一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實用方便，很多(duo)朋友短途(tu)出門都會(hui)穿人(ren)字拖。

人字拖實際(ji)上是日本木屐(ji)和巴西的(de)橡膠拖鞋(xie)(xie)的(de)結(jie)合品(pin)，橡膠拖鞋(xie)(xie)借鑒日本的(de)木屐(ji)之后，從而產生了現(xian)(xian)在(zai)極為流行的(de)“人字拖”，現(xian)(xian)在(zai)的(de)人字拖鞋(xie)(xie)種(zhong)類眾(zhong)多(duo)(duo)，除了普通款式外，還有運動(dong)款、坡跟(gen)款等多(duo)(duo)種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多(duo)人夏(xia)天愛穿人字(zi)拖(tuo)，不過也有(you)朋友聽說人字(zi)拖(tuo)鞋對腳趾有(you)危(wei)害，那么人字(zi)拖(tuo)真的有(you)害嗎？

其實(shi)，人字拖的(de)(de)危(wei)害(hai)根源主要是“人字拖”的(de)(de)著(zhu)力(li)點在第(di)(di)一和第(di)(di)二腳(jiao)趾(zhi)之間，只有一根從鞋(xie)底(di)發出的(de)(de)帶(dai)子(zi)在腳(jiao)面分成為兩根跨越腳(jiao)趾(zhi)，在行走時又不能(neng)通過足背(bei)帶(dai)動拖鞋(xie)，只能(neng)靠腳(jiao)趾(zhi)“巴”鞋(xie)底(di)的(de)(de)力(li)量(liang)來帶(dai)動鞋(xie)子(zi)，長期穿人字拖，確實(shi)對(dui)人體有一定的(de)(de)危(wei)害(hai)：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字(zi)拖(tuo)”時，腳趾(zhi)要用力(li)抓緊鞋的(de)(de)內(nei)部，會(hui)增(zeng)加腳趾(zhi)的(de)(de)受力(li)，身(shen)體的(de)(de)重心會(hui)自然(ran)向前傾，增(zeng)加足背和踝關節(jie)(jie)所(suo)承受的(de)(de)壓力(li)，容易導(dao)致足部、小腿(tui)肌肉損傷(shang)和足底筋膜炎，也可能會(hui)造成髖關節(jie)(jie)和腰部的(de)(de)疼痛。

2、引起“內八字”

穿(chuan)“人(ren)(ren)字(zi)拖”走路的(de)時候，由于拖鞋行走時足(zu)(zu)部不夠(gou)穩(wen)定，人(ren)(ren)們常會(hui)下意識地改變自己(ji)的(de)步(bu)態，如：步(bu)子變小(xiao)，頻率加(jia)快，踝(huai)關節向內側(ce)扭(niu)轉來“巴”住(zhu)鞋子，以(yi)彌補“人(ren)(ren)字(zi)拖”的(de)不足(zu)(zu)。時間長了(le)，就會(hui)出(chu)現(xian)走路時足(zu)(zu)尖相對，足(zu)(zu)底朝外的(de)“內八(ba)字(zi)”，甚至(zhi)會(hui)引起(qi)膝關節和腰椎的(de)疼痛。但也有專家認為(wei)，這(zhe)種(zhong)說法(fa)有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于足(zu)背是暴露在外的，對足(zu)背沒有保護作用(yong)，在行走的過程中，遇到尖銳的物品時(shi)，容(rong)易(yi)發生(sheng)足(zu)背的切割傷(shang)、刺傷(shang)和擦傷(shang)。走路碰撞到臺階或(huo)石塊的時(shi)候，容(rong)易(yi)發生(sheng)腳趾和趾甲的損傷(shang)。

4、容易跌倒

如果穿的(de)(de)(de)是(shi)軟底(di)的(de)(de)(de)“人(ren)字拖”，在行(xing)走的(de)(de)(de)過(guo)程中，如果遇到(dao)不平的(de)(de)(de)路面，“人(ren)字拖”的(de)(de)(de)前端就有可能發(fa)(fa)生(sheng)折疊發(fa)(fa)引(yin)(yin)起摔(shuai)跤，引(yin)(yin)發(fa)(fa)身體的(de)(de)(de)損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人(ren)的(de)足(zu)底(di)都有一定的(de)弧度，醫學上稱(cheng)為足(zu)弓(gong)(gong)，它能幫助(zhu)我們緩沖走路時(shi)(shi)的(de)震(zhen)動。大部分(fen)“人(ren)字拖”的(de)鞋(xie)底(di)設計(ji)是(shi)完全平坦的(de)，而(er)且非常薄，穿(chuan)著這(zhe)樣的(de)鞋(xie)子走路的(de)時(shi)(shi)候，足(zu)底(di)會過度向下陷，長期穿(chuan)這(zhe)樣的(de)鞋(xie)子就(jiu)可(ke)能會破壞正常足(zu)弓(gong)(gong)的(de)結構。同(tong)時(shi)(shi)，穿(chuan)著薄底(di)鞋(xie)走路，足(zu)部幾(ji)乎是(shi)直接接觸地面，既不能切合(he)足(zu)弓(gong)(gong)的(de)弧度，又無法(fa)給足(zu)部足(zu)夠的(de)緩沖，時(shi)(shi)間長了，就(jiu)可(ke)能導(dao)致足(zu)跟，足(zu)弓(gong)(gong)和足(zu)趾的(de)慢性損傷(shang)而(er)引起疼(teng)痛(tong)。

三、人字拖的好處

長期(qi)穿人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)會有一定的(de)危害，不過(guo)由于(yu)人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)的(de)種(zhong)種(zhong)優(you)點，還是很多人(ren)喜歡穿，穿人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)的(de)好處主要有：

1、涼爽，有利于腳部(bu)通風透氣(qi)。

2、休(xiu)閑(xian)，具有時尚文化(hua)品位，很(hen)多明星、名(ming)人對人字拖的喜愛，催熟了這股時尚之(zhi)風(feng)。

3、對(dui)于一些腳形較美(mei)的女性(xing)來(lai)說，穿(chuan)人(ren)字拖能(neng)很好展示其身體(ti)細節(jie)魅力。