01

把燒開的自來水當成安全優質飲用水

改變飲水習慣十(shi)分重要，未經(jing)凈化含氯(lv)的自來水燒開再(zai)飲，并不(bu)安(an)全，這(zhe)在(zai)國際上(shang)早有定論。

原因是燒開的(de)水(shui)所(suo)含的(de)消毒副產物，但是大多數人仍把這種水(shui)當成安全(quan)優(you)質飲(yin)用水(shui)。

02

RO凈水器才絕對安全

提到(dao)凈水(shui)器的選購，稍微對產品線有(you)點了解的用戶都知道(dao)目前市(shi)售凈水(shui)產品主要有(you)RO凈水(shui)器和(he)(he)超濾凈水(shui)器兩種類(lei)型，二者的結(jie)構和(he)(he)原理不同，各(ge)自的凈化(hua)效果和(he)(he)方向也不盡相同。

RO凈化(hua)(hua)后的(de)水為純(chun)凈水，超濾凈水器凈化(hua)(hua)后的(de)水則會保留大部分(fen)礦物(wu)質，不(bu)過很多(duo)人在選購時會陷入(ru)這(zhe)樣一個誤區：RO凈水器的(de)凈化(hua)(hua)更(geng)為徹(che)底，純(chun)凈水也最(zui)為安全。

即使在(zai)水凈(jing)化理(li)念普及較為廣泛的(de)一線城市(shi)，仍有不(bu)少(shao)消(xiao)費者(zhe)迷信“只喝純(chun)凈(jing)水”的(de)健(jian)康之道。

對(dui)此(ci)中(zhong)國(guo)土(tu)木工(gong)程學會凈(jing)水(shui)工(gong)業分會給水(shui)深度處理(li)(li)研(yan)究會理(li)(li)事沈亦可表示(shi)：長期飲用純凈(jing)水(shui)不(bu)利(li)于人體健康，對(dui)人體骨(gu)骼發育(yu)及心血管(guan)都(dou)有影響。

可能有人會說，我們在飲用純凈水的(de)同時，再通過(guo)食物(wu)來補充適量的(de)礦(kuang)物(wu)質元素，不就可以了(le)么？然而事(shi)實真的(de)有這么簡單嗎？答案并不是。

食物中(zhong)的(de)礦(kuang)物質含量(liang)雖(sui)然更高(gao)，但(dan)是(shi)可(ke)利用率(lv)卻不高(gao)。飲水中(zhong)的(de)礦(kuang)物質呈現(xian)高(gao)活性的(de)離子(zi)狀態，可(ke)利用率(lv)接(jie)近100%，而且一(yi)些(xie)人體(ti)必需礦(kuang)物元素只存在于飲水中(zhong)。

想要通(tong)過日常的(de)食(shi)物來全面(mian)補充這些物質并不(bu)像(xiang)我們想的(de)那么簡單，如果長(chang)期(qi)飲(yin)用(yong)純(chun)凈水，很可能(neng)造(zao)成(cheng)營養失衡。

03

不能去除水垢的凈水器都是不好的

事實上，無論是日常飲用，還是用來(lai)蒸煮食物(wu)，含有微量礦物(wu)元素的礦泉水(shui)都是首(shou)選，而這些微量礦物(wu)質元素就是水(shui)垢的來(lai)源(yuan)。

吳志剛教授說：“水中(zhong)的(de)(de)(de)鈣鎂不僅是(shi)無害的(de)(de)(de)，在某種程度上是(shi)有益的(de)(de)(de)，是(shi)人體必(bi)須(xu)的(de)(de)(de)常(chang)量元(yuan)素(su)。”

鈣(gai)鎂對人體(ti)有著促進骨骼發育(yu)和(he)(he)生(sheng)長的(de)(de)重要(yao)作用，能(neng)刺激心臟和(he)(he)心血管活(huo)動，激活(huo)多(duo)種酶(mei)，提高機體(ti)對傳染病的(de)(de)抵抗能(neng)力和(he)(he)抗炎癥作用，以及可減少肝、膽、腎結石的(de)(de)形成。

04

TDS檢測筆數值越小水質越干凈

TDS即(ji)為(wei)總溶解(jie)固(gu)體(ti)（Total dissolved solids，縮寫TDS），又稱溶解(jie)性固(gu)體(ti)總量，其(qi)測量單位為(wei)mg/L，它代表的是(shi)一(yi)升水中(zhong)(zhong)有(you)多少(shao)毫克(ke)溶解(jie)性固(gu)體(ti)，TDS值越(yue)高(gao)，意(yi)味著(zhu)水中(zhong)(zhong)的溶解(jie)物越(yue)多。

TDS測(ce)試值固然有一定(ding)的意義(yi)，但光憑(ping)借(jie)TDS一項測(ce)試數據就斷言水質好壞(huai)是(shi)極不(bu)負責任的。

在(zai)實驗室(shi)中，水(shui)質檢測共106項(xiang)，而TDS只是其(qi)中一(yi)個普通指標，其(qi)他如濁度、pH值(zhi)、總硬度、菌落總數(shu)、重金屬及有機物含量等(deng)等(deng)同樣(yang)對判(pan)斷水(shui)質狀況有著無可替(ti)代的作用，只有綜合(he)各項(xiang)指標才(cai)能最終得出飲(yin)用水(shui)的水(shui)質等(deng)級

05

片面強調水中礦物質

礦(kuang)(kuang)泉水因(yin)含有(you)人體所需(xu)要的一(yi)些礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質而深受市(shi)民喜愛(ai)，但不少市(shi)民卻(que)認為礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質含量(liang)越高越好，其實不然飲用水中應(ying)該(gai)含有(you)適(shi)量(liang)、平(ping)衡的礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質，但礦(kuang)(kuang)物(wu)(wu)質含量(liang)高并不能完全(quan)說明水的活力強。

反(fan)之當(dang)水(shui)中(zhong)(zhong)礦物含(han)(han)量超標時還會危害人(ren)體健康，例如當(dang)飲用水(shui)中(zhong)(zhong)的碘(dian)(dian)化物含(han)(han)量在0.02-0.05毫克(ke)/升時，對人(ren)體有(you)益，大于0.05毫克(ke)/升時則會引發碘(dian)(dian)中(zhong)(zhong)毒。

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