水肺潛水如何控制上升下降

1、輕(qing)松(song)完成后(hou)踢(ti)、直升(sheng)式(shi)踢(ti)腳和水平(ping)上升(sheng)

（1）后踢：如果想要靠近海洋生物(wu)又不驚擾到(dao)它們，后踢(ti)是最好的辦(ban)法。當面(mian)對(dui)危險或(huo)者迷路的時候，后踢(ti)也(ye)能夠很好地看清路線、重新(xin)規劃(hua)路線，甚至能夠遠離(li)危險源。

（2）直(zhi)升(sheng)式踢(ti)：這種踢(ti)法可(ke)以(yi)以(yi)腹部為圓心，原地旋轉(zhuan)360°，非常適合在狹小的空間轉(zhuan)身時使用。

（3）水平上(shang)升(sheng)：它(ta)能夠讓身體以較(jiao)慢的(de)速度上(shang)升(sheng)或下(xia)降，這有助于保持精準的(de)位置，從(cong)而(er)更好(hao)地調(diao)節(jie)氣(qi)壓。這些踢法都需(xu)要使(shi)用充(chong)氣(qi)系統，呼(hu)吸控(kong)(kong)制和腳蹼來進行浮力控(kong)(kong)制。

2、掌握恰當的下潛和上浮(fu)時機

大(da)多(duo)數潛水員(yuan)對潛水技巧(qiao)的(de)(de)掌握(wo)都是十分熟練(lian)的(de)(de)，他們可(ke)能會去各(ge)個(ge)地方旅行，并在各(ge)種環境(jing)中潛水，因此他們在各(ge)個(ge)不同(tong)的(de)(de)潛點完成了多(duo)次(ci)的(de)(de)下(xia)潛和上浮。有(you)經(jing)驗的(de)(de)潛水員(yuan)都清楚每個(ge)潛點入口，他們可(ke)能會采取向前跨步，后(hou)翻或坐(zuo)著下(xia)潛，能夠輕松(song)的(de)(de)抓住在各(ge)種環境(jing)下(xia)正確選擇下(xia)潛或者上浮的(de)(de)時機(ji)。

水肺潛水下潛的5個步驟

1、跟潛(qian)伴確認下潛(qian)，打(da)下潛(qian)和(he)ok的手勢(shi)

水肺潛水都實行潛伴(ban)制度，以便更好(hao)的保護(hu)雙方(fang)安全。因此，我們在下(xia)潛前，需要跟潛伴(ban)做好(hao)確認。下(xia)潛前，給潛伴(ban)一個下(xia)潛的動作(zuo)，并(bing)再潛伴(ban)回應(ying)后(hou)，反饋一個ok的手勢。

2、確認(ren)潛(qian)水的位置和方向

潛水(shui)前，最好對此次的潛水(shui)地(di)點(dian)做一些了(le)解(jie)。如果一點(dian)不了(le)解(jie)水(shui)下(xia)環境(jing)，下(xia)潛后(hou)會更有緊張情緒。正式(shi)下(xia)到海里的時(shi)候，需確認(ren)島的方向、船的方向以及下(xia)潛后(hou)的前進方向，做到心(xin)里有數。

3、記錄潛水開始的(de)時間(jian)

潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)前(qian)的(de)潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)計劃里，包括了潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)的(de)時間(jian)。因此開始(shi)潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)后，我們(men)需要記錄潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)的(de)開始(shi)時間(jian)及結(jie)束時間(jian)。潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)一(yi)般都會佩戴潛(qian)(qian)水(shui)(shui)(shui)電腦表，用(yong)來記錄下潛(qian)(qian)的(de)深度(du)、時間(jian)以及免減(jian)壓時間(jian)。

4、將呼吸(xi)管換成呼吸(xi)頭

為(wei)了節約氣體(ti)的(de)使(shi)用，在海面上，一(yi)般使(shi)用呼吸(xi)(xi)(xi)管，就是(shi)浮(fu)潛用的(de)呼吸(xi)(xi)(xi)管，氣瓶(ping)上的(de)稱為(wei)呼吸(xi)(xi)(xi)頭。我(wo)們要拿掉呼吸(xi)(xi)(xi)管，替(ti)換成呼吸(xi)(xi)(xi)頭，并做幾次呼吸(xi)(xi)(xi)，適應(ying)呼吸(xi)(xi)(xi)頭的(de)環境。

如果(guo)沒替(ti)換，用(yong)呼吸管(guan)下潛，會有嗆水(shui)的危(wei)險。

5、排氣下潛

排氣(qi)(qi)閥(fa)在(zai)左(zuo)手邊(bian)，因(yin)此(ci)，我們左(zuo)手舉(ju)高(gao)排氣(qi)(qi)閥(fa)，將BCD內的空氣(qi)(qi)排出去，同時可以(yi)用(yong)右(you)手開展做(zuo)耳壓平衡，以(yi)便更快的適應海里環境。

水肺潛水如何控制中性浮力

1、合適的配重

合適的配重重量，指不能少也不能過重稱為合適。配重的重量不是一成不變的，這和你穿的潛水服厚(hou)度，是否(fou)還(huan)穿背心頭套都有(you)關系。潛水服(fu)越厚(hou)，通常產生的(de)正浮力(li)就越大(da)，相應的(de)配重(zhong)重(zhong)量也越重(zhong)。合適的(de)配重(zhong)，是在你下(xia)水時，排(pai)空BC空氣，并吐干凈肺(fei)部空氣后，便會下(xia)潛，且下(xia)潛的(de)速度不至于過快，這就是所謂有(you)控制(zhi)的(de)下(xia)潛。如果可以有(you)控制(zhi)的(de)下(xia)潛，基本上配重(zhong)偏差不大(da)。

2、BC確(que)認(ren)排(pai)干(gan)凈(jing)

有(you)(you)時新手覺得(de)BC已經空了，但其實還有(you)(you)空氣(qi)(qi)，這是造(zao)成浮(fu)力的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)原(yuan)因。當BC有(you)(you)空氣(qi)(qi)，潛(qian)水(shui)深度(du)變淺(qian)，氣(qi)(qi)體(ti)膨脹會產(chan)生更大的(de)(de)(de)浮(fu)力。BC空氣(qi)(qi)沒(mei)有(you)(you)排(pai)凈的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)原(yuan)因是在水(shui)下放(fang)空氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)操(cao)作(zuo)有(you)(you)可能不對，必須要(yao)(yao)保證身體(ti)的(de)(de)(de)最高(gao)部位(wei)為排(pai)氣(qi)(qi)點。如如果用(yong)BC后面(mian)的(de)(de)(de)拉扣排(pai)氣(qi)(qi)，就需要(yao)(yao)在水(shui)中撅(jue)起(qi)屁股，保持臀部向上，才能保證氣(qi)(qi)體(ti)排(pai)出。

3、肺部調整

肺部呼吸(xi)調整，一定(ding)是(shi)在(zai)(zai)配重和BC百分百在(zai)(zai)掌(zhang)握之下操作(zuo)才有(you)意義的(de)。水中吸(xi)吐氣不(bu)(bu)易過(guo)快，不(bu)(bu)易太大口，保持平穩呼吸(xi)。感(gan)(gan)覺身(shen)體(ti)上浮(fu)了(le)(le)，可以吐氣時(shi)間放長一點，體(ti)會吐氣后身(shen)體(ti)的(de)下沉。吸(xi)氣或吐氣結束，浮(fu)力(li)變(bian)化不(bu)(bu)會立馬(ma)顯現，有(you)個2—3秒(miao)的(de)滯(zhi)后，找到這種(zhong)滯(zhi)后的(de)控制感(gan)(gan)，距離(li)中性浮(fu)力(li)的(de)掌(zhang)握，就(jiu)不(bu)(bu)遠(yuan)了(le)(le)。