。因為在奶粉和母(mu)乳中，已(yi)經保證了(le)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對納的(de)(de)(de)需求量，如果在輔食中添加(jia)(jia)過多的(de)(de)(de)鹽、味精(jing)等調味品(pin)，會(hui)增加(jia)(jia)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)正在發(fa)育中的(de)(de)(de)腎臟(zang)的(de)(de)(de)負擔。而(er)太(tai)酸(suan)、辣的(de)(de)(de)味道過于刺(ci)激寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)味蕾，讓(rang)孩子(zi)失去了(le)敏(min)銳的(de)(de)(de)味覺能(neng)力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般來說，4-6個(ge)月之間(jian)(jian)就(jiu)(jiu)可以(yi)開始嘗試添加(jia)輔(fu)食了(le)，注意最早不(bu)能(neng)低于(yu)17周。給寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔(fu)食的(de)時(shi)間(jian)(jian)并不(bu)是固(gu)定的(de)，平常多注意觀察寶(bao)寶(bao)，如果寶(bao)寶(bao)可以(yi)扶(fu)坐或自己坐著，看到大人(ren)吃東(dong)西的(de)時(shi)候(hou)，眼睛和動作顯示出他也想(xiang)進(jin)食的(de)時(shi)候(hou)就(jiu)(jiu)可以(yi)給寶(bao)寶(bao)添加(jia)輔(fu)食了(le)。

當(dang)母(mu)乳喂養的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)6個(ge)月(yue)時候，混合或(huo)者人工喂養的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)4個(ge)月(yue)時候，可以適當(dang)加一些輔(fu)食(shi)，過早或(huo)過晚添加輔(fu)食(shi)都不(bu)利于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的正常(chang)發展，一般最(zui)晚不(bu)應晚于滿26周。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)滿6月(yue)齡后，需要在堅持母(mu)乳喂養的基礎上，通過添加輔(fu)食(shi)補充足夠的能量(liang)。剛開始(shi)添加輔(fu)食(shi)時，首選鐵元素含(han)量(liang)高(gao)、不(bu)易過敏、容易消化的流質輔(fu)食(shi)，隨著月(yue)齡的增長(chang)，可以逐漸向泥糊狀(zhuang)食(shi)品和固定食(shi)品過渡(du)。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶寶添加的輔(fu)食最好現(xian)(xian)吃現(xian)(xian)做(zuo)，如(ru)不能(neng)現(xian)(xian)吃現(xian)(xian)做(zuo)，也應將(jiang)食物(wu)重新(xin)蒸煮。添加輔(fu)食的用具要經常消毒，以防病毒進入寶寶體內，引起(qi)疾(ji)病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶寶出現皮膚紅腫，有濕疹(zhen)，應停(ting)止(zhi)添加這種輔(fu)食。此外，還要(yao)注(zhu)意(yi)觀察寶寶的大(da)便，如大(da)便不(bu)正(zheng)常(chang)也應暫停(ting)添加這種輔(fu)食，待其大(da)便正(zheng)常(chang)，無(wu)消化不(bu)良癥狀后(hou)，再(zai)逐漸(jian)添加，但量要(yao)小。

3、食材要新鮮

輔食的食材(cai)要(yao)新鮮，最好是家(jia)長自制輔食，新鮮食材(cai)也不會(hui)刺激(ji)到(dao)寶寶的味蕾，更加有(you)利于腸胃的吸(xi)收和健(jian)康(kang)。