【豐(feng)胸方(fang)法】如何豐(feng)胸 豐(feng)胸的最快方(fang)法 試一(yi)試提升胸部(bu)海拔

強化天然Bra

招數(shu)詳解：沐浴后，給全身涂(tu)上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張(zhang)大，重(zhong)復20次，以(yi)強(qiang)化頸部肌肉;用z由(you)下(xia)往上，由(you)外往內將乳房往上提升(sheng)，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位(wei)，手法同樣為向(xiang)上提升(sheng)，按摩5分鐘左右。

成效分析(xi)：促進血液(ye)循(xun)環，收(shou)緊頸部(bu)(bu)、胸部(bu)(bu)肌肉(rou)，強化(hua)人體天然(ran)Bra，令乳房(fang)突(tu)出堅(jian)挺。

沐浴水療按摩

招數詳解：沐浴時利用花灑，將(jiang)溫(wen)水或(huo)冷(leng)水交(jiao)替(ti)著由下往上沖洗、刺(ci)激胸部(bu)(bu)。洗完后(hou)，趁著身體微熱時，擦上滋潤(run)露(lu)，按(an)摩(mo)胸部(bu)(bu)。

成效分析：曾(ceng)寶儀的豐胸方法之一就是沐(mu)浴時用(yong)水(shui)按(an)摩胸部(bu)。短時間的低溫刺激，能(neng)(neng)改善乳腺組織營養(yang)，提高(gao)張力，促進(jin)其生長(chang)。利用(yong)水(shui)對(dui)胸部(bu)的沖(chong)擊按(an)摩作用(yong)，還能(neng)(neng)讓乳暈顏色及乳房(fang)形狀(zhuang)更加(jia)漂亮。

青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用(yong)小火燉煮3小時(shi)(shi)，撒入精鹽調味(wei)食用(yong)。特別提醒，新(xin)鮮木瓜冬天時(shi)(shi)略帶(dai)苦(ku)味(wei)，是正常現(xian)象，可(ke)安心食用(yong)。

成效(xiao)分析：青木(mu)瓜(gua)(gua)自古就是第一(yi)豐(feng)胸佳果，林熙蕾、徐懷(huai)鈺都食(shi)用它來豐(feng)胸。因為其(qi)中含量(liang)豐(feng)富的(de)(de)木(mu)瓜(gua)(gua)酵(jiao)素和維生素A能刺激女性荷爾蒙(meng)分泌，有助豐(feng)胸，木(mu)瓜(gua)(gua)酵(jiao)素還(huan)可分解(jie)蛋(dan)白質，促進(jin)身體對蛋(dan)白質的(de)(de)吸(xi)收(shou)，搭配(pei)肉類(lei)食(shi)用，效(xiao)果最佳。

牛油果豐胸

招數詳解：牛油果半個(ge)，挖出果肉(rou)，加鮮奶(nai)250ml、核桃適量，攪打成汁飲用(yong)(yong)，可用(yong)(yong)蜂蜜調(diao)味。

成效(xiao)分析：臺灣(wan)第(di)一美女(nv)蕭(xiao)薔經常飲(yin)用。這種牛油(you)果汁，其豐胸(xiong)效(xiao)果有(you)(you)目共睹。牛油(you)果中含量豐富的(de)不飽和脂肪酸，能(neng)增加胸(xiong)部組織彈性;含有(you)(you)的(de)維(wei)生素A能(neng)促進女(nv)性荷爾蒙分泌，維(wei)生素C能(neng)防止(zhi)胸(xiong)部變(bian)形，維(wei)生素E則有(you)(you)助胸(xiong)部發育。而鮮奶和核桃中含有(you)(you)的(de)蛋白質和脂質能(neng)增進乳房海(hai)綿體膨脹(zhang)，也有(you)(you)豐胸(xiong)功效(xiao)。

酒釀豐胸

招數詳解：酒(jiu)釀加水適量，微波(bo)2分鐘(zhong)左右(you)即(ji)可，或制(zhi)成(cheng)酒(jiu)釀蛋、酒(jiu)釀湯圓(yuan)。月經來潮前(qian)早(zao)晚食用(yong)一(yi)次，效果更佳。

成效分析(xi)：天心能(neng)有魔(mo)鬼身材，酒釀(niang)(niang)功不可沒。許多營養師(shi)也認同酒釀(niang)(niang)的(de)豐胸(xiong)功效。因為酒釀(niang)(niang)中含有能(neng)促(cu)進女性胸(xiong)部(bu)細胞豐滿的(de)天然(ran)荷爾蒙(meng)，其酒精成分也有助于改善胸(xiong)部(bu)血液循(xun)環(huan)。

藥膳豐胸

招數詳(xiang)解：花生(sheng)100克(ke)、去核紅棗100克(ke)、黃芪20克(ke)，熬粥，經期后(hou)連(lian)食7天。

成效分析(xi)(xi)：這道流傳(chuan)至今的清(qing)宮御用藥膳，傳(chuan)說是太醫特別為慈(ci)禧(xi)研制的豐(feng)胸(xiong)秘方。現代(dai)營養學分析(xi)(xi)認為，花(hua)生含有豐(feng)富的蛋白質(zhi)及(ji)油(you)脂;紅棗能生津(jin)、調節內分泌;黃芪行(xing)氣活血，三者(zhe)搭配(pei)能使胸(xiong)部尺寸升級(ji)到你滿意的狀態，同時還溫暖(nuan)子宮提高受孕率。

夾書豐胸

招數詳解(jie)：在兩腋下夾書(shu)，雙手(shou)往前(qian)抬至平舉，堅(jian)持到(dao)手(shou)臂(bei)發酸(suan)或書(shu)掉落為止，每日多次練(lian)習。書(shu)的(de)厚度因人而異，以不感(gan)到(dao)難受為宜。

成(cheng)效分析：此方法深得“臺灣波(bo)神”唐林(lin)推崇。

專家分析：腋下(xia)夾書(shu)，雙手前舉(ju)時(shi)迫使人挺腰、挺胸(xiong)。此(ci)姿(zi)勢有助于鍛煉胸(xiong)肌(ji)、挺拔胸(xiong)部。

呼吸也能豐胸

招(zhao)數詳解(jie)：盤腿端坐、兩(liang)腳(jiao)底并攏;兩(liang)膝盡量(liang)(liang)向(xiang)下、上(shang)半(ban)(ban)身(shen)盡量(liang)(liang)向(xiang)上(shang)伸展、兩(liang)臂盡量(liang)(liang)向(xiang)上(shang)伸直;用鼻吸(xi)氣，控制雙肩(jian)不(bu)上(shang)抬，充分(fen)擴展胸廓，同時(shi)上(shang)半(ban)(ban)身(shen)前傾、腹(fu)(fu)(fu)部盡量(liang)(liang)下壓;上(shang)半(ban)(ban)身(shen)傾至最大限度(du)，屏(ping)住呼(hu)吸(xi);等到(dao)憋不(bu)住氣時(shi)、邊用嘴吐氣邊抬起上(shang)半(ban)(ban)身(shen)，兩(liang)臂不(bu)要用力。起身(shen)呼(hu)吸(xi)5次(ci)稍做調整后(hou)，重復此動作5-10次(ci)。呼(hu)吸(xi)過(guo)程中可以舒展上(shang)腹(fu)(fu)(fu)部，但(dan)小腹(fu)(fu)(fu)一定要收緊。呼(hu)吸(xi)節奏(zou)適中，不(bu)宜過(guo)快(kuai)或過(guo)慢。

成(cheng)效(xiao)分(fen)析：正(zheng)確的(de)呼吸方法不(bu)僅能供給(gei)充足(zu)的(de)氧(yang)氣，有(you)效(xiao)緩解疲勞，更有(you)意想不(bu)到(dao)的(de)豐胸(xiong)效(xiao)果(guo)。有(you)實(shi)驗證(zheng)實(shi)，進行此呼吸練習3月后，練習者胸(xiong)部平均增(zeng)大，同時腰部變瘦。

穴位針灸按摩

招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴(xue)、肩胛骨(gu)中央(yang)凹陷處的天(tian)宗穴(xue)、小指指甲下方(fang)外側的少澤(ze)穴(xue)，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸(xiong)。

成效分(fen)析：根(gen)據中(zhong)醫學原(yuan)理(li)，按摩(mo)或針灸穴位能刺(ci)激(ji)(ji)腺體和(he)內(nei)分(fen)泌，命令腦垂(chui)體釋(shi)放激(ji)(ji)素，作用于卵巢，反饋性激(ji)(ji)活乳腺細胞，促進乳房發(fa)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以(yi)達(da)豐胸功(gong)效。