輕級痛經

痛(tong)(tong)的(de)時候，坐著(zhu)也痛(tong)(tong)，躺著(zhu)也痛(tong)(tong)，蜷著(zhu)也痛(tong)(tong)，怎(zen)么都不舒服，冒冷汗，精力非(fei)常(chang)難集中(zhong)，事情(qing)做不好。可通過心理、飲食的(de)調節緩(huan)解(jie)，適當飲用姜茶、紅(hong)糖水(shui)、玫瑰花茶，將可達(da)到緩(huan)解(jie)疼痛(tong)(tong)的(de)作用。

中級痛經

經常(chang)會疼到渾身發冷呼吸困難，嚴重時惡心(xin)嘔吐，經常(chang)要(yao)(yao)蹲(dun)著完成日常(chang)工作。好在每月只疼幾天，不然真的要(yao)(yao)命了(le)……這類情疼痛(tong)可適當選(xuan)擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產品對(dui)身體進(jin)行調(diao)理是一種(zhong)很健康的方式

高級痛經

那種(zhong)疼就是生(sheng)不如(ru)死的(de)(de)感覺(jue)(jue)，要是碰巧在(zai)家(jia)里(li)也就罷了，最起碼(ma)能躺在(zai)床上打滾(gun)，還有人伺候著喝(he)熱水。就怕在(zai)外面，疼起來(lai)基本進入幻覺(jue)(jue)，就跟演電影似的(de)(de)，無(wu)聲片，周(zhou)圍什么也聽不見了。拉響(xiang)警鐘，目前的(de)(de)生(sheng)理疼痛(tong)已經達到了嚴重(zhong)的(de)(de)程度，重(zhong)度生(sheng)理疼痛(tong)不僅影響(xiang)學習，對(dui)身體(ti)發(fa)育也有嚴重(zhong)影響(xiang)。

寒濕凝滯型

表現為經(jing)期(qi)小腹冷痛(tong)，得熱則(ze)痛(tong)減，按之則(ze)痛(tong)甚，經(jing)量少，經(jing)色黯黑有塊，或畏(wei)冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊(jin)。

氣滯血瘀型

經(jing)前一兩天小腹乳房脹痛(tong)，經(jing)量少，經(jing)行不(bu)暢，經(jing)色紫黯(an)有塊(kuai)(kuai)，血塊(kuai)(kuai)排出后(hou)痛(tong)減，經(jing)凈疼痛(tong)消(xiao)失，舌紫黯(an)或有瘀(yu)點。

濕熱下注型

經(jing)前小(xiao)(xiao)腹疼(teng)痛拒按，有灼熱(re)感，或伴腰骶疼(teng)痛；經(jing)色黯(an)紅(hong)(hong)，質(zhi)稠(chou)有塊，帶下黃(huang)(huang)稠(chou)，小(xiao)(xiao)便短黃(huang)(huang)，舌紅(hong)(hong)、苔(tai)黃(huang)(huang)而膩。

氣血虛弱型

經期小腹隱隱作痛(tong)，或(huo)小腹及陰(yin)部空墜，喜(xi)揉按，經量少，色淡(dan)質薄，神疲乏力，面色不華，或(huo)納少便溏，舌淡(dan)。

身體不適

痛經來臨時，女性下(xia)腹會(hui)不同程度地出現腹脹(zhang)、腹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等痛癥，而且還會(hui)有頭暈、乏力、困倦、手腳(jiao)冰涼等表現，使人感(gan)到異常難受，影響正常的生活(huo)。

皮膚問題

中醫認為，女性(xing)氣血停滯會(hui)引起(qi)痛(tong)經(jing)(jing)，女性(xing)痛(tong)經(jing)(jing)是血瘀的(de)(de)表(biao)現，說明身體的(de)(de)血液(ye)流通不暢。如果經(jing)(jing)常痛(tong)經(jing)(jing)而得不到有效的(de)(de)調理，女性(xing)的(de)(de)身體就容(rong)易發生變化(hua)，出現臉色(se)暗黃、色(se)斑、痤瘡、皮膚粗(cu)糙等不良情況，使女性(xing)的(de)(de)自信心(xin)大(da)大(da)受挫。

婦科疾病

子宮內膜異位(wei)癥主要表現(xian)為(wei)漸進性(xing)痛經。如果疼痛感放(fang)射至陰(yin)道、會陰(yin)、肛門或大腿(tui)部，并且還伴(ban)有性(xing)交疼痛或肛門墜脹感時(shi)，女性(xing)就應該提高警惕，及時(shi)前往(wang)醫院就診，檢(jian)查異位(wei)內膜是(shi)否已(yi)累(lei)及子宮直腸陷凹(ao)及子宮骶(di)骨韌帶，并積(ji)極接受治療。

不孕不育

一般原(yuan)發(fa)性(xing)痛(tong)經不會影響受孕，但如(ru)果(guo)是(shi)繼(ji)發(fa)性(xing)痛(tong)經，則有可能導(dao)致女性(xing)不孕不育。子宮(gong)內(nei)膜(mo)異(yi)位癥(zheng)、盆腔感染、子宮(gong)內(nei)膜(mo)息(xi)肉、子宮(gong)粘(zhan)膜(mo)下肌(ji)瘤、宮(gong)腔粘(zhan)連等疾(ji)病或癥(zheng)狀都與痛(tong)經有關，容易引起女性(xing)不孕不育，女性(xing)應提(ti)高警惕。

子宮頸管狹窄

女性宮頸管狹窄會導(dao)致經血外(wai)流不通暢而產生疼痛，即出現痛經。

子宮發育不良

子宮發育不良(liang)會導致血液供應異常，造成(cheng)子宮內缺(que)(que)血、缺(que)(que)氧而引(yin)起子宮肌肉痙(jing)攣收縮，從而導致痛(tong)經(jing)。

婦科疾病

如子宮內膜(mo)異位癥、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。

避孕工具

如果體(ti)內(nei)(nei)存在避孕工具，尤(you)其是(shi)宮(gong)內(nei)(nei)節育(yu)器，常常會使痛經的程度加(jia)重。

壓力過大

精神處于過度(du)緊張的狀態，對(dui)疼(teng)痛更顯得(de)敏感。

貪吃生冷

生冷、寒涼(liang)的(de)食物(wu)會刺激(ji)子宮過度痙(jing)攣性收縮，影響經(jing)血的(de)正常(chang)排出，從而引起痛經(jing)。

作息不規律

生活作息不(bu)規(gui)律容易引起(qi)內分泌失(shi)調，常表現為月經不(bu)調和痛經。

嗜好煙酒

煙和酒的成分(fen)都會對月經的生理過程有(you)干(gan)擾因素(su)，容易導(dao)致痛(tong)經的發生。

劇烈運動

經期劇烈(lie)運動可(ke)能使經血從子宮(gong)腔逆流入盆腔，造(zao)成(cheng)子宮(gong)內膜異(yi)位，引起(qi)痛(tong)經。

遺傳因素

痛經可能會遺傳，女(nv)性發生痛經與母親(qin)痛經有一(yi)定的關系。

預防痛經在平時

適當運動、注意保暖、堅(jian)持泡腳(jiao)、飲食調理(li)。

月經期間注意

禁咖啡因、忌喝冷飲、拒絕(jue)疲(pi)勞、忌情(qing)緒化、不(bu)要盆浴(yu)、避免酒精。

痛經緩解方法

熱敷、按(an)摩(mo)、消除緊張焦慮(lv)、足(zu)夠休(xiu)息睡眠、規律適度的鍛煉、服(fu)用止(zhi)痛藥(yao)。

痛經食療

益母膏：經(jing)前(qian)后(hou)腹痛，均可用(yong)益母草2斤煎成膏，于行經(jing)前(qian)3天(tian)起每次(ci)吃1匙，每日(ri)兩(liang)次(ci)，早晚(wan)空腹吃。

烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。詳細+

Q : 有人結婚能解痛經？

A : 真！年紀(ji)輕時，女(nv)孩(hai)子的排卵(luan)功能(neng)不(bu)穩(wen)定。等年紀(ji)大點，內分(fen)泌(mi)功能(neng)改(gai)善，排卵(luan)更旺盛(sheng)了，這是部分(fen)人痛(tong)經(jing)改(gai)善的原因。

Q : 懷孕后部分痛經可自愈嗎？

A : 真！有些(xie)人的痛(tong)經(jing)是由于子宮(gong)口小，月經(jing)引(yin)流不通暢引(yin)起的。分娩過(guo)程中(zhong)后，宮(gong)頸管(guan)道(dao)變得較從前寬，讓月經(jing)引(yin)流更通暢。

Q : 裸睡能防治痛經？

A : 真(zhen)！原發性痛經(jing)的女(nv)性多數(shu)是由于經(jing)期心理緊張導(dao)致疼痛的。裸睡可以(yi)有(you)效的緩(huan)解緊張的情緒，從而防治痛經(jing)問(wen)題。

Q : 吃榴蓮能治療痛經？

A : 真(zhen)！榴蓮性熱，可(ke)以活血散寒，緩(huan)解痛經，特別適合受痛經困(kun)擾(rao)的女性食(shi)用。它還(huan)能改善腹(fu)部(bu)寒涼的癥狀(zhuang)。

Q : 山楂煎水喝可趕走痛經？

A : 真！中醫認為(wei)山(shan)楂(zha)有活血化淤(yu)行氣(qi)的作用，是(shi)氣(qi)滯(zhi)血淤(yu)型(xing)痛經患者的食療佳(jia)品(pin)。

Q : 花椒泡腳可以治療痛經？

A : 真！將花椒煎(jian)湯，然后將雙腳洗凈再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往(wang)，可起到緩解痛經之功效。

Q : 用沾有酒精的棉花塞住耳朵能治痛經？

A : 假！這種偏方一點都不(bu)靠譜，完(wan)全沒有醫學(xue)依據。而且很可能會(hui)刺(ci)激耳道(dao)黏膜，建議女生們不(bu)要病(bing)急亂投醫。

Q : 行房事能改善痛經？

A : 假！傳言(yan)未婚(hun)女(nv)性子宮頸(jing)比(bi)較緊，月經無法順利排出，所以(yi)痛經，而性生活(huo)可以(yi)讓子宮頸(jing)松弛。事實上陰莖(jing)很(hen)難達到子宮頸(jing)的位置。

月經周期

一般(ban)月經周期是28～30天，但(dan)是也有(you)人40天來一次月經。但(dan)只要有(you)規律性(xing)，均屬(shu)于(yu)正(zheng)常(chang)(chang)情況。另(ling)外，月經容(rong)易(yi)受(shou)多種(zhong)因(yin)素影響(xiang)，所(suo)以提前或錯后3～5天，也是正(zheng)常(chang)(chang)現(xian)象。但(dan)少女(nv)初潮時，由于(yu)卵巢剛發育，功能還不完善(shan)，所(suo)以會出現(xian)功能紊亂和不規律，這不是病理(li)現(xian)象。

行經時間

大約是3～7天(tian)。一(yi)(yi)(yi)般行經的規律是第一(yi)(yi)(yi)天(tian)經血不(bu)多，第二三天(tian)增多，以后(hou)逐漸減少(shao)。有的人經血干凈了以后(hou)，過一(yi)(yi)(yi)兩天(tian)又來(lai)了一(yi)(yi)(yi)點，俗稱“經血回頭”，這(zhe)也不(bu)是病，而是一(yi)(yi)(yi)種正常(chang)現象。

月經血量

因人(ren)而異，一(yi)般是(shi)20～100毫(hao)升(sheng)。一(yi)般每天換3～5次衛生巾，就(jiu)算是(shi)正常的。如(ru)果(guo)經血量過(guo)多，換一(yi)次衛生巾或紙(zhi)很快就(jiu)又(you)濕透，甚(shen)至經血順腿(tui)往下淌，這就(jiu)不正常了。

經血顏色

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常。詳細+