乘坐火(huo)車/高鐵，抵達(da)巴(ba)東站，隨后前往神(shen)農溪景(jing)區(qu)。建議提前一夜到達(da)巴(ba)東縣(xian)，可以在神(shen)農溪景(jing)區(qu)游(you)客中心附(fu)近酒(jiu)店入住（均價多(duo)在100-200元），第(di)二天即(ji)可直接出門游(you)玩。

小貼士：恩(en)施7天深度(du)游買購網(wang)旅(lv)游小編(bian)建議租車(che)游玩，在行(xing)程(cheng)上會快捷、方便許多。

游玩景點：神農溪

景點介紹：神(shen)(shen)農溪(xi)，是巴東縣境內巫峽(xia)(xia)北岸的(de)一(yi)條常(chang)流(liu)性溪(xi)流(liu)，全長60千米，發源于原(yuan)始(shi)森林神(shen)(shen)農架南麓，以其原(yuan)始(shi)、古樸、無污染的(de)自然環境而著稱，被譽為(wei)長江三峽(xia)(xia)中(zhong)的(de)“翡(fei)翠水道”。景區以峽(xia)(xia)谷風光、纖夫(fu)文化、土家歌舞、龍(long)舟競渡(du)為(wei)主題(ti)定位，其特色表演(yan)“船工號(hao)子、纖夫(fu)拉纖”在整個長江三峽(xia)(xia)已絕跡多(duo)年，是三峽(xia)(xia)地區保存最好的(de)纖夫(fu)“活化石”。另一(yi)項最具特色的(de)，便是“神(shen)(shen)農溪(xi)漂流(liu)”。跨上(shang)(shang)古味加(jia)土味的(de)小船，在碧水清(qing)波上(shang)(shang)悠然漂流(liu)，會(hui)使你感到一(yi)種原(yuan)始(shi)的(de)野趣(qu)。

推薦游玩路線：游(you)客中心旅游(you)碼頭→觀光游(you)船→龍昌(chang)峽→鸚鵡峽或綿竹峽→神農峽→羅(luo)坪游(you)客接待中心→旅游(you)碼頭

游玩時間：5-6小時

門票：245元(yuan)（90元(yuan)門票+50元(yuan)船費+105元(yuan)小木船）

小貼士：由于三峽蓄水后(hou)，神(shen)農(nong)溪水位上(shang)漲(zhang)，現在船只可以在溪內自(zi)由航行(xing)，已經無需纖夫(fu)人(ren)工拉船了(le)。拉纖，如(ru)今已經成(cheng)為(wei)單純(chun)的表演了(le)。

交通：前往(wang)恩(en)施地心谷景區(qu)所在的高坪鎮。駕(jia)車(che)用(yong)時(shi)約2小時(shi)30分；乘坐公共(gong)交通，可(ke)前往(wang)高坪火(huo)車(che)站(zhan)或高坪客運站(zhan)。

住宿：抵達高(gao)坪(ping)鎮后，在(zai)鎮內酒店、民宿住宿。

從各自酒(jiu)店前(qian)往恩施地(di)心谷景(jing)區（石門河(he)景(jing)區）。

交通/午餐：駕車前往恩施野三峽黃鶴峰林景區，用時約1小時30分。抵達后可在附近的農家樂吃午餐。

游玩景點：野三峽·黃鶴峰林景區

景點介紹：恩(en)施野(ye)三(san)峽景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)，包括(kuo)了野(ye)三(san)峽水上峽谷景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)、景(jing)(jing)(jing)陽畫廊(lang)景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)、黃(huang)鶴(he)橋(qiao)(qiao)峰(feng)林峽谷景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)、小西(xi)湖(hu)國(guo)際(ji)度假中心、建始直立人遺址尋(xun)蹤景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)等幾大景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)。下午游玩的(de)，是(shi)以奇峰(feng)絕(jue)(jue)壁(bi)而聞名的(de)“恩(en)施之(zhi)巔-黃(huang)鶴(he)峰(feng)林景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)”。景(jing)(jing)(jing)區(qu)(qu)地(di)(di)處清(qing)江北岸，境內奇峰(feng)林立，絕(jue)(jue)壁(bi)高聳，絕(jue)(jue)壁(bi)間有一垂直狹(xia)縫，傳說是(shi)黃(huang)鶴(he)高飛之(zhi)處，后人曾經搭橋(qiao)(qiao)聯“天”接“地(di)(di)”，故名“黃(huang)鶴(he)橋(qiao)(qiao)”。景(jing)(jing)(jing)點內各種大小石(shi)柱(zhu)、奇峰(feng)、怪(guai)石(shi)、深谷、天塹、地(di)(di)縫、絕(jue)(jue)壁(bi)俱全。雄偉(wei)奇特(te)的(de)峰(feng)林景(jing)(jing)(jing)觀在巖溶地(di)(di)貌中十分(fen)罕(han)見。

游玩時間：3小時

門票：70元

住宿：入夜后可在附近的花坪鎮內酒店、民宿入住歇息。

駕車前往恩施大清江景區。

游玩景點：恩施大清江景區

景點介紹：清(qing)江(jiang)，在恩(en)施本(ben)地(di)人(ren)心中的地(di)位就好比(bi)黃河(he)一樣，被稱為“土家人(ren)”的母親河(he)。處處藏(zang)美景的清(qing)江(jiang)有三(san)絕（盤山(shan)公路、蝴(hu)蝶(die)(die)(die)崖、水(shui)布(bu)(bu)埡）、三(san)峽(xia)（紅(hong)花峽(xia)、千(qian)瀑(pu)峽(xia)、蝴(hu)蝶(die)(die)(die)峽(xia)）、三(san)似（景陽大(da)(da)橋、臥佛、廩(lin)君山(shan)）、三(san)傳奇(qi)（廩(lin)君鹽池女神(shen)故(gu)事(shi)、撿兒故(gu)事(shi)、端公故(gu)事(shi)），其中一石(shi)（紅(hong)花淌石(shi)林(lin)）一瀑(pu)（蝴(hu)蝶(die)(die)(die)崖瀑(pu)布(bu)(bu)），奇(qi)絕相映，一佛（笑面(mian)睡(shui)佛）一崖（蝴(hu)蝶(die)(die)(die)崖）勾勒傳奇(qi)。八百里清(qing)江(jiang)美如畫，隨著水(shui)布(bu)(bu)埡大(da)(da)壩的建(jian)成，清(qing)江(jiang)也變為了高(gao)峽(xia)平湖，得(de)以乘船游覽。

推薦游玩路線：渾水(shui)河-云壇(tan)口（發船(chuan)時間(jian)為上午8:30/10:30、下午13:00/15:00）

用餐：風景區(qu)旁邊(bian)有小吃街，可以(yi)用餐(can)。

游玩+用餐時間：5小時

門票：180元

小貼士：

1、游覽(lan)過程中，游客將全程都在船(chuan)上，建議可自帶干糧等食(shi)物(wu)；船(chuan)上也有(you)小吃和飯菜，但(dan)需要自費(fei)購買。

2、清(qing)江(jiang)共(gong)有兩條游(you)船路(lu)線，分(fen)別是“恩施大清(qing)江(jiang)游(you)船”和(he)(he)“清(qing)江(jiang)大峽谷游(you)船”，兩個為不同的出發地和(he)(he)景區(qu)，如果(guo)是在網上購票，買(mai)購網小(xiao)編提醒千萬注意(yi)不要買(mai)錯了。

交通：前往恩施市市區內的土家女兒城，駕車用時約1小時。

游玩景點：土家女兒城

景點介紹：恩施土家女兒城，是土家族文化的璀璨明珠。走進女兒城，仿古與土家吊腳樓相結合的建筑風格映入眼簾，讓人仿佛穿越時空，回到了古老的土家山寨。這些建筑不僅體現了土家族的民風民俗，更是對土家族傳統建筑藝術的傳承和發揚。女兒城的每一磚一瓦，每一道石階，都訴說著土家族的歷史和文化。在女兒城內，游客可以深入了解土家族的傳統生活方式、風俗習慣和民間藝術。這里有許多手工藝品店、特色小吃攤、土家歌舞表演等，讓游客在欣賞美景的同時，也能品嘗到地道的土家美食，感受到土家族的獨特魅力。

晚餐：女兒城小吃街左(zuo)鄰(lin)繁華的商業區，右鄰(lin)水上樂園，匯集恩(en)施(shi)州(zhou)八縣市(shi)特(te)色小吃以及全國(guo)各地特(te)色美(mei)食，恩(en)施(shi)油香、土家(jia)包谷粑粑、恩(en)施(shi)豆皮(pi)、建始大餅(bing)、炕洋(yang)芋、蒸(zheng)兒糕、成都缽缽雞、陜西夾肉餅(bing)、長沙臭豆腐等經典(dian)美(mei)食頗受游(you)客青睞。

游玩+晚餐：3.5小時

門票：免費

結束今日(ri)行程，入住(zhu)恩施市市區(qu)內酒店。

駕車前往伍家(jia)臺旅游區。

游玩景點：伍家臺旅游區

景點介紹：伍家臺鄉村休閑度假區，是一片洋溢著自然韻味的貢茶產業園區。景區以貢茶文化旅游、土家風情休閑游以及養生避暑居家游為主要定位。在占地面積達8.5平方公里的區域中，由茶花谷、貢茶廣場、貢茶山、龍洞灣、昌臣故里、浪漫茶海六大游覽區構成，包含昌臣湖、三泡泉、茶神臺、乾坤壺、神龜山、獅子山、虎突泉、珍稀樹考、涌天香等眾多景點。在這里，游客不僅可以領略到獨具特色的“茶家樂”，還能體驗開放式的鄉村生態文化。

游玩時間：3小時

門票：免費

午餐/交通：伍家臺區內有眾多特色農家樂，可自由選擇用餐地。吃飽歇足后，駕車前往來鳳仙佛寺景區，用時約1小時20分鐘。

游玩景點：仙佛寺景區

景點介紹：仙(xian)(xian)佛(fo)(fo)寺，是中國開鑿(zao)年代(dai)較久遠(yuan)的(de)(de)石窟(ku)(ku)寺之(zhi)一。仙(xian)(xian)佛(fo)(fo)寺石窟(ku)(ku)高約百余米，壁(bi)上(shang)佛(fo)(fo)三(san)(san)尊(zun)，依壁(bi)建閣三(san)(san)層，有大小(xiao)(xiao)石佛(fo)(fo)100余尊(zun)，雕(diao)工古(gu)樸精(jing)湛。在石佛(fo)(fo)北端的(de)(de)石壁(bi)上(shang)，刻有“仙(xian)(xian)佛(fo)(fo)寺”三(san)(san)字(zi)。全寺陷棲崖壁(bi)之(zhi)中，重檐三(san)(san)疊。干(gan)欄式廟宇直伸河沿，憑欄遠(yuan)眺，遠(yuan)山如(ru)黛，丘陵起伏。石窟(ku)(ku)中有大小(xiao)(xiao)石佛(fo)(fo)100余尊(zun)，高的(de)(de)5米余，矮的(de)(de)10多厘米，且神態各異(yi)，雕(diao)工精(jing)湛。據mAIgoo小(xiao)(xiao)編了解，仙(xian)(xian)佛(fo)(fo)寺石窟(ku)(ku)還是長江中游、兩湖地區唯一的(de)(de)唐代(dai)摩(mo)崖造像。

游玩時間：2小時

門票：70元

小貼士：景區(qu)(qu)南側為(wei)(wei)宗教場所，為(wei)(wei)免費(fei)進入，復原了(le)被風(feng)雨(yu)剝蝕的石窟造像，還(huan)有(you)觀音(yin)像、藥師殿；北側為(wei)(wei)景區(qu)(qu)，需(xu)購買門票進入，可以登(deng)高遠眺、撞鐘(zhong)，還(huan)可以到(dao)(dao)萬佛谷數羅(luo)漢(han)，到(dao)(dao)河邊瞻(zhan)仰“老菩薩”。

從居(ju)住(zhu)的酒店駕車到達梭(suo)布埡石林(lin)。

游玩景點：梭布埡石林

景點介紹：梭布埡石(shi)林旅游區(qu)(qu)，總面積(ji)21平方(fang)公里，是由奧陶紀灰巖(yan)構成(cheng)，經(jing)過(guo)地殼運動(dong)、風化、侵蝕(shi)和(he)流(liu)水沖刷形(xing)成(cheng)的(de)石(shi)林景(jing)(jing)區(qu)(qu)，被稱為(wei)“世界第一奧陶紀石(shi)林”。景(jing)(jing)區(qu)(qu)內有(you)青(qing)龍(long)臺、蓮(lian)花寨、磨子溝、九(jiu)龍(long)匯四大(da)景(jing)(jing)區(qu)(qu)，每個景(jing)(jing)區(qu)(qu)都有(you)獨特的(de)自(zi)然景(jing)(jing)觀。其中，青(qing)龍(long)臺景(jing)(jing)區(qu)(qu)面積(ji)最(zui)大(da)，有(you)“天然浮(fu)雕博物館(guan)”之(zhi)稱；蓮(lian)花寨景(jing)(jing)區(qu)(qu)地形(xing)復雜，有(you)如(ru)仙境；磨子溝景(jing)(jing)區(qu)(qu)以(yi)溶洞和(he)石(shi)縫為(wei)主，一線天、響水洞等景(jing)(jing)點經(jing)典；九(jiu)龍(long)匯景(jing)(jing)區(qu)(qu)石(shi)峰壯觀，有(you)“溶紋”峭壁和(he)紋理圖案(an)。你可以(yi)在這里欣賞大(da)自(zi)然的(de)鬼斧神工和(he)地球的(de)奧秘與歷史。

游玩時間：3小時

門票：60元

交通：前往恩施土司城，駕車用(yong)時(shi)約(yue)1小時(shi)10分。

午餐：在恩施土司城內或周邊解決(jue)。

游玩景點：恩施土司城

景點介紹：恩施土(tu)(tu)(tu)司城(cheng)(cheng)，是(shi)一座占地(di)120余畝的(de)(de)仿古建(jian)筑群(qun)，也是(shi)一座規(gui)模宏大、風格獨特、景觀(guan)(guan)靚(jing)麗的(de)(de)土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)地(di)區土(tu)(tu)(tu)司文化標志性工程。城(cheng)(cheng)內(nei)建(jian)有土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)、苗族(zu)(zu)(zu)、侗族(zu)(zu)(zu)三(san)個民族(zu)(zu)(zu)的(de)(de)傳(chuan)統建(jian)筑，以展示各具(ju)特色(se)的(de)(de)建(jian)筑、雕刻(ke)藝(yi)術。其(qi)中(zhong)，土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)“九進堂”將土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)傳(chuan)統的(de)(de)干欄民居吊(diao)腳樓(lou)、擺手(shou)堂、官言堂、書院、月臺(tai)、戲(xi)樓(lou)等融為一體，亭(ting)榭(xie)樓(lou)閣錯落(luo)有致，雕梁畫棟(dong)賞心悅(yue)目(mu)，雕花門(men)窗原(yuan)始(shi)古樸，集土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)建(jian)筑、雕刻(ke)、繪畫藝(yi)術之大成，是(shi)全國土(tu)(tu)(tu)家族(zu)(zu)(zu)吊(diao)腳樓(lou)中(zhong)規(gui)模最大、風格最典型(xing)、外觀(guan)(guan)最壯觀(guan)(guan)的(de)(de)仿古建(jian)筑群(qun)。

游玩時間：3.5小時

門票：40元

結束今日行(xing)程，返回酒店歇息。

從住宿地乘車前往恩施大峽谷景區。

午餐：在恩施大峽谷的游(you)客中心周邊(bian)有不(bu)少餐(can)飲店(dian)鋪可自(zi)行選擇。

游玩景點：七星寨景區

景點介紹：七星寨(zhai)景區涵蓋云(yun)龍(long)(long)(long)河地(di)(di)(di)縫(feng)、大龍(long)(long)(long)門(men)、中(zhong)龍(long)(long)(long)門(men)、小龍(long)(long)(long)門(men)以及(ji)絕壁等(deng)組成部分，其主(zhu)要地(di)(di)(di)質景觀包括地(di)(di)(di)縫(feng)、絕壁、奇峰和峽谷(gu)等(deng)，被譽為(wei)清江大斷裂景觀的瑰寶。該景區總面(mian)(mian)積為(wei)23.9平方(fang)公里(li)。一般情況(kuang)下，喀斯特地(di)(di)(di)貌中(zhong)存在絕壁則(ze)無(wu)峰林(lin)，有(you)(you)峰林(lin)則(ze)無(wu)絕壁，而(er)恩施大峽谷(gu)不(bu)僅(jin)兼具兩者，且規(gui)模(mo)龐大，品(pin)質卓越。景區內有(you)(you)萬丈懸崖嵌入峰林(lin)之(zhi)中(zhong)，四(si)面(mian)(mian)絕壁凌駕于峰林(lin)之(zhi)上，且擁(yong)有(you)(you)20多公里(li)的裂谷(gu)地(di)(di)(di)縫(feng)，呈現(xian)出典型且獨(du)特的喀斯特地(di)(di)(di)質地(di)(di)(di)貌。

推薦游玩線路：一炷香→絕壁長廊(lang)→大地山川→懸(xuan)棺高升→一線天→樓門石浪(lang)

游玩+晚餐：2.5小時

門票：旺季105元；淡季80元。七星寨(zhai)景(jing)區上行索道105元/人(ren)，下山(shan)手扶電梯(ti)30元/人(ren)。

交通：乘(cheng)車返回恩施州城區，用(yong)時約1小時30分。

住宿：在城(cheng)區(qu)酒店或旅(lv)館入住，結束今日行程(cheng)。

從住宿地乘車前往騰龍洞。

結束恩施7天游行(xing)程(cheng)，返回(hui)家中(zhong)。