元江荔枝(zhi)是(shi)云南玉溪元江的特(te)色荔枝(zhi),屬(shu)于(yu)無患子科,荔枝(zhi)屬(shu)常(chang)綠喬木(mu),高約10米。果皮有(you)鱗(lin)斑(ban)狀(zhuang)突(tu)起,鮮紅,紫紅。成熟時至鮮紅色;種(zhong)(zhong)子全部被肉質假種(zhong)(zhong)皮包裹(guo)。
元(yuan)(yuan)江荔枝怎么樣?元(yuan)(yuan)江荔枝的果肉(rou)產鮮時半透明凝脂狀,味香美(mei)。
而且荔枝營(ying)養(yang)豐富含(han)葡萄糖(tang)、蔗糖(tang)、蛋白質、脂肪以及(ji)維生(sheng)素A、B、C等并含(han)葉(xie)酸(suan)、精氨(an)酸(suan)、色氨(an)酸(suan)等各種營(ying)養(yang)素對人體(ti)健康十分(fen)有益。
需要注意的是:
在(zai)吃(chi)荔枝前后(hou)適(shi)當喝點鹽水、涼茶或(huo)綠豆湯(tang)或(huo)者把(ba)新(xin)鮮荔枝去皮浸(jin)入淡鹽水中(zhong)放入冰(bing)柜里冰(bing)后(hou)食用。這樣不(bu)僅可以防止虛火還具有醒脾消滯的功效(xiao)。
成年人每天吃荔枝一般不(bu)要(yao)超(chao)(chao)過300克(ke)兒童一次不(bu)要(yao)超(chao)(chao)過5枚。
不要空腹吃荔枝最好是在(zai)飯(fan)后半小時再(zai)食(shi)用。
因進(jin)食荔枝(zhi)而引起低血糖者要適量補充糖水癥狀嚴(yan)重(zhong)者應及(ji)時(shi)送醫院進(jin)行治療。