女性正確的自慰的方法

1、最為普通的就是隔著內褲或裙子直接用(yong)手指摩擦陰(yin)部，這是很多少女(nv)所采用(yong)的方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有(you)的(de)(de)女性在騎自(zi)行車(che)時候即用自(zi)行車(che)座(zuo)子和座(zuo)墊(dian)來進(jin)行摩擦自(zi)己的(de)(de)陰部，也(ye)是(shi)一(yi)種自(zi)慰(wei)的(de)(de)方(fang)法(fa)。

4、有的女性在洗淋(lin)浴的時候，用蓮蓬頭(tou)的水源沖洗自己(ji)的陰(yin)部或陰(yin)di頭(tou)來刺激，也可以達到某(mou)種性快(kuai)感，也是(shi)一種較好的自慰方式。

5、平躺在(zai)床上，用自(zi)己(ji)的雙腿(tui)夾著枕頭摩(mo)擦自(zi)己(ji)的陰部(bu)；或(huo)者爬下來，趴(pa)在(zai)長型(xing)的抱(bao)枕上，腹部(bu)貼(tie)在(zai)抱(bao)枕，做上下摩(mo)擦自(zi)己(ji)的陰部(bu)等，也(ye)是一種好(hao)的自(zi)慰方(fang)法(fa)。

6、自(zi)慰是(shi)解放自(zi)己(ji)，您(nin)的(de)目的(de)是(shi)享受，所以放松是(shi)很重要的(de)。您(nin)可以自(zi)己(ji)照鏡(jing)子，看(kan)看(kan)和(he)欣賞自(zi)己(ji)的(de)美(mei)麗的(de)身(shen)軀(qu)；您(nin)可以對(dui)著(zhu)鏡(jing)子自(zi)己(ji)撫(fu)摸自(zi)己(ji)的(de)陰(yin)(yin)di和(he)大陰(yin)(yin)chun以及陰(yin)(yin)dao等(deng)部(bu)位。有的(de)女(nv)性(xing)喜歡用食(shi)指(zhi)或(huo)中指(zhi)插(cha)入自(zi)己(ji)的(de)陰(yin)(yin)dao內(nei)，沒有關系，記住手(shou)指(zhi)一定要干凈。還有的(de)女(nv)性(xing)在自(zi)慰同(tong)時，還會以手(shou)撫(fu)摸自(zi)己(ji)的(de)乳房(fang)，乳頭，或(huo)者刺激肛門(men)，會陰(yin)(yin)等(deng)部(bu)位。這些都很正常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多人聽說過，某某女(nv)(nv)(nv)生因為在(zai)手(shou)淫(yin)過程中將手(shou)淫(yin)異(yi)物斷在(zai)了陰道內的(de)事(shi)(shi)情。其實這(zhe)些事(shi)(shi)情并不是個例，從(cong)古至今，很多女(nv)(nv)(nv)人都經歷(li)過類(lei)似的(de)尷尬(ga)事(shi)(shi)件。當出現(xian)這(zhe)種意外后(hou)(hou)，女(nv)(nv)(nv)人在(zai)束手(shou)無策之后(hou)(hou)往(wang)往(wang)會(hui)(hui)埋怨異(yi)物的(de)“脆弱”，殊不知，在(zai)其瘋狂的(de)抽(chou)插動作之下，沒有(you)良好(hao)的(de)抗折能力的(de)異(yi)物一般都有(you)斷在(zai)陰dao內的(de)可能。其實女(nv)(nv)(nv)人要怪就要怪自己不懂得“未雨綢繆”，如(ru)果(guo)在(zai)自慰(wei)之前給異(yi)物戴上避孕套(tao)，即(ji)使異(yi)物折斷也會(hui)(hui)有(you)補(bu)救措施(shi)。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有(you)些女(nv)(nv)(nv)人在(zai)沒有(you)接觸過(guo)“性”之前，往往不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道(dao)(dao)(dao)如(ru)(ru)何性愛更不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道(dao)(dao)(dao)該如(ru)(ru)何手(shou)(shou)(shou)淫(yin)。所(suo)以(yi)很多時候，女(nv)(nv)(nv)人的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)(shou)淫(yin)從(cong)始至終(zhong)都是錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)。這(zhe)些錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)(shou)淫(yin)方法(fa)(fa)就(jiu)有(you)令人不(bu)(bu)(bu)可思議(yi)的(de)(de)(de)(de)“尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)手(shou)(shou)(shou)淫(yin)法(fa)(fa)”。“尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)手(shou)(shou)(shou)淫(yin)法(fa)(fa)”是一種(zhong)錯誤(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)手(shou)(shou)(shou)淫(yin)方式，女(nv)(nv)(nv)人將筆、筷(kuai)子等直徑(jing)相對(dui)較細的(de)(de)(de)(de)物體插入自己的(de)(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)內，在(zai)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)中來回穿梭(suo)之余便對(dui)女(nv)(nv)(nv)性的(de)(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)(dao)造型了(le)嚴重的(de)(de)(de)(de)傷害。此時此刻，女(nv)(nv)(nv)人不(bu)(bu)(bu)僅絲毫(hao)沒有(you)性快(kuai)感的(de)(de)(de)(de)收獲(huo)，反而付(fu)出了(le)疼痛之苦。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿(niao)道手(shou)(shou)淫法(fa)(fa)”相(xiang)對應(ying)的(de)(de)便是在其陰(yin)dao內的(de)(de)亂(luan)插異物(wu)法(fa)(fa)。同(tong)樣是錯(cuo)誤方式的(de)(de)自慰，給(gei)女(nv)(nv)性造成了不同(tong)的(de)(de)傷害。很多女(nv)(nv)性尤其是未成年女(nv)(nv)性在手(shou)(shou)淫時會出(chu)于好奇心將(jiang)果核、豆(dou)類(lei)等塞進陰(yin)dao，如果物(wu)體較(jiao)大時將(jiang)不能自行取出(chu)，異物(wu)在陰(yin)dao內停(ting)留時間過久之后，一般會引起(qi)陰(yin)道感染、出(chu)血和疼痛等癥(zheng)狀。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可能的(de)放松(song)自己的(de)身(shen)體和心靈(ling)，洗個熱水澡或者喝一杯酒(jiu)。拔掉(diao)電話線、鎖(suo)好門、把小孩送到(dao)鄰(lin)居家以確保在手淫時不被外界干擾(rao)。找到(dao)一個舒適(shi)的(de)姿(zi)勢，好多(duo)女性喜歡背部躺(tang)在床上(shang)，兩腳著地(di)，雙腿彎曲分(fen)開。把身(shen)上(shang)的(de)大多(duo)數(shu)衣(yi)服(fu)都(dou)脫掉(diao)或全部脫光(guang)。

2、意淫

回(hui)(hui)想曾經(jing)讓你(ni)興(xing)奮(fen)無比的性愛，可以通過閱讀性愛雜(za)志(zhi)、看色(se)情小(xiao)說(shuo)或成人電影使自(zi)己達(da)到意淫的最佳(jia)狀態。腦(nao)海中盡(jin)量回(hui)(hui)憶那些讓你(ni)興(xing)奮(fen)的畫(hua)面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸(mo)(mo)身體上比較敏感的部位，對(dui)著(zhu)鏡子觀察自己的生(sheng)殖(zhi)(zhi)器(尤其對(dui)于那(nei)些(xie)還(huan)不(bu)了(le)解自己生(sheng)殖(zhi)(zhi)器的女性)并(bing)撫摸(mo)(mo)生(sheng)殖(zhi)(zhi)器的不(bu)同部位，找出生(sheng)殖(zhi)(zhi)器中最敏感的部位。找到并(bing)撫摸(mo)(mo)你的大陰(yin)唇(chun)、小陰(yin)唇(chun)、陰(yin)di、陰(yin)dao及會陰(yin)。

4、自摸

用一到兩個手(shou)指(zhi)有節奏的按(an)(an)摩陰戶的不同部(bu)位(wei)，主要是(shi)按(an)(an)摩陰di和陰唇。尋找最適的按(an)(an)摩力(li)度、速度及按(an)(an)摩方(fang)式，試(shi)著用一根手(shou)指(zhi)上(shang)下摩擦(ca)陰di的一側，或者用兩根手(shou)指(zhi)捏(nie)住(zhu)陰di以圓周運動(dong)的方(fang)式來按(an)(an)摩。

5、實驗

嘗試不同的按(an)摩方式，如撫摸、搔、揉(rou)、捏及扯等(deng)。嘗試用一根或幾根手指、手掌(zhang)甚至關(guan)節部位來(lai)按(an)摩。

6、增進興奮

學會(hui)通過控(kong)制手淫的節奏(zou)來掌控(kong)性(xing)高潮(chao)，可以先快速刺(ci)(ci)激(ji)，然后減緩(huan)刺(ci)(ci)激(ji)的速度(du)或(huo)者暫(zan)時(shi)停止刺(ci)(ci)激(ji)。此時(shi)用心體(ti)會(hui)身體(ti)各部分的反應，很(hen)快就會(hui)找到適合自己的手淫節奏(zou)，很(hen)快就會(hui)掌握什(shen)么(me)時(shi)候該加速，什(shen)么(me)時(shi)候該減緩(huan)節奏(zou)。

7、深呼吸及搖晃

深(shen)呼(hu)吸不要屏住呼(hu)吸，深(shen)呼(hu)吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動自(zi)己的臀部，并(bing)有節(jie)奏的收縮和(he)舒張PC肌(ji)(PC肌(ji)又稱恥(chi)骨(gu)尾骨(gu)肌(ji))，可以用假(jia)陰(yin)莖(jing)插(cha)入陰(yin)dao來幫(bang)助PC肌(ji)的收縮和(he)舒張。

8、克服難關

如果(guo)手有些酸麻，可(ke)以先(xian)休息下(xia)(xia)或者嘗試下(xia)(xia)用(yong)振(zhen)蕩器來刺(ci)激(ji)陰(yin)部(bu)。如果(guo)將要達(da)到(dao)性(xing)高(gao)潮(chao)，但是(shi)無(wu)法逾越到(dao)達(da)性(xing)高(gao)潮(chao)的(de)最(zui)后一(yi)(yi)道(dao)障(zhang)礙(ai)的(de)時(shi)候(hou)，可(ke)以調整(zheng)下(xia)(xia)呼(hu)吸或者幻想一(yi)(yi)下(xia)(xia)曾經激(ji)情(qing)的(de)經歷(li)。這時(shi)還可(ke)以施以額外(wai)的(de)刺(ci)激(ji)：揉搓(cuo)ru頭、用(yong)假陰(yin)莖抽插陰(yin)dao、或者將幾根手指一(yi)(yi)起插入陰(yin)dao等(deng)。

9、乘風破浪

開始達到性(xing)高(gao)潮時不要(yao)停止刺(ci)激(ji)(ji)，持(chi)續刺(ci)激(ji)(ji)并將刺(ci)激(ji)(ji)貫(guan)穿性(xing)高(gao)潮的整(zheng)個(ge)過(guo)程(cheng)。在性(xing)高(gao)潮最(zui)初比較敏(min)感(gan)的階段減緩刺(ci)激(ji)(ji)的強度，性(xing)高(gao)潮過(guo)后再慢(man)慢(man)增強刺(ci)激(ji)(ji)。第一次達到性(xing)高(gao)潮的感(gan)覺就如(ru)沖擊波一般(ban)，如(ru)果(guo)在實踐中不斷(duan)摸索，還會體驗到多種不同(tong)的感(gan)覺。

女性多久自慰一次

自慰次(ci)數(shu)因人而異，有人認為太多的(de)性行為或經常(chang)自慰會(hui)(hui)造成身體不適，其實身體本身會(hui)(hui)做最(zui)好的(de)調節，就(jiu)如同解便的(de)情況，一(yi)(yi)天(tian)三次(ci)與三天(tian)一(yi)(yi)次(ci)都是正常(chang)的(de)，行房也是一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)天(tian)數(shu)次(ci)與數(shu)天(tian)一(yi)(yi)次(ci)都是正常(chang)的(de)頻率。一(yi)(yi)天(tian)之內能容許幾次(ci)自慰，也隨(sui)個人而定，但(dan)這種性沖動一(yi)(yi)旦(dan)得到緩解，會(hui)(hui)很(hen)長一(yi)(yi)陣子不再(zai)發生，因此自慰次(ci)數(shu)倒沒有一(yi)(yi)定的(de)限制。

但是要(yao)(yao)知道長期(qi)過度(du)的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)慰(wei)對身體健康(kang)是有(you)害的(de)(de)，因(yin)(yin)此(ci)建議有(you)自(zi)(zi)(zi)慰(wei)經歷的(de)(de)女(nv)人們(men)，最好一周三次，不(bu)要(yao)(yao)過量(liang)，因(yin)(yin)為(wei)平時自(zi)(zi)(zi)慰(wei)過于頻(pin)繁(fan)的(de)(de)話，有(you)可能會讓大(da)家(jia)(jia)對男性產生一定的(de)(de)排(pai)斥(chi)心理。在(zai)以(yi)后的(de)(de)婚(hun)姻生活(huo)中，有(you)可能會覺(jue)得很(hen)乏味，也很(hen)難達(da)到性高潮(chao)，讓大(da)家(jia)(jia)覺(jue)得真(zhen)實的(de)(de)性生活(huo)不(bu)如自(zi)(zi)(zi)慰(wei)讓自(zi)(zi)(zi)己(ji)滿足。所以(yi)，為(wei)了以(yi)后的(de)(de)生活(huo)，大(da)家(jia)(jia)最好盡量(liang)少自(zi)(zi)(zi)慰(wei)。這也是保證大(da)家(jia)(jia)有(you)個幸福婚(hun)姻的(de)(de)基(ji)本所在(zai)。

女性(xing)自慰(wei)用品(pin)有哪些

1、跳蛋

優點：小巧(qiao)玲瓏，攜帶(dai)方便(bian)，喜歡刺激的(de)還可(ke)以去到人(ren)多的(de)場所玩，雖然(ran)有震(zhen)動的(de)聲(sheng)響，但在人(ren)多嘈雜的(de)地方這些都(dou)可(ke)以忽略掉。

缺點：體(ti)積太小，只能刺激豆豆高潮，沒法更深入就(jiu)沒法體(ti)會被填滿的爽快(kuai)感。

2、震動棒

優點：尺寸夠大(da)可以深入體內，一(yi)般來說震(zhen)感和震(zhen)動(dong)頻率都(dou)有(you)好幾個檔可調控，還可以一(yi)邊(bian)震(zhen)動(dong)一(yi)邊(bian)手動(dong)活塞(sai)運動(dong)，分(fen)分(fen)鐘爽翻在陰dao高潮的快感中。

缺點：體積較大不易(yi)攜(xie)帶(dai)，而且一般來說(shuo)震動棒(bang)的(de)辨(bian)識度很(hen)高，讓外人看到(dao)會很(hen)尷尬，沒辦法像跳(tiao)蛋(dan)一樣帶(dai)到(dao)公(gong)共(gong)場所玩。

3、AV棒

優點(dian)：震動強度大，震動力比一(yi)般(ban)的振動棒(bang)（可以進(jin)入體內或者分(fen)叉(cha)的那種）要強很多。小(xiao)豆豆快速高潮。

缺點：只能(neng)用(yong)于刺激(ji)外陰。不(bu)能(neng)天天用(yong)。

4、仿真陽具

優點：仿真，帶吸(xi)盤，隨意吸(xi)，體驗不可能(neng)的(de)體位，鍛煉(lian)女方(fang)主動的(de)體位。對著(zhu)鏡子high。

缺點：有(you)的硅膠的味道有(you)點重。尺寸(cun)超級大的中看不(bu)中用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有些女子由(you)于(yu)頻繁(fan)手淫，加上婚(hun)后性生(sheng)活難以獲得(de)理想的效果，結(jie)果思(si)想負擔重(zhong)，有的人(ren)還可發生(sheng)性冷(leng)淡，給(gei)生(sheng)育(yu)增添了許多困(kun)難。

2、神經衰弱

對(dui)，因為(wei)手(shou)淫(yin)的(de)刺激(ji)，和(he)長(chang)期(qi)處(chu)于(yu)興奮的(de)害怕緊張之中(zhong)，神(shen)(shen)(shen)經受到傷害容易(yi)引起神(shen)(shen)(shen)經衰弱(ruo)(ruo)，這(zhe)不(bu)(bu)是(shi)(shi)危言(yan)聳聽。手(shou)淫(yin)本身不(bu)(bu)會引起神(shen)(shen)(shen)經衰弱(ruo)(ruo)，而(er)是(shi)(shi)因為(wei)這(zhe)些(xie)人對(dui)手(shou)淫(yin)抱有(you)不(bu)(bu)正確(que)的(de)認(ren)(ren)識，認(ren)(ren)為(wei)手(shou)淫(yin)是(shi)(shi)一種(zhong)不(bu)(bu)道德，見不(bu)(bu)得人的(de)下流行動，手(shou)淫(yin)是(shi)(shi)對(dui)身體有(you)害的(de)，背上沉重的(de)包袱。長(chang)時(shi)間的(de)精神(shen)(shen)(shen)壓力，會使大腦皮層(ceng)處(chu)于(yu)持續興奮狀態，易(yi)出(chu)現(xian)疲勞，表現(xian)為(wei)注(zhu)意力不(bu)(bu)集中(zhong)，思維(wei)遲緩，反應遲鈍(dun)等(deng)現(xian)象，若不(bu)(bu)能及(ji)時(shi)得到調整，最(zui)終(zhong)出(chu)現(xian)神(shen)(shen)(shen)經衰弱(ruo)(ruo)，胃病即內分泌失調等(deng)。

3、婦科疾病

手淫還會發生陰道(dao)炎(yan)、宮(gong)頸炎(yan)、子(zi)宮(gong)內膜炎(yan)以及(ji)(ji)輸(shu)卵(luan)(luan)管炎(yan)，嚴重者還可導(dao)致(zhi)腹膜炎(yan)、敗血癥。反復的炎(yan)性(xing)破壞，輸(shu)卵(luan)(luan)管內膜及(ji)(ji)肌層均可導(dao)致(zhi)創傷，如瘢痕形成、粘(zhan)膜纖(xian)毛(mao)壞死，最終會導(dao)致(zhi)輸(shu)卵(luan)(luan)管的梗阻及(ji)(ji)蠕動功能障(zhang)礙，婚后可嚴重影(ying)響(xiang)卵(luan)(luan)子(zi)、精(jing)子(zi)的運行及(ji)(ji)受精(jing)卵(luan)(luan)著床，導(dao)致(zhi)不孕(yun)或宮(gong)外孕(yun)。

4、月經不調

月經(jing)(jing)周(zhou)期與手淫之間沒有直(zhi)接的(de)(de)(de)聯系。體內(nei)性激(ji)素(su)代謝(xie)，有條(tiao)不紊地操(cao)縱(zong)著卵巢(chao)(chao)的(de)(de)(de)功能和子宮內(nei)膜的(de)(de)(de)變(bian)化。這種規律(lv)不會隨手淫本身的(de)(de)(de)機械性刺激(ji)而有所(suo)改動，正如婚(hun)后的(de)(de)(de)性生活不會直(zhi)接干(gan)預月經(jing)(jing)周(zhou)期規律(lv)一(yi)樣的(de)(de)(de)道理。少女(nv)時(shi)代出現月經(jing)(jing)不調，多(duo)半是(shi)由于(yu)性激(ji)素(su)代謝(xie)還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環境變(bian)化、氣候改變(bian)以(yi)及營養(yang)不良等因素(su)的(de)(de)(de)干(gan)擾(rao)，妨礙卵巢(chao)(chao)功能，于(yu)是(shi)經(jing)(jing)血增多(duo)或經(jing)(jing)期延長。

5、生殖系統感染

生殖系統(tong)感染是女(nv)子(zi)手(shou)淫的(de)苦(ku)果(guo)之(zhi)一，未(wei)婚(hun)女(nv)子(zi)陰道防(fang)衛功能尚不(bu)十分健全(quan)，陰道粘膜(mo)比較(jiao)脆弱，在異(yi)物(wu)的(de)刺激下(xia)容易(yi)發生充(chong)血(xue)水腫及粘膜(mo)損(sun)傷，從而為病菌侵入大開方(fang)便(bian)之(zhi)門。

如果手淫工(gong)具不衛生(sheng)，那(nei)就更易發(fa)生(sheng)感(gan)染。泌(mi)尿系(xi)反復(fu)感(gan)染與生(sheng)殖系(xi)感(gan)染可(ke)互相影響，并可(ke)能(neng)形成惡性循(xun)環。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)常手淫的(de)(de)未婚女(nv)子，盆(pen)腔瘀(yu)血綜合(he)征、痛經(jing)等病的(de)(de)發生(sheng)率也(ye)相當高(gao)。少女(nv)月經(jing)來(lai)潮時(shi)發生(sheng)腹痛，這種情(qing)況叫痛經(jing)。發現原因現在(zai)不(bu)(bu)太清楚。但(dan)與子宮過(guo)度(du)傾(qing)屈、子宮頸(jing)口狹窄等造成經(jing)血不(bu)(bu)能暢流有關。有的(de)(de)認(ren)(ren)為(wei)(wei)是(shi)少女(nv)時(shi)代子宮肌(ji)(ji)肉(rou)收縮(suo)強(qiang)弱不(bu)(bu)那么協調的(de)(de)緣(yuan)故。較新的(de)(de)學說認(ren)(ren)為(wei)(wei)，痛經(jing)的(de)(de)發生(sheng)與前列腺素(su)的(de)(de)物質有關。少女(nv)經(jing)血中(zhong)前列腺素(su)含量(liang)較高(gao)，可引起(qi)子宮肌(ji)(ji)肉(rou)痙攣收縮(suo)而致痛。大量(liang)資料表明，無論手淫與否，少女(nv)發生(sheng)痛經(jing)司空見慣(guan)。因此不(bu)(bu)能認(ren)(ren)為(wei)(wei)手淫是(shi)誘發痛經(jing)的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)因素(su)。不(bu)(bu)過(guo)值得注意(yi)的(de)(de)是(shi)，手淫一(yi)(yi)旦促發性(xing)興(xing)奮及至性(xing)高(gao)潮時(shi)，也(ye)會造成子宮一(yi)(yi)定(ding)程(cheng)度(du)的(de)(de)收縮(suo)。所以在(zai)月經(jing)來(lai)潮時(shi)手淫，有加重痛經(jing)程(cheng)度(du)的(de)(de)可能。

7、不孕或宮外孕

頻(pin)繁而又強烈的手淫則(ze)會引起多種不(bu)(bu)良后(hou)果，最突(tu)出(chu)的是導致不(bu)(bu)育。國外曾經有(you)對(dui)不(bu)(bu)育癥的婦女(nv)進行了回顧性調查，結果發現有(you)相當數(shu)量(liang)的婦女(nv)在婚(hun)前有(you)較長時間的手淫行為。

8、傷害其他器官

有些(xie)女子對生殖器官的(de)位(wei)置不清楚，手淫(yin)活動中常(chang)將尿(niao)道誤為(wei)陰道，時間長了導致尿(niao)道出現健康(kang)問題。

女性(xing)自(zi)慰后(hou)常見問題(ti)處(chu)理

1、外陰濕漉，白帶增多

手淫(yin)造成強烈的(de)性刺激(ji)，會驟然提高(gao)白(bai)帶分泌(mi);性器官和(he)盆腔里血(xue)液循(xun)環頓時加(jia)速，供血(xue)量(liang)顯著增多。在(zai)血(xue)液循(xun)環豐(feng)富的(de)狀(zhuang)況(kuang)下(xia)，白(bai)帶的(de)產量(liang)也(ye)會上升。至于外(wai)(wai)陰部(bu)的(de)濕漉現(xian)象，除了由于白(bai)帶增多緣故，還由于手淫(yin)的(de)刺激(ji)引起(qi)外(wai)(wai)陰部(bu)前庭大腺，使其分泌(mi)液體潤滑外(wai)(wai)陰的(de)結果。

2、疲勞，思維遲緩

一般是心理問題，長(chang)時(shi)間的精神壓(ya)力(li)(li)，會使大腦皮層處于持續興奮狀態，易出現(xian)疲勞(lao)，表現(xian)為注(zhu)意力(li)(li)不(bu)集中(zhong)，思(si)維遲緩(huan)，反應遲鈍等現(xian)象，若不(bu)能及時(shi)得到調整，最終出現(xian)神經衰弱,胃(wei)病即內分泌失調等。

3、月經不規則

月經周(zhou)期與手(shou)淫之間沒有(you)直接的聯系。出現月經不調，多半是(shi)由于性激素(su)(su)代謝(xie)還(huan)不十分成熟與完善，容易受到精神(shen)緊張、環境變化、氣候改變以及營養不良(liang)等因素(su)(su)的干(gan)擾。少(shao)女既有(you)手(shou)淫，又恐懼(ju)、自責、緊張、焦慮、害怕(pa)手(shou)淫的心理作用十分顯著，干(gan)擾了大腦皮層司令(ling)部 ，有(you)時難(nan)免(mian)也(ye)會誘發(fa)月經不調。

4、經期下腹疼痛

大量資料表明，無(wu)論手(shou)(shou)淫(yin)與否，少(shao)女發(fa)生痛(tong)經司(si)空見慣。因此不能認(ren)為手(shou)(shou)淫(yin)是誘(you)發(fa)痛(tong)經的(de)(de)一(yi)個因素。不過值(zhi)得注意的(de)(de)是，手(shou)(shou)淫(yin)一(yi)旦(dan)促發(fa)性興奮及至性高潮時(shi)，也會造(zao)成子宮一(yi)定程(cheng)度的(de)(de)收縮(suo)。所以(yi)在月經來潮時(shi)手(shou)(shou)淫(yin)，有加重(zhong)痛(tong)經程(cheng)度的(de)(de)可能。

5、尿道不適

手淫(yin)機械性刺激(ji)磨擦外陰部(bu)的動作，不但會直接(jie)刺激(ji)尿(niao)道(dao)(dao)(dao)口部(bu)，造(zao)成(cheng)尿(niao)道(dao)(dao)(dao)口充(chong)血與水腫，而且不潔手淫(yin)，很容易造(zao)成(cheng)細菌等病原體侵入尿(niao)道(dao)(dao)(dao)內，引起發炎(yan)，應及時去醫院治療。

女(nv)性自(zi)慰(wei)注(zhu)意事項(xiang)

1、應該注意衛生問題

自慰(wei)時(shi)應把手洗干凈，指甲不要(yao)留太長，以避免(mian)感(gan)染(ran)。如果要(yao)把手指伸入(ru)陰(yin)道，也別忘了先(xian)取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等(deng)等(deng)，關掉手機及電話，避免被人打(da)擾(rao)或撞見，生(sheng)性緊(jin)張保守(shou)的人尤其要(yao)注意，以免留(liu)下心理(li)陰影。

3、避免密集性刺激

女性(xing)(xing)朋友(you)如果長期且經常地自慰或借由性(xing)(xing)伴(ban)侶刺(ci)激器官(guan)，則有(you)可(ke)能(neng)會(hui)促使器官(guan)逐漸肥大(da)，一旦(dan)受到內褲或自行(xing)車(che)坐墊的(de)摩擦(ca)，則將容易(yi)遭受病毒、寄(ji)生蟲、細菌和其它微生物的(de)侵(qin)入，引起(qi)出血、潰爛等(deng)疼痛癥狀(zhuang)，進而影(ying)響(xiang)到性(xing)(xing)生活的(de)美滿，因此必須謹慎小心。

4、自慰用品清潔

有人喜歡將某種器具插入陰道自(zi)慰。在(zai)這種情況下，一定要保證器具的清潔，并最好包以避(bi)孕套，不僅可以起(qi)到衛生屏(ping)障作用，而且還有潤滑(hua)效果。另外，避(bi)免選擇(ze)有尖銳邊角、易(yi)碎(sui)、或者容易(yi)遺落在(zai)陰道內的異(yi)物。