【榨汁機的好(hao)處(chu)】榨汁機有什么好(hao)處(chu) 榨汁機有哪些妙(miao)用
榨汁機概述
榨汁機是一(yi)種可以將果蔬快速榨成果蔬汁的機(ji)器，小(xiao)型可家(jia)用。它早在1930年由諾蔓·沃克博士(shi)(shi)（Dr. Norman Walker ）發明(ming)，這位博士(shi)(shi)因發明(ming)世界上第(di)一(yi)款(kuan)榨汁機(ji)而聞名于世，被譽之活(huo)性(xing)果汁機(ji)之父。在此基礎上，后(hou)來由設計師們(men)改進出不(bu)同款(kuan)式(shi)及不(bu)同原理的榨汁機(ji)。
榨汁機的消(xiao)費群體主要有(you)(you)兩類：一類是(shi)有(you)(you)孩子或老(lao)人(ren)的家庭(ting)，孩子容易挑食而老(lao)人(ren)牙齒不好(hao)，自己(ji)榨果汁可以滿足他們(men)攝入(ru)足夠(gou)的營養；另(ling)一類是(shi)追求時尚及(ji)生活(huo)品位的年輕人(ren)，榨汁機滿足了(le)他們(men)崇尚個性口味的需求。
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榨汁機有什么好處
在人們的生活中，人們經常會喜歡品嘗一些美味。不過更多的時候人們也會想要喝一些不同的飲品。想人們平時最常喝的有豆漿或者是各種水果和蔬菜的汁液。不過，盡管味道不同，豆漿喝果汁對人體都是有很多的好處的。因此，現在很多人家里都會有一臺家用榨汁機，用于人們平時的飲品制作。
維生素通常在高溫下(xia)會被破壞(huai)，所以(yi)煮(zhu)蔬(shu)菜(cai)我(wo)們通常都(dou)不能(neng)攝(she)取足夠的營養素。那有了榨(zha)汁(zhi)機(ji)，蔬(shu)菜(cai)水(shui)果都(dou)可(ke)以(yi)榨(zha)成，蔬(shu)菜(cai)水(shui)果汁(zhi)，既(ji)天然，又可(ke)以(yi)減少(shao)維生素的破壞(huai)。再(zai)來也減輕腸(chang)胃(wei)負擔(dan)，腸(chang)胃(wei)要(yao)消(xiao)化(hua)液體(ti)比(bi)消(xiao)化(hua)固(gu)體(ti)來得(de)容易(yi)，腸(chang)胃(wei)健康(kang)是身體(ti)健康(kang)最主(zhu)要(yao)的關口(kou)。
榨汁機有哪些妙用
1、養胃健脾
卷心菜(cai)適(shi)量，蘋果適(shi)量，蜂蜜，加水到第一刻度，用十字刀(dao)攪拌40秒，在加牛(niu)奶攪拌10秒，飯前15分鐘服用。
2、補腦制作
枸杞(qi)10粒，核桃(tao)仁1個(ge)，蜂蜜(mi)適(shi)量，冰(bing)糖適(shi)量，加水到第一刻度(du)，用十字刀攪拌40秒，再加滿牛奶(nai)攪拌10秒。
療效(xiao)：對孩子和老(lao)人健腦有效(xiao)。
3、失眠制作
3個(ge)帶皮熟(shu)花生加冰糖(tang)，先用一字刀磨成粉，加滿牛奶再用十字刀攪拌(ban)，睡前15分鐘服用250毫升。
4、脂肪肝
蒸熟的黃豆兩(liang)勺，加適量花生米，加開水，冰糖攪拌(ban)。
療效(xiao)：針對(dui)脂肪肝(gan)有特(te)效(xiao)
5、菠蘿減肥
菠蘿加水打成(cheng)汁，吃(chi)過(guo)肉(rou)后飲(yin)用(yong)，菠蘿溶(rong)解肉(rou)類，防治脂(zhi)肪在體內堆積(ji)，形成(cheng)肥(fei)胖。
功效：護膚，減肥
6、香蕉奶昔
香蕉一根(gen)，蘋(pin)果(guo)或橘子(zi)半(ban)個，冰糖少許，牛奶(nai)適量(liang)，十字刀攪拌30秒。
功效：護膚美(mei)容，加(jia)速新陳代謝，通腸(chang)道
7、草莓果汁
草莓100克，酸奶1/2杯，冰塊適量，冰糖1匙，放入(ru)攪(jiao)(jiao)拌杯中，攪(jiao)(jiao)拌即(ji)可。
功效：補充維(wei)生素C，降低煙癮，對面瘡、粉刺療效顯(xian)著。
8、西紅柿菠蘿汁
西紅柿1個，去芯菠蘿1/4，涼開水，冰(bing)塊適量(liang)，冰(bing)糖1匙放入攪拌杯(bei)中，攪拌均勻即可。
功效：增強皮膚彈性(xing)光滑細膩，可清咽利(li)喉(hou)，防止(zhi)牙(ya)齦出血(xue)。
9、蘋果香瓜汁
富含維他命(ming)A、B、C、蛋白質，糖，鐵，磷，鈉等礦(kuang)物質
準備材料(liao)：蘋(pin)果(guo)150克，香瓜200克，蜂蜜少許
制作：將蘋果、香瓜去(qu)皮后切成適當塊狀(zhuang)，放入(ru)(ru)榨(zha)汁(zhi)機內榨(zha)汁(zhi)，榨(zha)汁(zhi)完(wan)成后加(jia)入(ru)(ru)蜂蜜(mi)調味即可。
10、酪梨牛奶
富(fu)含(han)維他命B2、B6、C、鈣，脂肪
材料：酪梨(li)100克，牛(niu)奶250毫升(sheng)，蜂蜜少(shao)許
制作：將酪梨(li)肉挖(wa)出(chu)，放入榨汁(zhi)機內，加(jia)入牛奶和蜂蜜，加(jia)入少許冰塊(kuai)攪拌40秒即可(ke)。
11、胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的(de)維生素(su)A，對寶(bao)寶(bao)的(de)眼睛有保護作用
準備材料：胡蘿卜150克，雞蛋50克，香油3克
做法(fa)：將(jiang)胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜切成(cheng)適量(liang)大小，置(zhi)于缽(bo)體中(zhong)搗碎(sui)成(cheng)泥狀取(qu)汁(zhi)；將(jiang)水燒開，將(jiang)雞蛋打碎(sui)，倒入沸水中(zhong)；再加入胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜汁(zhi)，蜂蜜，香油。
12、鮮榨橙汁
橙(cheng)子含有大量(liang)的(de)維(wei)生素C和胡蘿卜素，能補(bu)充(chong)寶寶需要(yao)的(de)營養，增強抵抗力(li)。
準備材料：鮮橙(cheng)子(zi)2個，純(chun)凈水400-500毫(hao)升
做法：準備好(hao)后依次向攪(jiao)(jiao)(jiao)拌杯內放(fang)入(ru)切成(cheng)塊(kuai)狀（2厘米見方(fang)）的水果，接著倒入(ru)純(chun)凈水，水沒(mei)過果塊(kuai)為宜，攪(jiao)(jiao)(jiao)拌30秒左右即可，最(zui)后在玻(bo)璃杯中加入(ru)小勺蜂蜜，倒入(ru)攪(jiao)(jiao)(jiao)拌好(hao)的果汁。
健康提示
1、如果腸胃太敏(min)感或是(shi)燥癥(zheng)，一(yi)定(ding)要將(jiang)果汁稀釋(shi)，（果汁：水=3:1）加(jia)芹菜汁的效果也(ye)不錯。
2、保留(liu)蔬(shu)菜的莖葉，因莖葉富含維他命和礦物(wu)質，（但胡蘿卜頂部必(bi)須去除(chu)，容易導致腎結石(shi)）。
3、制(zhi)好的果汁(zhi)最好在一小時(shi)內喝(he)掉，否則(ze)暴露(lu)在空氣中，容(rong)易(yi)氧化，產生酸味 。
4、如果一定要提前制作果汁，克密封蓋(gai)好放入冰箱，或立(li)刻(ke)分裝成一日一份放入冷凍(dong)庫，融冰后立(li)刻(ke)喝掉(diao)。
5、柑橘類(lei)的白(bai)色纖(xian)維不要(yao)去掉(diao)，這部分含有益(yi)健康的生物(wu)類(lei)黃酮
6、添(tian)加檸檬汁(zhi)可(ke)保(bao)存果汁(zhi)的(de)天然(ran)色澤(ze)，避免基本成分氧化
7、若想減肥，以(yi)蔬菜(cai)汁為主，因蔬菜(cai)汁的(de)熱量比(bi)水果少。
