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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸的(de)過程中，肌(ji)(ji)膚內的(de)細胞開始(shi)活(huo)躍(yue)，加速排(pai)除(chu)皮膚中的(de)毒素(su)，使(shi)肌(ji)(ji)膚充分吸水，具有彈性，幾次(ci)汗蒸之(zhi)后，皮膚明顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗(han)蒸也有一(yi)定程度的減肥(fei)功效(xiao)。

3、人可以(yi)充分(fen)的(de)放松，思想壓力開始(shi)釋放，身體緊張狀態可以(yi)得(de)到(dao)緩解。汗蒸結(jie)束，人突然像變輕(qing)了一樣，而且精(jing)神煥(huan)發。

4、汗(han)蒸過(guo)程(cheng)中，體(ti)溫升高，血液加速(su)(su)流轉，新陳代謝(xie)過(guo)程(cheng)加速(su)(su)，身(shen)體(ti)內的污物(wu)很(hen)容易(yi)在出(chu)汗(han)的過(guo)程(cheng)中排除體(ti)外。

5、如果您的身體有亞健康的狀(zhuang)態(tai)可以做幾(ji)次汗蒸(zheng)，一段時間后，亞健康狀(zhuang)態(tai)會有明顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸后，容易(yi)收(shou)到風濕寒(han)毒(du)入(ru)侵。在汗蒸過程(cheng)中，細胞加(jia)速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急劇(ju)下降或者(zhe)遭遇(yu)風吹(chui)，那么就容易(yi)受到寒(han)氣的入(ru)侵，嚴重者(zhe)，可能會(hui)有(you)疼(teng)痛感出現。

2、汗蒸(zheng)雖(sui)然可(ke)以(yi)起到減肥(fei)的功效，但是(shi)在汗蒸(zheng)的過程中，會消耗體(ti)內大量(liang)能量(liang)，汗蒸(zheng)結束(shu)后，有可(ke)能出(chu)現饑餓難耐的情(qing)(qing)況，而(er)此時(shi)，如果您(nin)大量(liang)的飲(yin)食，反(fan)而(er)可(ke)能出(chu)現肥(fei)胖(pang)的反(fan)彈情(qing)(qing)況。

3、汗蒸(zheng)會消耗大量的(de)能(neng)量，而如果身體體質較弱(ruo)，就(jiu)有可能(neng)出現昏厥等情況。所以體質弱(ruo)的(de)人要縮短(duan)汗蒸(zheng)的(de)時間(jian)。

4、女性月經期間是嚴禁汗(han)蒸的(de)，另外有(you)高(gao)血(xue)壓癥狀和心(xin)臟(zang)病的(de)人(ren)員也(ye)不(bu)可以(yi)進行汗(han)蒸。另外，汗(han)蒸可能會影響男(nan)性精子(zi)質量。