一、穿戴方法

1、首先一定要把手指(zhi)指(zhi)甲打磨光滑(hua)，不然很容(rong)易掛破褲襪(wa)。用雙手將褲襪(wa)子腰部卷至(zhi)腳(jiao)尖部位，由腳(jiao)尖部位穿(chuan)上，慢慢拉至(zhi)腳(jiao)后(hou)跟部位，注意使腳(jiao)尖與腳(jiao)后(hou)跟能和褲襪(wa)同部位吻合，再靜脈曲(qu)張襪(wa)拉過足(zu)踝(huai)部。

2、然后(hou)(hou)手持(chi)褲襪的(de)前后(hou)(hou)部(bu)，然后(hou)(hou)前后(hou)(hou)左右(you)互拉至膝(xi)蓋，使其(qi)均(jun)勻服帖于腿肚部(bu)位，直至拉至膝(xi)關節下(xia)處。

3、接(jie)著檢查腳尖與腳趾(zhi)處是否吻(wen)合，如有褶(zhe)皺，可用手(shou)指將腳尖襪子向(xiang)前拉起，并平放于腳趾(zhi)處，再(zai)從(cong)腳底拉起使(shi)其服帖(tie)。

4、最后兩腿都(dou)拉卷至(zhi)下(xia)檔并(bing)確定緊貼無(wu)間隙后，用雙手將檔部撐開，將其拉至(zhi)腰(yao)部，但注意不(bu)要拉得太高。

5、穿(chuan)靜脈曲(qu)張(zhang)襪襪前(qian)事先抬腿(tui)5-10分鐘，這(zhe)個(ge)動(dong)作能防止(zhi)血液回(hui)流，對長(chang)期站(zhan)立者(zhe)(zhe)這(zhe)個(ge)動(dong)作效果更是(shi)顯(xian)著(zhu)。如初(chu)期不適應緊繃者(zhe)(zhe)，可(ke)漸進式的穿(chuan)著(zhu)合適的緊度，這(zhe)樣避免失去耐(nai)心、輕言放棄。因夏天濕熱容易排汗，可(ke)事先抹些痱(fei)子粉在(zai)腿(tui)上(shang)，有潤滑作用及(ji)防止(zhi)拉破襪子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)(chuan)過(guo)靜脈(mo)曲張襪(wa)的朋友(you)，建(jian)議剛開始(shi)穿(chuan)(chuan)戴(dai)要循序漸進。每天先穿(chuan)(chuan)1-2個小時，等身體(ti)適應后，逐步增(zeng)加，適應后每天可穿(chuan)(chuan)戴(dai)8-10小時，每個月堅持穿(chuan)(chuan)戴(dai)25天以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對于(yu)靜脈(mo)曲(qu)張襪(wa)(wa)(wa)有(you)沒有(you)用這(zhe)個(ge)問(wen)題，還要看患(huan)者如(ru)何使用靜脈(mo)曲(qu)張襪(wa)(wa)(wa)。我(wo)們(men)也收集了大量靜脈(mo)曲(qu)張類疾病的患(huan)者的使用情況。也有(you)一部份人(ren)感覺靜脈(mo)曲(qu)張襪(wa)(wa)(wa)對于(yu)自己的病情似乎(hu)沒有(you)帶來很明顯的幫助(zhu)，再(zai)追問(wen)其如(ru)何使用的時(shi)候(hou)，這(zhe)部分人(ren)群幾乎(hu)都(dou)沒有(you)按照靜脈(mo)曲(qu)張襪(wa)(wa)(wa)的使用標準去穿著，穿靜脈(mo)曲(qu)張襪(wa)(wa)(wa)切忌不要三天大魚兩天曬網，有(you)些人(ren)感覺穿這(zhe)種襪(wa)(wa)(wa)子比較緊，感覺不太(tai)舒服，所以，每天都(dou)穿會很難受。

在這里要(yao)說(shuo)，穿靜脈(mo)曲張(zhang)襪(wa)感覺(jue)緊是很(hen)(hen)正常的(de)事(shi)情(qing)，這是襪(wa)子的(de)壓(ya)力值在起(qi)作用(yong)，這個壓(ya)力作用(yong)就是對(dui)緩解病(bing)(bing)情(qing)或預(yu)防所起(qi)的(de)關鍵，如(ru)果一點都不(bu)緊，那(nei)就沒(mei)有壓(ya)力值，也就無從談(tan)起(qi)緩解病(bing)(bing)情(qing)和預(yu)防靜脈(mo)曲張(zhang)。普(pu)通的(de)襪(wa)子穿著都很(hen)(hen)舒(shu)服，但它不(bu)治病(bing)(bing)對(dui)嗎？相信(xin)，每個成年人都會(hui)理解這一點。

所(suo)以，穿靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪要(yao)想有(you)(you)效(xiao)的(de)緩解和預防靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)類疾病，持之永恒的(de)去穿著才是最有(you)(you)意義的(de)。有(you)(you)些患者之前沒(mei)有(you)(you)穿過(guo)靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪，第一(yi)(yi)次穿感覺很緊(jin)，不(bu)太適(shi)應，這個沒(mei)關系，起初可以白(bai)天(tian)穿5個小時(shi)左(zuo)右(you)，其它時(shi)間不(bu)用穿，把(ba)這個過(guo)程(cheng)當(dang)做一(yi)(yi)個過(guo)渡期，待適(shi)應后，白(bai)天(tian)穿一(yi)(yi)整天(tian)就沒(mei)什么問(wen)題了，需要(yao)慢(man)(man)慢(man)(man)適(shi)應。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳(xiang)細(xi)>>】

作為一種醫用(yong)治療(liao)器(qi)械，目前還沒有(you)證據表(biao)明靜脈(mo)(mo)曲(qu)張襪(wa)是具(ju)有(you)副作用(yong)的(de)，但是不正確(que)的(de)穿著靜脈(mo)(mo)曲(qu)張襪(wa)或者長期(qi)穿著不合(he)適(shi)的(de)靜脈(mo)(mo)曲(qu)張襪(wa)對我(wo)們(men)的(de)健康也是有(you)一些壞處的(de)。

1、即(ji)使(shi)是(shi)靜脈曲(qu)張患者我們也(ye)不(bu)建議睡(shui)覺時(shi)也(ye)穿。

2、給(gei)皮膚造成壓力。靜脈曲張(zhang)襪即(ji)厚(hou)，又緊(jin)，長時間穿戴容易影響皮膚的代謝，造成皮膚病。

3、靜(jing)脈(mo)曲張襪有(you)一(yi)定的(de)(de)支撐(cheng)(cheng)作用。諺語(yu)講，用進廢退(tui)，如果長期使用靜(jing)脈(mo)曲張襪，將下肢的(de)(de)的(de)(de)支撐(cheng)(cheng)工作都交給這個外(wai)置工具，那么我們的(de)(de)肌(ji)肉本身就會(hui)偷懶(lan)，不(bu)去(qu)做它應做的(de)(de)工作。長久以(yi)往，過度“休息(xi)”的(de)(de)肌(ji)肉和韌帶便會(hui)失去(qu)力量，當你不(bu)穿靜(jing)脈(mo)曲張襪時，膝關節和踝關節就非(fei)常容易受傷(shang)了(le)。

4、長時間穿著壓(ya)力(li)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)壓(ya)力(li)襪(wa)(wa)，是造成血液循環不良等問題的(de)(de)(de)(de)原因(yin)。特別是數值在30mmHg的(de)(de)(de)(de)襪(wa)(wa)子，連續穿著的(de)(de)(de)(de)話有造成動脈堵塞的(de)(de)(de)(de)情況!如果要消除日常生活中的(de)(de)(de)(de)浮腫，選(xuan)擇(ze)低壓(ya)(15～20mmHg)或(huo)者中壓(ya)(20～30mmHg)的(de)(de)(de)(de)襪(wa)(wa)子就(jiu)(jiu)足夠了。不要因(yin)為想要達到更好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果就(jiu)(jiu)一味的(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)壓(ya)力(li)數值高的(de)(de)(de)(de)襪(wa)(wa)子。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳細>>】

靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲張襪是在(zai)(zai)腳(jiao)踝部建(jian)立最高支(zhi)撐壓(ya)(ya)(ya)力(li)，壓(ya)(ya)(ya)力(li)會順(shun)著腿部向上逐(zhu)漸遞減，在(zai)(zai)小腿肚減到最大壓(ya)(ya)(ya)力(li)值(zhi)的70%-90%，在(zai)(zai)大腿處減到最大壓(ya)(ya)(ya)力(li)值(zhi)的25%-45%，這(zhe)種遞減變化(hua)可使(shi)下肢(zhi)靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)血回(hui)流(liu)，有效的緩解或改善(shan)下肢(zhi)靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)和(he)靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)瓣膜所(suo)承受壓(ya)(ya)(ya)力(li)。消除妊娠晚期孕婦的下肢(zhi)水腫，預防婦女(nv)生產后的下肢(zhi)靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲張和(he)深靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)血栓形成(cheng)。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳細>>】

1、長時間站立者

教師、交警(jing)、導購、美容(rong)師、醫生、護士等。

2、長時間靜坐者

IT人(ren)士(shi)、白(bai)領、公務員等辦公室工作人(ren)員，長時間站立或靜坐，因(yin)肌(ji)肉疲勞和(he)地心(xin)引(yin)力的原因(yin)，致(zhi)使(shi)腿部血液(ye)回(hui)流不暢，血液(ye)粘度增(zeng)加(jia)導致(zhi)下肢靜脈(mo)疾病(bing)。

3、孕婦

懷(huai)孕時體內荷爾(er)蒙(meng)改變(bian)，血液(ye)量增長20%以上。胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜(jing)脈(mo)和髂靜(jing)脈(mo)、妊娠期體重增加，腿部(bu)靜(jing)脈(mo)壓增大，造成血液(ye)回(hui)流不暢，導致下(xia)肢靜(jing)脈(mo)疾病。

4、常坐飛機人群

通(tong)常所說的經濟艙綜合癥，由(you)于高(gao)空(kong)失重(zhong)，造成(cheng)腿部血(xue)液回(hui)流(liu)不(bu)暢(chang)，導致下(xia)肢靜脈疾病，嚴(yan)重(zhong)時(shi)易(yi)發生肺(fei)栓塞。

5、肥胖人群

由于(yu)血(xue)液內膽固醇和血(xue)脂高(gao)，血(xue)液粘度(du)增加，加之體重過高(gao)使靜脈(mo)血(xue)難以回流心臟，導致下肢靜脈(mo)疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于靜脈已經處于疾病狀態，必須(xu)通過治療才(cai)能改(gai)善，否則病情會繼續發展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手術(shu)后病(bing)(bing)人、惡性(xing)腫瘤病(bing)(bing)人、偏癱(tan)病(bing)(bing)人、妊(ren)娠晚期的(de)(de)婦(fu)女(nv)和產婦(fu)、下(xia)肢骨(gu)折的(de)(de)病(bing)(bing)人、嚴重(zhong)感染(ran)的(de)(de)病(bing)(bing)人、老年人等等。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳細>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)的(de)長(chang)度有(you)中統(tong)襪(wa)（膝(xi)下）、長(chang)統(tong)襪(wa)（及(ji)大腿）、連褲(ku)襪(wa)（及(ji)腰部）這(zhe)幾種(zhong)，如果(guo)穿(chuan)者只是膝(xi)蓋以下的(de)部位患有(you)靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)，穿(chuan)中統(tong)靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)即可，如果(guo)穿(chuan)者膝(xi)蓋以上的(de)部位也有(you)癥狀，需要穿(chuan)長(chang)統(tong)襪(wa)的(de)或者連褲(ku)型靜脈(mo)(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪(wa)。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳細(xi)>>】