產婦什么時候可以喝紅糖水

一般順(shun)產(chan)(chan)后即(ji)可喝(he)紅糖(tang)(tang)水的(de)，剖腹產(chan)(chan)后的(de)需在排氣后可以喝(he)，但(dan)要(yao)注意喝(he)紅糖(tang)(tang)水要(yao)適量，如果產(chan)(chan)后有(you)(you)血(xue)性惡露情況(kuang)，飲用(yong)紅糖(tang)(tang)水時(shi)間過(guo)長(chang)，會導致(zhi)惡露增多(duo)(duo)，引起慢性失(shi)血(xue)性貧血(xue)，還會影響(xiang)子宮恢復(fu)。而紅糖(tang)(tang)水喝(he)得太多(duo)(duo)，會導致(zhi)血(xue)液中葡萄糖(tang)(tang)含量增多(duo)(duo)，增加脂肪(fang)。紅糖(tang)(tang)中含有(you)(you)糖(tang)(tang)分，容易加重口(kou)渴(ke)的(de)情況(kuang)。因此，喝(he)紅糖(tang)(tang)水最好控制在10天(tian)左右，每(mei)天(tian)不要(yao)超過(guo)20克，而且(qie)喝(he)的(de)時(shi)候要(yao)盡量多(duo)(duo)兌水。

產婦喝紅糖水的好處

1、喝(he)紅糖水，不但能祛寒，還能補充熱(re)量，讓身(shen)體恢(hui)復能力(li)。

2、紅糖里面(mian)有葡萄糖與(yu)鐵質，不但(dan)能提(ti)供熱量，還(huan)可以補(bu)血(xue)、活血(xue)，對于生(sheng)產失(shi)血(xue)過(guo)多的(de)產婦很有好處。

3、紅(hong)糖還有活(huo)血(xue)化(hua)淤(yu)的(de)作用，可以(yi)緩解產后出(chu)現的(de)腰(yao)酸、腹痛。

4、紅糖還(huan)能促進子(zi)宮的收(shou)縮，利于惡露的排出，讓子(zi)宮可以(yi)早(zao)日復原，另外還(huan)可以(yi)促進乳汁的分泌。

5、紅糖可以(yi)起到健脾暖胃化(hua)食的功能。

6、紅糖中(zhong)葡(pu)萄(tao)糖含量高，可以增加血液中(zhong)的糖分，有利尿的作(zuo)用。

產婦喝紅糖水的注意事項

1、平(ping)時喝紅(hong)糖(tang)水(shui)要煮開沉淀，不要用(yong)開水(shui)直接泡(pao)喝，這是因為紅(hong)糖(tang)在儲藏(zang)、運輸的過程中，會滋生細(xi)菌，這樣(yang)容易引(yin)發疾(ji)病。

2、紅糖不要和牛奶一起喝。

3、要選顏色暗紅的(de)紅糖，吃起來有很濃的(de)甜(tian)味。

4、紅(hong)糖容易(yi)吸(xi)收異味，不要(yao)與有濃烈氣(qi)味的(de)調(diao)味品放(fang)在一起(qi)，應單獨放(fang)在玻璃容器(qi)里，放(fang)在陰(yin)涼干燥的(de)地(di)方保存。

該圖片由注冊用戶"滬生堂"提供，版權聲明反饋

經(jing)過介紹后(hou)(hou)(hou)，相信各(ge)位對(dui)喝紅糖(tang)水(shui)已經(jing)有(you)所(suo)了解，紅糖(tang)水(shui)有(you)利于產婦分娩后(hou)(hou)(hou)恢復身(shen)體健康(kang)，因此可以(yi)適量(liang)喝一些(xie)，但是要注意(yi)不(bu)能過量(liang)飲(yin)用，不(bu)然會適得(de)其(qi)反，其(qi)實(shi)產后(hou)(hou)(hou)除了喝紅糖(tang)水(shui)之外，產婦還應該多吃一些(xie)其(qi)他有(you)營養的食物，才能補(bu)充身(shen)體所(suo)需的各(ge)種營養物質(zhi)。