蜂蜜(mi)柚子茶的功(gong)效(xiao) 蜂蜜(mi)柚子茶的做法

蜂蜜(mi)柚子(zi)茶(cha)的(de)做法(fa)

貼(tie)心叮嚀：夏(xia)天(tian)在家自(zi)制(zhi)一罐(guan)蜂蜜柚子茶，自(zi)己飲用(yong)或者招待客人都很不(bu)錯哦。用(yong)溫開水沖泡飲用(yong)，是非(fei)常好的減肥(fei)飲品(pin)。

主料：

柚子

1個(ge)；200大卡

蜂蜜

500g；1600大卡

輔料：

冰糖

100g；397大卡

調味料：

鹽1勺

總(zong)熱量(liang)：18.2大卡(ka)/次 - 更多熱量(liang)查詢查詢你(ni)身體需(xu)要(yao)熱量(liang)

制作步驟：

1削柚子皮

柚(you)子涂抹上一層鹽，刷洗干凈；削(xue)下(xia)柚(you)子皮，這(zhe)是柚(you)子祛痰鎮咳(ke)的精髓所(suo)在。

2剝柚子肉

等待柚(you)子(zi)皮腌好(hao)的時候(hou)，剝出柚(you)子(zi)肉，撕成小塊備用(yong)。

3熬柚子

把(ba)處理好的(de)柚子皮和果肉放入干凈無油的(de)鍋中，加(jia)一小碗清水和冰糖；用中小火熬1個(ge)小時(shi)，熬至黏(nian)稠，柚皮金黃透亮即可。注意熬的(de)時(shi)候(hou)要經(jing)常(chang)攪拌，以免粘鍋。

4完成

將蜂蜜(mi)柚子(zi)茶裝(zhuang)入(ru)密封罐(guan)，放在冷(leng)藏室存放，喝(he)的(de)時候(hou)用溫開水沖(chong)一下即可。

蜂蜜柚子茶的功效

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一(yi)(yi)款(kuan)有美(mei)白祛斑、嫩膚養顏功效(xiao)的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排(pai)毒作(zuo)用，經(jing)常長暗瘡的人服用以后(hou)能有效(xiao)緩(huan)解皮(pi)膚疾病，具有一(yi)(yi)定的祛斑效(xiao)果。

柚子(zi)含維生素C比較高，有一(yi)定(ding)的美白(bai)(bai)效(xiao)(xiao)果。蜂(feng)蜜柚子(zi)茶能將(jiang)這兩種(zhong)功效(xiao)(xiao)很好地(di)結合起來，經常食(shi)用可以清熱降火，嫩白(bai)(bai)皮(pi)膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮(pi)膚遭(zao)受(shou)輻射損傷、氣色(se)暗淡的白(bai)(bai)領女性。

蜂蜜(mi)柚子茶(cha)，在日本(ben)(ben)和韓國，一直被稱(cheng)為“黑(hei)色(se)素(su)斬草除(chu)根(gen)”的(de)(de)食品(pin)。因(yin)為色(se)斑(ban)(ban)的(de)(de)根(gen)源(yuan)(yuan)藏在肌(ji)膚(fu)深層，要想徹(che)底消除(chu)黑(hei)斑(ban)(ban)，就(jiu)要消除(chu)細胞(bao)變(bian)(bian)黑(hei)的(de)(de)因(yin)素(su)。而維(wei)生素(su)C與L－半胱(guang)氨酸這(zhe)兩種成分如(ru)果(guo)能(neng)聯手，就(jiu)能(neng)深入肌(ji)膚(fu)根(gen)源(yuan)(yuan)，使細胞(bao)變(bian)(bian)白(bai)，這(zhe)樣就(jiu)可以(yi)從本(ben)(ben)質(zhi)上美白(bai)祛斑(ban)(ban)了。依靠食物實現美白(bai)比用化妝品(pin)更有效(xiao)。化妝品(pin)只能(neng)使皮(pi)膚(fu)暫(zan)時變(bian)(bian)淡，效(xiao)果(guo)也比較有限，而這(zhe)個健康的(de)(de)養(yang)生茶(cha)，則能(neng)斬斷黑(hei)色(se)素(su)的(de)(de)根(gen)，這(zhe)樣的(de)(de)美白(bai)效(xiao)果(guo)才(cai)會更長(chang)久。