每天(tian)適量喝點牛磺(huang)酸飲料，一般不會(hui)對人體造成明顯傷(shang)害，但如果長期(qi)大量飲用牛磺(huang)酸飲料，可能會(hui)引起中樞神經過度興奮、消(xiao)化系統功能障礙、腎臟損傷(shang)等危害。

1、中央神經系統興(xing)奮(fen)過(guo)度：牛(niu)磺(huang)酸(suan)可(ke)導(dao)致腦細胞(bao)激活(huo)，能使(shi)中樞(shu)神經系統興(xing)奮(fen)，如果喝得太多，容易(yi)導(dao)致中樞(shu)神經過(guo)度興(xing)奮(fen)，情(qing)緒(xu)不(bu)穩、注意力不(bu)集中、失(shi)眠、多夢(meng)等。

2、消化系(xi)統功能障礙：如果喝(he)得過多，可(ke)能會導致胃腸(chang)道的不良(liang)反應，導致出(chu)現惡(e)心、嘔吐、腹(fu)脹、腹(fu)瀉等癥狀。

3、腎(shen)臟(zang)損傷：牛(niu)磺酸經腎(shen)臟(zang)代謝后，會從尿中排(pai)出(chu)體外(wai)，因此，如(ru)過量(liang)飲用(yong)(yong)牛(niu)磺酸飲料有可能加(jia)重(zhong)腎(shen)臟(zang)負擔，長期服用(yong)(yong)可能導致腎(shen)臟(zang)損傷。

另外，過(guo)量(liang)飲(yin)用(yong)(yong)牛磺酸飲(yin)料也(ye)會引起體溫下降，因此，在日常生活中，應嚴格控(kong)制(zhi)飲(yin)料及(ji)其制(zhi)品的攝入，避免一次飲(yin)用(yong)(yong)過(guo)量(liang)或頻繁飲(yin)用(yong)(yong)，以免影(ying)響(xiang)體溫。