教師如何平衡工作(zuo)和(he)家(jia)庭(ting) 做到(dao)事(shi)業家(jia)業兩不誤

一、工作-家庭角色沖突的內涵與形式

工(gong)作(zuo)和(he)(he)家庭在人(ren)們(men)的(de)(de)(de)(de)日常生(sheng)活中，是非常重要的(de)(de)(de)(de)兩(liang)個領域(yu)，支(zhi)撐著(zhu)人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)整個歷程(cheng)。從傳統的(de)(de)(de)(de)角度(du)來(lai)看，家庭的(de)(de)(de)(de)經濟生(sheng)活主要由(you)男性(xing)(xing)來(lai)承擔，擔負起工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)重任(ren)(ren)，而女性(xing)(xing)則(ze)是主要負責(ze)家務勞動，承擔起家庭職責(ze)。社會在不斷飛速發展，與(yu)(yu)(yu)之相對應的(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)和(he)(he)家庭的(de)(de)(de)(de)結構也(ye)在日益變化。因(yin)(yin)此(ci)人(ren)們(men)已經不再滿足于(yu)為(wei)生(sheng)活而工(gong)作(zuo)，而是更傾向于(yu)實現(xian)個人(ren)價值。女性(xing)(xing)不再承擔全部的(de)(de)(de)(de)家庭責(ze)任(ren)(ren)，男性(xing)(xing)也(ye)要適當參與(yu)(yu)(yu)。受到家庭和(he)(he)工(gong)作(zuo)關系(xi)影響的(de)(de)(de)(de)人(ren)逐漸(jian)增多(duo)，對較高生(sheng)活與(yu)(yu)(yu)工(gong)作(zuo)壓(ya)力(li)也(ye)產生(sheng)了越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)的(de)(de)(de)(de)意見(jian)，社會資本日益減(jian)少，因(yin)(yin)此(ci)平衡工(gong)作(zuo)與(yu)(yu)(yu)家庭的(de)(de)(de)(de)要求受到更多(duo)從業者的(de)(de)(de)(de)廣泛關注。

工作-家(jia)庭的(de)沖(chong)突主要有三種表現形式，與(yu)之相(xiang)對應的(de)原因也有三種。個人的(de)時間在工作領域和家(jia)庭領域的(de)分配是相(xiang)互(hu)影響、相(xiang)互(hu)關聯的(de)，因此會(hui)引發工作-家庭(ting)沖突；在工(gong)作領域因為壓力(li)而導致(zhi)的過(guo)度緊(jin)張、焦慮、郁悶(men)以及冷漠(mo)等，會引(yin)發(fa)與家庭(ting)成(cheng)員之間(jian)的關系緊(jin)張，這就是壓力(li)引(yin)發(fa)的工(gong)作-家(jia)(jia)庭沖突(tu)；由于某領域(yu)的工(gong)作行(xing)為(wei)(wei)(wei)和其(qi)他領域(yu)的不相兼容(rong)，如行(xing)為(wei)(wei)(wei)的秘密性與家(jia)(jia)庭開(kai)放性的沖突(tu)，就引發了行(xing)為(wei)(wei)(wei)帶來的工(gong)作-家(jia)庭沖(chong)突。

二、學校的平衡策略

1.時間(jian)(jian)管理策(ce)略。彈性工作(zuo)時間(jian)(jian)是教師工作(zuo)的(de)(de)(de)顯著特征。很多(duo)研究者認為，彈性工作(zuo)有利于協調(diao)家(jia)庭(ting)關(guan)系(xi)，這在任何組織中都是適(shi)應的(de)(de)(de)。但正是教師隊(dui)伍(wu)的(de)(de)(de)這種彈性特征才(cai)導致了某些(xie)問題的(de)(de)(de)出現，如工作(zuo)和家(jia)庭(ting)生活沒(mei)有明顯的(de)(de)(de)界限，以(yi)及時間(jian)(jian)、壓力和行為所引發的(de)(de)(de)工作(zuo)-家庭的(de)沖突。按照教(jiao)學計劃以及工(gong)作(zuo)安排為教(jiao)師調配(pei)(pei)工(gong)作(zuo)，對于(yu)時間較為固定的(de)工(gong)作(zuo)可以按照教(jiao)師的(de)意(yi)愿來調配(pei)(pei)。此外，還要(yao)對不(bu)同年齡(ling)與性別的(de)教(jiao)師給(gei)予(yu)不(bu)同安排，并針對不(bu)同的(de)時期(qi)，綜合(he)考慮其職(zhi)(zhi)業發展階段，最終(zhong)作(zuo)出滿足需求的(de)策(ce)略。通過制定家庭友好(hao)文化和政策(ce)，來與教(jiao)師建立良(liang)好(hao)合(he)作(zuo)關系，促使其履行組織(zhi)與職(zhi)(zhi)業承諾。

2.制定(ding)相應的培訓政策。知識和(he)專(zhuan)業(ye)的發展對(dui)教(jiao)師(shi)(shi)提出了更(geng)高的要(yao)(yao)求，學校要(yao)(yao)增設講座或者是培訓機會，為教(jiao)師(shi)(shi)能夠進(jin)修創造更(geng)多的機會，這有助(zhu)于提高他們的教(jiao)學水平，培養其工(gong)作(zuo)(zuo)能力，為教(jiao)師(shi)(shi)更(geng)好地(di)適應工(gong)作(zuo)(zuo)打好基(ji)礎。此外(wai)，還可(ke)以針對(dui)工(gong)作(zuo)(zuo)-家(jia)庭(ting)關系制定相(xiang)應的計劃(hua)并(bing)進行相(xiang)關培(pei)訓(xun)，這樣(yang)有(you)助于教師更(geng)好地解決沖(chong)突，緩解工作與家(jia)庭(ting)之間的沖(chong)突。

3.家(jia)庭(ting)福(fu)利(li)措(cuo)施。對教(jiao)(jiao)職工(gong)(gong)提(ti)供更多的福(fu)利(li)待(dai)遇，有(you)(you)助于使他們更加努力地(di)(di)工(gong)(gong)作(zuo)，忠(zhong)誠地(di)(di)服(fu)務于組織(zhi)。為(wei)此(ci)，可(ke)以對政(zheng)策和需求(qiu)(qiu)(qiu)進行適(shi)當研究，制(zhi)定“家(jia)庭(ting)友好文化政(zheng)策”，為(wei)教(jiao)(jiao)師更好地(di)(di)照顧家(jia)庭(ting)做出(chu)(chu)支持性(xing)工(gong)(gong)作(zuo)，營(ying)造更好的組織(zhi)環境。把家(jia)庭(ting)倫理的責任歸入教(jiao)(jiao)師培養計(ji)劃的范圍之內，向著培養大批關系(xi)和諧、家(jia)庭(ting)美滿的教(jiao)(jiao)師的目標前進。此(ci)外，在(zai)不同(tong)的從業階段(duan)，教(jiao)(jiao)師擁有(you)(you)不同(tong)的心(xin)理特征，也(ye)具有(you)(you)不同(tong)的心(xin)理需求(qiu)(qiu)(qiu)，這也(ye)為(wei)組織(zhi)培養優秀教(jiao)(jiao)師提(ti)出(chu)(chu)了更高(gao)的要(yao)求(qiu)(qiu)(qiu)，必須要(yao)有(you)(you)針對性(xing)地(di)(di)為(wei)教(jiao)(jiao)師制(zhi)定福(fu)利(li)政(zheng)策并(bing)提(ti)供各(ge)種保險等(deng)福(fu)利(li)項目。

三、教師個人的平衡策略

1.設置階段性目標(biao)(biao)管(guan)理。要做好工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)家(jia)庭(ting)(ting)的(de)(de)(de)平衡(heng)工(gong)作(zuo)(zuo)，需要教師本人(ren)綜合(he)(he)考慮自(zi)己的(de)(de)(de)未來(lai)發(fa)展(zhan)計劃和(he)職(zhi)業規劃。綜合(he)(he)考慮教師的(de)(de)(de)職(zhi)業特點以(yi)及家(jia)庭(ting)(ting)的(de)(de)(de)不(bu)同(tong)發(fa)展(zhan)階段的(de)(de)(de)特征，制定與之(zhi)相對(dui)應(ying)(ying)的(de)(de)(de)目標(biao)(biao)，然后再根據具(ju)體的(de)(de)(de)目標(biao)(biao)來(lai)進行(xing)實(shi)踐，按(an)照計劃來(lai)對(dui)不(bu)同(tong)時期的(de)(de)(de)職(zhi)業發(fa)展(zhan)與家(jia)庭(ting)(ting)發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)次序(xu)作(zuo)(zuo)出(chu)調整，根據實(shi)際(ji)情況(kuang)來(lai)隨機應(ying)(ying)變，進行(xing)快速而合(he)(he)理的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)家(jia)庭(ting)(ting)角色變換，將二者之(zhi)間的(de)(de)(de)沖突降至(zhi)最低并控制在合(he)(he)理的(de)(de)(de)范圍之(zhi)內(nei)。

2.獲得配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)支(zhi)(zhi)持。就家(jia)庭(ting)各(ge)方面(mian)而言，教師(shi)可以在(zai)配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)鼓(gu)勵和支(zhi)(zhi)持下工作，這有(you)(you)利于(yu)高效解決沖(chong)突(tu)。將工作中的(de)(de)(de)體驗和配(pei)偶(ou)分享，一(yi)起(qi)迎接挑戰，這有(you)(you)利于(yu)調節自身的(de)(de)(de)認知并控制自身情緒，盡可能地減少甚至是避免(mian)家(jia)庭(ting)沖(chong)突(tu)。另(ling)外，接受(shou)配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)幫助，還可以獲得配(pei)偶(ou)的(de)(de)(de)理解，與之一(yi)起(qi)承擔工作的(de)(de)(de)壓力，獲得配(pei)偶(ou)更(geng)多的(de)(de)(de)情感支(zhi)(zhi)持，有(you)(you)助于(yu)更(geng)好地實現教師(shi)的(de)(de)(de)自我(wo)價值，更(geng)好地為社會服務。

3.正(zheng)視沖(chong)(chong)突(tu)(tu)(tu)。在(zai)(zai)工(gong)作和生活(huo)中，沖(chong)(chong)突(tu)(tu)(tu)是在(zai)(zai)所難免，因此(ci)教師對沖(chong)(chong)突(tu)(tu)(tu)要有較為理(li)性的認識。從思想(xiang)上給(gei)予沖(chong)(chong)突(tu)(tu)(tu)正(zheng)確的認識，明(ming)確其(qi)存(cun)在(zai)(zai)的必然性，并以積極的態度去面對沖(chong)(chong)突(tu)(tu)(tu)，不斷增(zeng)強(qiang)自(zi)身的心理(li)承受能(neng)力(li)，盡可能(neng)減少壓力(li)所導致的心理(li)不健康現(xian)象的出現(xian)，保持家(jia)庭(ting)和工(gong)作的良性循環。由于(yu)工(gong)作-家庭沖突還受到諸如文化和政策(ce)之類的社(she)會因(yin)素的影響，基于全面而系統(tong)的角度來(lai)審視工作-家庭(ting)沖突問題，從(cong)不同(tong)的(de)(de)教師角色觀點來(lai)分析引發沖突的(de)(de)原因，并預料其(qi)所(suo)造成(cheng)的(de)(de)后(hou)果(guo)，最終采取一定的(de)(de)措施來(lai)減少甚至(zhi)是(shi)避免工作(zuo)與(yu)家庭(ting)之(zhi)間(jian)的(de)(de)沖突，增(zeng)加二(er)者之(zhi)間(jian)的(de)(de)積(ji)極互動作(zuo)用(yong)。