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秋葵炒雞丁的做法 秋葵炒雞丁怎么做

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導語:秋葵的營養非常豐富,常吃有益于人體健康;把它和雞丁一起搭配炒制,味道鮮美、口感滑嫩,具有活血化瘀的功效。本次小編教會大家制作這道秋葵炒雞丁,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

秋葵炒雞丁的做法:

【主料】雞肉150克、秋(qiu)葵(kui)150克

【輔料(liao)】油適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)、鹽適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)、料(liao)酒適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)、生抽適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)、淀粉適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)、辣椒(jiao)醬(jiang)適(shi)(shi)(shi)(shi)量(liang)

步驟:

1、雞丁用料酒、鹽、生抽、淀(dian)粉(fen)腌一會(hui);

2、秋(qiu)葵洗凈放入開水中焯1分鐘,撈(lao)出去除兩(liang)頭,切厚片;

3、起(qi)油(you)鍋把(ba)雞丁煎熟;

4、放入秋葵翻炒;

5、放鹽;

6、放點辣椒醬翻炒均(jun)勻即可。

小貼士:

秋葵先焯一下,時間不要(yao)過長(chang),辣(la)椒醬根據(ju)自(zi)己口(kou)味(wei)添加。

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