眼罩是(shi)戴在眼(yan)睛上起(qi)保護(hu)或遮擋作用的東西(xi)，現在已成為(wei)時尚的用品，在生活旅行當中有消除疲勞的重(zhong)要作(zuo)用。它的適合(he)人群一般是(shi)針對那些長時間電腦上網、看電視、看書、開車；長期失(shi)眠；眼(yan)(yan)角(jiao)紋、黑(hei)眼(yan)(yan)圈及眼(yan)(yan)袋的人(ren)群。適合于電腦族、學生族、工作壓(ya)力大的上班族及老年失眠人(ren)群使用。不(bu)管是在(zai)辦公室午休(xiu)小(xiao)憩(qi)，還是在(zai)居家旅行，都可使您的眼(yan)睛得(de)到良好的保護。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟(ruan)的(de)棉(mian)質產品，最舒(shu)服的(de)是(shi)超柔絨布的(de)眼(yan)罩。而且眼(yan)罩最好(hao)是(shi)深色，才(cai)能起到避光作用。其次，眼(yan)罩戴起來(lai)，一定要松緊(jin)合適，并且透(tou)氣(qi)性好(hao)。太松容易在(zai)睡眠中滑落，使眼(yan)睛受光線刺激，太緊容易壓(ya)迫(po)眼(yan)球周(zhou)圍的神經，影響血液循(xun)環。現(xian)代人由于各種原因造成生(sheng)活(huo)不(bu)規律，夜間睡眠不(bu)足，白天又(you)沒有無光的睡眠環境(jing)，造成(cheng)白天無精打采，工(gong)作(zuo)效(xiao)率低下，長期如此(ci)容易造成(cheng)生物(wu)鐘繚亂，內(nei)分泌失(shi)調，嚴重(zhong)影響(xiang)身體健(jian)康。城市晚間到處充(chong)斥(chi)著各種(zhong)燈(deng)光和(he)噪音，容易造(zao)成晚間(jian)睡(shui)眠(mian)(mian)不(bu)好，需(xu)要白天進行睡(shui)眠(mian)(mian)補充(chong)。眼罩能為白天睡(shui)眠(mian)(mian)者提供無光的睡(shui)眠(mian)(mian)小(xiao)環境。