選購維生素E的4個小竅門

維生(sheng)素被人們發現和應(ying)用已(yi)經有(you)大約(yue)100年的(de)歷史了，它(ta)是一種脂溶性維生(sheng)素，又(you)稱生(sheng)育酚，是目前(qian)人們應(ying)用的(de)最主(zhu)要(yao)的(de)抗氧化劑之一。

對于不(bu)同的(de)人(ren)群(qun)而言，維生素(su)的(de)作用在(zai)于哪(na)里？我們應該怎樣應用？怎樣選(xuan)(xuan)購天然維生素(su)E、維生素(su)E膠囊(nang)？這是人(ren)們常(chang)疑惑(huo)的(de)問題。專家提醒，選(xuan)(xuan)購維生素(su)應從以下幾(ji)個方面來看。

1、看標示

功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為(wei)d-α-生(sheng)育酚(fen)(fen)的，為(wei)天然(ran)維生(sheng)素E，通常(chang)都是(shi)用mg表示單(dan)位。功效(xiao)成分(fen)標(biao)示為(wei)dl-α-生(sheng)育酚(fen)(fen)的為(wei)合成維生(sheng)素E；通常(chang)以(yi)IU表示單(dan)位。（注意：維生(sheng)素E產品的功效(xiao)大小看含(han)(han)量(liang)(liang)，這個含(han)(han)量(liang)(liang)不是(shi)整(zheng)粒膠囊的凈含(han)(han)量(liang)(liang)，不是(shi)維生(sheng)素E的總含(han)(han)量(liang)(liang)，而只(zhi)能是(shi)功效(xiao)成分(fen)d-α-生(sheng)育酚(fen)(fen)的含(han)(han)量(liang)(liang)。）

此外，您也可以查(cha)看瓶簽上(shang)標示的(de)“保(bao)(bao)健(jian)功能(neng)”項，d-α-生(sheng)育酚(fen)含(han)量(liang)低的(de)一般只能(neng)標注(zhu)“補充維生(sheng)素E”，只有含(han)量(liang)達(da)到相應的(de)功能(neng)指(zhi)標的(de)才有資格標注(zhu)“延緩(huan)衰老，美容(rong)祛斑”之類的(de)保(bao)(bao)健(jian)功能(neng)。

2、看結構、色澤

測旋(xuan)光(guang)(guang)度(du)：天然維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E能測出旋(xuan)光(guang)(guang)度(du)，合(he)成(cheng)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E測不出旋(xuan)光(guang)(guang)度(du)。好的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)E軟(ruan)膠囊有漂亮的亮金色，看起來晶瑩剔透，無(wu)雜質，不混(hun)濁。

3、看價格

一(yi)塊錢一(yi)盒(he)的(de)(de)絕對是(shi)(shi)合成維生(sheng)素E，但買高價(jia)的(de)(de)也不(bu)(bu)一(yi)定(ding)是(shi)(shi)天然的(de)(de)，關(guan)鍵還是(shi)(shi)要看(kan)功效成分(fen)。只(zhi)選對的(de)(de)，不(bu)(bu)選貴(gui)的(de)(de)，作為(wei)長期服用(yong)的(de)(de)保養品，也應該擁(yong)有(you)優質的(de)(de)性價(jia)比。

4、看認證

只有具有衛生(sheng)部(bu)批(pi)準的(de)藍帽(mao)子(zi)標(biao)志的(de)產品(pin)，才屬(shu)于(yu)正規的(de)保(bao)健(jian)食品(pin)。類似“祛斑、延緩衰(shuai)老”的(de)保(bao)健(jian)功能是(shi)需要經(jing)過審批(pi)才能標(biao)注的(de)，這個和一般產品(pin)標(biao)注的(de)“補充維生(sheng)素E”是(shi)完全不同(tong)的(de)。大品(pin)牌(pai)大廠家出品(pin)，品(pin)質和服務(wu)才有保(bao)障。