護眼液是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，護眼液都有直接、快捷的治療作用。隨著人們的生活方式和工作條件的改變，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。這兩種病癥都以眼睛干澀不適為主要表現，于是很多人將護眼液變成了日常“必備藥品”。其實護眼液，原則上是能不(bu)用就不(bu)用，沒有必要常規使用。許(xu)多(duo)人都認為護眼(yan)液是(shi)(shi)保護眼(yan)(yan)睛的“救命稻草”，特(te)別是(shi)(shi)白領以及(ji)城市主流人群，他們(men)一天差(cha)不多有十幾個小時(shi)面對著電腦，對他們(men)而言，保護眼(yan)(yan)睛則不容小視。

隨(sui)著(zhu)使用計算機的(de)時間愈長，眼睛(jing)酸澀(se)疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加(jia)。那么擺脫(tuo)干眼病(bing)的(de)秘訣(jue)有哪些(xie)呢?小編在這里教(jiao)大家(jia)幾個(ge)小常識(shi)：(1)養(yang)成良好(hao)的(de)生活習慣，睡眠(mian)充足，不熬夜(ye)；(2)注意用眼(yan)衛(wei)生，定時休(xiu)息，看書(shu)或者看電腦等需要注意力集中的(de)工作，建議(yi)每隔50分(fen)(fen)鐘(zhong)就休(xiu)息5-10分(fen)(fen)鐘(zhong)，注意眨眼(yan)的(de)次數(shu)；(3)計(ji)算機(ji)屏幕和眼睛(jing)(jing)的距離保持60厘米，并且屏幕要比(bi)眼睛(jing)(jing)低。；(4)眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等(deng)有發(fa)炎、過敏、受傷等(deng)需(xu)要咨詢(xun)眼科醫(yi)生(sheng)并積極治療，切勿自(zi)行買藥。