對于孕(yun)期媽(ma)(ma)咪來說，到底能不能護(hu)膚(fu)，是(shi)很(hen)困擾的一個(ge)問題。很(hen)多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)怕(pa)使用護(hu)膚(fu)品，對孩(hai)子造成影(ying)響(xiang)，直接整個(ge)孕(yun)期內(nei)素面朝天。但(dan)由(you)于懷(huai)孕(yun)時體內(nei)激素發生變化，皮膚(fu)易變得敏感，干燥、長(chang)斑(ban)、長(chang)痘等問題更(geng)是(shi)頻發。畢(bi)竟懷(huai)孕(yun)≠放棄變美(mei)，可(ke)使用(yong)安全的孕婦護(hu)膚品來護(hu)理肌膚，避(bi)免(mian)產(chan)后要花更多(duo)時間在護(hu)膚上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無(wu)添加，功效上要以溫和清潔、補(bu)水保濕為主。

避免含有視黃(huang)醇、A酸(suan)、水楊酸(suan)、重(zhong)金屬、酒精、激素、防腐劑、化學香料等，這些成分對胎(tai)兒可(ke)能有(you)不好的影響，要慎用。

因此(ci)，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們最好用專門的(de)孕(yun)婦(fu)護膚品牌，或是主打無添加(jia)的(de)品牌，使(shi)用更安心(xin)，對于(yu)改善肌膚的(de)問題也更有(you)效。

孕期，新(xin)陳(chen)代謝加(jia)快，加(jia)上皮脂腺大量分泌，極易(yi)出(chu)現造成毛囊堵塞，長痘、斑(ban)點、皮膚暗(an)沉(chen)等問題(ti)也隨之而(er)來(lai)。因此，孕婦(fu)們(men)要從(cong)根源上著手，每(mei)天清潔肌(ji)膚，尤其(qi)是T字(zi)部位，可采用(yong)指(zhi)腹畫圈的方式(shi)輕(qing)輕(qing)按摩。洗面奶以氨基(ji)酸(suan)類為佳，更溫和，又能徹底(di)清潔除垢。

由于胎(tai)兒要吸收營養，孕(yun)婦(fu)們常(chang)會感到皮膚干燥缺水，尤其是干性肌膚這種感覺(jue)更強烈(lie)。除了每天(tian)飲用足夠水外，還(huan)可(ke)用補水保(bao)濕的孕(yun)婦(fu)專用護膚品，一周敷(fu)2-3次補(bu)水面膜，都可(ke)以改善肌(ji)膚的缺水狀態。

妊(ren)娠(shen)紋(wen)主要出現(xian)在(zai)腰(yao)腹部(bu)(bu)，也有可(ke)能(neng)出現(xian)在(zai)大腿(tui)內(nei)側(ce)、臀部(bu)(bu)。妊(ren)娠(shen)紋(wen)主要是由于妊(ren)娠(shen)期荷(he)爾(er)蒙的影響，加上(shang)腹部(bu)(bu)迅(xun)速隆起，使皮膚的彈力(li)纖(xian)維和膠原纖(xian)維損(sun)傷或斷裂而(er)形成(cheng)。

妊娠(shen)紋(wen)出現后很難恢復，所以(yi)還是在(zai)于預防，其重點是增強肌(ji)膚(fu)的彈性。可使用橄(gan)欖油(you)，或專門的預防妊娠(shen)紋(wen)按摩霜進行護理。在(zai)易產生紋(wen)路的位(wei)置，按摩15-20分鐘即可。

懷孕期間，肌膚比較脆弱，修(xiu)護能力也比較低(di)，一(yi)定要做好(hao)防曬，避免色斑的產生(sheng)。防曬霜以低(di)敏(min)的物理防曬霜為主，防曬值(zhi)SPF30就(jiu)以足夠。夏天出(chu)門必備(bei)遮陽傘、墨鏡，硬防曬還是要做(zuo)到位。

雖然懷孕期間，大(da)部分(fen)護膚品是可用的，但含有以(yi)下化學成(cheng)分(fen)的護膚品也要(yao)加(jia)入(ru)黑名(ming)單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和(he)四環素(tetracycline)

●維甲(jia)酸(Retinoid)和(he)水楊酸(Salicylic Acid)

●二(er)羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視(shi)黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普通(tong)護膚品來說，精(jing)油(you)的(de)分子更小，易進入體內，而且高純度的(de)植物精(jing)油(you)含有(you)雌性激素，對孕婦的(de)刺激性還蠻大的(de)，甚(shen)至還可能影響寶寶的(de)正(zheng)常發育，或引發流(liu)產。

考慮到使用(yong)安全，很多準(zhun)媽(ma)媽(ma)們會(hui)用(yong)嬰兒(er)護膚(fu)品(pin)，但由(you)于(yu)嬰兒(er)皮膚(fu)和孕婦皮膚(fu)在吸(xi)收(shou)力等各方面存在差(cha)異，簡單(dan)的(de)嬰兒(er)護膚(fu)品(pin)還是無法滿足孕婦對于(yu)清潔和補水的(de)需(xu)求。因此，不建議孕婦使用(yong)。