如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香(xiang)皂等清潔用品，但是(shi)用冷水(shui)洗(xi)臉的時候就不要用了，冷水(shui)就是(shi)為了讓你(ni)的毛孔(kong)收縮，減少皮(pi)脂分(fen)泌。這種方法(fa)洗(xi)臉，一天(tian)至少早晚(wan)兩次(ci)洗(xi)。

二、用活水洗臉

活(huo)水(shui)(shui)就(jiu)是水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)里的(de)水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就(jiu)是臉(lian)盆(pen)里的(de)水(shui)(shui)，用(yong)臉(lian)盆(pen)洗臉(lian)容(rong)易長(chang)痘，因為清潔用(yong)品清潔皮膚的(de)原理就(jiu)是利(li)用(yong)化學(xue)反應(ying)(ying)產生沉淀的(de)小顆粒，小顆粒反過(guo)來可能堵塞(sai)毛孔，這樣就(jiu)長(chang)痘了(le)，尤其是油(you)性(xing)皮膚，毛孔粗(cu)大，更容(rong)易堵塞(sai)毛孔了(le)。為了(le)減(jian)少(shao)這種情況，油(you)性(xing)肌膚的(de)人應(ying)(ying)當使用(yong)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗臉(lian)。

三、掌握擦臉(lian)的正確方(fang)法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按(an)壓(ya)臉部，沾去水分。當然按(an)壓(ya)的力度(du)要小。大部分人習慣用毛巾(jin)在臉上揉搓，這樣容易刺激皮(pi)膚，還容易堵(du)塞毛孔。

四、注意膳食

油性肌膚的人為了能夠改善(shan)你(ni)的肌膚，你(ni)應(ying)當(dang)注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物，比如辛辣、海鮮等；如果你(ni)管(guan)不住自己的嘴，你(ni)可以在大餐(can)一頓之后經常洗臉，清理(li)掉過(guo)多的油脂(zhi)。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗(xi)臉次(ci)數別(bie)大于三(san)次(ci)

拼命地洗臉，不僅會奪去(qu)肌膚的(de)(de)水分，肌膚還會不斷分泌更多的(de)(de)油脂以補充大量流失的(de)(de)油脂，形成(cheng)“越控越油”的(de)(de)惡性(xing)(xing)循環。所(suo)以油性(xing)(xing)皮膚只需早晚徹底清潔(jie)皮膚就(jiu)行(xing)了，如果皮膚實在油得不行(xing)，中午(wu)就(jiu)可適當增加一次。

2、用性質溫(wen)和洗面奶

很多(duo)油(you)性(xing)皮膚(fu)的MM，為了(le)控油(you)喜歡(huan)用清潔(jie)能(neng)力非(fei)常強的堿(jian)性(xing)洗(xi)(xi)面奶，殊不知，這(zhe)類洗(xi)(xi)面奶對(dui)肌(ji)膚(fu)的傷害是(shi)非(fei)常大的，油(you)性(xing)皮膚(fu)最(zui)好選(xuan)擇性(xing)質溫(wen)和的弱酸性(xing)洗(xi)(xi)面奶。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚(fu)(fu)用冷水(shui)洗(xi)臉會(hui)引起面(mian)部皮膚(fu)(fu)毛孔(kong)(kong)收縮，使毛孔(kong)(kong)中油(you)污(wu)、汗液不能及時(shi)被清洗(xi)出來，這樣做的(de)后果會(hui)讓肌膚(fu)(fu)的(de)毛孔(kong)(kong)擴大，正(zheng)確的(de)方法是用溫(wen)水(shui)。既能保(bao)(bao)證(zheng)毛孔(kong)(kong)充分(fen)張開，又(you)不會(hui)使皮膚(fu)(fu)的(de)天然保(bao)(bao)濕(shi)油(you)分(fen)過分(fen)丟失。潔面(mian)的(de)時(shi)候要選(xuan)擇溫(wen)水(shui)哦，還有潔面(mian)請勿用毛巾(jin)，選(xuan)擇柔軟(ruan)的(de)面(mian)巾(jin)紙或者美容巾(jin)。

4、一(yi)周去角質一(yi)次

秋季(ji)，皮膚容易敏(min)感和脆弱(ruo)，所以要減少(shao)去角質的次數(shu)，一(yi)周(zhou)一(yi)次即可。使用(yong)磨砂性潔(jie)面(mian)乳(ru)對皮膚進(jin)行(xing)一(yi)次深(shen)層清潔(jie)，可徹底地(di)清除皮膚表面(mian)的油(you)脂、死細胞和毛(mao)孔當中的污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液(ye)狀(zhuang)或(huo)啫哩狀(zhuang)的清爽型(xing)洗(xi)護產品

玻尿酸成(cheng)分(fen)的護膚品(pin)十分(fen)適合油性肌膚的人群(qun)使(shi)用，玻尿酸是(shi)公認之最佳(jia)保(bao)濕成(cheng)分(fen)之一，它(ta)可(ke)以迅速為(wei)皮脂(zhi)膜補充大量水(shui)份，盡快達到“清爽滋潤不油膩”的效果，使(shi)肌膚在去除(chu)污垢和多余(yu)油脂(zhi)的同時全面調控肌膚自(zi)身油脂(zhi)及水(shui)份，有效防止水(shui)份流失，鎖住肌膚水(shui)份，抑(yi)制油脂(zhi)分(fen)泌。

2、使用補水面(mian)膜

補(bu)水面膜是補(bu)充肌膚(fu)能量的(de)營(ying)養品，油性皮(pi)膚(fu)的(de)MM每(mei)星(xing)期敷(fu)1~2次補(bu)水面膜，讓保濕因子滲入皮(pi)膚(fu)底層，并迅速擴(kuo)散開，滋潤那些“等待喝(he)水”的(de)細胞組織。

3、重視夜(ye)間護理

油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)人常(chang)常(chang)拒絕晚霜類的(de)產品(pin)。實際上，油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)人更(geng)需要在晚間運用正確的(de)方(fang)法對出油(you)缺水的(de)肌膚(fu)(fu)進行調整(zheng)。建議油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)朋(peng)友選擇(ze)不含礦物油(you)的(de)晚霜，避開(kai)特別(bie)油(you)的(de)T區，用正確的(de)按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

三、日常控油

油(you)性皮膚保(bao)養的關鍵是保(bao)持(chi)皮膚的清潔。為了(le)將分泌的油(you)脂(zhi)清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方(fang)面能清除油(you)脂(zhi)，一方(fang)面能調(diao)整肌膚酸(suan)堿值。

洗(xi)臉時，將洗(xi)面乳(ru)放在掌心上搓揉起泡(pao)，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較(jiao)旺盛的部位，長痘(dou)的地(di)方(fang)，則用泡(pao)沫(mo)輕輕地(di)劃圈，然(ran)后用清水反復沖洗(xi)多次才(cai)行。

洗臉后(hou)，可拍(pai)以收(shou)斂性(xing)化(hua)妝水，以抑制油(you)脂的分泌，盡量(liang)不用(yong)油(you)性(xing)化(hua)妝品。

晚上潔面(mian)后(hou)，也可適當地按(an)摩，以改善皮膚的血(xue)液循環，調整皮膚的生(sheng)理功能。

每周可(ke)做一次(ci)薰面、按摩、倒膜，以(yi)達(da)到沏(qi)底清潔皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔的目(mu)的。

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