一、穿戴方法

1、首先一定要(yao)把(ba)手指指甲打磨光(guang)滑，不然很容(rong)易掛破褲(ku)襪。用雙(shuang)手將褲(ku)襪子腰部(bu)卷至腳(jiao)尖部(bu)位，由腳(jiao)尖部(bu)位穿上(shang)，慢慢拉至腳(jiao)后(hou)跟(gen)部(bu)位，注意使腳(jiao)尖與腳(jiao)后(hou)跟(gen)能和褲(ku)襪同部(bu)位吻合，再靜脈曲張(zhang)襪拉過足踝部(bu)。

2、然后手持(chi)褲(ku)襪的前(qian)后部，然后前(qian)后左右互(hu)拉(la)至(zhi)膝蓋，使其均勻服帖于腿肚部位，直(zhi)至(zhi)拉(la)至(zhi)膝關節下處。

3、接著檢(jian)查腳(jiao)(jiao)尖與腳(jiao)(jiao)趾處是(shi)否(fou)吻(wen)合，如有褶皺，可用(yong)手(shou)指(zhi)將腳(jiao)(jiao)尖襪子向前拉起，并平放于腳(jiao)(jiao)趾處，再從(cong)腳(jiao)(jiao)底拉起使其服帖。

4、最后兩腿(tui)都拉(la)卷至下檔并確定緊貼無間隙后，用雙手將(jiang)檔部(bu)撐(cheng)開(kai)，將(jiang)其拉(la)至腰部(bu)，但注意(yi)不要(yao)拉(la)得太高。

5、穿靜脈曲張(zhang)襪(wa)(wa)襪(wa)(wa)前事(shi)先抬腿(tui)5-10分鐘，這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)能防止血液回流，對長(chang)期站(zhan)立者這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)動(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)效果更是(shi)顯著。如初期不(bu)適應緊繃(beng)者，可(ke)漸進(jin)式的穿著合適的緊度，這(zhe)(zhe)樣避(bi)免失(shi)去(qu)耐心、輕言放(fang)棄。因夏天濕(shi)熱容易排汗，可(ke)事(shi)先抹些痱子粉(fen)在腿(tui)上，有潤滑作(zuo)(zuo)(zuo)用及防止拉破襪(wa)(wa)子。

二、穿戴時間

1、對于未穿過靜脈曲張(zhang)襪的(de)朋友(you)，建(jian)議剛開始穿戴(dai)要循序漸(jian)進。每天(tian)先(xian)穿1-2個(ge)小時，等(deng)身體(ti)適應(ying)后(hou)(hou)，逐步增(zeng)加，適應(ying)后(hou)(hou)每天(tian)可穿戴(dai)8-10小時，每個(ge)月(yue)堅持穿戴(dai)25天(tian)以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對于靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)有(you)沒有(you)用(yong)(yong)(yong)這(zhe)(zhe)個問(wen)題，還要看患者如(ru)(ru)何使(shi)用(yong)(yong)(yong)靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)。我們也收集了大量靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)類疾病的(de)(de)(de)患者的(de)(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)(yong)情況(kuang)。也有(you)一部(bu)份人感(gan)覺(jue)靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)對于自己(ji)的(de)(de)(de)病情似乎(hu)沒有(you)帶來很(hen)(hen)明顯的(de)(de)(de)幫助(zhu)，再追問(wen)其如(ru)(ru)何使(shi)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，這(zhe)(zhe)部(bu)分人群幾乎(hu)都(dou)沒有(you)按照靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)的(de)(de)(de)使(shi)用(yong)(yong)(yong)標(biao)準去穿著，穿靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)切忌不(bu)要三(san)天大魚兩天曬網(wang)，有(you)些人感(gan)覺(jue)穿這(zhe)(zhe)種襪(wa)(wa)(wa)子(zi)比較緊(jin)，感(gan)覺(jue)不(bu)太舒服，所以，每天都(dou)穿會很(hen)(hen)難受。

在(zai)這(zhe)里要說，穿(chuan)靜脈曲張襪感覺緊是(shi)很正(zheng)常的(de)事情，這(zhe)是(shi)襪子的(de)壓(ya)力(li)值在(zai)起(qi)作用，這(zhe)個壓(ya)力(li)作用就是(shi)對(dui)緩(huan)(huan)解(jie)病情或預(yu)防(fang)所起(qi)的(de)關鍵，如果一點都(dou)不(bu)緊，那就沒有壓(ya)力(li)值，也就無從談起(qi)緩(huan)(huan)解(jie)病情和(he)預(yu)防(fang)靜脈曲張。普通的(de)襪子穿(chuan)著都(dou)很舒服，但它不(bu)治(zhi)病對(dui)嗎？相信，每個成年人都(dou)會理解(jie)這(zhe)一點。

所(suo)以，穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)靜脈曲(qu)張(zhang)襪要(yao)想有(you)(you)效的緩解和(he)預防靜脈曲(qu)張(zhang)類疾(ji)病，持之永恒的去穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)著才是最有(you)(you)意義的。有(you)(you)些(xie)患者之前(qian)沒有(you)(you)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)過(guo)靜脈曲(qu)張(zhang)襪，第(di)一次穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)感覺很(hen)緊，不太適應，這個沒關系(xi)，起初(chu)可以白(bai)天(tian)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)5個小時左右，其(qi)它(ta)時間不用穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)，把這個過(guo)程當做一個過(guo)渡(du)期，待適應后，白(bai)天(tian)穿(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)一整天(tian)就沒什么問題(ti)了，需要(yao)慢慢適應。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳細>>】

作為一種醫用(yong)治療器械，目前還沒有證據表明(ming)靜脈曲張襪是(shi)具(ju)有副作用(yong)的(de)，但是(shi)不(bu)正確(que)的(de)穿著(zhu)靜脈曲張襪或者長期穿著(zhu)不(bu)合適的(de)靜脈曲張襪對我們的(de)健康也是(shi)有一些壞處(chu)的(de)。

1、即使是靜脈曲張患者我們也不建議(yi)睡覺時也穿(chuan)。

2、給(gei)皮膚(fu)造(zao)成壓力。靜(jing)脈曲張襪即厚，又緊，長時間穿(chuan)戴(dai)容(rong)易(yi)影(ying)響皮膚(fu)的代(dai)謝，造(zao)成皮膚(fu)病。

3、靜脈(mo)曲張襪有一定的(de)支(zhi)撐(cheng)作(zuo)用(yong)。諺語講(jiang)，用(yong)進(jin)廢(fei)退，如(ru)果長期使(shi)用(yong)靜脈(mo)曲張襪，將下(xia)肢的(de)的(de)支(zhi)撐(cheng)工作(zuo)都交給這(zhe)個(ge)外置工具，那(nei)么我們的(de)肌肉本(ben)身就(jiu)會(hui)偷懶，不去(qu)做它應(ying)做的(de)工作(zuo)。長久以往(wang)，過度“休(xiu)息”的(de)肌肉和(he)韌帶便會(hui)失去(qu)力量，當你不穿靜脈(mo)曲張襪時，膝關節和(he)踝關節就(jiu)非常容易受傷了。

4、長時間(jian)穿著(zhu)壓(ya)(ya)力(li)(li)強的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)(li)襪(wa)，是(shi)造成血液循(xun)環不良等問(wen)題的(de)(de)原因。特別是(shi)數值在30mmHg的(de)(de)襪(wa)子(zi)(zi)，連續穿著(zhu)的(de)(de)話有造成動(dong)脈堵塞的(de)(de)情況!如果要消除日常生活中(zhong)的(de)(de)浮腫，選(xuan)擇(ze)低壓(ya)(ya)(15～20mmHg)或者中(zhong)壓(ya)(ya)(20～30mmHg)的(de)(de)襪(wa)子(zi)(zi)就足夠了。不要因為想要達到(dao)更好的(de)(de)效果就一(yi)味的(de)(de)選(xuan)擇(ze)壓(ya)(ya)力(li)(li)數值高的(de)(de)襪(wa)子(zi)(zi)。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳(xiang)細>>】

靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪是在腳踝部建立最高支(zhi)撐壓(ya)(ya)(ya)力，壓(ya)(ya)(ya)力會順著腿(tui)部向上逐漸(jian)遞減(jian)，在小腿(tui)肚減(jian)到最大壓(ya)(ya)(ya)力值的(de)70%-90%，在大腿(tui)處減(jian)到最大壓(ya)(ya)(ya)力值的(de)25%-45%，這種遞減(jian)變(bian)化(hua)可使(shi)下(xia)肢靜脈(mo)血(xue)回(hui)流，有效的(de)緩解(jie)或改善下(xia)肢靜脈(mo)和(he)靜脈(mo)瓣膜所承受壓(ya)(ya)(ya)力。消(xiao)除妊(ren)娠晚期(qi)孕婦的(de)下(xia)肢水(shui)腫，預防婦女生產后的(de)下(xia)肢靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)和(he)深(shen)靜脈(mo)血(xue)栓形成。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳(xiang)細(xi)>>】

1、長時間站立者

教(jiao)師、交(jiao)警、導購、美容師、醫(yi)生、護(hu)士等。

2、長時間靜坐者

IT人士、白領、公(gong)(gong)務員等辦公(gong)(gong)室工(gong)作人員，長時間站立或靜坐，因肌肉(rou)疲勞和地(di)心引力的(de)原因，致使腿部血液(ye)回(hui)流(liu)不暢，血液(ye)粘度(du)增加導(dao)致下(xia)肢靜脈疾病(bing)。

3、孕婦

懷孕時體(ti)內(nei)荷爾蒙改變，血(xue)液量(liang)增(zeng)長20%以上。胎兒和增(zeng)大(da)的(de)子宮壓迫盆腔(qiang)靜脈(mo)(mo)和髂靜脈(mo)(mo)、妊(ren)娠期體(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)，腿部(bu)靜脈(mo)(mo)壓增(zeng)大(da)，造成血(xue)液回流不暢，導致下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)疾病。

4、常坐飛機人群

通常所說的經濟艙綜合癥(zheng)，由(you)于高空(kong)失重，造成腿部(bu)血液回流不暢，導致下(xia)肢(zhi)靜脈疾病，嚴重時易(yi)發生肺栓塞。

5、肥胖人群

由于血液內膽固醇和血脂高(gao)，血液粘(zhan)度增加(jia)，加(jia)之(zhi)體重過高(gao)使靜(jing)脈血難(nan)以回流心臟，導致下肢靜(jing)脈疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于靜脈已經處于疾病狀態，必(bi)須通過治療(liao)才能(neng)改(gai)善，否則病情會繼續發(fa)展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手術后病(bing)(bing)人(ren)(ren)、惡性腫瘤病(bing)(bing)人(ren)(ren)、偏癱病(bing)(bing)人(ren)(ren)、妊(ren)娠(shen)晚期的(de)婦女和產婦、下肢骨折的(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)、嚴重(zhong)感染的(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)、老年人(ren)(ren)等(deng)等(deng)。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳(xiang)細>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)的長度有中統(tong)(tong)襪(wa)（膝下）、長統(tong)(tong)襪(wa)（及大腿(tui)）、連(lian)(lian)褲(ku)襪(wa)（及腰部）這幾(ji)種，如果穿(chuan)者只是膝蓋以下的部位患有靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)，穿(chuan)中統(tong)(tong)靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)即可，如果穿(chuan)者膝蓋以上的部位也有癥(zheng)狀，需要穿(chuan)長統(tong)(tong)襪(wa)的或(huo)者連(lian)(lian)褲(ku)型(xing)靜(jing)脈曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳細(xi)>>】