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【寶寶輔食】香蕉粥的做法 香蕉粥怎么做給寶寶吃

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導語:香蕉粥屬于浙江菜,口感潤滑、鮮咸適口、越喝越香。可以有效維護皮膚毛發的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤細滑。香蕉醇提物的水溶性部分對部分細菌、真菌有抑制作用;末成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發性胃潰瘍有預防和治療作用。
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香蕉粥的做法:
【主料】香蕉1根、大米50克
【輔料】水800毫升

步驟:

1.鍋中加入適(shi)量水(shui),約800ml;

2.燒水的時候,把大米沖洗干(gan)凈,瀝干(gan)水分(fen)備用;

3.香蕉去(qu)皮(pi),切成片;

4.大火將鍋(guo)中水燒開;

5.放入淘洗干凈(jing)的大(da)米(mi),用勺子攪拌幾下(xia),防止大(da)米(mi)粘鍋(guo);

6.用勺子(zi)撇(pie)子(zi)表面(mian)的浮(fu)沫,改為小火煮15分鐘;

7.香蕉倒(dao)進去,用(yong)勺子(zi)不停的攪拌,使(shi)粥快速變得粘(zhan)稠;

8.攪拌至(zhi)粥變的粘稠,關火(huo),趁(chen)熱即(ji)可食用。

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