選(xuan)購(gou)維(wei)生(sheng)素E的4個小竅門

維生素(su)被人(ren)們發現和應用已經有(you)大約100年的(de)歷史了，它是一種(zhong)脂溶(rong)性維生素(su)，又稱生育(yu)酚，是目前(qian)人(ren)們應用的(de)最主要的(de)抗氧化劑之一。

對于不(bu)同的(de)人(ren)群而言(yan)，維生素的(de)作(zuo)用在于哪里？我們應該怎(zen)樣應用？怎(zen)樣選購(gou)天(tian)然維生素E、維生素E膠囊？這是人(ren)們常疑惑(huo)的(de)問題。專家(jia)提醒(xing)，選購(gou)維生素應從(cong)以下(xia)幾個(ge)方面來看。

1、看標示

功(gong)(gong)效成(cheng)分(fen)(fen)標示為(wei)d-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的(de)，為(wei)天(tian)然維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E，通常(chang)都是(shi)(shi)用(yong)mg表(biao)示單(dan)位。功(gong)(gong)效成(cheng)分(fen)(fen)標示為(wei)dl-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的(de)為(wei)合成(cheng)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E；通常(chang)以IU表(biao)示單(dan)位。（注(zhu)意：維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E產品的(de)功(gong)(gong)效大小看含(han)(han)量，這個含(han)(han)量不是(shi)(shi)整粒膠囊的(de)凈含(han)(han)量，不是(shi)(shi)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E的(de)總(zong)含(han)(han)量，而(er)只能是(shi)(shi)功(gong)(gong)效成(cheng)分(fen)(fen)d-α-生(sheng)(sheng)育(yu)酚的(de)含(han)(han)量。）

此外，您也可(ke)以查(cha)看(kan)瓶(ping)簽上標示的(de)“保(bao)健功能(neng)”項，d-α-生育(yu)酚含(han)量低的(de)一(yi)般只(zhi)能(neng)標注“補(bu)充維生素E”，只(zhi)有(you)含(han)量達(da)到(dao)相應的(de)功能(neng)指標的(de)才(cai)有(you)資格標注“延緩衰老，美容祛斑”之類的(de)保(bao)健功能(neng)。

2、看結構、色澤

測旋光(guang)(guang)(guang)度：天然維生(sheng)(sheng)素E能測出旋光(guang)(guang)(guang)度，合成維生(sheng)(sheng)素E測不(bu)出旋光(guang)(guang)(guang)度。好(hao)的維生(sheng)(sheng)素E軟膠囊有漂亮(liang)的亮(liang)金色，看起來晶瑩剔透(tou)，無雜質(zhi)，不(bu)混濁(zhuo)。

3、看價格

一塊錢一盒的(de)絕對(dui)是合成維生素(su)E，但買高價的(de)也(ye)不一定是天(tian)然的(de)，關鍵還是要看功效成分(fen)。只選對(dui)的(de)，不選貴(gui)的(de)，作(zuo)為長期服用(yong)的(de)保(bao)養品，也(ye)應(ying)該擁有優質的(de)性價比(bi)。

4、看認證

只有(you)具(ju)有(you)衛生部批準(zhun)的(de)(de)藍(lan)帽子標志的(de)(de)產品(pin)，才屬于正規的(de)(de)保健食品(pin)。類似(si)“祛(qu)斑、延緩衰老”的(de)(de)保健功能(neng)是需(xu)要經過審批才能(neng)標注的(de)(de)，這(zhe)個和一般產品(pin)標注的(de)(de)“補(bu)充維(wei)生素E”是完(wan)全不同的(de)(de)。大(da)品(pin)牌大(da)廠家出品(pin)，品(pin)質和服務才有(you)保障。