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穿孕婦襪有哪些好處 孕婦襪的穿著保養方法

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摘要:孕婦在懷孕后,因為胎兒的重量使得腿部承受過大壓力,導致腿部血液循環系統受損而造成靜脈曲張,腳趾或腳掌會出現不同程度浮腫。為了適應這些變化,選擇一雙合腳的襪子極為重要,孕婦襪可以幫助解決這一問題,孕婦襪具有減輕靜脈曲張、改善母體循環等好處,選擇時可根據壓力、長度、號碼三方面來衡量。穿著孕婦襪較為困難,需要耐心練習和保養。下面一起來了解一下孕婦襪的相關知識吧!

孕婦襪是什么

孕(yun)婦襪學(xue)名叫醫用循序減壓(ya)彈力(li)(li)襪,孕(yun)婦襪是(shi)一種(zhong)具有促進靜脈(mo)血(xue)液(ye)回流心(xin)臟功能(neng)的(de)產品,材料大多數為(wei)美國杜邦萊(lai)卡,錦(jin)綸絲。孕(yun)婦襪在(zai)腳踝部建(jian)立最高(gao)支(zhi)撐壓(ya)力(li)(li),順著(zhu)腿部向上逐漸(jian)遞減。在(zai)小腿肚減到最大壓(ya)力(li)(li)值的(de)70%-90%,在(zai)大腿處減到最大壓(ya)力(li)(li)值的(de)25%-45%.壓(ya)力(li)(li)的(de)這種(zhong)遞減變化可(ke)使下肢(zhi)靜脈(mo)血(xue)回流,有效的(de)緩解或改善下肢(zhi)靜脈(mo)和靜脈(mo)瓣膜所承受壓(ya)力(li)(li)。

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穿孕婦襪有什么好處

1、預防或減輕腿部血液量(liang)增加帶來的后果,如(ru)靜脈曲(qu)張、水腫(zhong)、不舒適等。

2、改善母體的(de)循環效(xiao)果,對未出生的(de)嬰兒(er)也起到同(tong)樣積(ji)極的(de)效(xiao)果。

3、使用(yong)了醫用(yong)彈力襪后,心脹搏動次(ci)數有所減少的(de)同時(shi),由(you)于子宮收(shou)縮引起的(de)流產機率也(ye)降低(di)了。

孕婦襪選擇方法

1、壓力選(xuan)擇:懷孕(yun)初期(qi)沒有出現靜(jing)脈(mo)曲(qu)張癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)和腿部(bu)腫脹的(de)孕(yun)婦,可以選(xuan)擇低壓預防型的(de)彈力襪;如(ru)果已經(jing)出現了(le)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張癥(zheng)(zheng)狀(zhuang),腿部(bu)已經(jing)出現腫脹不(bu)適的(de)孕(yun)婦,要選(xuan)擇治療型的(de)彈力襪。

2、長(chang)度選(xuan)擇:可以選(xuan)擇中統彈(dan)力襪(膝(xi)下)或者(zhe)長(chang)筒彈(dan)力襪(及(ji)大腿)。

3、號碼選擇:量一下腿(tui)(tui)部周徑,腳踝(huai)(腳脖子最細(xi)處)周長,小腿(tui)(tui)肚最粗(cu)的周長,大腿(tui)(tui)最大周長,以確定合適的號碼

女性(xing)在懷(huai)孕期間,可以選擇(ze)短襪(wa)或得寬松的棉襪(wa),一方(fang)面(mian)這類襪(wa)子的吸水性(xing)很(hen)強,另(ling)一方(fang)面(mian),也不容(rong)易會滑倒。襪(wa)口一定不能過緊,否則會讓孕媽(ma)媽(ma)本來就(jiu)腫(zhong)脹(zhang)的腿、腳(jiao),靜(jing)脈回流(liu)受到阻(zu)礙,讓其腫(zhong)的更加厲害。

孕(yun)婦還可(ke)以選擇穿彈(dan)性(xing)襪(wa)(wa),它共分為連褲(ku)襪(wa)(wa)、半統襪(wa)(wa)以及(ji)長(chang)統襪(wa)(wa)三種,它的(de)特殊(shu)功能(neng),會讓大腿擴張彈(dan)性(xing)壓力織法以及(ji)小腿至(zhi)腳面處的(de)加強回流織法,可(ke)以有效的(de)防止孕(yun)婦出現靜(jing)脈曲(qu)張,而且還有輕微(wei)的(de)醫療功能(neng)。

孕婦襪的穿著保養方法

穿循序減壓孕婦彈力襪的最佳時間是在早上起床之時,因為此時血液循環最暢通腫脹尚未開始或于穿彈力襪前事先抬腿510分鐘(zhong),這個(ge)動作(zuo)能防(fang)止血液回(hui)流(liu),對長期站(zhan)立者這個(ge)動作(zuo)效果更是顯著。如初期不適應緊繃者,可漸(jian)進式的穿著合適的緊度(避免失去耐心、輕言放棄)。因夏天濕熱容(rong)易(yi)排汗,可事先(xian)抹些痱(fei)子(zi)粉在腿上(shang),有潤滑作(zuo)用(yong)及防(fang)止拉破襪子(zi)。

治療(liao)型彈力襪(wa)因(yin)需要具有高度(du)壓(ya)力,故比一(yi)般絲襪(wa)和彈力襪(wa)穿著困(kun)難,初次穿者只(zhi)需保(bao)持耐心多練(lian)習幾次,即(ji)可駕輕就熟。可以(yi)按照以(yi)下的反(fan)面提(ti)拉式比較容(rong)易(yi)穿著:

1、一手伸進襪筒捏(nie)住襪跟(gen)的部(bu)位另一手把(ba)襪筒翻至襪跟(gen)。

2、把絕大部(bu)分襪筒翻過來(lai)、展順以便腳能輕(qing)松地伸進襪頭(tou)。

3、兩手拇指撐在襪(wa)內側四(si)指抓住襪身把腳(jiao)伸入襪(wa)內兩(liang)手拇指向外撐緊(jin)襪子,四指(zhi)與拇指(zhi)協調把(ba)襪(wa)子拉向(xiang)踝部并(bing)把(ba)襪跟置(zhi)于正確的位置(zhi)。

4、把襪(wa)子腿(tui)部循序往回翻(fan)并向上拉穿好后將(jiang)襪子(zi)貼身(shen)佛平。

特別注意(yi):在穿或(huo)脫彈力襪時、不要讓(rang)鉆飾或(huo)長指甲刮傷彈力襪。

請(qing)勤(qin)剪手腳指(zhi)甲,在(zai)干燥的(de)季節要(yao)預防腳后跟皮膚皴(cun)裂,避免刮傷彈力(li)(li)襪。此外(wai)還要(yao)經常檢查鞋內是否(fou)平整,防止雜(za)物造(zao)成彈力(li)(li)襪不必要(yao)的(de)磨損,延長(chang)使(shi)用(yong)壽命(ming)。洗滌要(yao)用(yong)中性洗滌劑在(zai)溫(wen)水(shui)中水(shui)洗,不要(yao)擰干,用(yong)手擠或(huo)(huo)用(yong)干毛(mao)巾吸除多余(yu)的(de)水(shui)分(fen),于(yu)陰涼(liang)處晾干,勿置(zhi)于(yu)陽光(guang)下或(huo)(huo)人(ren)工熱源下晾曬或(huo)(huo)烘烤。任何(he)高(gao)質(zhi)量的(de)產(chan)品,只有精(jing)心的(de)照料才能延長(chang)其使(shi)用(yong)壽命(ming),達到最佳(jia)的(de)使(shi)用(yong)效果。

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