舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于兒童，因進(jin)食食物過多，無法完(wan)全消化(hua)，堆積在中焦(jiao)損(sun)傷(shang)脾胃，常會(hui)出現食欲不(bu)振、腹(fu)脹、腳心發熱、口腔酸腐味道等不(bu)適(shi)癥狀，糟粕上泛(fan)于舌(she)會(hui)出現舌(she)苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調或遭(zao)受濕邪、熱邪等，多會使食(shi)物停(ting)滯在胃(wei)內化火，會出現(xian)食(shi)欲大增、大便(bian)干(gan)燥等癥狀，導致此現(xian)象發生。應注意進食(shi)清淡食(shi)物，保持心情愉(yu)悅。

3、脾胃虛寒

因過(guo)度(du)勞(lao)累、傷心或進食(shi)生冷食(shi)物等(deng)因素使體內寒氣加重(zhong)損傷脾胃(wei)，患者會(hui)表現為胃(wei)痛、便(bian)溏、舌苔(tai)發白、四肢(zhi)不(bu)(bu)溫等(deng)不(bu)(bu)適癥狀，也(ye)會(hui)有此類情況(kuang)發生。應注意進食(shi)溫食(shi)，保(bao)證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕(shi)、水中工作(zuo)等使(shi)濕(shi)邪侵襲(xi)機體，多黏膩、重濁，上行至舌部會(hui)出現舌苔厚白(bai)癥狀(zhuang)，無法(fa)自(zi)行刮(gua)除(chu)，還可能會(hui)伴有食欲(yu)減退、小便渾濁等不適癥狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣血不(bu)足(zu)即中醫學(xue)中的(de)氣虛和血虛，可導(dao)致患(huan)者臟腑功能(neng)減退(tui)，從(cong)而容易引起舌(she)苔增厚、發(fa)白的(de)癥狀(zhuang)。氣血不(bu)足(zu)的(de)患(huan)者平時要(yao)注意休息、不(bu)要(yao)勞累(lei)、不(bu)要(yao)熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)一下(xia)舌頭表面(mian)，有的(de)牙刷(shua)的(de)背面(mian)設計有清(qing)潔舌苔的(de)結構(gou)，也可以用(yong)牙刷(shua)背面(mian)刷(shua)一下(xia)舌苔。

2、漱口

每(mei)餐飯后認真漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)也(ye)是對舌苔的一(yi)種清理，患者在(zai)進食(shi)后，舌頭(tou)上(shang)面會殘(can)留一(yi)些(xie)食(shi)物殘(can)渣，患者可以(yi)用清水或(huo)漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)水進行漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)，清除殘(can)余的污垢，同時還口(kou)(kou)氣(qi)清新。將漱(shu)(shu)(shu)口(kou)(kou)水在(zai)口(kou)(kou)中(zhong)含久一(yi)些(xie)，以(yi)便徹底(di)清潔(jie)舌苔。

3、中藥

還(huan)可以服用一些中(zhong)成藥物比如健脾(pi)丸、歸脾(pi)丸等，通(tong)過調理體質，達(da)到(dao)清(qing)理舌(she)苔的目(mu)的。

4、刮舌頭

可以使用刮(gua)舌器，將舌頭(tou)上的污垢刮(gua)掉，然后用清水清洗繼續，再繼續刮(gua)舌頭(tou)，直到(dao)徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每(mei)天刷舌(she)(she)(she)苔對健(jian)康不好(hao)。因為(wei)舌(she)(she)(she)頭(tou)表(biao)面(mian)只是一層(ceng)粘膜(mo)，其(qi)堅韌強度極其(qi)有限，經常刷舌(she)(she)(she)苔會損(sun)傷舌(she)(she)(she)頭(tou)表(biao)面(mian)，甚至導致(zhi)出血或炎(yan)癥(zheng)。正(zheng)常人的(de)舌(she)(she)(she)背(bei)上有一層(ceng)薄白(bai)而潤的(de)苔狀物(wu)，被稱(cheng)之為(wei)舌(she)(she)(she)苔。是由脫(tuo)落(luo)的(de)角化上皮、唾(tuo)(tuo)液、細菌、食物(wu)碎屑及(ji)滲出的(de)白(bai)血細胞(bao)等組成。在正(zheng)常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及(ji)唾(tuo)(tuo)液、飲食的(de)沖洗，經常不斷地清除掉(diao)舌(she)(she)(she)表(biao)面(mian)的(de)物(wu)質，僅(jin)表(biao)現為(wei)薄白(bai)的(de)一層(ceng)舌(she)(she)(she)苔。