【龜苓(ling)(ling)膏食(shi)用指南】龜苓(ling)(ling)膏不能和什(shen)么一起吃 龜苓(ling)(ling)膏食(shi)用禁忌

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龜苓膏其中七種為人(ren)體不能自制但必(bi)須的氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)，這些(xie)必(bi)需氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)占總氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)百(bai)分比相(xiang)當(dang)高，約(yue)百(bai)分之二十(shi)。

龜苓膏不能和什么一起吃

1、忌煙(yan)酒、辛(xin)辣、油膩及腥(xing)發食物。

2、不宜(yi)同時服(fu)用溫熱性(xing)藥物(wu)。

3、龜苓膏(gao)偏寒(han)涼(liang)，不(bu)能(neng)(neng)和寒(han)性(xing)(xing)食(shi)物一起(qi)吃，如果和寒(han)性(xing)(xing)食(shi)物同食(shi)，會使寒(han)性(xing)(xing)加倍，長期如此不(bu)利于(yu)脾胃，脾胃功能(neng)(neng)不(bu)佳者可能(neng)(neng)出現腹(fu)部冷痛、腹(fu)瀉等癥狀。

如何辨識龜苓膏的好與壞

生產(chan)龜苓(ling)膏必須經過(guo)長時間的泡制(zhi)及(ji)熬煉(lian)，將龜板及(ji)其中藥的有效(xiao)成分提煉(lian)出來，故產(chan)品呈現濃稠的深(shen)褐色，但又可從其薄(bo)片的成品中清晰(xi)看(kan)見其潤澤及(ji)通透感，表示當(dang)中不含雜質。龜苓(ling)膏的味(wei)(wei)道(dao)(dao)應帶些微苦(ku)，吃后有回甘的味(wei)(wei)道(dao)(dao)。質滑嫩，容易入(ru)口溶化，芳香可口。

食用龜苓膏有何禁忌

因為龜苓膏可促進血液循環并屬於清涼解毒的(de)食品，因此(ci)婦(fu)女(nv)於月經期間(jian)及孕婦(fu)不宜食用，體(ti)質虛(xu)弱者也(ye)不宜常食。

溫馨(xin)提(ti)醒(xing)：龜(gui)苓膏(gao)滋陰補腎、潤燥護(hu)膚、消除(chu)暗瘡(chuang)、調理臟(zang)腑、防止膚質老化及(ji)便(bian)秘，能促進新陳謝(xie)，提(ti)升人體(ti)免疫力。

龜苓膏怎樣做

步驟一(yi)(yi)：打(da)開龜(gui)苓粉，取(qu)出滿(man)滿(man)一(yi)(yi)湯匙(約10g)，放入(ru)容(rong)器內。

步驟二：在容器(qi)內倒入約兩湯匙的(de)溫水，加一(yi)攪(jiao)拌成糊狀。

步驟三：剛(gang)燒開的(de)熱水(約200ml)，約普(pu)通碗(wan)的(de)九(jiu)成滿(man)，慢慢倒入剛(gang)才的(de)碗(wan)內(nei)，邊(bian)加(jia)水邊(bian)攪(jiao)拌(ban)(ban)(要沿一(yi)個(ge)方向攪(jiao)拌(ban)(ban))。或者(zhe)的(de)可以(yi)放在(zai)火上熬成糊狀(zhuang)。

步驟四：慢慢攪拌成(cheng)糊狀(zhuang)，最后放置冷卻結成(cheng)膠狀(zhuang)即(ji)可。

夏天放入冰箱冷卻，食(shi)用的時候加(jia)入蜂蜜水(shui)或糖(tang)水(shui)便可。

龜苓膏制作小竅門

步驟二(er)中，龜苓膏粉(fen)一定要攪拌成(cheng)糊(hu)狀，不能有結塊，否(fou)則(ze)會影響最后的口感。

步(bu)驟三中，加入(ru)熱水(shui)一定要(yao)剛燒開的(de)，攪拌時要(yao)沿同一個方向快速攪拌。

生產龜(gui)苓(ling)膏必須經過長時間的(de)泡制(zhi)及熬煉，將龜(gui)板及其中藥的(de)有(you)效(xiao)成分(fen)提煉出來，故(gu)產品呈現濃稠的(de)深褐色，但又可從其薄片的(de)成品中清晰看見其潤澤及通(tong)透感，表示當中不含雜質(zhi)。龜(gui)苓(ling)膏的(de)味道(dao)(dao)應帶些微(wei)苦，吃后(hou)有(you)回甘的(de)味道(dao)(dao)。質(zhi)滑嫩，容易入口溶化，芳香(xiang)可口。