女性正確的自慰的方法

1、最為普通的就(jiu)是隔著內(nei)褲或裙子直接(jie)用(yong)手指摩擦陰(yin)部，這是很多少(shao)女所采用(yong)的方式。

2、撫摸自己的陰di和陰唇，這是常見的女人自慰方法之一。

3、有的女性在騎(qi)自(zi)行車時候即用自(zi)行車座子和座墊來進行摩(mo)擦自(zi)己的陰部，也是(shi)一種(zhong)自(zi)慰的方法。

4、有的(de)(de)女(nv)性在洗(xi)淋浴(yu)的(de)(de)時候(hou)，用蓮蓬(peng)頭(tou)的(de)(de)水源沖洗(xi)自己的(de)(de)陰(yin)(yin)部或陰(yin)(yin)di頭(tou)來刺激，也(ye)(ye)可以達到(dao)某種性快(kuai)感，也(ye)(ye)是一種較好的(de)(de)自慰方(fang)式。

5、平躺在(zai)(zai)床(chuang)上(shang)，用(yong)自己的(de)(de)雙(shuang)腿(tui)夾著枕(zhen)頭(tou)摩擦自己的(de)(de)陰部；或者爬下來，趴在(zai)(zai)長(chang)型的(de)(de)抱枕(zhen)上(shang)，腹部貼在(zai)(zai)抱枕(zhen)，做上(shang)下摩擦自己的(de)(de)陰部等，也(ye)是一種好的(de)(de)自慰(wei)方法。

6、自(zi)慰是(shi)(shi)解放自(zi)己，您的(de)目(mu)的(de)是(shi)(shi)享受，所以(yi)放松是(shi)(shi)很(hen)重要的(de)。您可(ke)以(yi)自(zi)己照(zhao)鏡子(zi)，看(kan)看(kan)和欣賞(shang)自(zi)己的(de)美麗的(de)身軀；您可(ke)以(yi)對(dui)著鏡子(zi)自(zi)己撫(fu)摸自(zi)己的(de)陰(yin)di和大陰(yin)chun以(yi)及陰(yin)dao等部位。有的(de)女性喜歡用食指或中指插入自(zi)己的(de)陰(yin)dao內，沒(mei)有關系，記住(zhu)手指一定要干凈。還有的(de)女性在自(zi)慰同時(shi)，還會以(yi)手撫(fu)摸自(zi)己的(de)乳房，乳頭，或者(zhe)刺激肛(gang)門，會陰(yin)等部位。這些都很(hen)正常。

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女性錯誤的自慰方法

1、不戴避孕套直接使用易斷異物

很多人(ren)聽說過(guo)，某(mou)某(mou)女生因(yin)為(wei)在(zai)手(shou)淫(yin)(yin)過(guo)程(cheng)中(zhong)將手(shou)淫(yin)(yin)異(yi)(yi)物(wu)斷在(zai)了(le)陰(yin)道內的(de)(de)事(shi)情。其(qi)實(shi)這(zhe)些事(shi)情并不(bu)是個例，從古至(zhi)今，很多女人(ren)都(dou)經歷過(guo)類似(si)的(de)(de)尷尬事(shi)件。當出現(xian)這(zhe)種意外后，女人(ren)在(zai)束手(shou)無策之后往(wang)往(wang)會埋怨(yuan)異(yi)(yi)物(wu)的(de)(de)“脆弱”，殊(shu)不(bu)知，在(zai)其(qi)瘋狂的(de)(de)抽(chou)插動作(zuo)之下，沒有良好的(de)(de)抗折能力的(de)(de)異(yi)(yi)物(wu)一般都(dou)有斷在(zai)陰(yin)dao內的(de)(de)可能。其(qi)實(shi)女人(ren)要怪就(jiu)要怪自己不(bu)懂得“未雨綢(chou)繆”，如果在(zai)自慰(wei)之前給異(yi)(yi)物(wu)戴上避孕(yun)套，即使異(yi)(yi)物(wu)折斷也會有補救措施。

2、極具危害的“尿道手淫法”

有(you)些女人(ren)(ren)在沒有(you)接觸(chu)過(guo)“性”之(zhi)(zhi)前，往(wang)往(wang)不知(zhi)道(dao)如何(he)性愛(ai)更不知(zhi)道(dao)該如何(he)手淫。所以(yi)很多時(shi)候(hou)，女人(ren)(ren)的(de)(de)(de)手淫從始至終都(dou)是錯(cuo)(cuo)誤的(de)(de)(de)。這(zhe)些錯(cuo)(cuo)誤的(de)(de)(de)手淫方(fang)法就(jiu)有(you)令人(ren)(ren)不可(ke)思議的(de)(de)(de)“尿(niao)(niao)道(dao)手淫法”。“尿(niao)(niao)道(dao)手淫法”是一種錯(cuo)(cuo)誤的(de)(de)(de)手淫方(fang)式，女人(ren)(ren)將筆、筷(kuai)子(zi)等(deng)直徑相對較(jiao)細的(de)(de)(de)物體插入自己的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)內(nei)，在尿(niao)(niao)道(dao)中來回穿梭之(zhi)(zhi)余(yu)便對女性的(de)(de)(de)尿(niao)(niao)道(dao)造型了嚴重的(de)(de)(de)傷害。此時(shi)此刻，女人(ren)(ren)不僅絲毫沒有(you)性快(kuai)感(gan)的(de)(de)(de)收獲(huo)，反而付出了疼痛(tong)之(zhi)(zhi)苦(ku)。

3、亂插異物對陰道造成傷害

與“尿道(dao)手(shou)淫(yin)法”相(xiang)對(dui)應的(de)便是在其陰dao內(nei)的(de)亂插異物法。同(tong)樣是錯誤方式的(de)自慰，給女性造成了不同(tong)的(de)傷害。很多女性尤其是未(wei)成年(nian)女性在手(shou)淫(yin)時會出于好奇(qi)心將果核、豆類(lei)等塞(sai)進陰dao，如果物體較(jiao)大時將不能自行取出，異物在陰dao內(nei)停留(liu)時間(jian)過久之后，一般會引(yin)起陰道(dao)感染、出血和疼痛等癥狀(zhuang)。

女性自慰的步驟

1、進入手淫的境界

盡可能的(de)(de)放松自己的(de)(de)身(shen)(shen)體和心靈，洗個(ge)熱(re)水澡或(huo)者喝一杯酒。拔掉電話(hua)線、鎖好門、把小孩(hai)送到鄰居家以(yi)確保在手淫時不被(bei)外界干(gan)擾。找到一個(ge)舒(shu)適(shi)的(de)(de)姿(zi)勢，好多女(nv)性喜歡背部躺在床(chuang)上(shang)(shang)，兩腳著地(di)，雙腿彎曲分開。把身(shen)(shen)上(shang)(shang)的(de)(de)大(da)多數衣服都脫掉或(huo)全部脫光。

2、意淫

回想曾經讓(rang)你(ni)興(xing)(xing)奮(fen)無比的(de)性愛(ai)，可(ke)以通(tong)過閱讀性愛(ai)雜志、看(kan)色情小說或成人電影使自己(ji)達到(dao)意淫(yin)的(de)最佳狀(zhuang)態。腦海中盡量(liang)回憶那些讓(rang)你(ni)興(xing)(xing)奮(fen)的(de)畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體(ti)上比較敏感的(de)(de)部(bu)位(wei)，對著鏡子觀察自(zi)己的(de)(de)生殖(zhi)器(尤其(qi)對于(yu)那些還不了解自(zi)己生殖(zhi)器的(de)(de)女性(xing))并撫摸生殖(zhi)器的(de)(de)不同部(bu)位(wei)，找出生殖(zhi)器中最(zui)敏感的(de)(de)部(bu)位(wei)。找到并撫摸你的(de)(de)大陰(yin)唇、小(xiao)陰(yin)唇、陰(yin)di、陰(yin)dao及會陰(yin)。

4、自摸

用(yong)一到兩(liang)個手指有節奏的按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)戶的不同部(bu)位，主(zhu)要(yao)是(shi)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)陰(yin)di和陰(yin)唇。尋找最適(shi)的按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)力度、速度及按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)方式，試著用(yong)一根手指上下摩(mo)(mo)(mo)擦陰(yin)di的一側，或(huo)者用(yong)兩(liang)根手指捏住陰(yin)di以(yi)圓(yuan)周運動的方式來按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)。

5、實驗

嘗試不同的按摩方(fang)式，如(ru)撫摸(mo)、搔、揉、捏(nie)及扯(che)等。嘗試用一(yi)根或幾根手指、手掌甚至關節部位來按摩。

6、增進興奮

學會通過控(kong)制手淫(yin)的(de)節奏來掌(zhang)控(kong)性(xing)高潮，可以先快(kuai)速刺激(ji)，然后減緩(huan)刺激(ji)的(de)速度或者暫時(shi)停止刺激(ji)。此時(shi)用心體(ti)會身體(ti)各(ge)部分的(de)反應，很(hen)快(kuai)就會找到(dao)適合(he)自己(ji)的(de)手淫(yin)節奏，很(hen)快(kuai)就會掌(zhang)握(wo)什么時(shi)候該(gai)加速，什么時(shi)候該(gai)減緩(huan)節奏。

7、深呼吸及搖晃

深(shen)呼吸(xi)不要屏住(zhu)呼吸(xi)，深(shen)呼吸(xi)有助(zhu)于釋放性(xing)的(de)能(neng)量。像性(xing)交(jiao)過程中那樣，不住(zhu)的(de)晃動自己(ji)的(de)臀部，并有節奏的(de)收(shou)縮和舒張(zhang)PC肌(ji)(PC肌(ji)又稱恥骨(gu)尾骨(gu)肌(ji))，可以用假陰(yin)莖插(cha)入陰(yin)dao來(lai)幫助(zhu)PC肌(ji)的(de)收(shou)縮和舒張(zhang)。

8、克服難關

如果(guo)手有(you)些酸麻，可以(yi)先休息(xi)下(xia)或者嘗試(shi)下(xia)用振蕩器來刺激(ji)(ji)陰部。如果(guo)將要達(da)到性高(gao)潮，但(dan)是(shi)無法(fa)逾(yu)越到達(da)性高(gao)潮的(de)最后(hou)一道障(zhang)礙的(de)時候(hou)，可以(yi)調(diao)整下(xia)呼吸或者幻想一下(xia)曾經(jing)激(ji)(ji)情(qing)的(de)經(jing)歷。這時還可以(yi)施以(yi)額(e)外(wai)的(de)刺激(ji)(ji)：揉(rou)搓ru頭、用假陰莖(jing)抽(chou)插(cha)陰dao、或者將幾根(gen)手指(zhi)一起(qi)插(cha)入(ru)陰dao等。

9、乘風破浪

開始(shi)達到(dao)性(xing)(xing)高潮(chao)(chao)時不(bu)要停止(zhi)刺激(ji)(ji)，持(chi)續刺激(ji)(ji)并將刺激(ji)(ji)貫穿性(xing)(xing)高潮(chao)(chao)的(de)(de)整個過(guo)程(cheng)。在(zai)性(xing)(xing)高潮(chao)(chao)最初比較敏(min)感的(de)(de)階段減(jian)緩刺激(ji)(ji)的(de)(de)強度，性(xing)(xing)高潮(chao)(chao)過(guo)后再慢慢增強刺激(ji)(ji)。第一次(ci)達到(dao)性(xing)(xing)高潮(chao)(chao)的(de)(de)感覺就如沖(chong)擊波一般，如果在(zai)實(shi)踐(jian)中不(bu)斷摸索(suo)，還會體驗到(dao)多種不(bu)同(tong)的(de)(de)感覺。

女性多久自慰一次

自慰次(ci)(ci)(ci)數因人而異，有人認(ren)為太多的(de)性行為或(huo)經常(chang)自慰會造成身(shen)體不(bu)適，其實身(shen)體本(ben)身(shen)會做(zuo)最好的(de)調節，就如同解便(bian)的(de)情況，一(yi)天(tian)(tian)三(san)次(ci)(ci)(ci)與三(san)天(tian)(tian)一(yi)次(ci)(ci)(ci)都(dou)(dou)是正(zheng)常(chang)的(de)，行房也是一(yi)樣(yang)，一(yi)天(tian)(tian)數次(ci)(ci)(ci)與數天(tian)(tian)一(yi)次(ci)(ci)(ci)都(dou)(dou)是正(zheng)常(chang)的(de)頻(pin)率。一(yi)天(tian)(tian)之內能容(rong)許幾次(ci)(ci)(ci)自慰，也隨個人而定(ding)，但這種性沖動(dong)一(yi)旦得(de)到緩解，會很長一(yi)陣子不(bu)再發生(sheng)，因此自慰次(ci)(ci)(ci)數倒(dao)沒(mei)有一(yi)定(ding)的(de)限制(zhi)。

但是(shi)(shi)要知道長期過度的自(zi)慰(wei)對(dui)身(shen)體健康是(shi)(shi)有害的，因(yin)此建議有自(zi)慰(wei)經歷的女人們，最(zui)(zui)好一周三次，不要過量，因(yin)為平時自(zi)慰(wei)過于頻繁(fan)的話，有可能會讓(rang)大(da)家對(dui)男性產生一定(ding)的排斥心理。在以(yi)后(hou)的婚(hun)(hun)姻生活中，有可能會覺得很乏(fa)味，也很難達(da)到性高(gao)潮，讓(rang)大(da)家覺得真實的性生活不如自(zi)慰(wei)讓(rang)自(zi)己(ji)滿(man)足。所以(yi)，為了以(yi)后(hou)的生活，大(da)家最(zui)(zui)好盡量少自(zi)慰(wei)。這(zhe)也是(shi)(shi)保證(zheng)大(da)家有個(ge)幸(xing)福婚(hun)(hun)姻的基本所在。

女性(xing)自慰用(yong)品有哪些

1、跳蛋

優點：小巧玲瓏，攜帶方便，喜(xi)歡(huan)刺激的還可(ke)(ke)以(yi)去到人(ren)多的場(chang)所玩，雖(sui)然有震動的聲響，但在人(ren)多嘈雜(za)的地(di)方這些都可(ke)(ke)以(yi)忽略掉。

缺點：體積(ji)太小，只能刺激豆(dou)豆(dou)高潮，沒法更深入就沒法體會被(bei)填(tian)滿(man)的爽(shuang)快感(gan)。

2、震動棒

優點：尺(chi)寸(cun)夠大(da)可(ke)以(yi)深入體(ti)內，一(yi)般來(lai)說震感(gan)和震動(dong)頻率都有好(hao)幾個(ge)檔可(ke)調(diao)控，還可(ke)以(yi)一(yi)邊震動(dong)一(yi)邊手動(dong)活(huo)塞運(yun)動(dong)，分分鐘爽翻在陰dao高潮的快(kuai)感(gan)中。

缺點：體(ti)積較(jiao)大不易攜帶，而且(qie)一(yi)般來說震動棒的辨(bian)識度(du)很(hen)高，讓(rang)外人看(kan)到(dao)會很(hen)尷尬，沒辦法像跳(tiao)蛋一(yi)樣帶到(dao)公(gong)共場所玩。

3、AV棒

優點(dian)：震(zhen)動(dong)強度大，震(zhen)動(dong)力比(bi)一般的振(zhen)動(dong)棒（可以進入體內(nei)或者分叉的那(nei)種(zhong)）要(yao)強很多(duo)。小(xiao)豆豆快速高潮。

缺(que)點：只能(neng)用(yong)于刺激(ji)外陰。不能(neng)天(tian)天(tian)用(yong)。

4、仿真陽具

優(you)點：仿真，帶吸盤，隨(sui)意吸，體(ti)驗不可能的(de)體(ti)位(wei)，鍛煉女方(fang)主動的(de)體(ti)位(wei)。對著鏡(jing)子high。

缺點：有的硅膠的味(wei)道有點重。尺寸(cun)超級大的中看不(bu)中用。

女性自慰會導致婦科病嗎

1、性冷淡

有(you)(you)些女子(zi)由于頻繁(fan)手淫，加上婚后性生(sheng)活難(nan)以獲得(de)理想的(de)效(xiao)果(guo)，結果(guo)思想負(fu)擔(dan)重，有(you)(you)的(de)人還可發生(sheng)性冷淡(dan)，給(gei)生(sheng)育增添了許多(duo)困難(nan)。

2、神經衰弱

對，因為(wei)手淫(yin)(yin)的(de)(de)(de)刺激，和(he)長期(qi)處于興奮的(de)(de)(de)害(hai)(hai)怕緊張之中(zhong)，神(shen)經(jing)(jing)受到傷(shang)害(hai)(hai)容(rong)易引起(qi)神(shen)經(jing)(jing)衰弱，這不(bu)(bu)(bu)是危言聳聽。手淫(yin)(yin)本身(shen)不(bu)(bu)(bu)會(hui)引起(qi)神(shen)經(jing)(jing)衰弱，而是因為(wei)這些人對手淫(yin)(yin)抱有不(bu)(bu)(bu)正確的(de)(de)(de)認識，認為(wei)手淫(yin)(yin)是一種不(bu)(bu)(bu)道(dao)德(de)，見不(bu)(bu)(bu)得(de)人的(de)(de)(de)下流行動，手淫(yin)(yin)是對身(shen)體有害(hai)(hai)的(de)(de)(de)，背上沉(chen)重的(de)(de)(de)包(bao)袱。長時間的(de)(de)(de)精神(shen)壓力(li)，會(hui)使大(da)腦皮(pi)層(ceng)處于持續(xu)興奮狀態，易出(chu)現疲勞，表現為(wei)注意力(li)不(bu)(bu)(bu)集中(zhong)，思維遲(chi)緩，反應遲(chi)鈍等現象(xiang)，若(ruo)不(bu)(bu)(bu)能及時得(de)到調(diao)整，最(zui)終出(chu)現神(shen)經(jing)(jing)衰弱，胃病即內分泌失調(diao)等。

3、婦科疾病

手淫(yin)還會發生陰道炎(yan)、宮頸炎(yan)、子(zi)宮內膜炎(yan)以及輸(shu)(shu)卵(luan)(luan)(luan)管炎(yan)，嚴重者(zhe)還可(ke)導致(zhi)腹膜炎(yan)、敗血(xue)癥。反復的炎(yan)性破壞，輸(shu)(shu)卵(luan)(luan)(luan)管內膜及肌層均(jun)可(ke)導致(zhi)創傷，如瘢痕形(xing)成、粘膜纖(xian)毛壞死(si)，最(zui)終會導致(zhi)輸(shu)(shu)卵(luan)(luan)(luan)管的梗(geng)阻(zu)及蠕(ru)動功能障礙，婚(hun)后(hou)可(ke)嚴重影響卵(luan)(luan)(luan)子(zi)、精(jing)子(zi)的運行及受精(jing)卵(luan)(luan)(luan)著床(chuang)，導致(zhi)不孕或宮外孕。

4、月經不調

月經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)與手淫之間(jian)沒有直(zhi)接的(de)聯(lian)系(xi)。體(ti)內性(xing)激素(su)(su)代(dai)謝，有條不紊(wen)地(di)操縱著卵巢的(de)功(gong)能和(he)子宮內膜的(de)變化(hua)。這種規律不會隨手淫本身的(de)機械(xie)性(xing)刺激而有所改動，正如婚后(hou)的(de)性(xing)生(sheng)活(huo)不會直(zhi)接干預月經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)規律一樣的(de)道(dao)理。少(shao)女時(shi)代(dai)出現(xian)月經(jing)不調(diao)，多半是由于性(xing)激素(su)(su)代(dai)謝還不十分(fen)成熟與完善(shan)，容(rong)易受到精(jing)神緊張、環境變化(hua)、氣候改變以及營養不良(liang)等因素(su)(su)的(de)干擾(rao)，妨(fang)礙卵巢功(gong)能，于是經(jing)血增多或經(jing)期(qi)(qi)延長。

5、生殖系統感染

生(sheng)(sheng)殖(zhi)系(xi)統感染(ran)是(shi)女子手淫的苦果之(zhi)一，未婚女子陰道防衛(wei)功(gong)能(neng)尚(shang)不十分健全，陰道粘(zhan)膜(mo)比較脆弱，在異物的刺激下(xia)容易發生(sheng)(sheng)充(chong)血水腫(zhong)及粘(zhan)膜(mo)損傷(shang)，從而為病菌侵(qin)入(ru)大(da)開方便(bian)之(zhi)門。

如果(guo)手淫工具不(bu)衛(wei)生，那就更易發生感染。泌尿系反復感染與生殖系感染可互相(xiang)影(ying)響，并可能形成惡性(xing)循環。

6、盆腔瘀血痛經

經(jing)(jing)常手(shou)(shou)淫(yin)的(de)(de)(de)未婚女(nv)子(zi)(zi)，盆腔瘀血綜合征(zheng)、痛經(jing)(jing)等(deng)病(bing)的(de)(de)(de)發生(sheng)率也相當高。少(shao)女(nv)月(yue)經(jing)(jing)來潮時(shi)發生(sheng)腹(fu)痛，這種情況叫痛經(jing)(jing)。發現(xian)原因(yin)現(xian)在不(bu)太清楚。但與子(zi)(zi)宮過(guo)度傾屈、子(zi)(zi)宮頸口(kou)狹窄(zhai)等(deng)造成經(jing)(jing)血不(bu)能暢流(liu)有(you)關。有(you)的(de)(de)(de)認為是少(shao)女(nv)時(shi)代子(zi)(zi)宮肌(ji)肉收(shou)縮(suo)強弱(ruo)不(bu)那么協調的(de)(de)(de)緣(yuan)故。較新的(de)(de)(de)學(xue)說(shuo)認為，痛經(jing)(jing)的(de)(de)(de)發生(sheng)與前列腺素(su)(su)的(de)(de)(de)物質有(you)關。少(shao)女(nv)經(jing)(jing)血中前列腺素(su)(su)含量(liang)較高，可引起(qi)子(zi)(zi)宮肌(ji)肉痙攣收(shou)縮(suo)而致痛。大量(liang)資料(liao)表明(ming)，無(wu)論(lun)手(shou)(shou)淫(yin)與否，少(shao)女(nv)發生(sheng)痛經(jing)(jing)司(si)空見慣。因(yin)此不(bu)能認為手(shou)(shou)淫(yin)是誘(you)發痛經(jing)(jing)的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)因(yin)素(su)(su)。不(bu)過(guo)值得注意(yi)的(de)(de)(de)是，手(shou)(shou)淫(yin)一(yi)旦(dan)促發性興奮及至性高潮時(shi)，也會(hui)造成子(zi)(zi)宮一(yi)定程度的(de)(de)(de)收(shou)縮(suo)。所以(yi)在月(yue)經(jing)(jing)來潮時(shi)手(shou)(shou)淫(yin)，有(you)加重痛經(jing)(jing)程度的(de)(de)(de)可能。

7、不孕或宮外孕

頻繁而又強烈的手(shou)淫則(ze)會引起(qi)多種不良后果，最突出的是導致不育(yu)(yu)。國(guo)外曾經有對不育(yu)(yu)癥的婦(fu)女進行(xing)了回顧性調查(cha)，結(jie)果發現有相當數量的婦(fu)女在(zai)婚前(qian)有較長時間的手(shou)淫行(xing)為。

8、傷害其他器官

有些女子對生殖器(qi)官(guan)的位置不(bu)清楚，手淫活(huo)動中常將尿道(dao)誤為陰(yin)道(dao)，時間長(chang)了(le)導致尿道(dao)出現健康問題(ti)。

女性自(zi)慰后常見(jian)問題處理

1、外陰濕漉，白帶增多

手(shou)淫造成強烈的性刺激，會驟(zou)然提高白帶(dai)分(fen)泌(mi);性器(qi)官和盆腔里血(xue)液循環頓時加速，供血(xue)量(liang)顯著增多。在血(xue)液循環豐富(fu)的狀況下，白帶(dai)的產(chan)量(liang)也會上升。至(zhi)于(yu)外(wai)陰(yin)部的濕(shi)漉現象，除(chu)了由(you)于(yu)白帶(dai)增多緣(yuan)故(gu)，還(huan)由(you)于(yu)手(shou)淫的刺激引起外(wai)陰(yin)部前庭大腺，使其(qi)分(fen)泌(mi)液體潤滑外(wai)陰(yin)的結果(guo)。

2、疲勞，思維遲緩

一般(ban)是心理問題，長時間的精神壓力(li)，會使大腦(nao)皮層(ceng)處于持續(xu)興奮狀態，易出現(xian)疲(pi)勞，表現(xian)為注意力(li)不集(ji)中，思(si)維遲緩，反應遲鈍等現(xian)象，若(ruo)不能及時得(de)到調(diao)(diao)整，最(zui)終出現(xian)神經衰弱,胃(wei)病即(ji)內分泌(mi)失調(diao)(diao)等。

3、月經不規則

月經(jing)周期與手(shou)淫之間沒(mei)有直接的聯系。出現月經(jing)不調，多半是由(you)于性(xing)激素(su)代謝還不十分(fen)成熟與完善，容易受到精神緊(jin)張、環(huan)境變化、氣候改(gai)變以(yi)及(ji)營養不良(liang)等(deng)因素(su)的干擾。少女既有手(shou)淫，又(you)恐懼、自責(ze)、緊(jin)張、焦慮、害怕手(shou)淫的心理作用十分(fen)顯著，干擾了(le)大腦皮層(ceng)司令部 ，有時難免也(ye)會誘發月經(jing)不調。

4、經期下腹疼痛

大(da)量(liang)資料表(biao)明，無論手淫與否，少女發生痛經司空見慣。因(yin)此不(bu)能認為手淫是誘發痛經的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)因(yin)素。不(bu)過(guo)值(zhi)得注意的(de)(de)是，手淫一(yi)(yi)旦促發性(xing)興奮及(ji)至性(xing)高潮(chao)(chao)時，也會(hui)造(zao)成(cheng)子宮一(yi)(yi)定程度的(de)(de)收縮。所以在月經來潮(chao)(chao)時手淫，有加重痛經程度的(de)(de)可能。

5、尿道不適

手淫(yin)機械性刺(ci)激磨擦(ca)外陰(yin)部的(de)動作，不(bu)但會直接刺(ci)激尿道口部，造成尿道口充(chong)血與水腫(zhong)，而且不(bu)潔手淫(yin)，很容(rong)易造成細(xi)菌等病原體侵入尿道內，引(yin)起發炎，應及時去(qu)醫院治(zhi)療。

女(nv)性自慰注意事項

1、應該注意衛生問題

自慰時應(ying)把(ba)手(shou)(shou)洗干凈，指(zhi)(zhi)甲不要留太(tai)長，以避免感染。如果要把(ba)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)伸(shen)入陰道，也別忘了先取下手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)上的戒指(zhi)(zhi)。

2、注意隱私及安全

最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等(deng)等(deng)，關掉手機及電話(hua)，避免(mian)被人(ren)打擾或撞(zhuang)見，生性緊張保守的(de)人(ren)尤其要注意(yi)，以免(mian)留下(xia)心理陰影。

3、避免密集性刺激

女性(xing)朋友如(ru)果長期且經常(chang)地(di)自慰或(huo)借由性(xing)伴侶刺(ci)激器官，則有可能會(hui)促使器官逐漸肥大，一旦受(shou)到內褲或(huo)自行(xing)車坐墊的摩擦，則將容易遭(zao)受(shou)病毒、寄生(sheng)蟲、細(xi)菌和其它微生(sheng)物(wu)的侵入，引起出血、潰爛等疼(teng)痛癥(zheng)狀，進而影響(xiang)到性(xing)生(sheng)活(huo)的美滿，因此必須(xu)謹慎(shen)小(xiao)心。

4、自慰用品清潔

有人喜歡將(jiang)某種(zhong)器具插(cha)入陰道自慰。在這種(zhong)情況下(xia)，一(yi)定要保(bao)證器具的清潔(jie)，并最好包以避孕套，不僅可以起(qi)到(dao)衛生屏障作用，而且還(huan)有潤滑(hua)效果。另外，避免選擇有尖銳邊角(jiao)、易碎、或者容(rong)易遺落在陰道內的異物。