水肺潛水如何控制上升下降

1、輕(qing)松完成后踢、直升(sheng)式踢腳和(he)水平上(shang)升(sheng)

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物又不驚(jing)擾到(dao)它們，后踢(ti)是(shi)最好的辦(ban)法。當面對危險(xian)或者迷(mi)路的時候，后踢(ti)也能夠很(hen)好地(di)看清路線、重新規劃路線，甚(shen)至能夠遠離危險(xian)源(yuan)。

（2）直(zhi)升式(shi)踢：這(zhe)種踢法(fa)可以以腹部(bu)為圓心(xin)，原(yuan)地旋轉360°，非常適合在狹小的(de)空間轉身時(shi)使(shi)用。

（3）水平(ping)上升：它能夠讓(rang)身體以較慢(man)的速度上升或(huo)下降(jiang)，這有助于保持精(jing)準的位置(zhi)，從(cong)而更(geng)好地調節氣壓。這些踢法(fa)都需要使用充(chong)氣系統，呼吸控(kong)制和腳蹼來進行(xing)浮力控(kong)制。

2、掌握恰(qia)當的下(xia)潛和上浮(fu)時機(ji)

大多(duo)數潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)員對潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)技巧的(de)(de)掌握都是十分熟(shu)練的(de)(de)，他(ta)們(men)可能(neng)會去各(ge)個地(di)方旅(lv)行，并在(zai)(zai)各(ge)種(zhong)環(huan)境中(zhong)潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)，因此他(ta)們(men)在(zai)(zai)各(ge)個不同(tong)的(de)(de)潛(qian)(qian)點完成了(le)多(duo)次的(de)(de)下(xia)(xia)潛(qian)(qian)和(he)上浮(fu)。有經驗的(de)(de)潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)員都清楚每個潛(qian)(qian)點入口，他(ta)們(men)可能(neng)會采(cai)取(qu)向前(qian)跨步，后(hou)翻或坐著(zhu)下(xia)(xia)潛(qian)(qian)，能(neng)夠輕松(song)的(de)(de)抓(zhua)住在(zai)(zai)各(ge)種(zhong)環(huan)境下(xia)(xia)正(zheng)確選擇下(xia)(xia)潛(qian)(qian)或者上浮(fu)的(de)(de)時機。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛(qian)(qian)伴確認下(xia)潛(qian)(qian)，打(da)下(xia)潛(qian)(qian)和ok的手勢

水(shui)(shui)肺潛(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)都實行(xing)潛(qian)(qian)(qian)伴制度，以便更好(hao)的(de)保護(hu)雙方安全。因此(ci)，我們(men)在(zai)下(xia)潛(qian)(qian)(qian)前(qian)，需要跟潛(qian)(qian)(qian)伴做好(hao)確(que)認。下(xia)潛(qian)(qian)(qian)前(qian)，給潛(qian)(qian)(qian)伴一個(ge)下(xia)潛(qian)(qian)(qian)的(de)動作，并再潛(qian)(qian)(qian)伴回應(ying)后，反饋(kui)一個(ge)ok的(de)手勢。

2、確認潛水的位置和方向(xiang)

潛水前，最好對此(ci)次的(de)(de)潛水地點做(zuo)(zuo)一(yi)些了解。如果一(yi)點不了解水下環境，下潛后會更有(you)緊張情緒。正式下到海里的(de)(de)時候，需確(que)認島的(de)(de)方(fang)向(xiang)、船的(de)(de)方(fang)向(xiang)以(yi)及(ji)下潛后的(de)(de)前進方(fang)向(xiang)，做(zuo)(zuo)到心里有(you)數。

3、記錄潛(qian)水(shui)開始的時間

潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)前的(de)潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)計劃里，包括了潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)的(de)時(shi)間。因此開始潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)后，我(wo)們(men)需(xu)要記錄(lu)潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)的(de)開始時(shi)間及(ji)結束時(shi)間。潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)一(yi)般都會佩戴潛(qian)(qian)(qian)(qian)水(shui)(shui)電腦表，用來記錄(lu)下潛(qian)(qian)(qian)(qian)的(de)深度、時(shi)間以及(ji)免減壓時(shi)間。

4、將呼吸(xi)管換成(cheng)呼吸(xi)頭

為(wei)了節(jie)約氣體的(de)(de)使用，在海面上(shang)，一般使用呼吸(xi)(xi)管(guan)，就(jiu)是浮潛用的(de)(de)呼吸(xi)(xi)管(guan)，氣瓶上(shang)的(de)(de)稱為(wei)呼吸(xi)(xi)頭(tou)(tou)。我們要拿(na)掉呼吸(xi)(xi)管(guan)，替換成呼吸(xi)(xi)頭(tou)(tou)，并做幾次(ci)呼吸(xi)(xi)，適應呼吸(xi)(xi)頭(tou)(tou)的(de)(de)環境。

如(ru)果沒替換，用呼吸管(guan)下(xia)潛，會有(you)嗆水(shui)的危險。

5、排氣下潛

排(pai)氣閥在左(zuo)(zuo)手邊，因此(ci)，我們左(zuo)(zuo)手舉高(gao)排(pai)氣閥，將BCD內的空氣排(pai)出去，同時(shi)可(ke)以(yi)用(yong)右手開展做耳壓平衡，以(yi)便更快的適(shi)應海里環境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚度，是(shi)否還穿背心(xin)頭套都有關(guan)系。潛(qian)水(shui)服越厚，通常(chang)產生(sheng)的正浮力(li)就越大(da)，相應的配(pei)重重量也越重。合(he)適的配(pei)重，是(shi)在(zai)你下(xia)(xia)水(shui)時，排(pai)空BC空氣，并吐干凈肺部(bu)空氣后，便(bian)會(hui)下(xia)(xia)潛(qian)，且(qie)下(xia)(xia)潛(qian)的速度不至于過快，這(zhe)就是(shi)所謂有控制(zhi)的下(xia)(xia)潛(qian)。如果可以有控制(zhi)的下(xia)(xia)潛(qian)，基(ji)本上配(pei)重偏差不大(da)。

2、BC確認排干凈

有(you)時新手覺得BC已經空(kong)了，但(dan)其實(shi)還(huan)有(you)空(kong)氣，這是(shi)造(zao)成(cheng)浮力的重要原(yuan)因。當(dang)BC有(you)空(kong)氣，潛水(shui)(shui)深度變淺，氣體(ti)膨脹會產生(sheng)更大的浮力。BC空(kong)氣沒有(you)排(pai)(pai)凈的主要原(yuan)因是(shi)在(zai)水(shui)(shui)下放空(kong)氣的操作(zuo)有(you)可能不對(dui)，必須要保(bao)(bao)證身體(ti)的最高部(bu)位為排(pai)(pai)氣點(dian)。如如果用BC后面的拉扣(kou)排(pai)(pai)氣，就需要在(zai)水(shui)(shui)中撅起(qi)屁股，保(bao)(bao)持臀部(bu)向上，才能保(bao)(bao)證氣體(ti)排(pai)(pai)出(chu)。

3、肺部調整

肺部呼(hu)(hu)吸調(diao)整，一定是在(zai)(zai)配(pei)重和BC百(bai)分百(bai)在(zai)(zai)掌握(wo)之下操作才有(you)意(yi)義的(de)。水(shui)中吸吐氣(qi)(qi)不(bu)易(yi)(yi)過快，不(bu)易(yi)(yi)太大口，保持平(ping)穩呼(hu)(hu)吸。感(gan)(gan)覺身體上浮(fu)了，可以(yi)吐氣(qi)(qi)時(shi)間放長一點，體會(hui)吐氣(qi)(qi)后身體的(de)下沉(chen)。吸氣(qi)(qi)或吐氣(qi)(qi)結束，浮(fu)力變化不(bu)會(hui)立(li)馬顯現(xian)，有(you)個2—3秒的(de)滯(zhi)后，找(zhao)到這種滯(zhi)后的(de)控制感(gan)(gan)，距離(li)中性浮(fu)力的(de)掌握(wo)，就不(bu)遠了。