眼罩是戴在眼睛上起保護(hu)或(huo)遮擋作用(yong)的(de)東(dong)西，現在(zai)已成(cheng)為時尚的(de)用(yong)品，在(zai)生(sheng)活旅(lv)行當中有消除疲(pi)勞的(de)重要作用(yong)。它的(de)適(shi)合人群一(yi)般是(shi)針對那些長(chang)時間電腦上(shang)網、看(kan)電視(shi)、看(kan)書、開車；長(chang)期(qi)失(shi)眠；眼角紋、黑眼圈及(ji)眼袋的人群(qun)。適(shi)合于電腦族、學(xue)生族、工作壓力(li)大的上(shang)班族及(ji)老年(nian)失(shi)眠人群(qun)使用。不管是在辦公室午(wu)休小(xiao)憩，還(huan)是在居家旅行(xing)，都可(ke)使您的眼睛得到良(liang)好(hao)的保護(hu)。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最(zui)舒服的是超柔絨布的眼(yan)罩(zhao)。而(er)且(qie)眼(yan)罩(zhao)最(zui)好(hao)(hao)是深色，才能起到避光(guang)作用。其次，眼(yan)罩(zhao)戴起來，一定要松緊合適(shi)，并且(qie)透氣性好(hao)(hao)。太松容易在睡眠(mian)中滑落(luo)，使眼睛受光(guang)(guang)線刺激，太(tai)緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。現代人由于各種原因(yin)造成生(sheng)活不規(gui)律(lv)，夜間(jian)睡眠(mian)不足，白天又沒(mei)有無光(guang)(guang)的睡(shui)眠環境，造成白天無精打采，工作效(xiao)率低下，長期如此容易造成生(sheng)物(wu)鐘繚亂，內(nei)分泌(mi)失調，嚴重影響(xiang)身體健康。城市晚間到處(chu)充斥(chi)著各種燈光和(he)噪音，容易造成晚間(jian)睡眠不好，需(xu)要白天進行睡眠補充。眼罩能為白天睡眠者提(ti)供(gong)無光的(de)睡眠小環境。