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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)蒸的過程中，肌(ji)膚內的細胞開(kai)始活(huo)躍，加速(su)排除(chu)皮膚中的毒(du)素(su)，使肌(ji)膚充分吸水，具有彈性，幾次汗(han)蒸之后，皮膚明顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗(han)蒸也(ye)有一定(ding)程(cheng)度的(de)減肥功效。

3、人可以(yi)充分的(de)放(fang)松，思想(xiang)壓力開始釋放(fang)，身體緊(jin)張(zhang)狀態可以(yi)得到緩(huan)解。汗蒸(zheng)結束，人突然像變輕了(le)一樣，而且精神煥發。

4、汗蒸(zheng)過(guo)程(cheng)中(zhong)，體溫升高，血液加(jia)(jia)速流轉，新陳代謝(xie)過(guo)程(cheng)加(jia)(jia)速，身體內的(de)污物(wu)很容易在出汗的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)排除體外。

5、如(ru)果(guo)您的身(shen)體(ti)有亞健康的狀態(tai)可(ke)以做(zuo)幾次(ci)汗蒸，一(yi)段時間后，亞健康狀態(tai)會有明顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)后(hou)，容(rong)易(yi)收到(dao)風濕寒(han)毒入侵(qin)。在汗(han)蒸(zheng)過(guo)程中，細(xi)胞加速活躍，一(yi)旦汗(han)蒸(zheng)結束，溫(wen)度(du)急(ji)劇(ju)下降或者遭遇風吹(chui)，那么就容(rong)易(yi)受到(dao)寒(han)氣的入侵(qin)，嚴重者，可(ke)能會有疼痛感出現。

2、汗(han)(han)蒸雖然可以(yi)起到減(jian)肥的(de)(de)功(gong)效，但(dan)是(shi)在汗(han)(han)蒸的(de)(de)過程中，會消耗體內大(da)(da)量(liang)能(neng)(neng)量(liang)，汗(han)(han)蒸結束后，有可能(neng)(neng)出現饑餓(e)難(nan)耐的(de)(de)情(qing)況，而此時，如果(guo)您大(da)(da)量(liang)的(de)(de)飲食，反而可能(neng)(neng)出現肥胖的(de)(de)反彈(dan)情(qing)況。

3、汗蒸會消(xiao)耗大量的能(neng)量，而如果身體(ti)體(ti)質較弱(ruo)，就有可能(neng)出現(xian)昏厥等情況。所以體(ti)質弱(ruo)的人要縮短汗蒸的時間。

4、女性月經期間是嚴禁汗(han)蒸的(de)(de)，另(ling)外有高血壓癥狀和心臟病的(de)(de)人員也(ye)不(bu)可(ke)以進行汗(han)蒸。另(ling)外，汗(han)蒸可(ke)能會影響男性精(jing)子質(zhi)量(liang)。