一、孕婦需要補充復合維生素嗎

孕婦需要吃復合維生素嗎？自(zi)然(ran)是需要的，但不是所有的孕(yun)婦在孕(yun)期都需要吃復合(he)維(wei)生(sheng)素，以下(xia)幾種情(qing)況的孕(yun)婦是需要吃復合(he)維(wei)生(sheng)素的：

1、如果孕媽媽對食物比(bi)較挑剔，比(bi)如不能(neng)接受奶(nai)制(zhi)品、粗糧、豆(dou)類、肉(rou)類或(huo)者蔬菜等，造(zao)成(cheng)(cheng)了(le)B族(zu)維生素(su)缺乏(fa)，引起(qi)了(le)口角炎(yan)、腳(jiao)氣、口瘡等；或(huo)者維生素(su)C缺乏(fa)，造(zao)成(cheng)(cheng)了(le)牙(ya)齦出血。

2、如(ru)果出現了(le)由于缺乏明顯的維生(sheng)素而引起的癥狀(zhuang)，這時候就有必要補充一些復合維生(sheng)素了(le)。

3、如果挑食，或(huo)者(zhe)身體比較弱，可以適(shi)量補(bu)充(chong)一些復(fu)合維生素。

不過(guo)要提(ti)醒一句：如果(guo)有貧血和(he)缺鈣的癥狀，僅僅補充維生素(su)就(jiu)不夠啦，一定(ding)要就(jiu)醫。

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二、服用復合維生素需注意什么

孕婦在服用復合維生素時，需要注意些什(shen)么呢？

1、要選擇正規的劑型。必須(xu)服(fu)用國家部(bu)頒標準的非處方藥規格的復合(he)維生素。

2、每天要按(an)照醫生或營(ying)養人員推薦的合理劑量進行補充。

3、補充維生素是(shi)一(yi)個長期(qi)、規律的過程。

4、如(ru)果是(shi)很(hen)明顯的(de)某(mou)種維生素缺乏，應(ying)補充單種維生素。

三、孕婦吃的的復合維生素有哪些

1、維生素A

維生(sheng)素是(shi)一(yi)種脂溶性維生(sheng)素，能(neng)夠促進細胞(bao)的生(sheng)長和繁殖，還可(ke)以對皮膚(fu)的黏膜(mo)和細胞(bao)有保護作用。

2、維生素B族

維生素B族重(zhong)點強調(diao)下葉酸，它(ta)屬于(yu)維生(sheng)素B群中(zhong)的一員，對胎兒(er)的神經發育有著十分重(zhong)要的影響，而且可以增強胎兒(er)的造血功能。

像其他的維生(sheng)素B族元素，比如B1、B2、B6、B12等對孕婦(fu)也(ye)都是有(you)幫助的，均有(you)利于身體的新陳(chen)代謝，對皮膚等器(qi)官有(you)著不可忽(hu)視的作用。

3、維生素C

維生素C不(bu)僅可以(yi)提高孕(yun)婦的免疫(yi)力，還可以(yi)促進胎兒的結締組織(zhi)和身體骨骼的良好發(fa)育。

4、維生素D

維生素D是孕(yun)婦體內鈣和磷新陳代謝的重要物質，而(er)且對(dui)胎兒的骨(gu)骼和牙齒的健康發展(zhan)有著不可或缺的作(zuo)用，所以孕(yun)期要注重對(dui)維生素D的補充。

5、維生素E

維(wei)生素(su)E對(dui)人體的血液循環有一定的幫助，還可以促(cu)進(jin)中樞(shu)神經系統的良好運(yun)作，并且有助于(yu)孕婦新陳代謝的正常進(jin)行(xing)。

6、維生素K

維生素K對(dui)(dui)出血并發癥(zheng)有預(yu)防的作用，因此懷孕期(qi)間(jian)要重視對(dui)(dui)它的補(bu)充。