高血壓的形成原因

遺傳因素

大約60%的半(ban)數(shu)高血壓患者有家族史。目前認(ren)為是(shi)多基因遺(yi)傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

精神和環境因素

長期(qi)的精神緊張、激動、焦慮，受(shou)噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓(ya)的發(fa)生。

年齡因素

發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。正常人(ren)(ren)的血壓隨(sui)內(nei)外(wai)環境變化(hua)在(zai)一定范(fan)圍內(nei)波動。在(zai)整體人(ren)(ren)群，血壓水平隨(sui)年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲后舒張壓呈現(xian)下(xia)降(jiang)趨勢，脈壓也隨(sui)之加大。

生活習慣因素

膳食(shi)結構不合(he)理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食(shi)、大量飲酒(jiu)、攝入過多的飽和脂肪酸均(jun)可使(shi)血(xue)壓升高。吸煙可加速(su)動脈(mo)粥樣(yang)硬化的過程(cheng)，為(wei)高血(xue)壓的危險(xian)因素。

藥物的影響

避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。

其他疾病的影響

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停(ting)低(di)通氣綜(zong)合征、甲(jia)狀腺疾病、腎動脈狹(xia)窄、腎臟實質損害、腎上腺占位(wei)性病變、嗜鉻細胞瘤(liu)、其他神經內分泌腫瘤(liu)等。

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高血壓的分類

臨(lin)床上(shang)高血壓(ya)可分為(wei)兩類：

原發性高血壓

是一(yi)種以血壓升高(gao)為主要臨(lin)床表現而病因尚(shang)未明確(que)的獨立疾(ji)病。

繼發性高血壓

又稱為(wei)癥狀性(xing)(xing)高血壓，在這類(lei)疾病中病因明確，高血壓僅是該種(zhong)疾病的臨床表現之一，血壓可暫(zan)時(shi)性(xing)(xing)或持(chi)久性(xing)(xing)升高。

高血壓分級

高(gao)(gao)血壓是(shi)嚴重(zhong)危害(hai)人類身體(ti)健康的一類征候群，長期(qi)控(kong)制不良的高(gao)(gao)血壓對(dui)心、腦、腎等靶(ba)器官可產生嚴重(zhong)損害(hai)。對(dui)高(gao)(gao)血壓進行合理的分級，對(dui)于(yu)準確(que)判斷患者病情、掌握(wo)該癥的流行病學特點、以(yi)及有(you)效(xiao)的防治(zhi)均具有(you)重(zhong)要意義。那么，國際上是(shi)如何對(dui)高(gao)(gao)血壓進行分級的呢？

①　正常(chang)血(xue)壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓(ya)<80mmHg；

②　正常高值：收(shou)縮壓120～139mmHg和(he)舒張壓80～89mmHg；

③　高血壓(ya)：收縮壓(ya)≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg；

④　1級高血壓：（輕度(du)）收縮(suo)壓140～159mmHg或舒張壓90～99mmHg；

⑤　2級高血壓：（中度）收縮壓160～179mmHg或舒(shu)張壓100～109mmHg；

⑥　3級高血壓：（重度）收縮(suo)壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg；

⑦　單純收縮期高血(xue)壓(ya)：收縮壓(ya)≥140mmHg和舒張壓<90mmHg。

高血壓癥狀有哪些

高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)的(de)癥狀(zhuang)因人而(er)異。早期可(ke)能無癥狀(zhuang)或癥狀(zhuang)不(bu)明顯，常見的(de)是頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛(tong)、頸項板緊、疲勞(lao)、心悸等。僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)會在勞(lao)累(lei)、精神緊張(zhang)、情緒波動(dong)后(hou)發生血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)升(sheng)高(gao)，并在休息后(hou)恢復正(zheng)常。隨著病程(cheng)延(yan)長，血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)明顯的(de)持續升(sheng)高(gao)，逐漸會出(chu)現(xian)各種癥狀(zhuang)。此時被(bei)稱為緩進型(xing)高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)病。緩進型(xing)高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)病常見的(de)臨床癥狀(zhuang)有(you)頭(tou)(tou)痛(tong)、頭(tou)(tou)暈、注意力不(bu)集中、記憶(yi)力減退、肢體麻(ma)木、夜尿(niao)增多(duo)(duo)、心悸、胸悶(men)、乏力等。高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)的(de)癥狀(zhuang)與(yu)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)水平有(you)一定關(guan)聯，多(duo)(duo)數(shu)癥狀(zhuang)在緊張(zhang)或勞(lao)累(lei)后(hou)可(ke)加(jia)重，清晨活(huo)動(dong)后(hou)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)可(ke)迅速升(sheng)高(gao)，出(chu)現(xian)清晨高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)，導致心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)事件多(duo)(duo)發生在清晨。

當血壓(ya)(ya)突然升高(gao)(gao)到一定程度時甚至會(hui)出現劇烈頭(tou)痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥(zheng)(zheng)狀，嚴重時會(hui)發生神志不清(qing)、抽(chou)搐，這就屬于急進型(xing)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)和(he)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)危重癥(zheng)(zheng)，多會(hui)在(zai)短期內發生嚴重的(de)心、腦、腎(shen)等器(qi)官(guan)的(de)損害和(he)病變，如中風、心梗(geng)、腎(shen)衰等。癥(zheng)(zheng)狀與血壓(ya)(ya)升高(gao)(gao)的(de)水平并無一致的(de)關系(xi)。

繼(ji)發(fa)(fa)(fa)性高血(xue)壓(ya)的(de)(de)臨(lin)床表現主(zhu)要是有(you)關原發(fa)(fa)(fa)病的(de)(de)癥狀和(he)體征，高血(xue)壓(ya)僅是其癥狀之一。繼(ji)發(fa)(fa)(fa)性高血(xue)壓(ya)患者的(de)(de)血(xue)壓(ya)升(sheng)高可具(ju)有(you)其自身特點，如主(zhu)動脈縮窄所致的(de)(de)高血(xue)壓(ya)可僅限于上肢；嗜(shi)鉻(ge)細胞瘤引起的(de)(de)血(xue)壓(ya)增高呈陣發(fa)(fa)(fa)性。

高血壓的危害

前期危害

頭疼(teng)，部(bu)位(wei)多在后腦，并伴有惡(e)心(xin)、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛(tong)，而且(qie)很劇烈，同時又惡(e)心(xin)作嘔，就可(ke)能(neng)是向惡(e)性高血壓轉化的信號；

眩(xuan)暈，女性患者出(chu)現(xian)較多，可(ke)能會在突然蹲下或起立時有所感覺(jue)；耳(er)鳴(ming)，雙(shuang)耳(er)耳(er)鳴(ming)，持續時間較長；

心(xin)(xin)(xin)(xin)悸氣短(duan)(duan)，高(gao)血壓會導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)肥厚、心(xin)(xin)(xin)(xin)臟擴(kuo)大、心(xin)(xin)(xin)(xin)肌(ji)梗死、心(xin)(xin)(xin)(xin)功(gong)能不全，這些都(dou)是導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)(xin)悸氣短(duan)(duan)的(de)癥狀；

失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢(meng)、易驚(jing)醒。這與大腦皮質功(gong)能(neng)紊亂及自(zi)主神經功(gong)能(neng)失調有關；

肢體麻(ma)木(mu)，常見手(shou)指(zhi)、腳趾(zhi)麻(ma)木(mu)或皮膚如蟻(yi)行感，手(shou)指(zhi)不(bu)靈活。身體其他部位也可(ke)能出現麻(ma)木(mu)，還可(ke)能感覺異常，甚至半身不(bu)遂。

中后期危害

對(dui)血(xue)管的損害：高(gao)血(xue)壓加(jia)重全身小動脈(mo)硬(ying)(ying)化，使心、腦、腎等重要器官(guan)發生缺血(xue)、缺氧、功能受損；形成動脈(mo)粥樣硬(ying)(ying)化，容(rong)易造成血(xue)管出現血(xue)栓；還可(ke)形成動脈(mo)瘤，一旦血(xue)壓驟(zou)升，血(xue)管瘤破裂即有生命危險(xian)。

對心臟(zang)的(de)損害：血壓偏高(gao)使(shi)心臟(zang)負荷加重，易發生心室肥大，進(jin)一步導致(zhi)高(gao)血壓性心臟(zang)病(bing)(bing)、冠心病(bing)(bing)、心力衰(shuai)竭、心律紊亂。

腦部常見(jian)腦出血和腦梗塞。

使(shi)腎(shen)萎縮(suo)，然后導致腎(shen)功能(neng)衰竭(jie)。

更年期高血壓危害

①　更年期高血(xue)壓會(hui)造成心(xin)(xin)臟(zang)負(fu)擔(dan)加重，引起(qi)高血(xue)壓心(xin)(xin)臟(zang)病，逐漸引起(qi)心(xin)(xin)力衰竭，部分病人可合并冠心(xin)(xin)病、心(xin)(xin)絞痛、心(xin)(xin)律(lv)失(shi)常，甚(shen)至產生危及生命(ming)的心(xin)(xin)肌梗塞。

②　更(geng)年期高血壓會(hui)導致腎(shen)小球(qiu)動脈硬(ying)化、腎(shen)臟缺血，出現蛋白尿、管型尿、夜間尿量增多、多尿，甚至腎(shen)功能(neng)不全、尿毒癥等。

③　更(geng)年期高(gao)血(xue)壓(ya)會導致腦(nao)動脈硬化，血(xue)管痙(jing)攣，導致腦(nao)缺(que)血(xue)和(he)腦(nao)動脈血(xue)栓的形(xing)成，也可(ke)以出現(xian)高(gao)血(xue)壓(ya)腦(nao)病，這時病人可(ke)有腦(nao)出血(xue)、嘔吐、失(shi)語、偏(pian)癱(tan)，智力(li)減退(tui)，記憶力(li)差，易疲勞甚至(zhi)癡(chi)呆或精神異(yi)常(chang)，甚至(zhi)昏迷和(he)死亡。

④　更年期高血壓會導致眼底(di)(di)動(dong)脈硬(ying)化，引起眼底(di)(di)出(chu)血或有滲出(chu)物而嚴重影響視力，嚴重的導致失明。

⑤　更年期高血壓是屬于特殊人群的(de)(de)高血壓，臨床癥(zheng)狀較(jiao)多(duo)，嚴重影(ying)響婦女(nv)的(de)(de)正(zheng)常工作、生(sheng)活質量(liang)和身體健康(kang)。由于更年期高血壓的(de)(de)危(wei)害很大，所以要及時發現、及時治療(liao)，同時要注重更年期的(de)(de)生(sheng)活調(diao)養，糾(jiu)正(zheng)生(sheng)活中的(de)(de)不(bu)良(liang)習慣(guan)，經常做一些有(you)氧(yang)運動。

高血壓的并發癥

高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)是(shi)嚴(yan)重危害(hai)(hai)人(ren)們健(jian)康的(de)(de)(de)最常(chang)見疾病(bing)之一(yi)，高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)危害(hai)(hai)不容小覷，但是(shi)許多(duo)(duo)病(bing)人(ren)因(yin)缺(que)乏應有(you)的(de)(de)(de)自我保健(jian)知識(shi)，不注意定期監測(ce)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)，使得高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)得不到及時有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)控制，心、腦、腎三個重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)生命器(qi)官就會受到致命性打擊，從而產生嚴(yan)重的(de)(de)(de)并(bing)(bing)發(fa)(fa)癥。雖然(ran)很多(duo)(duo)人(ren)患有(you)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)，但是(shi)對于高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)真正(zheng)危害(hai)(hai)卻(que)并(bing)(bing)無太多(duo)(duo)了解(jie)。高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)是(shi)引(yin)發(fa)(fa)心腦血(xue)(xue)管病(bing)的(de)(de)(de)首要(yao)(yao)因(yin)素(su)，還會引(yin)起多(duo)(duo)種并(bing)(bing)發(fa)(fa)癥。老年人(ren)因(yin)為年老體(ti)弱，對高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)抵抗能(neng)力更低(di)。下(xia)面就來(lai)了解(jie)一(yi)下(xia)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)究竟有(you)哪些危害(hai)(hai)。

引發腦血管疾病

高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)的(de)(de)(de)主要直接并(bing)發(fa)癥是(shi)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)，尤其是(shi)腦(nao)出血(xue)(xue)(xue)。一組312例(li)(li)住(zhu)院的(de)(de)(de)原(yuan)發(fa)性(xing)高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患者(zhe)經15年(nian)—18年(nian)長(chang)期隨訪，由于(yu)心(xin)、腦(nao)、腎并(bing)發(fa)癥死亡97例(li)(li)，占(zhan)全部死因的(de)(de)(de)74.6%。在596例(li)(li)老年(nian)人(ren)高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)前瞻(zhan)性(xing)27個月隨訪觀察(cha)研究(jiu)(jiu)中，心(xin)、腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)累(lei)積(ji)發(fa)生率為68.79%，腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)累(lei)積(ji)發(fa)生率為36.91%。研究(jiu)(jiu)表(biao)明，血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)越高(gao)(gao)(gao)，并(bing)發(fa)癥的(de)(de)(de)發(fa)生率也(ye)越高(gao)(gao)(gao)。上海市寶山區(qu)15歲以上5456人(ren)關于(yu)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)與腦(nao)卒中發(fa)病(bing)關系的(de)(de)(de)研究(jiu)(jiu)表(biao)明，在隨訪的(de)(de)(de)9年(nian)內，高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)患者(zhe)發(fa)生腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)約占(zhan)整個人(ren)群(qun)腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)發(fa)生人(ren)數的(de)(de)(de)70%，其中確診高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)病(bing)的(de)(de)(de)相對危(wei)險性(xing)是(shi)正常血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)者(zhe)的(de)(de)(de)32倍，臨界高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)也(ye)高(gao)(gao)(gao)達9倍。

引起腎臟病

長期高血壓可導致腎(shen)小動脈硬(ying)化。腎(shen)功(gong)能(neng)減退時(shi)，可引起夜尿(niao)(niao)(niao)，多(duo)尿(niao)(niao)(niao)、尿(niao)(niao)(niao)中含蛋白(bai)、管型(xing)及紅細胞。尿(niao)(niao)(niao)濃(nong)縮功(gong)能(neng)低下，酚紅排泄及尿(niao)(niao)(niao)素廓清障礙(ai)。出現氮質血癥及尿(niao)(niao)(niao)毒癥。

引起猝死

猝死(si)是臨床上(shang)最為緊急的狀(zhuang)態(tai)。它表現為忽然發生呼(hu)吸(xi)、心跳停滯，意識喪失(shi)(shi)，并常(chang)于1小時內(nei)死(si)亡。高血壓因(yin)左(zuo)(zuo)心室負荷(he)增(zeng)加(jia)，而致左(zuo)(zuo)室肥(fei)厚，易患(huan)心律(lv)失(shi)(shi)常(chang)、冠心病，是猝死(si)的高危因(yin)素。冠心病猝死(si)約占全部心血管(guan)病猝死(si)的90%。

導致多種病變

高(gao)血壓還可導致心(xin)、腦、腎和血管多種病變，發(fa)(fa)生左心(xin)室(shi)肥厚、充血性心(xin)力衰竭(jie)(jie)、主動(dong)脈(mo)夾層、慢性腎功(gong)能衰竭(jie)(jie)等嚴重威脅(xie)生命與健康的(de)并(bing)發(fa)(fa)癥(zheng)。

高血壓吃什么藥最好

一般治療

注意勞逸(yi)結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體(ti)(ti)力勞動和體(ti)(ti)育鍛煉(lian)。注意飲食(shi)調節(jie)，以(yi)低(di)鹽、低(di)動物脂肪飲食(shi)為宜(yi)，并避(bi)免進(jin)富(fu)含(han)膽固(gu)醇(chun)的食(shi)物。肥胖者(zhe)適當控(kong)制食(shi)量和總(zong)熱量，適當減輕體(ti)(ti)重，不吸煙。

服用少量鎮(zhen)靜劑(ji)可減(jian)輕精神緊張(zhang)和部分癥狀(zhuang)，可選用：安(an)定、溴化鉀、苯(ben)巴比妥(tuo)等。

藥物療法

老(lao)年(nian)高血壓患(huan)者(zhe)，多伴有全(quan)身動脈(mo)硬(ying)化，腎(shen)功能不(bu)全(quan)，血壓調(diao)節(jie)(jie)功能較差，并(bing)常合(he)并(bing)哮(xiao)喘(chuan)、慢性氣管炎、糖尿病等，應避免使用交感(gan)神經節(jie)(jie)阻(zu)滯(zhi)劑。

中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用相關藥劑。不過，也有中藥治(zhi)療。

降壓藥物選用的原則

①　應用(yong)(yong)降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)物治療原(yuan)發性高血壓(ya)(ya)需(xu)長期(qi)服藥(yao)。因此，宜選用(yong)(yong)降(jiang)壓(ya)(ya)作用(yong)(yong)溫和、緩(huan)慢(man)、持久、副作用(yong)(yong)少、病(bing)人易(yi)于掌握而使用(yong)(yong)方便的(de)口(kou)服降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)作為(wei)基礎降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)，再按不(bu)同病(bing)期(qi)選用(yong)(yong)其他(ta)降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)物。

②　用降壓藥一般從(cong)小劑量(liang)開始(shi)，逐漸增加(jia)劑量(liang)，達到降壓目(mu)的后，可改用維持(chi)量(liang)以鞏固療效，盡可能(neng)用最小的維持(chi)量(liang)以減少副作用。

③　使(shi)用可引起(qi)(qi)明顯直立(li)(li)位低血壓(ya)(ya)的(de)降(jiang)壓(ya)(ya)藥(yao)物時，宜向病人說(shuo)明，從坐為起(qi)(qi)立(li)(li)或從平臥位起(qi)(qi)立(li)(li)時，動作應盡量緩慢，特別是夜間起(qi)(qi)床小便時更要(yao)注意，以免血壓(ya)(ya)突然(ran)降(jiang)低引起(qi)(qi)昏厥(jue)而發(fa)生(sheng)意外。

④　緩進型第一期病人，癥狀不(bu)明顯，一般(ban)治療(liao)(liao)即能奏效，可不(bu)必應用(yong)降(jiang)壓(ya)藥物，必要時用(yong)少量作用(yong)溫和的降(jiang)壓(ya)藥。第二期病人多需(xu)采用(yong)兩(liang)種或兩(liang)種以上的降(jiang)壓(ya)藥治療(liao)(liao)等。第三期病人多需(xu)用(yong)降(jiang)壓(ya)作用(yong)強的藥物等治療(liao)(liao)。

⑤　臨床上常(chang)聯合(he)應用幾種降壓藥物(wu)(wu)治療，其優點是：藥物(wu)(wu)的(de)協同(tong)作(zuo)用可提高療效；幾種藥物(wu)(wu)共(gong)同(tong)發揮作(zuo)用，可減(jian)少(shao)各藥的(de)單劑量；減(jian)少(shao)每種藥物(wu)(wu)的(de)副(fu)作(zuo)用，或使(shi)一些副(fu)作(zuo)用互相抵消(xiao)；使(shi)血(xue)壓下降較為平穩。

⑥　急進型高血(xue)壓病的治(zhi)療(liao)措施和緩進型第三期相仿。如血(xue)壓持續不降可(ke)考慮用冬眠療(liao)法;如出現腎功(gong)能(neng)衰(shuai)竭，血壓下降不宜(yi)太顯著(zhu)，以(yi)免腎血流量減(jian)少加重腎功(gong)能(neng)衰(shuai)竭。

⑦　對血(xue)壓(ya)(ya)顯著(zhu)增高已多年(nian)的病人，不宜使血(xue)壓(ya)(ya)下降過快、過多，病人往往因不能適(shi)應(ying)(ying)較低或(huo)正常(chang)水平的血(xue)壓(ya)(ya)而感不適(shi)，且有導(dao)致腦(nao)、心、腎血(xue)液(ye)供應(ying)(ying)不足而引(yin)起腦(nao)血(xue)管(guan)意外、冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈血(xue)栓形(xing)成、腎功(gong)能不全等可(ke)能。發生(sheng)高血(xue)壓(ya)(ya)危象或(huo)高血(xue)壓(ya)(ya)腦(nao)病時要(yao)采用緊急降壓(ya)(ya)措施。

⑧　常年吃西藥(yao)的(de)患者可(ke)(ke)以(yi)選擇一(yi)些中藥(yao)一(yi)起吃，這樣(yang)可(ke)(ke)以(yi)減少(shao)西藥(yao)的(de)食用(yong)量，改善(shan)由西藥(yao)造成(cheng)的(de)副作(zuo)用(yong)，對人體(ti)的(de)肝(gan)腎脾都有保護作(zuo)用(yong)，促進西藥(yao)在人體(ti)內的(de)吸收。

糖尿病人的降血壓藥物的選擇

①　在(zai)發揮降壓作用的同時，還可提高肌肉和(he)脂(zhi)肪對胰島素的敏感性，這一點(dian)對使(shi)用胰島素控制血糖的患者(zhe)尤為(wei)重要；

②　對糖(tang)脂代謝沒有(you)不良影(ying)響，有(you)時(shi)還可以起到改(gai)善糖(tang)和脂肪代謝的作用；

③　可抑制動(dong)脈(mo)平滑肌(ji)細胞增殖(zhi)，防(fang)止動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣硬(ying)化形成，減輕或(huo)逆轉左心室肥厚，改善心肌(ji)功能(neng)；

④　對早期糖尿(niao)病合并腎(shen)病患者可明顯降(jiang)低微量蛋白尿(niao)，具(ju)有(you)保腎(shen)功能。

治療高血壓的偏方

①　香(xiang)蕉皮30克(ke)，曬干(gan)水煎喝(he)，每日3次，一個月見效。

②　用中(zhong)藥羅(luo)布麻，開水沖喝(he)，每日15克，半月見(jian)效。

③　銀杏葉每日15克。用開水沖喝下，半(ban)月見效。

血壓高吃什么好

高血壓吃(chi)什么好？下(xia)面是幾(ji)個(ge)食譜：

芹菜粥

芹菜(cai)連(lian)根120克，粳米250克。將芹菜洗凈(jing)，切成六分長的段，粳米(mi)(mi)淘凈(jing)。芹菜，粳米(mi)(mi)放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至(zhi)米(mi)(mi)爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

菊花粥

菊(ju)花(hua)末15克，粳米100克

菊花摘去蒂(di)，上(shang)籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用(yong)。粳米(mi)淘凈放入鍋內，加清水適量，用(yong)武火(huo)燒沸后，轉用(yong)文(wen)火(huo)煮至半成熟(shu)，再加菊花細末，繼(ji)續用(yong)文(wen)火(huo)煮至米(mi)爛成粥。每日(ri)兩次，晚餐(can)食(shi)用(yong)。

綠豆海帶粥

綠豆、海帶各100克，大米適(shi)量。將海帶切碎與(yu)其它2味同(tong)煮(zhu)成粥。可長期當晚(wan)餐食用。

荷葉粥

新鮮荷葉1張(zhang)，粳米100克(ke)，冰糖(tang)少(shao)許。

將(jiang)鮮荷葉(xie)(xie)洗凈煎湯(tang)，再(zai)用荷葉(xie)(xie)湯(tang)同粳米(mi)、冰糖(tang)煮(zhu)粥。早晚(wan)餐溫熱食(shi)。

高血壓吃什么水果好

蘋果

蘋(pin)(pin)果(guo)含有豐富的(de)(de)有機酸果(guo)糖、果(guo)膠(jiao)、纖(xian)維素(su)及鋰、溴(xiu)、鋅等(deng)微量元素(su)。具有防止血管硬化(hua)、動脈硬化(hua)和冠心(xin)病的(de)(de)功(gong)用。經研究(jiu)證實，對于嗜(shi)鹽過多的(de)(de)高血壓患者，多吃蘋(pin)(pin)果(guo)，尤其有益。

橘子

橘子含有(you)大(da)量(liang)維生素C、枸櫞(yuan)酸及葡萄糖(tang)等10種營養素，對由(you)于慢性肝炎(yan)引(yin)起的高(gao)血壓病，蜜桔(jie)可提高(gao)肝臟的解毒作用，加速治療由(you)膽(dan)固醇引(yin)起的消化功能紊(wen)亂。

西瓜

西(xi)瓜含有(you)十幾(ji)種營養素，高血壓有(you)良好(hao)的治療作(zuo)用。

食用方法：取西瓜翠衣(yi)9—12g、草決明9g，然后煎湯代(dai)茶(cha)飲(yin)，療效甚好。同時，西瓜仁也是一(yi)味良好的降(jiang)壓利(li)尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體(ti)質虛(xu)寒者應注意，不宜多食。

檸檬

檸(ning)檬富含(han)維(wei)生素C、維(wei)生素P，有(you)助于增強血(xue)管彈性(xing)和韌性(xing)，緩(huan)解鈣離(li)子促(cu)使血(xue)液凝固(gu)，從而預(yu)防和治(zhi)療(liao)高血(xue)壓等(deng)心(xin)血(xue)管疾病。食用方法：檸(ning)檬馬蹄湯(tang)，即(ji)新鮮檸(ning)檬1個帶皮切片(pian)，馬蹄（荸薺(qi)）5個削皮，放在一起(qi)煮湯(tang)，每日飲用1次。中老年朋友經(jing)常飲用，可以預(yu)防高血(xue)壓的發生。