【紅豆腰果豆漿的做法】紅豆腰果豆漿怎么做好吃 紅豆腰果豆漿的家常做法
導語:腰果營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素B1,能夠補充營養,消除疲勞。腰果所含的維生素A能夠使產婦抗衰老,保養肌膚。乳汁不足的新媽媽可以多食腰果,因為腰果有催乳的作用。紅豆歷來都是女性的滋補佳品,不僅有利濕的作用,還有催乳的作用。這款豆漿能夠促進新媽媽的母乳分泌。
紅豆腰果豆漿的做法:?
【主料】紅豆20克、黃豆50克、腰果30克
【輔料】
清(qing)水1000毫升、砂糖50克
步驟:
1、準備食材:紅豆20克,腰果30克,黃豆50克,砂糖50克。
2、將紅豆,黃豆,腰果洗凈,放入破壁機。
3、加入1000毫升清水。
4、選擇豆漿程序,啟動。
5、程序結束后加入砂糖,再用點動程序攪打10秒。
6、濾出即可飲用。