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【五香花生米的做法】五香花生米的簡單做法 怎么做五香花生米

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導語:五香花生米怎么做?五香花生米的家常做法。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學效價高于大豆。花生的營養價值如此之高,不愛生吃的小伙伴們,可以學學這道五香花生米的做法,好吃又簡單,趕緊動起手來吧!
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五香花生米的做法:

【用料】:花生米 400g;鹽 20g;花椒 20粒(li);大料 1顆;小茴香 20粒(li)左(zuo)右;開(kai)水(shui) 400g;

步驟:

1、花生秤(cheng)好,加鹽;

2、加花椒;加大料;加小茴(hui)香;

3、把水(shui)煮(zhu)開,浸泡(pao)一個半小時;

4、時間到了(le)以(yi)后,用(yong)漏網瀝干水(shui)分;

5、平鋪在烤(kao)盤(pan)上(shang),烤(kao)箱200度預熱(re)5分(fen)鐘,入爐烤(kao)約5分(fen)鐘,取出來晃動(dong)一(yi)下,再迅速放(fang)回烤(kao)箱烤(kao)10分(fen)鐘;

6、聽(ting)到噼啪聲后,烤箱調至150度,烤盤取(qu)出(chu),晃動(dong)一(yi)下(xia)烤盤,讓花生米跟著滾動(dong)一(yi)下(xia),再入爐,150度,烤20分鐘(zhong)左右。

7、取(qu)出冷透(tou)后,花生米(mi)就(jiu)變(bian)脆了。

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