懷(huai)孕(yun)8周的癥(zheng)狀 懷(huai)孕(yun)8周胎(tai)兒圖

懷孕8周胎兒發育與媽媽變化

懷孕8周胎兒圖

懷孕8周胎兒發育

第八周(zhou)的胚胎(tai)大約(yue)有了20毫米長，看(kan)上(shang)去像顆葡萄。胚胎(tai)的器官已經(jing)(jing)開(kai)始有明(ming)顯的特征，手指和腳(jiao)趾間看(kan)上(shang)去有少量(liang)的蹼(pu)狀物。心臟(zang)和大腦已經(jing)(jing)發育得(de)非常復雜，眼(yan)瞼開(kai)始出現褶痕，胳膊在肘部變(bian)得(de)彎曲，手腳(jiao)還會(hui)輕柔地動呢，在羊水中進行(xing)類似(si)游泳(yong)般的活動。小家(jia)伙(huo)蜷縮成一(yi)團(tuan)，皮膚(fu)像紙一(yi)樣(yang)薄，血管清(qing)晰，是一(yi)個透明(ming)的小家(jia)伙(huo)。

懷孕8周懷孕癥狀

從懷(huai)孕(yun)到(dao)現(xian)在，您也許第一次(ci)有(you)(you)腹部疼痛的(de)(de)感覺，這(zhe)(zhe)種(zhong)情況在許多孕(yun)婦(fu)身(shen)上都(dou)曾發生過，這(zhe)(zhe)是(shi)因為(wei)您的(de)(de)子(zi)宮在迅速地成(cheng)長擴張。這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)您可能因為(wei)惡心和(he)嘔吐的(de)(de)原因不(bu)愿吃(chi)東西，但是(shi)現(xian)在不(bu)是(shi)控制飲食的(de)(de)時(shi)(shi)候，您還是(shi)應該盡量吃(chi)些有(you)(you)營(ying)養的(de)(de)食物(wu)，以此來(lai)保證有(you)(you)足夠的(de)(de)養分(fen)為(wei)胎兒的(de)(de)成(cheng)長作(zuo)后盾(dun)。您去衛生間小便的(de)(de)次(ci)數和(he)頻率可能會(hui)大大超過平(ping)時(shi)(shi)，這(zhe)(zhe)是(shi)由于您的(de)(de)子(zi)宮成(cheng)長壯大后壓(ya)迫著您的(de)(de)膀胱。

懷孕8周注意事項

●　睡(shui)眠要充足(zu)。如果(guo)可(ke)以的話，盡可(ke)能晚上睡(shui)9-10個小(xiao)時(shi)，或者(zhe)白天的時(shi)候(hou)小(xiao)睡(shui)幾次。

●　洗(xi)(xi)浴時(shi)間(jian)要適度。每(mei)天洗(xi)(xi)浴時(shi)，除了注意水(shui)溫不(bu)能(neng)過高外，同時(shi)也不(bu)要時(shi)間(jian)太長。因為(wei)，這樣易使(shi)你疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時(shi)間(jian)過久會使(shi)子宮充血，有(you)可(ke)能(neng)引起流產。

●　避免(mian)過(guo)度運動(dong)。身體也(ye)不要長時間處于一種姿勢(shi)，避免(mian)反復(fu)做腰(yao)部(bu)用力動(dong)作(zuo)，也(ye)不要長時間騎(qi)車(che)、開(kai)車(che)和乘車(che)哦(e)!

懷孕8周營養關注

現在是胎兒最(zui)易致(zhi)畸時期，如果胃(wei)口不好要吃得精(jing)多吃蛋白質含量(liang)豐富(fu)的事物及新鮮水果、蔬菜等，制作(zuo)上要清淡、爽口。

最(zui)重要(yao)的(de)營養(yang)任務：鎂和(he)(he)維(wei)生(sheng)素A。這兩種營養(yang)元(yuan)素是(shi)構筑孩子健康的(de)兩塊(kuai)至關重要(yao)的(de)基石。鎂不(bu)僅對胎兒(er)的(de)肌(ji)肉的(de)健康至關重要(yao)，而且也(ye)有(you)助于(yu)是(shi)骨骼的(de)正(zheng)常(chang)發(fa)育。懷孕頭三(san)個月攝(she)取的(de)鎂的(de)數量關系到新生(sheng)兒(er)的(de)身(shen)高、體重和(he)(he)頭圍大(da)小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果(guo)、大(da)豆、南(nan)瓜、甜瓜、葵花籽和(he)(he)全(quan)麥食(shi)品中都很容易找(zhao)到鎂的(de)身(shen)影。鎂對準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)子宮肌(ji)肉恢復(fu)也(ye)很有(you)好處。

懷孕8周食譜推薦--三丁糖醋燒黃魚

做法：黃魚用適(shi)量鹽、料酒、蔥、姜腌制(zhi)30分鐘，胡蘿卜、鮮筍切丁(ding)。燒熱油鍋(guo)，放(fang)入(ru)黃魚兼(jian)職兩面金黃，放(fang)入(ru)青豆、胡蘿卜定，鮮筍丁(ding)，加糖。醋、料酒、老抽燒制(zhi)而成。

功效(xiao)：黃(huang)魚內含豐(feng)富的不飽和脂(zhi)肪酸，有助于胎(tai)兒神經系統發育。

懷孕8周食譜推薦--香椿焯豆腐

做法：香(xiang)椿芽(ya)洗凈焯(zhuo)水切成細末(mo)。豆腐切丁，也(ye)用開(kai)說燙一下，再用調羹碾碎，然后加入香(xiang)椿芽(ya)末(mo)、鹽(yan)、香(xiang)油(you)拌勻即(ji)可。

功效：這道菜軟嫩可口，氣(qi)味芳香，非常適(shi)合孕早(zao)期妊(ren)娠嘔吐的準媽媽食用，還可以補充(chong)多(duo)種維生素和礦物(wu)質。

懷孕8周準爸爸必讀

孕媽媽這周要到醫院做(zuo)第(di)一次檢(jian)查了。雖(sui)然剛(gang)剛(gang)懷孕8周，她(ta)的行(xing)動還(huan)(huan)不(bu)會有(you)太多的不(bu)便，但如果你能陪在她(ta)的身邊，他心里會踏實很多。在醫院里幫著掛號、拿化驗單(dan)，你不(bu)妨(fang)也和妻子一起聽(ting)聽(ting)醫生對孕早期的飲食、保健有(you)何(he)建(jian)議，還(huan)(huan)有(you)應該注意的地(di)方。

懷孕8周胎教提示

妊娠反應(ying)可能會讓你覺得(de)情緒不好(hao)，煩躁、易怒。選擇(ze)健康向上或是詼諧幽(you)默的(de)書籍音(yin)樂，令你能夠開懷一笑那(nei)就最好(hao)了。不要看懸(xuan)疑緊張(zhang)，或者悲喜(xi)交(jiao)集(ji)的(de)電視劇之類的(de)，這(zhe)時(shi)候，笑是最好(hao)的(de)胎教。

懷孕8周特別關注--孕期疲勞怎么辦

孕(yun)(yun)婦在最初懷孕(yun)(yun)的(de)(de)幾周里(li)，無論晝夜(ye)，都會感(gan)到疲勞，90%的(de)(de)準媽媽會感(gan)覺懶散(san)、渾身無力(li)。這首先是孕(yun)(yun)婦體內激素(su)所導致(zhi)，胎盤(pan)分泌出很多孕(yun)(yun)婦必需(xu)的(de)(de)激素(su)，它們被輸(shu)送(song)給(gei)身體各處，使身體像是一(yi)個發電(dian)站。但是只有1/4的(de)(de)母親在懷孕(yun)(yun)的(de)(de)頭15周能享受到令人(ren)滿意(yi)的(de)(de)睡(shui)眠。伴隨懷孕(yun)(yun)的(de)(de)一(yi)些現象，諸如惡心、嘔吐等等，也(ye)會影響睡(shui)眠的(de)(de)質量。

以下幾種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠：

想睡就睡：早(zao)一點上床睡覺(jue)，你的(de)身體現在的(de)工作量加大了(le)，所以需要更多(duo)的(de)休息，盡量避(bi)免熬(ao)夜。

保持睡(shui)前(qian)放松訓練,避免(mian)入睡(shui)前(qian)情緒激動。

將室內溫度降低：激素導(dao)致孕婦體溫(wen)略(lve)微增高，這(zhe)樣會(hui)影響睡(shui)眠質量。降低室(shi)溫(wen)可以使人(ren)心平(ping)氣和，易于入(ru)睡(shui)。

不必過分在意睡姿：雖然這個階段是(shi)(shi)肚里的(de)寶(bao)寶(bao)成長(chang)發(fa)育(yu)非常關鍵的(de)時期(qi)，但是(shi)(shi)因(yin)為他還小，可以(yi)受到媽媽盆腔(qiang)的(de)保(bao)護，所(suo)以(yi)外力(li)或(huo)是(shi)(shi)孕婦自(zi)身的(de)壓力(li)并(bing)不會對寶(bao)寶(bao)造成傷害。因(yin)此孕婦盡(jin)可以(yi)選擇讓自(zi)己舒服的(de)體(ti)位，無論是(shi)(shi)仰臥(wo)還是(shi)(shi)側臥(wo)。

養成睡午覺的習慣：如(ru)果你還在工作，午(wu)睡就格外地重要了。其(qi)實你只(zhi)需要靠(kao)在一(yi)個地方(fang)，小睡20分鐘(zhong)，或者(zhe)閉(bi)目養神(shen)。