如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用(yong)(yong)(yong)品，但(dan)是用(yong)(yong)(yong)冷水(shui)洗(xi)臉的(de)時候就(jiu)不要用(yong)(yong)(yong)了，冷水(shui)就(jiu)是為了讓你的(de)毛孔收(shou)縮(suo)，減少(shao)皮脂分泌。這種方法洗(xi)臉，一(yi)天(tian)至(zhi)少(shao)早晚兩次洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就(jiu)(jiu)是(shi)水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)里的(de)水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就(jiu)(jiu)是(shi)臉(lian)盆里的(de)水(shui)(shui)，用臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)容易(yi)長痘，因為清潔(jie)用品清潔(jie)皮(pi)膚的(de)原(yuan)理(li)就(jiu)(jiu)是(shi)利用化學反應(ying)產生沉淀的(de)小(xiao)顆(ke)粒(li)，小(xiao)顆(ke)粒(li)反過來(lai)可(ke)能堵(du)塞毛孔(kong)(kong)，這(zhe)樣就(jiu)(jiu)長痘了(le)，尤其是(shi)油性皮(pi)膚，毛孔(kong)(kong)粗大(da)，更容易(yi)堵(du)塞毛孔(kong)(kong)了(le)。為了(le)減少這(zhe)種情況，油性肌(ji)膚的(de)人應(ying)當使用水(shui)(shui)龍(long)頭(tou)或者淋(lin)浴噴頭(tou)洗(xi)臉(lian)。

三、掌(zhang)握擦臉的正確(que)方(fang)法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按(an)壓(ya)臉部，沾去水(shui)分(fen)。當(dang)然(ran)按(an)壓(ya)的(de)力度要小。大(da)部分(fen)人習慣用毛巾(jin)在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚(fu)，還(huan)容易堵(du)塞毛孔。

四、注意膳食

油(you)性肌膚的人為了(le)能(neng)夠改善你的肌膚，你應當注(zhu)意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物，比如(ru)辛辣、海(hai)鮮等(deng)；如(ru)果你管不住自(zi)己的嘴，你可以在大餐一頓(dun)之后經常洗臉，清理掉(diao)過多的油(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大(da)于三次

拼(pin)命地(di)洗臉，不(bu)僅會(hui)奪去肌(ji)膚的水分(fen)，肌(ji)膚還會(hui)不(bu)斷分(fen)泌更(geng)多(duo)的油(you)脂以(yi)補充(chong)大量流失(shi)的油(you)脂，形成“越控越油(you)”的惡性(xing)循環。所以(yi)油(you)性(xing)皮膚只需早晚徹(che)底(di)清(qing)潔皮膚就行(xing)了，如果(guo)皮膚實在油(you)得不(bu)行(xing)，中午(wu)就可適當增加一次。

2、用性質溫和(he)洗面奶

很多油(you)性皮膚(fu)的MM，為(wei)了控油(you)喜(xi)歡用(yong)清潔能力非(fei)常強的堿性洗面奶(nai)(nai)，殊不知，這類洗面奶(nai)(nai)對肌膚(fu)的傷害是非(fei)常大的，油(you)性皮膚(fu)最好選擇性質溫和的弱酸(suan)性洗面奶(nai)(nai)。

3、用溫水洗臉

油(you)(you)性皮膚(fu)(fu)用冷(leng)水洗臉會(hui)引起面(mian)部皮膚(fu)(fu)毛孔(kong)收縮，使(shi)(shi)毛孔(kong)中油(you)(you)污(wu)、汗液(ye)不(bu)(bu)能及(ji)時被清洗出(chu)來，這(zhe)樣做的(de)后果會(hui)讓(rang)肌膚(fu)(fu)的(de)毛孔(kong)擴大，正確的(de)方法是(shi)用溫水。既能保(bao)證毛孔(kong)充(chong)分(fen)(fen)張開(kai)，又不(bu)(bu)會(hui)使(shi)(shi)皮膚(fu)(fu)的(de)天然保(bao)濕(shi)油(you)(you)分(fen)(fen)過分(fen)(fen)丟失。潔(jie)面(mian)的(de)時候要選擇溫水哦，還有潔(jie)面(mian)請勿用毛巾，選擇柔軟的(de)面(mian)巾紙或者美容巾。

4、一周去角質一次

秋季，皮(pi)(pi)膚容易(yi)敏感和脆弱，所以要減少去角質的(de)(de)次數，一周一次即可。使用磨砂(sha)性潔面(mian)乳對皮(pi)(pi)膚進行一次深層清(qing)潔，可徹底地清(qing)除皮(pi)(pi)膚表面(mian)的(de)(de)油脂、死細(xi)胞和毛孔(kong)當中(zhong)的(de)(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫哩狀的(de)清爽(shuang)型洗(xi)護產品

玻尿酸成分的(de)(de)護膚(fu)(fu)品十分適合油(you)(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)人群使用(yong)，玻尿酸是公認之最佳保濕成分之一(yi)，它可以(yi)迅速(su)為(wei)皮脂(zhi)膜補充大量水份，盡快達到“清爽滋潤不油(you)(you)膩”的(de)(de)效果(guo)，使肌(ji)膚(fu)(fu)在去除污垢和多余(yu)油(you)(you)脂(zhi)的(de)(de)同時(shi)全(quan)面調控肌(ji)膚(fu)(fu)自身(shen)油(you)(you)脂(zhi)及水份，有效防止水份流失，鎖住肌(ji)膚(fu)(fu)水份，抑制油(you)(you)脂(zhi)分泌(mi)。

2、使(shi)用補水面(mian)膜

補(bu)水(shui)面膜是補(bu)充肌膚(fu)能(neng)量的營養品，油性皮(pi)膚(fu)的MM每星期敷1~2次補(bu)水(shui)面膜，讓保濕因子滲(shen)入皮(pi)膚(fu)底(di)層，并(bing)迅速擴散開，滋(zi)潤那些“等(deng)待喝水(shui)”的細胞組織。

3、重視夜間護理

油性皮(pi)(pi)膚的(de)(de)人常常拒絕晚霜類的(de)(de)產品。實際上，油性皮(pi)(pi)膚的(de)(de)人更需要在晚間(jian)運用正確的(de)(de)方法(fa)對出(chu)油缺水的(de)(de)肌膚進行調整。建議油性皮(pi)(pi)膚的(de)(de)朋友選擇不含(han)礦物油的(de)(de)晚霜，避開(kai)特別油的(de)(de)T區，用正確的(de)(de)按摩(mo)手法(fa)按摩(mo)令晚霜充分吸收。

三、日常控油

油性皮(pi)膚(fu)保養的關鍵是保持皮(pi)膚(fu)的清潔。為了將分泌的油脂(zhi)清洗(xi)干凈(jing)，建議應選擇潔凈(jing)力強(qiang)的洗(xi)面乳(ru)，一方(fang)面能清除(chu)油脂(zhi)，一方(fang)面能調整肌膚(fu)酸堿值。

洗臉時，將(jiang)洗面(mian)乳放在(zai)掌心上(shang)搓(cuo)揉(rou)起泡，再(zai)仔(zi)細清(qing)(qing)潔T字部位，尤其是(shi)鼻翼兩側等皮(pi)脂分泌較旺盛的(de)部位，長痘的(de)地(di)方，則用(yong)泡沫輕(qing)輕(qing)地(di)劃(hua)圈，然后(hou)用(yong)清(qing)(qing)水反復(fu)沖(chong)洗多次才行。

洗臉后，可拍以收斂性化(hua)(hua)妝水，以抑制(zhi)油(you)脂的分泌，盡量不用(yong)油(you)性化(hua)(hua)妝品。

晚上潔面(mian)后，也可(ke)適當地按(an)摩，以改(gai)善皮(pi)膚的血液(ye)循環，調整皮(pi)膚的生理功能(neng)。

每周可做(zuo)一(yi)次薰面、按摩(mo)、倒膜，以達到沏(qi)底清潔皮膚毛孔的目的。

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