【塑身(shen)(shen)衣怎么穿(chuan)】塑身(shen)(shen)衣穿(chuan)法圖解 如何(he)正確穿塑身衣

女人對調整型內衣(yi)真是又愛又恨(hen)啊，穿(chuan)上之后判若兩(liang)人的(de)(de)(de)(de)效果(guo)似乎(hu)可以讓(rang)(rang)女人忘記一切不(bu)適(shi)感，盡(jin)自沉醉在(zai)鏡子的(de)(de)(de)(de)前(qian)面，美(mei)得(de)忘乎(hu)所以。但要知道只有(you)挑選了合適(shi)的(de)(de)(de)(de)款式，采用了正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)穿(chuan)法才(cai)能讓(rang)(rang)你的(de)(de)(de)(de)塑身內衣(yi)衣(yi)發揮最(zui)大的(de)(de)(de)(de)效果(guo)，讓(rang)(rang)你美(mei)得(de)健康美(mei)得(de)自在(zai)。

塑身衣怎么穿圖解

連體式塑身衣的穿法

step1：穿(chuan)上胸罩后(hou)，將塑身衣由內(nei)外(wai)翻(fan)卷折至(zhi)塑身衣腰部(bu)位(wei)置，像一條小短(duan)褲(ku)。

step2：將雙腳套入塑身衣褲管(guan)，由下往上慢慢拉提至臀(tun)部，使臀(tun)部完全包覆(fu)。

step3：將右(you)(you)(you)手掌順著(zhu)大(da)腿外側滑下至大(da)腿2/3處，手掌往(wang)后(hou)方繞到大(da)腿內側，將大(da)腿內側脂肪(fang)往(wang)上向(xiang)右(you)(you)(you)邊(bian)臀部撥攏（左(zuo)邊(bian)同右(you)(you)(you)邊(bian)步驟再執行(xing)一次）

step4：再(zai)拉(la)起塑(su)身衣上身部分，將肩(jian)帶套入兩邊手臂，如有(you)排扣或拉(la)鏈，請依個人舒適(shi)度(du)同步調整。

step5：依(yi)據個人身形調整肩帶長度。

step6：身子(zi)挺直，以手掌虎口由背(bei)部至(zhi)腋(ye)下到罩(zhao)杯邊緣(yuan)方(fang)向，將外露的(de)肉肉撥入(ru)罩(zhao)杯中(zhong)，最后(hou)將宣布下緣(yuan)的(de)部位，向上收攏于罩(zhao)杯中(zhong)。

step7：試著(zhu)(zhu)蹲下數次，確認臀后(hou)的(de)中(zhong)間線位置(zhi)是否(fou)正確且褲(ku)(ku)襠服(fu)帖(tie)底部，接著(zhu)(zhu)調整(zheng)褲(ku)(ku)管(guan)（腳），并檢查塑身(shen)褲(ku)(ku)是否(fou)平整(zheng)有不服(fu)帖(tie)之處。

塑身上衣的穿法

step1:穿上(shang)胸罩(zhao)后(hou)，再套上(shang)半(ban)身(shen)塑身(shen)衣(yi)。

step2:排扣(kou)由(you)下(xia)至上逐一(yi)扣(kou)合，如有(you)拉鏈再隨之拉合。

step3:依據個(ge)人身形(xing)調整肩帶長度(du)。

step4:將(jiang)身子(zi)挺(ting)直，以手掌(zhang)虎口由(you)背部(bu)(bu)至腋下到罩杯邊緣(yuan)方向，將(jiang)外露的(de)小(xiao)肉肉撥入罩杯中，最后將(jiang)胸部(bu)(bu)下緣(yuan)的(de)部(bu)(bu)位，向上收隆(long)于罩杯中。并(bing)檢(jian)查塑身衣是否平(ping)整有不服貼之處。

下半身塑身褲的穿法

step1:穿上胸罩后，將(jiang)塑(su)(su)身衣由內外翻卷(juan)折至塑(su)(su)身衣腰部位置，像一條小(xiao)短(duan)褲。

step2:將(jiang)雙腳(jiao)套(tao)入塑身衣塑身衣管，由(you)下往上慢慢拉(la)提至(zhi)臀(tun)部(bu)，使(shi)臀(tun)部(bu)完全包覆。

step3:將(jiang)右(you)手(shou)掌順(shun)著大(da)(da)腿外側(ce)滑下至大(da)(da)腱2/3處，手(shou)掌往(wang)后方繞到大(da)(da)腿內側(ce)，將(jiang)大(da)(da)腿內側(ce)脂肪往(wang)上向右(you)邊臀部(bu)撥攏（左邊同左邊步驟再執行(xing)一(yi)次）。

step4:試著(zhu)蹲下數次，確認臀后的中(zhong)間線位置是(shi)否正確且褲襠服(fu)貼(tie)底(di)部，接著(zhu)調整褲管，并檢查塑(su)身褲是(shi)否平整有不服(fu)貼(tie)之處。

穿塑身衣注意事項

To新娘

在那個(ge)重要的日(ri)子(zi)確(que)實需要一(yi)件這(zhe)樣(yang)的內衣的，因(yin)為瞬間(jian)的束(shu)身效果可以(yi)讓你(ni)擁有(you)一(yi)個(ge)更加完美的婚(hun)禮。

推薦款式：馬甲(jia)式內衣

有(you)提高胸(xiong)線，塑造出豐滿胸(xiong)部及修飾腰身的(de)功能，對挑(tiao)選了緊身婚紗的(de)新娘(niang)格(ge)外有(you)用。加深乳溝效(xiao)果內衣:加深乳溝視覺效果內衣，在胸(xiong)墊(dian)的(de)部分加強了襯墊(dian)、水(shui)袋等材質，讓胸(xiong)部看起來更為豐腴，十分適(shi)合胸(xiong)部略平的(de)新娘穿著。

小編提示：為了確保調整型內衣(yi)的(de)合(he)身(shen)(shen)(shen)，盡量在婚(hun)前一個月前購買，在婚(hun)禮前一周試身(shen)(shen)(shen)，若(ruo)有不(bu)合(he)身(shen)(shen)(shen)的(de)狀態趕(gan)快(kuai)修改(gai)，免得調整型內衣(yi)無法達到(dao)該有的(de)功效，那可(ke)就不(bu)妙啦!

To減肥的人

不要把減肥責(ze)任全部(bu)推(tui)給你的(de)調整內(nei)衣，只(zhi)有配合相(xiang)應的(de)運動(dong)，飲食的(de)調控才能徹底(di)的(de)消滅你的(de)贅肉。

推薦款式：量身定做的內(nei)衣(yi)

可(ke)以根據你個人的(de)(de)體型及特別需求定做出合適(shi)的(de)(de)調整型內衣(yi)，有(you)些(xie)廠商甚至(zhi)提供無(wu)限制修改的(de)(de)服務。

小編提示：千萬別學大S那近乎瘋(feng)狂的減(jian)肥方法。全天24小時都在塑(su)身(shen)衣的監管下。專家指出，塑(su)身(shen)衣不可全天穿(chuan)著，一般選在白天穿(chuan)著，晚上一定要脫下，讓身(shen)體可以(yi)自(zi)由的呼吸。

To新媽媽

小s為了(le)短期內(nei)恢(hui)復(fu)自己(ji)的魔鬼(gui)身(shen)材制(zhi)訂了(le)瘋狂的瘦身(shen)計劃，從(cong)運動(dong)、服飾(shi)和飲食上三管齊下，不惜花(hua)重(zhong)金量身(shen)定(ding)做調整型內(nei)衣，據說該內(nei)衣不僅可以有(you)效塑身(shen)，減少腰腹(fu)部贅肉，甚至還(huan)能幫(bang)助消除妊娠紋。

推薦款式：調整型三件套

三件套所(suo)包括的(de)胸衣、馬(ma)甲(jia)和束褲可以(yi)全(quan)方位的(de)監管你的(de)贅肉，對新媽媽再合(he)適(shi)不過了(le)。

小編提示：調整(zheng)型(xing)內衣(yi)(yi)(yi)的大小一(yi)定要選擇合適，對過去沒(mei)有穿(chuan)過塑身衣(yi)(yi)(yi)的新(xin)媽媽第一(yi)次(ci)穿(chuan)不要挑(tiao)選過緊的內衣(yi)(yi)(yi)，一(yi)般頭三天(tian)是塑身衣(yi)(yi)(yi)的適應期(qi)。另外要注意挑(tiao)選吸汗(han)、透(tou)氣(qi)、彈(dan)性(xing)好的輕薄面料內衣(yi)(yi)(yi)。

To想保持體形的人

在保持體(ti)形方面(mian)，調整(zheng)型(xing)內(nei)衣著(zhu)實是個(ge)好幫手，可以讓(rang)你的(de)贅肉不恣意生(sheng)長，能夠有效的(de)阻止脂(zhi)肪的(de)游離，時刻保持完美曲(qu)線。

推薦款式：背背佳(jia)式內衣

對于整天坐著工(gong)作的(de)人而言，背背佳(jia)式的(de)調整內衣可以有效的(de)防止(zhi)小(xiao)腹的(de)產(chan)生(sheng)，同時(shi)還(huan)減少駝背的(de)可能(neng)。

小編提示：穿著美(mei)體內(nei)(nei)衣(yi)，科學(xue)的(de)(de)調撥手法，可以讓塑身效(xiao)果更有保障(zhang)。調整文(wen)胸關鍵(jian)是(shi)將手臂、腋下、背(bei)部多(duo)條(tiao)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)調撥至(zhi)罩杯中(zhong)，塑褲(ku)的(de)(de)調撥要注意(yi)將大腿內(nei)(nei)、外側多(duo)余的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)調撥至(zhi)臀杯中(zhong)。

穿塑身衣的幾大誤區

誤區一(yi)：勒的越緊減肥效果越好。

由于不完美(mei)身形曲線(xian)的成因(yin)及特點不盡相同，解決方案也要對癥下(xia)藥才行。勒(le)得過緊的胸罩(zhao)會令乳房變(bian)形，造成正(zheng)常的呼吸、運(yun)動困難，甚至引發“綠血病(bing)”。此外，太(tai)緊內衣還可能影響(xiang)皮(pi)膚的汗液(ye)排泄，引發皮(pi)膚病(bing)。

誤區二：穿的(de)時(shi)間越長減肥效(xiao)果越好。

美體內衣短時間擠壓或許不會產生太大影響，但長期壓迫將對人體內部器官會產生不良后果，容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良的癥狀。專家建議，每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時(shi)，且不(bu)能天天穿。

誤區三：穿不久就松說明(ming)減肥效果好。

一般(ban)來說(shuo)，一件優質的(de)產品(pin)能穿兩年。但是也有(you)某(mou)些質量(liang)不(bu)(bu)合格的(de)產品(pin)，幾個月后就(jiu)變形不(bu)(bu)貼身，商家(jia)可能會(hui)告訴你你已經瘦下來，但是縫有(you)記憶合金的(de)腰(yao)封很(hen)長(chang)時(shi)間都(dou)會(hui)隨你的(de)身型(xing)變化(hua)的(de)，這時(shi)你要(yao)(yao)考慮到(dao)自(zi)己買的(de)恐怕是劣貨(huo)了，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因為商家(jia)的(de)解(jie)釋沾沾自(zi)喜。

誤區(qu)四：它是減肥失敗者的福(fu)音。

穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽(bao)應(ying)該(gai)是(shi)極限了。所以(yi)美體(ti)內(nei)(nei)衣最主要的作用還是(shi)在于使曲線優美而(er)不是(shi)減(jian)重，不要把美體(ti)內(nei)(nei)衣等同于減(jian)肥。

誤區五：我還很(hen)年輕，身(shen)材也很(hen)好不用穿，等年紀大了再說。

產后需要恢復身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿過粗的女性，以及那些局部有贅肉，難以減下去的人需要穿塑身內衣。25歲(sui)以后女性胸部就會下垂的(de)趨勢，這時就應該有意識的(de)延緩(huan)身(shen)體的(de)老化了。