皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于不同(tong)人種角(jiao)質層數(shu)目(mu)及細胞間(jian)的粘附力、黑素的量和體積等的不同(tong)，導致皮膚敏感(gan)性有差異。

（2）年(nian)(nian)齡 青年(nian)(nian)比(bi)老(lao)年(nian)(nian)容易出現皮膚敏(min)感(gan)，可能由于老(lao)年(nian)(nian)人的(de)皮膚存在感(gan)覺神(shen)經功能減退、神(shen)經分布減少。

（3）性(xing)別 一般女(nv)性(xing)對于皮(pi)膚刺(ci)激(ji)較男性(xing)敏感，可能由于女(nv)性(xing)皮(pi)膚pH值較高，對于刺(ci)激(ji)緩沖(chong)力較差。

（4）遺傳 敏感性(xing)皮(pi)膚(fu)個體(ti)大(da)部分有敏感性(xing)皮(pi)膚(fu)家族史。

（5）內分泌因素(su) 月經周期(qi)會影響皮膚(fu)的(de)敏感(gan)性。

（6）疾(ji)病 某些皮(pi)(pi)膚病可使皮(pi)(pi)膚敏感(gan)性增(zeng)高，如特應性皮(pi)(pi)炎、脂溢性皮(pi)(pi)炎、魚鱗病等。

2、外源性因素

（1）化(hua)學因素 如化(hua)妝品、肥皂、清潔劑等(deng)。

（2）環境因(yin)素 如(ru)冷、熱與溫(wen)度的迅速改變(bian)(bian)，季節(jie)的變(bian)(bian)化、空氣污染、日光等。

（3）生活方(fang)式 辛(xin)辣刺激飲食、酒(jiu)精可加重(zhong)皮膚反應。

（4）心理因素 壓力(li)的(de)(de)增加、情緒的(de)(de)機動等常激發或加劇皮膚的(de)(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的(de)紅血絲明顯(xian)（擴(kuo)張的(de)毛(mao)細(xi)血管）。

2、皮膚容易(yi)泛紅，一般溫(wen)度變化(hua)，過冷或過熱(re)(re)，皮膚都容易(yi)泛紅、發熱(re)(re)。

3、容(rong)易受壞境因素、季節變化及面部保養品(pin)刺激，通常歸(gui)咎(jiu)于遺(yi)傳因素，但(dan)更多的(de)是由于使用了激素類的(de)化妝品(pin)導致成為敏(min)感(gan)(gan)肌(ji)膚，并可能伴有全身的(de)皮膚敏(min)感(gan)(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕(qing)靠臉按壓，同時，敏感(gan)肌(ji)膚最好使用一些不含刺激成分和(he)比較清爽的洗面奶(nai)。

2、不涂(tu)任何美白產(chan)品

敏(min)感肌(ji)膚本來(lai)就容易受(shou)刺激，如(ru)果再涂美(mei)白(bai)(bai)產品，會給肌(ji)膚帶(dai)來(lai)更多的負擔，因為普通的美(mei)白(bai)(bai)產品都是(shi)利用加速(su)表皮代謝(xie)、消(xiao)除(chu)肌(ji)膚內的氧(yang)自由(you)基等才能(neng)令肌(ji)膚美(mei)白(bai)(bai)，這(zhe)樣容易讓肌(ji)膚受(shou)到(dao)傷害，敏(min)感肌(ji)膚使用美(mei)白(bai)(bai)產品甚至會長色斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避(bi)免(mian)使(shi)用含(han)刺激性(xing)化(hua)妝品：精油、果(guo)酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)、維生素A酸(suan)類產(chan)品、含(han)藥(yao)物成(cheng)分的化(hua)妝品、濃度過高的活性(xing)成(cheng)分、界面活性(xing)劑、防(fang)腐劑、香(xiang)料，要(yao)加強防(fang)曬，建議選(xuan)擇溫(wen)和、低刺激、有效抵(di)御紫外線的防(fang)曬產(chan)品。

4、加(jia)強抵抗力抗敏感

敏感(gan)肌(ji)膚如果(guo)不注意護(hu)理，就會(hui)出(chu)現敏感(gan)，應要加強肌(ji)膚的抵抗力，定期去角質、及時(shi)補(bu)水，選擇化妝品(pin)時(shi)最好選擇含有蘆薈、洋甘菊等(deng)抗敏修(xiu)復成分的產品(pin)，讓肌(ji)膚變得更(geng)健(jian)康。

5、日夜注(zhu)意保(bao)濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情況。

6、利用夜間(jian)修(xiu)復

肌膚(fu)如果真的過敏(min)了，除了日常的基礎護理外，還需(xu)進行修復(fu)，夜間肌膚(fu)是修復(fu)最(zui)佳黃金期(qi)，使用(yong)有修復(fu)功能的護膚(fu)品(pin)增加肌膚(fu)的修復(fu)力(li)。

7、注意環境與(yu)飲食(shi)

忌冷(leng)食(shi)、冷(leng)氣房，過食(shi)冷(leng)飲，容易患過敏性鼻炎或得皮(pi)膚病，如(ru)濕疹、皮(pi)膚瘙癢等，少(shao)吃辛辣(la)等刺(ci)激(ji)性食(shi)物(wu)，盡量不要抽(chou)煙和喝酒，對于皮(pi)膚敏感，皮(pi)表(biao)受損的人要強化保濕加強屏障(zhang)。

8、不要頻繁去角質

很多人(ren)都覺得去(qu)(qu)(qu)除角質(zhi)是對皮(pi)膚(fu)最好的(de)(de)(de)清潔方式，其(qi)(qi)實不是的(de)(de)(de)。因(yin)為(wei)角質(zhi)層其(qi)(qi)實是皮(pi)膚(fu)天然的(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)屏障，它可以(yi)防(fang)止(zhi)外部細菌的(de)(de)(de)入(ru)侵，防(fang)止(zhi)皮(pi)膚(fu)里(li)的(de)(de)(de)水分流(liu)失(shi)。而且如果(guo)你是敏感肌(ji)那(nei)是不建議你經常(chang)去(qu)(qu)(qu)角質(zhi)的(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)這樣會使(shi)得你的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)變得更加的(de)(de)(de)脆(cui)弱，皮(pi)膚(fu)也會經常(chang)出現紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏感肌(ji)頻繁(fan)去(qu)(qu)(qu)角質(zhi)就是對肌(ji)膚(fu)最大(da)的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做(zuo)(zuo)好(hao)(hao)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)是(shi)大家都知(zhi)道(dao)的事情，不關你是(shi)什(shen)么樣的皮(pi)膚，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)都是(shi)必須要做(zuo)(zuo)。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)做(zuo)(zuo)得(de)好(hao)(hao)可以防(fang)(fang)止(zhi)皮(pi)膚老化(hua)還可以隔離紫外線的污染。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)做(zuo)(zuo)得(de)好(hao)(hao)敏(min)感肌(ji)也不容易(yi)出現發(fa)紅的現象(xiang)，敏(min)感肌(ji)是(shi)很脆弱的所以大家一定不能少了這個(ge)步(bu)驟。

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