靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首(shou)先一定要把手指指甲打磨光滑，不然很容易掛破褲襪(wa)。用雙手將褲襪(wa)子腰部(bu)(bu)卷至腳尖(jian)部(bu)(bu)位(wei)，由腳尖(jian)部(bu)(bu)位(wei)穿上，慢慢拉至腳后(hou)跟(gen)部(bu)(bu)位(wei)，注(zhu)意使腳尖(jian)與腳后(hou)跟(gen)能和褲襪(wa)同部(bu)(bu)位(wei)吻合，再靜脈曲(qu)張(zhang)襪(wa)拉過足踝部(bu)(bu)。

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2、然后(hou)手持褲襪的前(qian)后(hou)部(bu)，然后(hou)前(qian)后(hou)左右(you)互拉至膝(xi)蓋，使其均勻(yun)服帖于腿肚部(bu)位，直至拉至膝(xi)關節下處。

3、接著檢查腳尖(jian)與(yu)腳趾處是否吻(wen)合(he)，如有褶皺，可(ke)用手指(zhi)將(jiang)腳尖(jian)襪子向前拉起(qi)，并平放(fang)于腳趾處，再從腳底拉起(qi)使其服帖。

4、最(zui)后(hou)兩(liang)腿都拉(la)卷至下檔(dang)(dang)并確定緊貼無(wu)間(jian)隙后(hou)，用雙手將(jiang)檔(dang)(dang)部(bu)撐開(kai)，將(jiang)其拉(la)至腰部(bu)，但注意不要拉(la)得太高(gao)。

5、穿(chuan)靜脈曲(qu)張襪襪前事(shi)先抬腿5-10分(fen)鐘，這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)能防(fang)止血液回(hui)流，對長期站立(li)者(zhe)這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)效果(guo)更(geng)是顯著。如初期不適(shi)應緊繃者(zhe)，可漸進式的(de)穿(chuan)著合適(shi)的(de)緊度，這(zhe)樣避免失去(qu)耐(nai)心、輕言放棄(qi)。因(yin)夏天濕(shi)熱容易(yi)排汗，可事(shi)先抹些痱子(zi)粉在腿上，有潤滑作(zuo)用及防(fang)止拉破襪子(zi)。

二、穿戴時間

1、對于未穿過靜脈(mo)曲張襪的朋友，建議(yi)剛開始(shi)穿戴要循序漸進。每(mei)(mei)天先(xian)穿1-2個小(xiao)(xiao)時，等身體適應后，逐步(bu)增(zeng)加，適應后每(mei)(mei)天可穿戴8-10小(xiao)(xiao)時，每(mei)(mei)個月堅持穿戴25天以上(shang)。

2、穿(chuan)靜(jing)脈曲張襪(wa)襪(wa)的(de)最(zui)佳時間是在(zai)早(zao)上起床之時，因為此時血液循環最(zui)暢通(tong)，腫脹(zhang)尚(shang)未開(kai)始，注(zhu)意晚上睡覺時不(bu)需要穿(chuan)戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪是在(zai)腳踝部建立(li)最高支撐(cheng)壓(ya)(ya)力，壓(ya)(ya)力會順(shun)著腿(tui)部向上逐漸遞減(jian)，在(zai)小(xiao)腿(tui)肚減(jian)到最大(da)壓(ya)(ya)力值的(de)(de)(de)70%-90%，在(zai)大(da)腿(tui)處(chu)減(jian)到最大(da)壓(ya)(ya)力值的(de)(de)(de)25%-45%，這種遞減(jian)變(bian)化(hua)可使下肢靜脈(mo)(mo)血(xue)回流，有效的(de)(de)(de)緩(huan)解或改善(shan)下肢靜脈(mo)(mo)和靜脈(mo)(mo)瓣膜所承(cheng)受壓(ya)(ya)力。消(xiao)除妊娠晚(wan)期(qi)孕(yun)婦的(de)(de)(de)下肢水(shui)腫，預防婦女生產后的(de)(de)(de)下肢靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)和深靜脈(mo)(mo)血(xue)栓形(xing)成。

因此，經常(chang)穿靜脈(mo)(mo)(mo)曲張襪對長時(shi)間站立、坐位(wei)、重(zhong)體力勞動者來(lai)說，可減輕下(xia)肢(zhi)酸(suan)脹不(bu)適預(yu)防(fang)(fang)(fang)下(xia)肢(zhi)靜脈(mo)(mo)(mo)曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的(de)下(xia)肢(zhi)水腫，預(yu)防(fang)(fang)(fang)婦女(nv)生(sheng)產后(hou)的(de)下(xia)肢(zhi)靜脈(mo)(mo)(mo)曲張和深靜脈(mo)(mo)(mo)血栓(shuan)形成。需(xu)要(yao)指出的(de)是，通過國家藥監(jian)局(ju)嚴格(ge)審(shen)批、認證的(de)“靜脈(mo)(mo)(mo)曲張襪”才具有預(yu)防(fang)(fang)(fang)和緩解靜脈(mo)(mo)(mo)曲張的(de)功(gong)效，但(dan)是，一(yi)般對已發生(sheng)的(de)靜脈(mo)(mo)(mo)曲張是起不(bu)到(dao)明顯治療作用(yong)的(de)。