舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見(jian)于兒童，因進(jin)食(shi)食(shi)物過(guo)多，無法(fa)完(wan)全消化，堆積(ji)在中焦損(sun)傷脾胃，常會出(chu)現(xian)食(shi)欲不振、腹脹、腳心發(fa)熱、口(kou)腔酸腐味道等不適(shi)癥狀(zhuang)，糟粕上泛(fan)于舌(she)會出(chu)現(xian)舌(she)苔發(fa)厚(hou)。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭(zao)受濕(shi)邪(xie)、熱邪(xie)等，多會(hui)使食物停滯在(zai)胃內化火(huo)，會(hui)出現食欲(yu)大(da)增、大(da)便干燥等癥狀，導(dao)致此現象(xiang)發生。應(ying)注意進食清淡食物，保持心(xin)情愉悅(yue)。

3、脾胃虛寒

因過度(du)勞累、傷心或(huo)進(jin)食(shi)生冷食(shi)物等因素使體內(nei)寒氣加(jia)重損(sun)傷脾胃(wei)，患者(zhe)會(hui)表(biao)現(xian)為胃(wei)痛、便溏、舌苔發白、四(si)肢不溫等不適癥狀，也會(hui)有此類情況發生。應(ying)注意(yi)進(jin)食(shi)溫食(shi)，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕(shi)、水(shui)中工作等(deng)使濕(shi)邪侵(qin)襲機體，多黏膩、重(zhong)濁(zhuo)(zhuo)，上(shang)行至(zhi)舌部會出(chu)現舌苔厚白癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，無法(fa)自行刮除，還(huan)可能會伴有食欲減退、小便渾濁(zhuo)(zhuo)等(deng)不適癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣(qi)血不足即中醫學(xue)中的(de)氣(qi)虛和(he)血虛，可(ke)導致患者(zhe)臟(zang)腑(fu)功能減退(tui)，從(cong)而容易(yi)引(yin)起舌苔增厚、發白(bai)的(de)癥(zheng)狀。氣(qi)血不足的(de)患者(zhe)平時(shi)要(yao)注意(yi)休息、不要(yao)勞累(lei)、不要(yao)熬夜(ye)。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下舌(she)頭表面，有(you)的牙(ya)刷的背面設計(ji)有(you)清潔舌(she)苔的結構，也可以(yi)用牙(ya)刷背面刷一下舌(she)苔。

2、漱口

每餐飯后認真漱口也是對舌苔(tai)的(de)一種清理，患者(zhe)在進食(shi)后，舌頭上面會殘(can)留一些(xie)食(shi)物殘(can)渣，患者(zhe)可以(yi)用清水或漱口水進行(xing)漱口，清除殘(can)余的(de)污垢，同(tong)時還口氣清新。將漱口水在口中含久(jiu)一些(xie)，以(yi)便(bian)徹底清潔舌苔(tai)。

3、中藥

還可以服用一(yi)些(xie)中成藥物比(bi)如健脾丸、歸脾丸等，通過調理體(ti)質，達(da)到清(qing)理舌苔的目的。

4、刮舌頭

可以使用(yong)刮(gua)舌器，將舌頭(tou)上的污垢(gou)刮(gua)掉，然(ran)后用(yong)清水清洗繼續(xu)，再繼續(xu)刮(gua)舌頭(tou)，直到徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)苔(tai)對健康不好。因為舌(she)頭表(biao)(biao)面(mian)只(zhi)是(shi)一層(ceng)(ceng)粘膜(mo)，其堅韌強度極(ji)其有限，經常刷舌(she)苔(tai)會損(sun)傷舌(she)頭表(biao)(biao)面(mian)，甚至導致出(chu)血(xue)或(huo)炎癥。正常人(ren)的(de)舌(she)背上有一層(ceng)(ceng)薄(bo)白而潤的(de)苔(tai)狀物(wu)，被稱(cheng)之(zhi)為舌(she)苔(tai)。是(shi)由脫落(luo)的(de)角化(hua)上皮、唾液、細菌、食物(wu)碎(sui)屑(xie)及(ji)滲(shen)出(chu)的(de)白血(xue)細胞(bao)等組成。在正常情(qing)況(kuang)下，由于咀嚼和吞咽(yan)動作，以(yi)及(ji)唾液、飲食的(de)沖洗，經常不斷地清除(chu)掉(diao)舌(she)表(biao)(biao)面(mian)的(de)物(wu)質，僅表(biao)(biao)現為薄(bo)白的(de)一層(ceng)(ceng)舌(she)苔(tai)。