靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多(duo)種堿、油酸(suan)、纖維(wei)素、氨基酸(suan)、微(wei)量(liang)元(yuan)素等,其(qi)應(ying)用范圍非常廣泛,對(dui)心、肺、肝、脾、腎(shen)臟等均有醫療作(zuo)用。靈(ling)芝粉(fen)不但是(shi)(shi)(shi)藥材,也是(shi)(shi)(shi)上品食物,性平(ping),無毒(du)副作(zuo)用,老少皆宜。孕婦和幼兒多(duo)以靈(ling)芝粉(fen)沖服(fu)(fu),能起到很好的(de)(de)(de)調節(jie)免(mian)疫力(li)的(de)(de)(de)作(zuo)用,預防各(ge)種疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)發(fa)生,避免(mian)打針吃(chi)藥。老年人服(fu)(fu)食,具有雙(shuang)向調節(jie)血壓的(de)(de)(de)作(zuo)用,同時預防各(ge)種癌(ai)癥腫瘤。對(dui)于過敏體(ti)質(zhi)的(de)(de)(de)人,經常吃(chi)些靈(ling)芝粉(fen)可以起到一定的(de)(de)(de)預防過敏的(de)(de)(de)作(zuo)用。在選擇(ze)靈(ling)芝粉(fen)時,應(ying)優先考慮“赤靈(ling)芝”,這是(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)“赤靈(ling)芝”的(de)(de)(de)藥效(xiao)最(zui)(zui)佳,營養價值最(zui)(zui)高。
靈芝粉的分類
目(mu)前市(shi)面上(shang)所(suo)謂的靈芝(zhi)粉(fen)主要有(you)兩種(zhong),一是靈芝(zhi)超微粉(fen),二是靈芝(zhi)孢子粉(fen)。
1、超微粉
靈(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)指的(de)是靈(ling)芝(zhi)子(zi)實(shi)體(ti)經過超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)技術粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后(hou)(hou)的(de)粉(fen)(fen)(fen)末(mo),實(shi)際上就(jiu)是靈(ling)芝(zhi)子(zi)實(shi)體(ti)的(de)粉(fen)(fen)(fen)狀形(xing)態。相對(dui)于靈(ling)芝(zhi)子(zi)實(shi)體(ti)來說(shuo)(shuo)更容易(yi)消化吸收利(li)用(yong)。人(ren)工(gong)靈(ling)芝(zhi)子(zi)實(shi)體(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后(hou)(hou)的(de)粉(fen)(fen)(fen)末(mo)即(ji)人(ren)工(gong)靈(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen),相對(dui)于靈(ling)芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)(fen)(fen)來說(shuo)(shuo)有效成分含(han)量較低。野(ye)生靈(ling)芝(zhi)子(zi)實(shi)體(ti)粉(fen)(fen)(fen)碎(sui)(sui)后(hou)(hou)的(de)粉(fen)(fen)(fen)末(mo)即(ji)野(ye)生靈(ling)芝(zhi)超(chao)(chao)微(wei)粉(fen)(fen)(fen)。
2、孢子粉
靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米,是(shi)活體生物(wu),外被(bei)堅(jian)硬的(de)(de)纖(xian)維素外壁。靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)孢(bao)子破壁后更適合人體腸胃直接吸(xi)收。它凝聚(ju)了(le)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)精華,具有靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)全部遺傳物(wu)質和保健作(zuo)用,含有靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)多糖(tang)、靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)多肽(tai)、三(san)萜類、氨基酸、蛋(dan)白質等活性物(wu)質。
靈芝粉和靈芝孢子粉的區別
1、價值區別
靈(ling)芝(zhi)粉(fen)與(yu)靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)是不(bu)同的(de)兩種(zhong)物質,靈(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)的(de)營(ying)養價值要遠高于靈(ling)芝(zhi)粉(fen),售價也要高于靈(ling)芝(zhi)粉(fen),不(bu)可等同視之。
2、味道區別(bie)
靈芝(zhi)粉(fen)味道很苦,純凈(jing)的(de)(de)靈芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)或用(yong)套筒辦法相對(dui)(dui)密封條件(jian)(jian)下(xia)采(cai)集的(de)(de)靈芝(zhi)孢子(zi)粉(fen)沒有明顯苦味!而從不相對(dui)(dui)密封條件(jian)(jian)下(xia)生長(chang)的(de)(de)靈芝(zhi)表面上采(cai)集的(de)(de)和(he)操作(zuo)臺(tai)上收集的(de)(de)孢子(zi)粉(fen)味道微苦,但并不明顯。
買到低價的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉時采(cai)購商一定要先嘗嘗。如果所(suo)買到的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉味道很(hen)苦(ku)那是摻有(you)價格便宜的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)粉,如果是靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉泥土味很(hen)濃說(shuo)明靈(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)(zi)粉不純灰分超標。
3、顏(yan)色區別(bie)
靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)為宗褐色粉(fen)(fen)狀物,外(wai)觀(guan)極其細膩,無(wu)成(cheng)陀結塊現狀。用母指和(he)食(shi)指輕(qing)輕(qing)磋摸,有(you)光滑細膩感,無(wu)粘連、無(wu)沙礫(li)等異物的感覺(jue),即為純(chun)正孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)。靈(ling)(ling)芝(zhi)粉(fen)(fen)為淺(qian)褐色,顏色較(jiao)之靈(ling)(ling)芝(zhi)孢(bao)子(zi)粉(fen)(fen)淺(qian)很多。
4、形(xing)狀區(qu)別
靈(ling)芝(zhi)孢子粉為橢(tuo)圓型(xing),只有4~6個微(wei)米。任意抽取少許(xu)靈(ling)芝孢子粉樣(yang)本,放(fang)在(zai)顯微(wei)鏡下(放(fang)大700倍(bei)以(yi)上)觀(guan)察,能夠非常清晰(xi)的看到一顆顆橢圓型的孢子(zi),無其他(ta)任何形狀,即為純正孢子(zi)粉。靈芝粉在電鏡下觀(guan)察成針狀,過篩200目的靈芝粉有75微米,這比4~6微(wei)米(mi)大(da)的靈(ling)芝孢子粉粗(cu)很多。
靈芝粉的功效與作用
1、抗腫瘤
靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用,是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用,多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主,對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能,使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強,巨噬細胞體積增大,偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合(he)成而起(qi)作用的。
2、降血糖
靈芝不(bu)同部(bu)位及提取物對血(xue)糖(tang)(tang)(tang)(tang)都(dou)有不(bu)同程度的(de)(de)影(ying)響。其(qi)降糖(tang)(tang)(tang)(tang)作用(yong)的(de)(de)機理(li)是由于它能(neng)增加血(xue)漿胰島(dao)素的(de)(de)濃(nong)度,加速葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)代謝,它不(bu)僅能(neng)增加周圍組織對糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)利(li)用(yong),而(er)且還能(neng)通(tong)過(guo)強化參與(yu)肝臟糖(tang)(tang)(tang)(tang)代謝的(de)(de)各種關鍵酶的(de)(de)活性來提高肝臟對葡(pu)萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)利(li)用(yong)。
3、保肝
藥理試驗表明,靈芝孢子粉對D-氨(an)基半乳糖所致小(xiao)鼠肝臟病理模型有一定(ding)保護(hu)作用。靈芝可降低血脂(zhi),減(jian)少肝指數,減(jian)輕肝臟脂(zhi)肪變(bian)性(xing),對抗(kang)由(you)四氯化碳(tan)引起(qi)的肝損(sun)傷,防止其脂(zhi)肪變(bian)性(xing)。
4、抗衰老
靈芝及其多糖成分的免疫調節作用,能夠促進核酸蛋白質的合成代謝,抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數的能力等,提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養的T淋巴細胞(bao)脫氧核糖核酸DNA聚(ju)酶(mei)活(huo)性,促進(jin)細胞DNA合成(cheng),也是其抗衰老機理(li)之一。
5、抗炎鎮痛
靈芝多糖能顯著抑制巴豆油,煙霧和大腸桿菌內毒素所致的小鼠非特異性炎癥,明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠,氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間,提高因腎上腺素誘發急性肺水腫小鼠的生存率,其機理可能與之阻抑某些組織對白細胞的扣押作用相關,其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學者采用醋酸扭體法,證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現明顯的鎮痛作用,抑制率為35.6%。
6、保護心臟
靈芝對心臟有較為全面的保護作用,可改善多種動物心肌血氧供應,增強心肌收縮力,此外還能擴張冠脈,對抗垂體后葉素的血管收縮反應,還有升高大鼠心肌ATP含量(liang)的作用,降低動物(wu)心(xin)肌能量(liang)的消耗。
7、抗凝血
靈(ling)芝多糖是(shi)可明顯延(yan)長小鼠(shu)(shu)凝血(xue)(xue)(xue)時(shi)間,明顯延(yan)長小鼠(shu)(shu)體內血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形成(cheng)時(shi)間,抑制(zhi)血(xue)(xue)(xue)瘀大鼠(shu)(shu)體外血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)的形成(cheng),并降低血(xue)(xue)(xue)瘀大鼠(shu)(shu)的血(xue)(xue)(xue)漿比(bi)粘(zhan)度。實(shi)驗證明靈(ling)芝是(shi)一種(zhong)較(jiao)強的血(xue)(xue)(xue)小板(ban)聚集抑制(zhi)劑,可用(yong)于阻止動脈(mo)血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)形成(cheng),阻止血(xue)(xue)(xue)小板(ban)活性增強所致心(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管疾病的發生和(he)發展。
8、其它作用
靈芝(zhi)提取物具有(you)改(gai)善胰腺微循環障礙的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong);靈芝(zhi)的(de)(de)水(shui)浸出(chu)液對離(li)體(ti)豚鼠氣管平滑肌有(you)松弛作(zuo)(zuo)用(yong)。此外靈芝(zhi)提取物具有(you)影響細(xi)胞(bao)內膽固(gu)醇(chun)集積(ji),抗動脈(mo)硬化作(zuo)(zuo)用(yong)。
靈芝粉的適宜人群和禁忌
適用人群:
靈芝粉適合所有人群。化療腫瘤患者、體弱多病者,大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容(rong)的中青年(nian)女士等。
有極少數人(ren)對靈(ling)芝(zhi)有過敏(min),這類人(ren)就不宜吃靈(ling)芝(zhi)。
還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病(bing)人手(shou)術前(qian)、后一周內,或正在大(da)出血的病(bing)人。
服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有(you)改善的(de)表現,繼續(xu)服用則(ze)可(ke)讓(rang)身體恢(hui)復健康(kang)。但是(shi)也會碰到沒有(you)效(xiao)果的(de),其原(yuan)因(yin)可(ke)能(neng)如(ru)下(xia):
*沒(mei)有定時、定量食用(想到才吃(chi))。
*分量不夠。
*有(you)瞑眩(排毒)反應(ying)時,因害怕而(er)未(wei)再(zai)繼續(xu)食用。
*飲食、運動、生活(huo)沒有好好配合(he)。
*病得太久,而所服用(yong)(yong)藥(yao)物(wu)太多,體內毒素無法短時間內徹(che)底排除,或先前(qian)用(yong)(yong)藥(yao)不(bu)當,反而積毒、積患(huan)成疾。
*病情時好時壞,過于心急、缺乏耐(nai)性而失去(qu)信心,沒有繼(ji)續食(shi)用(yong)。
*心理(li)因(yin)素,因(yin)接(jie)受別人消極(ji)的建議,不再食(shi)用。
靈芝對其它各種慢性病,均有相當的功效,最好亦要與維他命C一起長期服(fu)用。
老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩,適量為成人的2/3,體(ti)重輕而虛弱型的(de)(de)老人,適(shi)量為成人的(de)(de)2/3。孕(yun)婦如果(guo)是懷孕(yun)3個(ge)月之內(nei),請勿開始服(fu)用(yong),因(yin)為(wei)當今全(quan)是(shi)添(tian)加(jia)物的(de)加(jia)工食品,比(bi)空氣污染、自(zi)來水污染……要還(huan)厲害(hai),以至于(yu)畸形兒(er)的(de)發生大為(wei)增(zeng)加(jia)。而(er)剛開始服(fu)用(yong),若(ruo)在如此不(bu)幸(xing)狀況下時,實際上(shang)也難(nan)否定其(qi)因(yin)果關系。因(yin)此,還(huan)是(shi)請不(bu)要開始服(fu)用(yong)為(wei)宜。不(bu)過懷孕四個(ge)月以上(shang),胎兒(er)五體已經完成,所(suo)以服(fu)用(yong)無妨。事實上(shang),服(fu)用(yong)者(zhe)之中,也有(you)相當多的(de)報告指出,對妊娠性腎盂(yu)腎炎(yan)有(you)著效,孕吐(tu)得以減輕(qing)。
疾病痊愈后,可否立即服用?感染癥之疾病(肺炎、結核、化膿性疾病等)時,痊愈后藥物就完全不需要了,但像成人病那樣的慢性疾病時,狀況完全不同。成人病的原因,有:1遺(yi)傳體質、2老化現(xian)象、3飲食(shi)生活的惡(e)化、4精神壓力、5過分疲(pi)倦、6藥害公(gong)害、7運(yun)動不足。縱(zong)使(shi)成人病(bing)而服用(yong)(yong)(yong)靈芝完全(quan)痊(quan)愈時,若完全(quan)停止服用(yong)(yong)(yong)的話,總有(you)一(yi)天,這些(xie)原因之中(zhong)的幾個必定會再度襲(xi)擊(ji)我們。因此,即使(shi)已經完全(quan)痊(quan)愈,也應該繼續服用(yong)(yong)(yong)(量稍減無妨),以便(bian)預防疾病(bing)再復發(fa)。甚至(zhi)在中(zhong)國是建議長(chang)期連(lian)用(yong)(yong)(yong)的。長(chang)期連(lian)用(yong)(yong)(yong)完全(quan)無副作用(yong)(yong)(yong),也不會造成習(xi)慣性(xing),反而能使(shi)我們從根(gen)本創造出健康的身心。
靈芝藥效時間較晚,一般在服后3-5天起效,少數可(ke)在第二天起效,有(you)些(xie)人要10多天后起效,個別病人要30-60天(tian)才(cai)起效。
療效和療程有關,療程長,效果好,療程少則需2-3個月,多則(ze)需6-12個月(yue),亦可(ke)長期服用。
靈芝和其它食(shi)品(pin)、藥品(pin)一起服用沒(mei)禁忌。
少(shao)數病(bing)人服用(yong)(yong)靈芝后會出現輕微不(bu)適反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying),如胃(wei)潮、咽干、便秘、不(bu)易入睡等,個別的會出現鼻(bi)出血,出現這(zhe)種情(qing)況可(ke)不(bu)必介意,這(zhe)同有些人吃辣椒,生姜出現口干、咽痛(tong)反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)一樣,繼續服用(yong)(yong),不(bu)適反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)自會消失(shi),個別反(fan)(fan)應(ying)(ying)(ying)嚴重的可(ke)暫停服用(yong)(yong)。
年輕、健康的人(ren)服用靈芝(zhi)(zhi)或(huo)靈芝(zhi)(zhi)膠囊后(hou),效果一時不易(yi)體(ti)察,但(dan)時間(jian)長久后(hou),就(jiu)會發(fa)現,服靈芝(zhi)(zhi)或(huo)靈芝(zhi)(zhi)膠囊的人(ren)文明病、慢性病發(fa)生率明顯(xian)減低。
靈芝粉怎么吃
1、靈芝(zhi)粉每日2次,每次2~3克,直接用溫水送服,經過超(chao)微粉(fen)碎后的靈芝粉(fen)也容易(yi)被人體吸(xi)收,效(xiao)果更好;
2、用雞蛋一(yi)枚打(da)在碗中,加2~3克靈芝粉,再加入少許水,鹽,攪均勻(yun)置鍋內蒸(zheng)熟即(ji)可(ke);
3、燉肉時(shi)可以在(zai)湯內加3-5克靈(ling)芝粉;
4、如果對靈(ling)芝(zhi)的苦味不適應,可用蜂蜜水送服(fu)。
注意:若治病一般須1個月以上;若(ruo)預防(fang)衰老,延年(nian)益(yi)壽,則應采取間歇服藥(yao)法,即連服3個月后(hou),停(ting)3個月后再服,效果(guo)最佳。