生理期正確使用精油可改善皮膚緩解痛經

誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消費者認為(wei)精油只是(shi)一種(zhong)純天然(ran)的(de)(de)肌膚或身體的(de)(de)保養品，認為(wei)精油可以美白、去皺、減肥(fei)、豐(feng)胸，等等。

但實際上，精油(you)所具有的(de)功效可遠(yuan)遠(yuan)不止如(ru)此(ci)呢！精油(you)對(dui)肌膚(fu)的(de)幫助是(shi)由(you)內(nei)而外(wai)(wai)(wai)的(de)，是(shi)從(cong)心靈的(de)健(jian)康(kang)(kang)向外(wai)(wai)(wai)擴(kuo)(kuo)展(zhan)到身(shen)體的(de)健(jian)康(kang)(kang)，再(zai)外(wai)(wai)(wai)擴(kuo)(kuo)到肌膚(fu)的(de)健(jian)康(kang)(kang)和美麗(li)，這是(shi)任何昂(ang)貴護膚(fu)品都無法做到的(de)。

誤區2：生理期不能使用精油

金韻蓉老師糾錯：實(shi)際上(shang)，芳香精(jing)油對于生理(li)期的(de)肌膚調理(li)及精(jing)神舒緩(huan)都有著非常顯著的(de)效果，因為精(jing)油不但(dan)可以療養(yang)器(qi)官(guan)上(shang)的(de)不適(shi)，更美妙的(de)是，它還可以照顧到(dao)情緒上(shang)的(de)問題(ti)。

例如(ru)柏樹、天竺葵(kui)、生姜等精(jing)油(you)對(dui)于(yu)生理期(qi)的調養都非常好，針對(dui)常見的幾種癥(zheng)狀，精(jing)油(you)的配方如(ru)下：

●膚(fu)色黯(an)淡(dan)、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵

●膚色蒼白、經期流量減少：紫(zi)蘇+柏樹+天竺(zhu)葵

●肌膚(fu)干燥，痛經嚴重：薰(xun)衣草+生姜+迷迭香

誤區3：口服精油對美容更有效

不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)能口服精(jing)油(you)，直(zhi)接使(shi)用純(chun)精(jing)油(you)也(ye)是不(bu)(bu)可以的(de)純(chun)精(jing)油(you)由于濃度很高，是絕對不(bu)(bu)允許直(zhi)接接觸肌膚的(de)(只有茶樹、薰衣草精(jing)油(you)除外(wai))，必須經(jing)過稀釋(shi)后方(fang)可使(shi)用。

所(suo)以按摩或保養使(shi)用的精油(you)一定(ding)是(shi)經稀(xi)釋調(diao)配后的復(fu)方精油(you)，復(fu)方精油(you)才(cai)可以直接(jie)用于肌膚(fu)上。

誤區4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果(guo)就是(shi)一瓶好好的面霜變質(zhi)了！

油水分離了！味道(dao)不對了！

原因何在呢？問題出在面霜(shuang)里，由于精油是純天然植物性的(de)，如果遇到化工合(he)成的(de)物質或(huo)人工香精就會(hui)有反應，造成以上現象(xiang)。所以在自行調配(pei)的(de)時候，要選擇(ze)同(tong)樣是天然成分的(de)面霜(shuang)產品才(cai)可以。

誤區5：精油使用頻率和量越多越好

金韻蓉老師糾錯(cuo)喜歡精油的(de)人常(chang)常(chang)會犯這樣的(de)美麗錯(cuo)誤，把太多的(de)精油用在自己的(de)身(shen)上，實(shi)際上這會適(shi)得其(qi)反。

精(jing)油是精(jing)純的(de)(de)天然(ran)物質，由于濃度很高(gao)，即(ji)便是經過稀(xi)釋(shi)也并不是使用越(yue)密(mi)集越(yue)好(hao)，適(shi)量使用會讓精(jing)油發揮很好(hao)的(de)(de)功效，而過多則會造成腎臟的(de)(de)負擔，讓自己的(de)(de)身體感(gan)到不適(shi)。

誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是(shi)(shi)沒有任(ren)何添(tian)加劑(ji)的(de)純植物精華，不(bu)(bu)同于藥(yao)品(pin)或是(shi)(shi)激(ji)素，不(bu)(bu)會造成上(shang)癮(yin),也(ye)不(bu)(bu)會導致肌(ji)膚的(de)依賴感。因為它的(de)功效是(shi)(shi)激(ji)發個體(ti)自身的(de)潛(qian)(qian)力(li)和潛(qian)(qian)能，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)取代功能。

而精(jing)油的成分通常有醇、醛、酯(zhi)、酮(tong)、氧(yang)化(hua)(hua)物、酚等基本化(hua)(hua)學元素(su)，每一種化(hua)(hua)學元素(su)都以(yi)特定的方(fang)式(shi)發生反應并發揮其功能，從而決定精(jing)油所具有的功效(xiao)。

誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油(you)的(de)香氣對于調節情緒(xu)的(de)功(gong)效(xiao)與精油(you)進入人體作(zuo)用(yong)(yong)于器官的(de)功(gong)效(xiao)是同等重要的(de)。所以千萬不要誤認為(wei)室(shi)內香薰用(yong)(yong)的(de)精油(you)只(zhi)要香氣襲(xi)人就行，而選擇那些價(jia)格便宜的(de)劣(lie)質品。

價格(ge)低廉的(de)(de)精油(you)往(wang)往(wang)是由化學合成(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)，這(zhe)種化工成(cheng)(cheng)(cheng)分模擬(ni)的(de)(de)“香(xiang)味(wei)”會刺激神經系(xi)統，造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)頭暈、胸(xiong)悶，甚至(zhi)惡心(xin)(xin)、嘔吐的(de)(de)不(bu)良后果，不(bu)但對身心(xin)(xin)無(wu)益，還(huan)會造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)對人體(ti)的(de)(de)傷害。

誤區8：精油可以在家DIY

在精油(you)(you)的(de)實際使(shi)用過程中，人們(men)常常因為對(dui)精油(you)(you)知識的(de)不了(le)解而造成困擾。

例如：用買到的5%的玫瑰精油直接涂在肌膚上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，卻因過量使用導致興奮失眠精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完美與不完美的問題，所以喜歡DIY精油的女孩們，需要與專業的芳香療法學術機構(例如：IFA國際芳香療法治療師學會)聯系學習。