皮膚過敏不能吃什么?

皮(pi)膚(fu)過敏(min)(min)癥(zheng)患者要注意飲(yin)食(shi)(shi)(shi)營養的(de)均衡，少(shao)(shao)食(shi)(shi)(shi)用油膩(ni)、甜食(shi)(shi)(shi)及刺激性(xing)(xing)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)、煙、酒等。某些(xie)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)也是致敏(min)(min)原，要注意加(jia)以辨別。多吃維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)豐富(fu)的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)可以增(zeng)強機體兔疫能(neng)力(li)(li)。過敏(min)(min)癥(zheng)患者可以多吃一些(xie)具有(you)抗(kang)過敏(min)(min)功能(neng)的(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)，加(jia)強皮(pi)膚(fu)的(de)防(fang)御(yu)能(neng)力(li)(li)。根據營養學家的(de)研究(jiu)，洋蔥和(he)(he)大(da)蒜(suan)等含(han)有(you)抗(kang)炎化合物(wu)(wu)，可防(fang)過敏(min)(min)癥(zheng)的(de)發(fa)病。另有(you)多種蔬(shu)菜(cai)和(he)(he)水果(guo)亦可抵抗(kang)過敏(min)(min)癥(zheng)，其中(zhong)椰菜(cai)和(he)(he)柑橘(ju)功效(xiao)特別顯著(zhu)。因為其中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c，而維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)c正是天然抗(kang)組織胺劑(ji)，若每天從飲(yin)食(shi)(shi)(shi)中(zhong)攝取1000毫克(ke)，就足以防(fang)止過敏(min)(min)癥(zheng)的(de)出(chu)現。過敏(min)(min)性(xing)(xing)體質的(de)人(ren)血液中(zhong)游離(li)氨基酸(suan)比健康人(ren)少(shao)(shao)，若能(neng)增(zeng)加(jia)血液中(zhong)的(de)游離(li)氨基酸(suan)，過敏(min)(min)癥(zheng)的(de)發(fa)病率(lv)將大(da)大(da)降低。

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣）

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應(ying)減少(shao)此種食物的(de)選用(yong)。而不(bu)新鮮的(de)魚(yu)類(lei)會釋放較多組織氨，不(bu)但容易(yi)造成過(guo)敏，也可能(neng)會有食物中(zhong)毒(du)的(de)安全性顧(gu)慮。所以應(ying)特別(bie)注意選用(yong)新鮮的(de)魚(yu)類(lei)。

二、對加工食品過敏者

如(ru)添加(jia)亞(ya)硫(liu)酸(suan)鹽或二氧化硫(liu)的香腸(chang)、金(jin)針、蜜(mi)餞、糖果餅(bing)干等，可能(neng)會造成(cheng)(cheng)氣喘病(bing)人的過(guo)敏發作。所以應找出(chu)造成(cheng)(cheng)過(guo)敏的食品，并(bing)停(ting)止食用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者

應(ying)確認導致過敏的(de)(de)(de)食(shi)物，減少其(qi)加工(gong)制品的(de)(de)(de)攝取(qu)，并與營養(yang)(yang)師討論飲食(shi)上的(de)(de)(de)替(ti)代選用(yong)方式，因(yin)為這些食(shi)物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆(dou)類均(jun)不吃易(yi)有營養(yang)(yang)不均(jun)衡的(de)(de)(de)問題。

四、對其他食物過敏者

如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類(lei)，或含酒精、咖啡(fei)因的(de)飲料，應找出并(bing)停止食(shi)用(yong)會讓自己(ji)過敏的(de)食(shi)物。

過(guo)敏(min)并不可怕，只(zhi)要稍加注(zhu)意，停止(zhi)食用會讓自己過(guo)敏(min)的食物(wu)，下次您(nin)在大(da)快朵(duo)頤之際，就(jiu)不用戰戰兢(jing)兢(jing)了。

1、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大家都知道(dao)，蔬菜(cai)(cai)富(fu)含(han)營養，對(dui)人(ren)體(ti)有很多的(de)(de)益處，但是有些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)有些(xie)(xie)人(ren)吃了(le)可能會(hui)產生過敏(min)(min)反應。因為有些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)食用后可能會(hui)促(cu)進皮膚對(dui)光(guang)的(de)(de)敏(min)(min)感(gan)性(xing)，到太陽下(xia)一曬，暴露在(zai)外的(de)(de)皮膚，就(jiu)會(hui)出(chu)現紅斑(ban)丘(qiu)疹。對(dui)于那些(xie)(xie)容易得光(guang)敏(min)(min)性(xing)皮膚病的(de)(de)人(ren)來說，平時經常吃的(de)(de)蔬菜(cai)(cai)都有可能引起(qi)過敏(min)(min)，野菜(cai)(cai)引起(qi)過敏(min)(min)的(de)(de)可能性(xing)更(geng)大。像(xiang)紫(zi)云英、莧菜(cai)(cai)、薺(qi)菜(cai)(cai)、油(you)菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、萵苣、馬蘭(lan)頭(tou)等都可能引起(qi)光(guang)敏(min)(min)性(xing)皮膚病，而且顏色越(yue)(yue)深引起(qi)過敏(min)(min)的(de)(de)可能性(xing)就(jiu)越(yue)(yue)大，愛美的(de)(de)你(ni)要想擺脫(tuo)皮膚過敏(min)(min)吃什么(me)的(de)(de)煩惱，對(dui)這些(xie)(xie)蔬菜(cai)(cai)一定要管住(zhu)自己的(de)(de)嘴巴。

2、熱帶水果

芒果、菠(bo)蘿(luo)是(shi)熱帶水果中最容(rong)易(yi)引(yin)起皮(pi)膚過敏(min)的(de)水果。引(yin)起過敏(min)的(de)原因千(qian)差萬(wan)別，有(you)(you)些是(shi)水果的(de)本身成(cheng)分(fen)，如菠(bo)蘿(luo)的(de)菠(bo)蘿(luo)蛋(dan)白酶、芒果中的(de)致敏(min)性蛋(dan)白都(dou)有(you)(you)可能引(yin)起皮(pi)膚過敏(min)，有(you)(you)些是(shi)生(sheng)產、儲存(cun)、保鮮過程中殘留在水果中的(de)生(sheng)長激素(su)也可能造成(cheng)皮(pi)膚過敏(min)。

皮膚過敏者的飲食禁忌

1、辛辣類

包括辣(la)椒、蔥(cong)、蒜(suan)、酒等(deng)(deng)，對于內(nei)郁生熱的病人，如發熱、肝(gan)火旺、痔瘺以及(ji)失眠等(deng)(deng)癥都(dou)應(ying)忌(ji)(ji)食(shi)(shi)。此類(lei)食(shi)(shi)物性辛熱、具健胃之(zhi)功，可適用于調養脾胃虛寒、寒瀉(xie)等(deng)(deng)疾(ji)病的食(shi)(shi)物。疔(ding)瘡熱毒、胃痛等(deng)(deng)病人應(ying)忌(ji)(ji)食(shi)(shi)辣(la)椒、胡椒、大(da)蒜(suan)等(deng)(deng)食(shi)(shi)物;風疹、皮膚瘙癢者須忌(ji)(ji)食(shi)(shi)生姜、韭菜、蔥(cong)等(deng)(deng)食(shi)(shi)物;而貧血者還需忌(ji)(ji)食(shi)(shi)蘿卜。這類(lei)食(shi)(shi)物血液病患者要特別注意(yi)禁忌(ji)(ji)。

2、生冷類

包(bao)括部分水果和(he)(he)(he)生(sheng)冷(leng)蔬菜等涼(liang)性(xing)食(shi)(shi)物(wu)，胃(wei)炎(yan)(yan)(yan)、胃(wei)及(ji)十(shi)二(er)指(zhi)腸(chang)潰(kui)瘍(yang)、水腫等病(bing)(bing)(bing)人都應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)。又因此類食(shi)(shi)物(wu)性(xing)偏冷(leng)，具(ju)有清熱(re)解毒(du)之功，可用于各(ge)種發(fa)熱(re)、便(bian)秘、咽(yan)炎(yan)(yan)(yan)及(ji)出血(xue)患者(zhe)的(de)飲食(shi)(shi)。潰(kui)瘍(yang)病(bing)(bing)(bing)和(he)(he)(he)慢性(xing)胃(wei)炎(yan)(yan)(yan)應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)李子(zi)(zi)、杏子(zi)(zi)和(he)(he)(he)桃(tao)子(zi)(zi);氣(qi)管(guan)炎(yan)(yan)(yan)、支氣(qi)管(guan) 炎(yan)(yan)(yan)擴攻、肺(fei)膿瘍(yang)和(he)(he)(he)潰(kui)瘍(yang)病(bing)(bing)(bing)應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)柿子(zi)(zi);疔瘡、氣(qi)管(guan)炎(yan)(yan)(yan)應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)楊梅和(he)(he)(he)櫻桃(tao);盜汗(han)者(zhe)應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)柑子(zi)(zi);日光性(xing)皮炎(yan)(yan)(yan)者(zhe)應(ying)(ying)(ying)忌(ji)食(shi)(shi)苜蓿等等。血(xue)液病(bing)(bing)(bing)患者(zhe)要根據自已的(de)腸(chang)胃(wei)情(qing)況要慎用“生(sheng)冷(leng)類”食(shi)(shi)物(wu)。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應忌食禽畜內臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應忌食豬肉、羊肉和(he)牛肉(rou)類(lei)(lei)食(shi)物。血液病(bing)患(huan)者要根據(ju)自已的腸胃情況及(ji)陣(zhen)發性(xing)睡眠性(xing)血紅蛋白尿(PNH)等溶(rong)血性(xing)貧血患(huan)者要慎用“油膩(ni)類(lei)(lei)”食(shi)物。同時PNH病(bing)人還需禁食(shi)酸性(xing)及(ji)甜性(xing)食(shi)物 。

4、海腥類

包(bao)括帶魚(yu)(yu)、內(nei)河魚(yu)(yu)、蝦(xia)、蟹等(deng)(deng)(deng)水產品類食(shi)(shi)(shi)物，貪食(shi)(shi)(shi)則(ze)易傷脾腎(shen)(shen)，誘發舊病(bing)，尤其(qi)對患(huan)(huan)(huan)有脾腎(shen)(shen)疾病(bing)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)應(ying)(ying)忌食(shi)(shi)(shi)。慢性(xing)(xing)腎(shen)(shen)炎(yan)、腎(shen)(shen)性(xing)(xing)水腫和脾臟疾病(bing)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)應(ying)(ying)忌帶魚(yu)(yu)、黃魚(yu)(yu)、梭子(zi)蟹、干貝(bei)等(deng)(deng)(deng);病(bing)毒性(xing)(xing)肝炎(yan)和糖尿病(bing)等(deng)(deng)(deng)疾病(bing)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)應(ying)(ying)忌食(shi)(shi)(shi)海鰻、烏(wu)賊和魷魚(yu)(yu)等(deng)(deng)(deng)食(shi)(shi)(shi)物;過敏性(xing)(xing)皮炎(yan)、支(zhi)氣管(guan)哮(xiao)喘(chuan)患(huan)(huan)(huan)者(zhe)(zhe)應(ying)(ying)忌食(shi)(shi)(shi)海藻、海帶、紫(zi)菜等(deng)(deng)(deng)。對于(yu)這類食(shi)(shi)(shi)物，血液(ye)病(bing)中如特發性(xing)(xing)血小(xiao)(xiao)板減小(xiao)(xiao)性(xing)(xing)紫(zi)癜(ITP)、再生障(zhang)礙性(xing)(xing)貧血(AA)、陣(zhen)發性(xing)(xing)睡(shui)眠(mian)性(xing)(xing)血紅蛋白(bai)(bai)尿(PNH)、骨髓增生異常綜(zong)合征(MDS)及急(ji)性(xing)(xing)白(bai)(bai)血病(bing)等(deng)(deng)(deng)都(dou)禁食(shi)(shi)(shi)。

皮膚過敏吃什么好

杏桃

有鎮(zhen)定功效。杏桃的(de)果核中能(neng)提煉出一種(zhong)油(you)，這種(zhong)成分(fen)可以鎮(zhen)定神經，并可以促進肌膚的(de)愈(yu)合(he)能(neng)力。

檸檬

堪稱(cheng)美容“多(duo)面(mian)手”。檸檬含維(wei)生(sheng)素C及(ji)(ji)果酸，它的精油具有抗(kang)菌作用，可以軟化及(ji)(ji)清潔皮(pi)膚(fu)，并可深(shen)層潔凈(jing)皮(pi)膚(fu)及(ji)(ji)增加(jia)臉(lian)部(bu)彈(dan)性。

蘋果

將一個蘋(pin)果去皮切片或搗成泥取汁，敷(fu)于臉部，15分鐘—20分鐘后(hou) 取下。蘋(pin)果有收斂、爽膚的作(zuo)用(yong)，常用(yong)可使皮膚細滑、面斑減輕。適(shi)合中性皮膚。

獼猴桃

將半個(ge)或(huo)一個(ge)獼猴(hou)桃榨汁涂抹面部，15分(fen)鐘—20分(fen)鐘后(hou)取(qu)下，將臉部洗(xi)凈。獼猴(hou)桃含有豐(feng)富的(de)(de)維生(sheng)素C，能參(can)與膠原(yuan)蛋白的(de)(de)形(xing)成過程，對保養(yang)肌膚(fu)、防止老(lao)化起重要作用，是(shi)抗皺的(de)(de)美容佳品。適合各(ge)種類型的(de)(de)皮膚(fu)。

荔枝

荔(li)枝含維生素(su)A、B1、C，還含有果膠、游(you)離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣(gai)等多種元素(su)。現代(dai)醫學研究證明，荔(li)枝有補腎、改(gai)善肝功能、加速毒素(su)排(pai)除(chu)、促進(jin)細胞生成、使皮(pi)膚(fu)細嫩等作用，是排(pai)毒養顏的理想水果。