一、人字拖可以改善拇指外翻嗎

不能。

拇(mu)(mu)外翻是(shi)足踝外科比較常見(jian)的(de)一(yi)種前足畸形，可能(neng)是(shi)因(yin)為(wei)遺傳因(yin)素、穿(chuan)鞋不當、風(feng)濕性關節炎、不良生活(huo)習(xi)慣等原因(yin)導致(zhi)的(de)，一(yi)般拇(mu)(mu)外翻患者是(shi)不建議(yi)穿(chuan)人(ren)字(zi)拖(tuo)的(de)，因(yin)為(wei)人(ren)字(zi)拖(tuo)不僅沒有(you)改善拇(mu)(mu)指(zhi)外翻的(de)效果，反而(er)可能(neng)加重(zhong)拇(mu)(mu)指(zhi)外翻。

由于人(ren)字拖的(de)(de)(de)(de)特殊(shu)構造(zao)，在走(zou)路的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)，為(wei)了防止鞋子掉落，大拇(mu)(mu)趾和二趾就會用力(li)夾(jia)緊拖鞋立柱(zhu)，大拇(mu)(mu)趾和二趾夾(jia)緊就是拇(mu)(mu)內收肌(ji)在發力(li)，為(wei)了能(neng)固定好(hao)鞋子，牽(qian)拉拇(mu)(mu)趾的(de)(de)(de)(de)拇(mu)(mu)內收肌(ji)的(de)(de)(de)(de)力(li)量(liang)會進一(yi)步加(jia)強(qiang)(qiang)，日常行走(zou)過(guo)程中(zhong)拇(mu)(mu)收肌(ji)群不停的(de)(de)(de)(de)加(jia)強(qiang)(qiang)，就會牽(qian)拉大拇(mu)(mu)趾向(xiang)外(wai)側傾斜，久(jiu)而久(jiu)之會加(jia)劇拇(mu)(mu)外(wai)翻(fan)的(de)(de)(de)(de)發展。

綜上所述(shu)，對于(yu)拇指外(wai)翻(fan)患者來(lai)說，人(ren)字(zi)拖是應該遠離(li)的(de)，要想改善(shan)拇指外(wai)翻(fan)，可以佩戴矯(jiao)正支具，對于(yu)比較嚴(yan)重的(de)患者，還可以進行第一(yi)跖趾關節融合術(shu)治療。

二、長期穿人字拖鞋會導致拇指外翻嗎

人字拖(tuo)只適(shi)合(he)當室內便鞋，或(huo)者出門下樓領快遞等短時間穿一會，長期穿人字拖(tuo)的(de)(de)話，嚴重(zhong)是會導致拇指外翻的(de)(de)。

人字拖鞋是(shi)夾著(zhu)腳(jiao)趾(zhi)行(xing)(xing)(xing)走(zou)的，在(zai)行(xing)(xing)(xing)走(zou)時腳(jiao)前部(bu)(bu)會缺少力的支撐，腳(jiao)趾(zhi)自然(ran)(ran)而(er)然(ran)(ran)地要(yao)在(zai)行(xing)(xing)(xing)進中夾住鞋，不自覺蜷(quan)縮成爪形。同時，由于(yu)身體重心傾斜(xie)到前腳(jiao)掌，足弓(gong)關節過度受力，如果長時間穿著(zhu)人字拖行(xing)(xing)(xing)走(zou)的話(hua)，容(rong)易(yi)導致腳(jiao)部(bu)(bu)疼痛并發炎，嚴重者會形成拇外翻。

TIPS：如何判斷(duan)自己有沒(mei)有拇(mu)指(zhi)外(wai)(wai)翻(fan)？正常人足部(bu)的(de)第(di)一(yi)足趾軸線與第(di)一(yi)跖骨軸線，兩者之(zhi)間的(de)夾角，一(yi)般在0~15度(du)之(zhi)間，如果(guo)超(chao)過15度(du)，就(jiu)是拇(mu)指(zhi)外(wai)(wai)翻(fan)了。如果(guo)小于0度(du)，那就(jiu)是拇(mu)指(zhi)內(nei)翻(fan)。