使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于(yu)許(xu)多喜(xi)歡運動的(de)人來(lai)說，每天步行(xing)、跑步或是健走(zou)都(dou)成為了習(xi)慣，但對于(yu)一(yi)天的(de)運動量與消(xiao)耗的(de)卡路里都(dou)不了解(jie)。而只(zhi)要你帶上計步器，它就能顯示(shi)你每天所(suo)走(zou)的(de)步數與消(xiao)耗的(de)卡路里，讓運動更(geng)直(zhi)觀(guan)。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使用計步(bu)(bu)器能激發參加(jia)鍛煉的(de)(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)(de)動力和熱情(qing)(qing)。越是慣于久坐不愛(ai)運動,宅居的(de)(de)(de)(de)人，計步(bu)(bu)器對他們的(de)(de)(de)(de)幫(bang)助就越大。計步(bu)(bu)器并(bing)不是什么神(shen)奇的(de)(de)(de)(de)東西，它只是對懶惰，沒有激情(qing)(qing)的(de)(de)(de)(de)許多朋友起到了監督和催化劑的(de)(de)(de)(de)作用，讓你養成每(mei)日行走10000步(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)健(jian)康好(hao)習慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子(zi)計步(bu)(bu)器(qi)就是有(you)(you)一個量化(hua)的(de)指標，通過步(bu)(bu)數(shu)、距離、時(shi)間、速度等數(shu)據，可以測算出(chu)你運(yun)(yun)動消耗的(de)卡路里與熱量，從而掌握(wo)運(yun)(yun)動量。電(dian)子(zi)計步(bu)(bu)器(qi)能(neng)有(you)(you)效的(de)監控你每(mei)天步(bu)(bu)行的(de)步(bu)(bu)數(shu)，有(you)(you)利于調控你的(de)運(yun)(yun)動計劃(hua)。

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電子計步器價格是多少

電子計步(bu)(bu)器(qi)的價格主要與材質、功能(neng)(neng)(neng)有關。計步(bu)(bu)器(qi)的基(ji)本(ben)功能(neng)(neng)(neng)包括(kuo)時間顯(xian)示(shi)(shi)(shi)、跑表功能(neng)(neng)(neng)、步(bu)(bu)數顯(xian)示(shi)(shi)(shi)、距(ju)離顯(xian)示(shi)(shi)(shi)及個性(xing)化步(bu)(bu)幅設計；另外還有自動收臺FM收音機(ji)、目(mu)標(biao)距(ju)離、目(mu)標(biao)時間、響鬧提(ti)醒功能(neng)(neng)(neng)、自動設置步(bu)(bu)幅、10000步(bu)(bu)提(ti)示(shi)(shi)(shi)、速度(du)顯(xian)示(shi)(shi)(shi)、卡路里(li)功能(neng)(neng)(neng)、手(shou)指感應心率、自動瀏覽數據等功能(neng)(neng)(neng)。

一般來(lai)說(shuo)普(pu)通的電子計(ji)(ji)步器價格通常在100元以(yi)(yi)下，如果(guo)只需要計(ji)(ji)步功能(neng)，100元以(yi)(yi)下的計(ji)(ji)步器就足夠(gou)用(yong)了；部分使用(yong)材質較好，功能(neng)較多的電子計(ji)(ji)步器價格可(ke)能(neng)在100元-300元之間(jian)。除(chu)了普(pu)通的電子計(ji)(ji)步器外，市面上(shang)還有智(zhi)能(neng)手(shou)表、智(zhi)能(neng)手(shou)環(huan)類(lei)計(ji)(ji)步器，除(chu)了計(ji)(ji)步以(yi)(yi)外還有心率檢測等功能(neng)，因此價格會比普(pu)通計(ji)(ji)步器貴，大(da)概(gai)在200元-500元之間(jian)，消費者可(ke)以(yi)(yi)根據自己的實際需要來(lai)選(xuan)購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質計步器的(de)外觀做工精(jing)細、接縫(feng)處均(jun)勻(yun)平整(zheng)、顯示數據(ju)清晰易懂。而小(xiao)廠生(sheng)產的(de)計步器外觀比較粗(cu)糙、使用材料也(ye)與(yu)正規廠家的(de)產品無法相比、使用方便性和質量也(ye)沒有保證，大家最(zui)好不要購買(mai)。

3、功能

計(ji)步(bu)器應計(ji)步(bu)器應擁有步(bu)數(shu)顯(xian)示、步(bu)行(xing)距(ju)離顯(xian)示、消(xiao)耗熱量顯(xian)示、剩余運(yun)動量提(ti)示、累(lei)計(ji)步(bu)行(xing)步(bu)數(shu)與運(yun)動時(shi)間、運(yun)動量顯(xian)示、目標運(yun)動量顯(xian)示、時(shi)間顯(xian)示這些使(shi)用(yong)功(gong)(gong)能(neng)。至于其他的附加功(gong)(gong)能(neng)，如果沒有需要(yao)的話不(bu)建議購買，畢(bi)竟功(gong)(gong)能(neng)越多計(ji)步(bu)器的價格越貴(gui)。

4、防水

在(zai)選購計步器之(zhi)前最好(hao)考慮一(yi)(yi)下(xia)平時(shi)鍛煉的(de)(de)(de)時(shi)候計步器放(fang)在(zai)哪里，是(shi)掛在(zai)大臂上，還是(shi)掛在(zai)胸前，然后再來選擇(ze)計步器的(de)(de)(de)外形。計步器一(yi)(yi)定要選擇(ze)防水的(de)(de)(de)，一(yi)(yi)些質量(liang)不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)計步器很容易就被(bei)汗水浸壞掉。