傳統觀念(nian)中，腰痛是(shi)老(lao)年(nian)(nian)人多(duo)發的(de)(de)疾病(bing)，但近年(nian)(nian)來隨(sui)著人們生活工作習慣(guan)的(de)(de)改變(bian)，越來越多(duo)的(de)(de)中青年(nian)(nian)也(ye)遇到(dao)了腰酸(suan)背痛的(de)(de)困擾(rao)。那么，是(shi)什(shen)么原(yuan)因造成這種“大轉變(bian)”的(de)(de)呢？

現代社(she)會生活節奏快，許多上班族成了“低頭族”，白天長時間伏案(an)工作，晚上又低頭看手(shou)機，久(jiu)而(er)久(jiu)之就(jiu)容易(yi)引發腰(yao)酸(suan)背痛。

脊椎(zhui)(zhui)支撐著人體(ti)的(de)(de)(de)生命活動，無(wu)論是(shi)站(zhan)著還是(shi)坐著，人體(ti)的(de)(de)(de)脊椎(zhui)(zhui)無(wu)時無(wu)刻承受著身體(ti)的(de)(de)(de)重力。當我(wo)們經過一天的(de)(de)(de)勞累，腰酸背痛的(de)(de)(de)時候，最(zui)想做的(de)(de)(de)就是(shi)在床上(shang)好好躺(tang)一躺(tang)。

一直以(yi)來，睡(shui)眠都(dou)被認(ren)為(wei)是人(ren)體自我修復的(de)重(zhong)要(yao)生(sheng)理活(huo)動。人(ren)在平(ping)躺(tang)狀態下，脊椎(zhui)(zhui)承(cheng)重(zhong)僅(jin)為(wei)20（以(yi)自然站立時(shi)脊椎(zhui)(zhui)承(cheng)受負擔指數為(wei)100作為(wei)基(ji)準），承(cheng)受的(de)壓力是所有姿(zi)勢(shi)中(zhong)最低(di)的(de)。既然我們的(de)脊椎(zhui)(zhui)這么“幸苦”，晚上(shang)睡(shui)覺的(de)時(shi)候就(jiu)要(yao)讓(rang)脊椎(zhui)(zhui)好(hao)好(hao)休息(xi)。日常(chang)護(hu)脊護(hu)腰，從選擇(ze)一張護(hu)脊床(chuang)墊(dian)做(zuo)起(qi)。

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東莞29年品牌東寶床(chuang)墊(dian)就(jiu)以“健(jian)康睡眠(mian)”“護(hu)(hu)脊(ji)護(hu)(hu)腰”受到很多消費者的支持和(he)(he)認(ren)可(ke)。東寶床(chuang)墊(dian)以保護(hu)(hu)腰椎健(jian)康為核(he)心，專門針對中國人(ren)的脊(ji)椎曲線(xian)和(he)(he)睡眠(mian)需求進行(xing)研發(fa)設(she)計，使床(chuang)墊(dian)能(neng)均衡(heng)地承(cheng)載人(ren)們的體型，在睡眠(mian)時有效貼合人(ren)體，又不(bu)會造(zao)成壓迫感，呵護(hu)(hu)脊(ji)椎健(jian)康。

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經常腰酸背(bei)痛的(de)人，可以選擇支撐力好的(de)、容(rong)易(yi)翻身的(de)床墊。東寶(bao)床墊支撐平穩，使人體(ti)在睡眠過程中(zhong)更容(rong)易(yi)調(diao)整睡眠姿勢，呵護我們的(de)脊椎健康。

人(ren)每天都(dou)有八小時在睡(shui)(shui)眠中(zhong)度過，床(chuang)墊作為人(ren)體接(jie)觸時間最長的(de)寢具，其重要性不言(yan)而(er)喻(yu)。選擇一張舒(shu)適的(de)床(chuang)墊，幫助脊椎在睡(shui)(shui)眠中(zhong)保持自然放(fang)松的(de)狀態，也能提高睡(shui)(shui)眠質(zhi)量(liang)，促進睡(shui)(shui)眠。