皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種族 由于不同(tong)人種角質層(ceng)數目(mu)及細胞間(jian)的(de)粘附力、黑素的(de)量(liang)和體積(ji)等的(de)不同(tong)，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年齡(ling) 青年比老年容易出現皮膚(fu)敏(min)感，可(ke)能(neng)由(you)于老年人的皮膚(fu)存在感覺神(shen)經功能(neng)減(jian)退(tui)、神(shen)經分布減(jian)少。

（3）性(xing)別 一般女性(xing)對于(yu)皮(pi)膚刺激較男性(xing)敏感，可能(neng)由于(yu)女性(xing)皮(pi)膚pH值(zhi)較高，對于(yu)刺激緩(huan)沖力較差(cha)。

（4）遺傳 敏感性(xing)皮膚個體大部(bu)分有敏感性(xing)皮膚家族史。

（5）內(nei)分泌(mi)因素 月(yue)經周(zhou)期會影響皮膚的敏感性(xing)。

（6）疾病(bing) 某些皮膚病(bing)可使(shi)皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病(bing)等(deng)。

2、外源性因素

（1）化學(xue)因素 如(ru)化妝品(pin)、肥皂(zao)、清潔(jie)劑等。

（2）環境因素 如冷、熱與(yu)溫度的(de)(de)迅速改(gai)變，季節(jie)的(de)(de)變化、空(kong)氣污染(ran)、日光等。

（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精(jing)可(ke)加重皮膚反應。

（4）心(xin)理因素 壓(ya)力的(de)增加、情(qing)緒的(de)機動等常(chang)激發或加劇皮膚的(de)反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血(xue)絲(si)明顯（擴張的毛細血(xue)管）。

2、皮膚(fu)容(rong)(rong)易(yi)泛(fan)紅(hong)，一般溫度(du)變化，過冷或過熱，皮膚(fu)都容(rong)(rong)易(yi)泛(fan)紅(hong)、發熱。

3、容(rong)易受壞境因素(su)、季節變化(hua)及面部保養品刺激，通常歸咎(jiu)于(yu)遺傳(chuan)因素(su)，但更多(duo)的(de)是(shi)由于(yu)使(shi)用了激素(su)類的(de)化(hua)妝品導致成(cheng)為(wei)敏感肌膚，并可能伴有全(quan)身(shen)的(de)皮膚敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕(qing)靠(kao)臉(lian)按壓，同時，敏感(gan)肌膚最好使用一些不含刺激成分和(he)比較清爽的洗面奶(nai)。

2、不(bu)涂任何美白產品

敏感肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)本(ben)來(lai)就(jiu)容易受刺激，如(ru)果再涂(tu)美白(bai)產(chan)品(pin)(pin)，會給肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)帶來(lai)更多的負擔(dan)，因為普通(tong)的美白(bai)產(chan)品(pin)(pin)都是(shi)利用(yong)加速表(biao)皮代謝、消除肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)內的氧自由基等才能令(ling)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)美白(bai)，這樣容易讓(rang)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)受到(dao)傷害，敏感肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)使用(yong)美白(bai)產(chan)品(pin)(pin)甚至(zhi)會長色斑。

3、慎用化妝品

慎(shen)選同時避免使用含(han)刺激性化妝品：精油、果酸(suan)、水楊(yang)酸(suan)、維生素A酸(suan)類產品、含(han)藥物(wu)成分的(de)化妝品、濃度過(guo)高的(de)活性成分、界面(mian)活性劑(ji)、防腐(fu)劑(ji)、香料，要加強防曬(shai)，建議選擇(ze)溫(wen)和、低刺激、有效抵御紫外線的(de)防曬(shai)產品。

4、加(jia)強抵(di)抗力抗敏感(gan)

敏感肌膚如(ru)果不注意(yi)護(hu)理，就會出現敏感，應要加強肌膚的抵抗力，定期去角質、及時補水，選(xuan)(xuan)擇(ze)化妝品時最好選(xuan)(xuan)擇(ze)含有蘆薈、洋甘菊等抗敏修(xiu)復(fu)成(cheng)分的產品，讓肌膚變(bian)得更健康(kang)。

5、日夜注(zhu)意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕(shi)，減(jian)輕(qing)肌膚(fu)壓力，舒緩過敏情(qing)況。

6、利用夜間(jian)修(xiu)復(fu)

肌(ji)(ji)膚如(ru)果真(zhen)的過敏了(le)，除了(le)日常的基(ji)礎護理外，還需進行修(xiu)復，夜間(jian)肌(ji)(ji)膚是修(xiu)復最佳黃金期，使用有(you)修(xiu)復功能(neng)的護膚品增加肌(ji)(ji)膚的修(xiu)復力。

7、注意(yi)環境與飲食(shi)

忌冷(leng)食、冷(leng)氣房，過(guo)食冷(leng)飲，容易患過(guo)敏(min)性鼻炎或得皮(pi)膚(fu)病(bing)，如(ru)濕疹、皮(pi)膚(fu)瘙癢等(deng)，少吃辛辣(la)等(deng)刺激性食物，盡量(liang)不(bu)要抽煙和喝酒，對于皮(pi)膚(fu)敏(min)感(gan)，皮(pi)表受損的人要強(qiang)化保濕加強(qiang)屏障(zhang)。

8、不要(yao)頻繁去角質(zhi)

很多人都覺(jue)得(de)去(qu)除角(jiao)(jiao)質(zhi)是對皮(pi)膚(fu)最好的(de)清(qing)潔方(fang)式，其實不(bu)是的(de)。因(yin)為(wei)角(jiao)(jiao)質(zhi)層其實是皮(pi)膚(fu)天然的(de)護膚(fu)屏(ping)障(zhang)，它可以防止外部細(xi)菌的(de)入侵，防止皮(pi)膚(fu)里的(de)水分流失。而且如果你是敏(min)感肌那是不(bu)建議你經(jing)常去(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)的(de)，因(yin)為(wei)這樣會使(shi)得(de)你的(de)皮(pi)膚(fu)變得(de)更加(jia)的(de)脆弱(ruo)，皮(pi)膚(fu)也會經(jing)常出(chu)現紅腫的(de)狀態。敏(min)感肌頻繁去(qu)角(jiao)(jiao)質(zhi)就是對肌膚(fu)最大的(de)傷害。

9、做好防曬

做好(hao)防(fang)(fang)曬(shai)是(shi)(shi)大家都知道(dao)的(de)(de)事情，不(bu)關你是(shi)(shi)什(shen)么樣的(de)(de)皮膚(fu)，防(fang)(fang)曬(shai)都是(shi)(shi)必(bi)須要做。防(fang)(fang)曬(shai)做得(de)好(hao)可(ke)以(yi)防(fang)(fang)止皮膚(fu)老化(hua)還(huan)可(ke)以(yi)隔離紫外(wai)線的(de)(de)污染。防(fang)(fang)曬(shai)做得(de)好(hao)敏感肌(ji)也不(bu)容易出現(xian)發(fa)紅的(de)(de)現(xian)象，敏感肌(ji)是(shi)(shi)很脆弱的(de)(de)所以(yi)大家一(yi)定不(bu)能少(shao)了(le)這個(ge)步(bu)驟(zou)。

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