皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族(zu) 由于(yu)不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素(su)的量和體積等(deng)的不同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年齡 青(qing)年比老(lao)年容(rong)易出(chu)現(xian)皮(pi)膚敏感(gan)，可能(neng)由于(yu)老(lao)年人的(de)皮(pi)膚存在感(gan)覺神經功(gong)能(neng)減退、神經分布減少(shao)。

（3）性(xing)別 一般女(nv)性(xing)對于(yu)皮(pi)膚刺(ci)激(ji)較男(nan)性(xing)敏感，可能由于(yu)女(nv)性(xing)皮(pi)膚pH值較高，對于(yu)刺(ci)激(ji)緩沖力較差。

（4）遺傳 敏感(gan)性(xing)皮(pi)膚個體大部分有敏感(gan)性(xing)皮(pi)膚家族史。

（5）內分泌(mi)因素(su) 月經周期會影響皮膚(fu)的敏感性。

（6）疾病 某些皮膚(fu)病可(ke)使皮膚(fu)敏感性(xing)增高，如特應性(xing)皮炎、脂溢性(xing)皮炎、魚鱗病等。

2、外源性因素

（1）化學因素 如(ru)化妝品(pin)、肥皂、清(qing)潔劑等。

（2）環境(jing)因素 如冷、熱與溫(wen)度的迅速(su)改變，季節的變化、空氣(qi)污染、日光等。

（3）生活方式 辛辣刺激飲食(shi)、酒精可(ke)加重皮(pi)膚反(fan)應。

（4）心理因(yin)素 壓力的增(zeng)加、情緒的機動等常激(ji)發或加劇皮膚(fu)的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去(qu)皮膚較薄，容易過敏，臉上的(de)紅(hong)血絲明顯(xian)（擴張(zhang)的(de)毛細(xi)血管）。

2、皮膚容(rong)(rong)易泛(fan)紅(hong)，一般溫(wen)度變(bian)化，過冷或過熱，皮膚都(dou)容(rong)(rong)易泛(fan)紅(hong)、發(fa)熱。

3、容易受(shou)壞境因素(su)(su)、季(ji)節變化(hua)及(ji)面部保養品(pin)刺激，通常歸咎(jiu)于遺傳因素(su)(su)，但更多的是由于使(shi)用(yong)了激素(su)(su)類的化(hua)妝品(pin)導致(zhi)成為敏(min)感肌(ji)膚(fu)，并可能伴有全身的皮膚(fu)敏(min)感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按(an)壓，同時，敏感肌膚最好使用一些不含刺(ci)激成分(fen)和(he)比較清爽的洗(xi)面奶。

2、不涂任何美(mei)白產(chan)品

敏感肌(ji)(ji)膚(fu)本來(lai)就容易(yi)受刺激(ji)，如果再涂美白(bai)產品(pin)(pin)，會給肌(ji)(ji)膚(fu)帶來(lai)更多的負(fu)擔，因(yin)為(wei)普通的美白(bai)產品(pin)(pin)都是利用加速表皮(pi)代謝、消除肌(ji)(ji)膚(fu)內的氧自由基等才能(neng)令(ling)肌(ji)(ji)膚(fu)美白(bai)，這(zhe)樣容易(yi)讓(rang)肌(ji)(ji)膚(fu)受到傷害，敏感肌(ji)(ji)膚(fu)使用美白(bai)產品(pin)(pin)甚至會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選同時(shi)避(bi)免使用(yong)含刺(ci)激性化(hua)妝(zhuang)品：精油(you)、果酸、水楊(yang)酸、維(wei)生素(su)A酸類產(chan)品、含藥物成分的(de)化(hua)妝(zhuang)品、濃度過高的(de)活性成分、界面活性劑、防腐劑、香料，要加(jia)強防曬，建議選擇溫和、低刺(ci)激、有效抵御紫外線(xian)的(de)防曬產(chan)品。

4、加強抵抗力抗敏感

敏感肌(ji)膚如果(guo)不注意(yi)護理，就會出現敏感，應要加強肌(ji)膚的抵抗(kang)力，定期(qi)去角質、及(ji)時(shi)補水，選擇化妝品時(shi)最好選擇含有蘆薈、洋甘菊等抗(kang)敏修復成分的產品，讓肌(ji)膚變得更健(jian)康(kang)。

5、日(ri)夜(ye)注意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進(jin)行保濕，減輕肌膚(fu)壓力(li)，舒緩過敏情況。

6、利用(yong)夜(ye)間(jian)修復

肌膚(fu)如(ru)果真的過敏了，除了日常的基礎護(hu)理(li)外，還需進行修(xiu)復(fu)，夜間(jian)肌膚(fu)是(shi)修(xiu)復(fu)最佳黃金期，使用(yong)有修(xiu)復(fu)功能的護(hu)膚(fu)品(pin)增加(jia)肌膚(fu)的修(xiu)復(fu)力。

7、注意環境與飲食

忌冷食(shi)、冷氣(qi)房，過(guo)食(shi)冷飲，容易患過(guo)敏性鼻(bi)炎或(huo)得皮(pi)膚(fu)病，如濕疹(zhen)、皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢等，少吃(chi)辛(xin)辣(la)等刺激(ji)性食(shi)物，盡量不(bu)要(yao)抽煙和喝酒，對(dui)于皮(pi)膚(fu)敏感，皮(pi)表受損(sun)的人要(yao)強化保濕加強屏障。

8、不(bu)要頻繁去角質

很多人(ren)都(dou)覺得去(qu)除角(jiao)質是對皮(pi)膚最(zui)好的(de)(de)(de)清潔方式，其(qi)實不(bu)是的(de)(de)(de)。因為(wei)角(jiao)質層其(qi)實是皮(pi)膚天然的(de)(de)(de)護膚屏障，它可(ke)以防止(zhi)外部細(xi)菌的(de)(de)(de)入侵，防止(zhi)皮(pi)膚里(li)的(de)(de)(de)水分(fen)流失。而且如果你是敏感肌(ji)(ji)那是不(bu)建議(yi)你經常去(qu)角(jiao)質的(de)(de)(de)，因為(wei)這樣(yang)會(hui)使得你的(de)(de)(de)皮(pi)膚變得更加的(de)(de)(de)脆弱(ruo)，皮(pi)膚也會(hui)經常出現紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏感肌(ji)(ji)頻繁去(qu)角(jiao)質就是對肌(ji)(ji)膚最(zui)大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做好(hao)(hao)防(fang)(fang)曬是大家都知道的(de)(de)事(shi)情，不關你是什么樣的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，防(fang)(fang)曬都是必須要做。防(fang)(fang)曬做得(de)(de)好(hao)(hao)可以防(fang)(fang)止皮(pi)膚(fu)老(lao)化(hua)還(huan)可以隔離紫外線的(de)(de)污染。防(fang)(fang)曬做得(de)(de)好(hao)(hao)敏(min)感肌也(ye)不容易出(chu)現發紅(hong)的(de)(de)現象，敏(min)感肌是很(hen)脆弱的(de)(de)所以大家一(yi)定不能(neng)少了這個步驟。

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