如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清(qing)潔用(yong)品，但是(shi)用(yong)冷(leng)水洗(xi)臉(lian)的(de)時(shi)候就不要用(yong)了，冷(leng)水就是(shi)為了讓你的(de)毛孔收縮，減少皮脂(zhi)分(fen)泌。這種方(fang)法(fa)洗(xi)臉(lian)，一天至(zhi)少早晚(wan)兩次洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就是(shi)水(shui)(shui)龍頭(tou)里(li)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)，死(si)水(shui)(shui)就是(shi)臉(lian)盆(pen)里(li)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)，用臉(lian)盆(pen)洗臉(lian)容易(yi)長痘，因為清(qing)潔用品清(qing)潔皮(pi)(pi)膚的(de)(de)(de)原理(li)就是(shi)利用化學反應產生(sheng)沉(chen)淀(dian)的(de)(de)(de)小顆粒，小顆粒反過來可能(neng)堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是(shi)油(you)性皮(pi)(pi)膚，毛孔粗大(da)，更(geng)容易(yi)堵塞毛孔了。為了減少這種(zhong)情(qing)況，油(you)性肌(ji)膚的(de)(de)(de)人應當(dang)使用水(shui)(shui)龍頭(tou)或者淋浴噴(pen)頭(tou)洗臉(lian)。

三(san)、掌握擦臉的正(zheng)確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分(fen)。當然按壓的力度要小。大部分(fen)人習慣用毛巾在臉上(shang)揉搓，這樣(yang)容易(yi)刺激皮膚(fu)，還(huan)容易(yi)堵(du)塞毛孔。

四、注意膳食

油性(xing)肌膚的人為了能夠改善(shan)你(ni)的肌膚，你(ni)應當注意(yi)盡量不要暴(bao)飲暴(bao)食，少(shao)吃(chi)刺激性(xing)的食物，比如辛辣、海鮮(xian)等；如果你(ni)管不住(zhu)自己的嘴，你(ni)可以在大餐(can)一(yi)頓(dun)之后經常(chang)洗臉，清(qing)理掉過多的油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉(lian)次數(shu)別大于三次

拼命地(di)洗臉(lian)，不(bu)僅會(hui)奪去(qu)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)水(shui)分，肌(ji)膚(fu)(fu)還會(hui)不(bu)斷(duan)分泌更多的(de)油(you)(you)脂以補(bu)充大(da)量(liang)流失的(de)油(you)(you)脂，形成“越(yue)控(kong)越(yue)油(you)(you)”的(de)惡性循(xun)環。所(suo)以油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)只需早(zao)晚徹底清潔皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)就行(xing)了，如果皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)實在油(you)(you)得(de)不(bu)行(xing)，中午就可適當增加一次。

2、用(yong)性(xing)質溫和(he)洗面奶

很多油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)的MM，為了(le)控油(you)喜歡用清潔能力(li)非常(chang)強的堿性(xing)洗(xi)面(mian)奶，殊不知(zhi)，這(zhe)類洗(xi)面(mian)奶對肌膚(fu)(fu)的傷(shang)害(hai)是非常(chang)大(da)的，油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)最好選擇性(xing)質溫和的弱酸性(xing)洗(xi)面(mian)奶。

3、用溫水洗臉

油性皮(pi)(pi)膚(fu)用冷水洗臉會(hui)引起(qi)面(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)毛(mao)孔(kong)(kong)收縮，使(shi)毛(mao)孔(kong)(kong)中油污(wu)、汗液不能及(ji)時被清(qing)洗出來，這樣做的(de)(de)后果會(hui)讓肌膚(fu)的(de)(de)毛(mao)孔(kong)(kong)擴大，正確的(de)(de)方法是用溫水。既能保證毛(mao)孔(kong)(kong)充分張開(kai)，又不會(hui)使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)天然保濕油分過分丟失。潔面(mian)的(de)(de)時候要選(xuan)擇溫水哦，還有潔面(mian)請勿(wu)用毛(mao)巾，選(xuan)擇柔軟的(de)(de)面(mian)巾紙或者美(mei)容巾。

4、一(yi)周(zhou)去角質一(yi)次

秋季(ji)，皮(pi)膚(fu)容易敏感和脆弱，所以(yi)要減少(shao)去角質的(de)次(ci)數，一周一次(ci)即可。使用磨(mo)砂性潔面乳(ru)對皮(pi)膚(fu)進行一次(ci)深層(ceng)清潔，可徹底(di)地清除皮(pi)膚(fu)表面的(de)油(you)脂、死細(xi)胞和毛(mao)孔當(dang)中的(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液狀或啫(zhe)哩狀的清爽型洗護產品

玻(bo)尿酸成分的(de)護膚品十(shi)分適(shi)合油性肌(ji)膚的(de)人群使用，玻(bo)尿酸是公認之(zhi)最佳(jia)保濕(shi)成分之(zhi)一(yi)，它(ta)可(ke)以迅(xun)速為皮(pi)脂膜補充大(da)量水份(fen)，盡快達到“清爽滋潤不(bu)油膩”的(de)效(xiao)果，使肌(ji)膚在去除污(wu)垢(gou)和多余油脂的(de)同(tong)時全面調(diao)控肌(ji)膚自身油脂及水份(fen)，有效(xiao)防(fang)止(zhi)水份(fen)流(liu)失(shi)，鎖住肌(ji)膚水份(fen)，抑制油脂分泌。

2、使用補水面膜

補(bu)(bu)水(shui)面膜是(shi)補(bu)(bu)充肌膚(fu)能量的(de)營養品(pin)，油性皮膚(fu)的(de)MM每星(xing)期敷1~2次補(bu)(bu)水(shui)面膜，讓(rang)保濕因子(zi)滲入皮膚(fu)底層，并迅速擴(kuo)散開，滋(zi)潤那些“等待喝(he)水(shui)”的(de)細(xi)胞組織。

3、重視(shi)夜間(jian)護理

油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人常常拒絕晚(wan)霜類的(de)(de)產(chan)品。實際上，油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)人更需(xu)要在晚(wan)間(jian)運(yun)用(yong)正確的(de)(de)方法對出(chu)油(you)缺水(shui)的(de)(de)肌膚(fu)進行調整(zheng)。建議油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)朋友選擇不含礦物油(you)的(de)(de)晚(wan)霜，避(bi)開特(te)別油(you)的(de)(de)T區，用(yong)正確的(de)(de)按(an)摩手法按(an)摩令晚(wan)霜充分吸(xi)收。

三、日常控油

油(you)性皮膚(fu)保(bao)養的(de)(de)關鍵是保(bao)持皮膚(fu)的(de)(de)清潔(jie)。為了將(jiang)分(fen)泌的(de)(de)油(you)脂(zhi)清洗干凈，建議(yi)應選(xuan)擇潔(jie)凈力強的(de)(de)洗面乳，一方面能(neng)清除油(you)脂(zhi)，一方面能(neng)調整肌膚(fu)酸(suan)堿(jian)值。

洗臉時，將洗面乳放在掌(zhang)心上(shang)搓揉起(qi)泡(pao)，再(zai)仔細清潔T字部(bu)(bu)位，尤其(qi)是鼻(bi)翼(yi)兩側等皮脂分泌較旺盛的部(bu)(bu)位，長(chang)痘的地方，則用泡(pao)沫輕輕地劃圈(quan)，然后用清水反復沖洗多次才行。

洗臉后，可拍以收斂(lian)性(xing)化妝水，以抑制油脂(zhi)的分泌(mi)，盡量不用油性(xing)化妝品。

晚上潔面后，也可適(shi)當地按摩，以(yi)改善皮膚的(de)血液循環(huan)，調整皮膚的(de)生理功能。

每周可做一(yi)次薰面、按(an)摩(mo)、倒(dao)膜(mo)，以達到沏底清(qing)潔皮膚毛孔的目的。

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