對于孕(yun)期(qi)(qi)媽咪來說，到底能(neng)不能(neng)護膚(fu)(fu)，是(shi)很(hen)困(kun)擾的(de)一個問題(ti)。很(hen)多媽媽怕使用護膚(fu)(fu)品，對孩(hai)子造成影響(xiang)，直接(jie)整個孕(yun)期(qi)(qi)內素面朝(chao)天。但由(you)于懷(huai)孕(yun)時(shi)體內激(ji)素發(fa)生變(bian)(bian)化，皮膚(fu)(fu)易變(bian)(bian)得敏(min)感，干燥(zao)、長斑、長痘等問題(ti)更是(shi)頻發(fa)。畢(bi)竟懷(huai)孕(yun)≠放棄變美，可使用(yong)安全的孕婦(fu)護膚品來護理肌膚，避(bi)免產(chan)后(hou)要(yao)花更多時間(jian)在護膚上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無(wu)添加，功效上要以溫和清潔、補水保濕為主。

避免含有視(shi)黃醇(chun)、A酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)、重金屬、酒精、激素(su)、防腐劑、化(hua)學(xue)香料等(deng)，這些成分對(dui)胎兒可能有(you)不好(hao)的影(ying)響，要慎用。

因此(ci)，準(zhun)媽媽們最好用(yong)專門的(de)孕婦護膚品(pin)牌，或是主(zhu)打無添加的(de)品(pin)牌，使(shi)用(yong)更(geng)安心，對于(yu)改善(shan)肌(ji)膚的(de)問題(ti)也更(geng)有(you)效。

孕(yun)期，新陳代謝加(jia)快，加(jia)上皮脂腺大量分泌，極易出現(xian)造成(cheng)毛囊堵塞，長痘(dou)、斑點、皮膚暗沉(chen)等(deng)問題也隨之而來。因此，孕(yun)婦們(men)要從根源上著手，每天清潔肌膚，尤其是T字部位(wei)，可采(cai)用(yong)指腹畫圈的方式輕(qing)輕(qing)按(an)摩。洗面奶以氨基酸類為佳，更(geng)溫和，又能徹底清潔(jie)除垢。

由于(yu)胎兒要吸(xi)收(shou)營養，孕(yun)婦們常會感到皮(pi)膚干燥缺(que)水(shui)(shui)，尤(you)其是干性肌膚這種感覺更強烈。除了(le)每天飲用足夠水(shui)(shui)外，還可(ke)用補水(shui)(shui)保(bao)濕的(de)孕(yun)婦專(zhuan)用護膚品，一周敷(fu)2-3次(ci)補水面膜，都可(ke)以改善肌(ji)膚的缺水狀態。

妊(ren)娠紋主要(yao)(yao)出現在腰腹(fu)部(bu)，也(ye)有可能(neng)出現在大腿內側、臀部(bu)。妊(ren)娠紋主要(yao)(yao)是由于妊(ren)娠期(qi)荷爾蒙的影(ying)響，加上腹(fu)部(bu)迅速(su)隆起(qi)，使皮膚的彈力(li)纖(xian)維和膠原纖(xian)維損傷或斷裂而(er)形(xing)成。

妊娠紋(wen)出(chu)現后(hou)很難(nan)恢復，所以還是(shi)在(zai)于預(yu)防，其重點是(shi)增(zeng)強肌膚的彈性(xing)。可使用(yong)橄(gan)欖油，或專門的預(yu)防妊娠紋(wen)按摩霜進行護理。在(zai)易產生紋(wen)路的位置，按摩15-20分鐘(zhong)即可。

懷(huai)孕期間，肌膚比較脆弱，修護能(neng)力(li)也(ye)比較低，一定要做好防曬，避免色斑的產生。防曬霜以低敏的物理(li)防曬霜為主，防曬值SPF30就以足(zu)夠。夏天出門必備遮陽傘(san)、墨(mo)鏡，硬(ying)防曬還是要做(zuo)到(dao)位。

雖然懷孕(yun)期(qi)間，大部分護(hu)(hu)膚(fu)品是(shi)可用(yong)的(de)，但含有以(yi)下化學(xue)成分的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品也要加入黑名單。

●氫(qing)醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和四(si)環素(tetracycline)

●維甲酸(suan)(Retinoid)和水楊酸(suan)(Salicylic Acid)

●二羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對(dui)普通(tong)護膚品(pin)來(lai)說，精油的分(fen)子更小，易進入(ru)體(ti)內，而且(qie)高純度的植(zhi)物精油含有雌性(xing)激(ji)(ji)素，對(dui)孕婦的刺激(ji)(ji)性(xing)還(huan)(huan)蠻大的，甚至還(huan)(huan)可能影響寶寶的正(zheng)常(chang)發育(yu)，或引發流產(chan)。

考慮到使(shi)用(yong)安全，很多(duo)準(zhun)媽媽們(men)會用(yong)嬰兒(er)護膚品，但由于嬰兒(er)皮膚和孕(yun)婦(fu)皮膚在吸收力等各(ge)方面(mian)存在差異，簡單的嬰兒(er)護膚品還是無法滿足孕(yun)婦(fu)對于清潔和補水的需求。因此(ci)，不建議孕(yun)婦(fu)使(shi)用(yong)。