對于孕期媽(ma)咪來說，到底能不能護膚，是很(hen)(hen)困擾(rao)的一個(ge)問(wen)(wen)題。很(hen)(hen)多媽(ma)媽(ma)怕(pa)使用(yong)護膚品，對孩(hai)子造成(cheng)影響，直(zhi)接整個(ge)孕期內(nei)素面朝天(tian)。但由于懷(huai)孕時(shi)體內(nei)激素發生變(bian)化，皮膚易變(bian)得(de)敏感，干燥、長斑、長痘(dou)等問(wen)(wen)題更是頻發。畢竟(jing)懷(huai)孕≠放棄變美，可使用安全的(de)孕婦護(hu)膚品來護(hu)理肌(ji)膚，避免(mian)產后要花(hua)更多時間在護(hu)膚上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無(wu)添加，功效上要以溫(wen)和清潔(jie)、補水保濕為主。

避免含有視(shi)黃(huang)醇、A酸(suan)、水楊酸(suan)、重金(jin)屬、酒精(jing)、激(ji)素(su)、防(fang)腐劑、化(hua)學香料等，這些成分對胎(tai)兒可(ke)能有(you)不好的影響，要慎(shen)用。

因此(ci)，準媽媽們最好(hao)用(yong)專門的(de)孕婦護膚品(pin)(pin)牌，或(huo)是(shi)主打無添(tian)加(jia)的(de)品(pin)(pin)牌，使用(yong)更安心，對于改善(shan)肌(ji)膚的(de)問題也更有效。

孕期(qi)，新陳代謝加(jia)快(kuai)，加(jia)上(shang)皮(pi)脂腺大量分泌，極易出現(xian)造成毛囊堵塞(sai)，長(chang)痘、斑點、皮(pi)膚暗沉等問(wen)題也隨(sui)之而來(lai)。因(yin)此，孕婦們要從(cong)根源上(shang)著手，每(mei)天(tian)清潔肌膚，尤其是T字部(bu)位，可采用(yong)指腹畫圈的方式輕(qing)輕(qing)按摩。洗面奶以氨基酸(suan)類為佳，更溫和，又能(neng)徹底清潔除垢。

由(you)于胎兒(er)要吸收營養，孕婦(fu)們常會感到皮膚干(gan)燥缺水，尤其是(shi)干(gan)性肌膚這(zhe)種感覺更強(qiang)烈。除了每天飲用足夠水外，還可(ke)用補水保(bao)濕的孕婦(fu)專用護膚品，一周敷2-3次補水面膜，都可以改善肌膚(fu)的(de)缺水狀態。

妊(ren)娠(shen)紋(wen)主(zhu)要出現在腰腹(fu)部(bu)，也(ye)有可(ke)能(neng)出現在大腿(tui)內側(ce)、臀部(bu)。妊(ren)娠(shen)紋(wen)主(zhu)要是由于妊(ren)娠(shen)期荷爾蒙的影響，加上腹(fu)部(bu)迅速隆起，使(shi)皮膚的彈力(li)纖維和膠原纖維損傷或斷裂而形成。

妊娠紋(wen)出現后很(hen)難恢復，所(suo)以還是在于預(yu)防，其重點是增(zeng)強肌膚的(de)(de)(de)彈(dan)性。可使用橄欖油，或專門的(de)(de)(de)預(yu)防妊娠紋(wen)按摩(mo)(mo)霜(shuang)進行護理。在易(yi)產生紋(wen)路的(de)(de)(de)位置，按摩(mo)(mo)15-20分(fen)鐘即可。

懷孕期間，肌膚(fu)比較(jiao)脆弱(ruo)，修護能力也比較(jiao)低，一定(ding)要做好防曬，避(bi)免色(se)斑的產生。防曬霜以低敏的物(wu)理(li)防曬霜為主，防曬值SPF30就以足夠。夏天出門必(bi)備遮(zhe)陽傘、墨鏡(jing)，硬防(fang)曬還是要做到位。

雖然懷孕期間，大(da)部分(fen)(fen)護膚(fu)品是可(ke)用的(de)，但含(han)有以(yi)下化學成分(fen)(fen)的(de)護膚(fu)品也要(yao)加入(ru)黑名單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷(lei)廷-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維甲酸(suan)(suan)(Retinoid)和水(shui)楊酸(suan)(suan)(Salicylic Acid)

●二羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對(dui)(dui)普通(tong)護膚品來說，精(jing)油的分子更小，易進入體內，而且高(gao)純度的植物精(jing)油含(han)有雌性激素，對(dui)(dui)孕婦(fu)的刺激性還蠻大的，甚(shen)至還可能影響寶寶的正常發育，或(huo)引(yin)發流產。

考慮(lv)到(dao)使(shi)用(yong)安(an)全，很多準媽(ma)媽(ma)們(men)會用(yong)嬰(ying)兒(er)護膚品，但由于嬰(ying)兒(er)皮膚和孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)皮膚在吸收力(li)等各方(fang)面存在差異，簡(jian)單的(de)嬰(ying)兒(er)護膚品還是無法滿足(zu)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)對于清潔和補水(shui)的(de)需求。因此，不建(jian)議孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)使(shi)用(yong)。