一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實(shi)用方便，很多朋友短途(tu)出門都會穿人字拖。

人字(zi)拖(tuo)(tuo)實際上是日本木(mu)屐(ji)和巴西(xi)的(de)橡膠拖(tuo)(tuo)鞋的(de)結合(he)品(pin)，橡膠拖(tuo)(tuo)鞋借(jie)鑒日本的(de)木(mu)屐(ji)之(zhi)后，從而產生了現(xian)在極為流行的(de)“人字(zi)拖(tuo)(tuo)”，現(xian)在的(de)人字(zi)拖(tuo)(tuo)鞋種(zhong)類眾多，除了普通款式(shi)外(wai)，還有運動款、坡跟款等多種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多(duo)人(ren)夏天愛穿(chuan)人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)，不過也有朋(peng)友聽說人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)鞋對腳趾有危害(hai)，那么人(ren)字(zi)拖(tuo)(tuo)真的有害(hai)嗎？

其實，人(ren)字拖(tuo)的(de)(de)危害根源主(zhu)要是(shi)“人(ren)字拖(tuo)”的(de)(de)著力(li)點在第一(yi)(yi)(yi)和第二(er)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)之間，只有(you)一(yi)(yi)(yi)根從(cong)鞋底發出的(de)(de)帶(dai)子(zi)在腳(jiao)(jiao)面分(fen)成為兩(liang)根跨越腳(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)，在行走(zou)時又不(bu)能通過(guo)足背帶(dai)動拖(tuo)鞋，只能靠腳(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)“巴(ba)”鞋底的(de)(de)力(li)量來帶(dai)動鞋子(zi)，長期(qi)穿人(ren)字拖(tuo)，確(que)實對(dui)人(ren)體有(you)一(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾(zhi)要用(yong)力抓緊鞋的內部(bu)，會增加腳趾(zhi)的受力，身體的重心會自然向前傾，增加足背和(he)踝關(guan)節所承受的壓力，容易導致足部(bu)、小(xiao)腿肌(ji)肉(rou)損傷和(he)足底筋(jin)膜炎，也可能會造成髖關(guan)節和(he)腰(yao)部(bu)的疼痛。

2、引起“內八字”

穿“人字(zi)拖(tuo)(tuo)”走路的(de)時候，由于拖(tuo)(tuo)鞋行走時足(zu)(zu)部(bu)不(bu)夠穩定，人們常(chang)會(hui)下意識地改變自己的(de)步態，如：步子變小，頻率(lv)加(jia)快(kuai)，踝關節向內(nei)側(ce)扭轉來“巴(ba)”住鞋子，以彌補“人字(zi)拖(tuo)(tuo)”的(de)不(bu)足(zu)(zu)。時間長(chang)了，就會(hui)出現走路時足(zu)(zu)尖相對(dui)，足(zu)(zu)底朝外的(de)“內(nei)八字(zi)”，甚(shen)至會(hui)引(yin)起膝關節和腰椎的(de)疼痛。但也有專家認為，這(zhe)種說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人字(zi)拖”由于足(zu)(zu)背是暴露在外的(de)，對足(zu)(zu)背沒有保(bao)護作(zuo)用，在行走的(de)過程(cheng)中，遇(yu)到(dao)尖銳的(de)物品時，容易發(fa)生足(zu)(zu)背的(de)切(qie)割傷、刺傷和擦傷。走路碰撞到(dao)臺階或石塊的(de)時候，容易發(fa)生腳趾(zhi)和趾(zhi)甲的(de)損(sun)傷。

4、容易跌倒

如(ru)果穿的是軟底的“人字拖(tuo)”，在行走的過程中，如(ru)果遇到不平的路面，“人字拖(tuo)”的前端就有可能發(fa)生折疊發(fa)引(yin)起(qi)摔跤，引(yin)發(fa)身(shen)體的損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常(chang)人(ren)的(de)足(zu)(zu)底(di)都有一(yi)定(ding)的(de)弧(hu)度，醫(yi)學上稱為足(zu)(zu)弓(gong)(gong)，它能(neng)幫(bang)助我(wo)們緩沖走(zou)路時的(de)震動(dong)。大(da)部(bu)分(fen)“人(ren)字拖”的(de)鞋(xie)底(di)設計是(shi)完(wan)全平坦的(de)，而(er)(er)且非常(chang)薄，穿著(zhu)這(zhe)樣(yang)的(de)鞋(xie)子走(zou)路的(de)時候，足(zu)(zu)底(di)會(hui)過度向(xiang)下陷，長期穿這(zhe)樣(yang)的(de)鞋(xie)子就可(ke)能(neng)會(hui)破(po)壞正常(chang)足(zu)(zu)弓(gong)(gong)的(de)結構。同時，穿著(zhu)薄底(di)鞋(xie)走(zou)路，足(zu)(zu)部(bu)幾乎是(shi)直接(jie)接(jie)觸地(di)面，既不能(neng)切合足(zu)(zu)弓(gong)(gong)的(de)弧(hu)度，又無法給足(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)夠的(de)緩沖，時間長了，就可(ke)能(neng)導致(zhi)足(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)弓(gong)(gong)和足(zu)(zu)趾的(de)慢性損傷而(er)(er)引起疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)字拖會有(you)一(yi)定的危害，不過由于人(ren)字拖的種種優點，還是很多人(ren)喜歡穿，穿人(ren)字拖的好處主要有(you)：

1、涼(liang)爽，有利于腳(jiao)部通(tong)風透氣(qi)。

2、休(xiu)閑，具有時尚文(wen)化品位，很多明星、名人對人字拖的(de)喜愛，催熟了(le)這股時尚之風。

3、對于(yu)一些腳形較(jiao)美(mei)的女性來說，穿(chuan)人字拖能很(hen)好展示其身體細節魅力。