一、乒乓球桌的彈性有啥要求

乒乓球桌用來打乒乓球，正規乒乓球桌比賽對于乒乓球桌的彈性是有硬性要求和規定的，那么乒乓球桌的彈性多大好呢？

根(gen)據(ju)規定(ding)，乒乓球桌的彈(dan)性(xing)要求能(neng)通(tong)過測(ce)試：具體(ti)的測(ce)試方(fang)法是從離臺300mm的地方(fang)釋放(fang)乒乓球，反彈(dan)高度在230~260mm范圍(wei)內(nei)即為合格。

之所(suo)以要規定乒(ping)乓(pang)球桌的(de)彈(dan)性，是(shi)因為乒(ping)乓(pang)球臺的(de)彈(dan)性高低(di)和彈(dan)性均(jun)勻性會(hui)直接影響到(dao)乒(ping)乓(pang)球運動(dong)員(yuan)技術水平的(de)發揮，在彈(dan)性沒到(dao)達標準的(de)球臺長時間練會(hui)導致(zhi)動(dong)作(zuo)變形。

二、乒乓球桌彈性越大越好嗎

并不是。

乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)桌(zhuo)(zhuo)的(de)彈(dan)(dan)(dan)性(xing)只要(yao)能通過專用彈(dan)(dan)(dan)跳(tiao)儀測(ce)定，球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)彈(dan)(dan)(dan)跳(tiao)高度在230~260mm區間范(fan)(fan)圍(wei)內(nei)，高于或(huo)低于這個標準都說明不(bu)合格，彈(dan)(dan)(dan)性(xing)太大的(de)乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)桌(zhuo)(zhuo)也會影響乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)運動員的(de)手(shou)感。另外，隨著乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)(pang)技術的(de)發展，特別(bie)是弧圈球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)發展，國際乒(ping)(ping)(ping)聯對乒(ping)(ping)(ping)乓(pang)(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)臺的(de)彈(dan)(dan)(dan)性(xing)要(yao)求并不(bu)很高，只要(yao)在范(fan)(fan)圍(wei)內(nei)就行了。

不過(guo)在彈性(xing)(xing)范圍內，一(yi)般認(ren)為彈性(xing)(xing)大的(de)球臺質(zhi)量(liang)要更(geng)好一(yi)些，適合(he)上旋對抗，低端乒(ping)乓球臺彈性(xing)(xing)較差，更(geng)適合(he)鐵搓發揮。

三、乒乓球臺彈性不好怎么處理

乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球臺(tai)的(de)彈性不好，打起(qi)來感覺沒彈性的(de)話，一般(ban)是(shi)(shi)用(yong)的(de)時間長了或(huo)平(ping)時不注意(yi)保養造成的(de)，或(huo)者就是(shi)(shi)乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球臺(tai)質量不行，可以通過更(geng)換臺(tai)面或(huo)直(zhi)接更(geng)換新的(de)乒(ping)(ping)乓(pang)(pang)球臺(tai)解決。

如果是乒乓球臺的(de)(de)彈性太大了，則可以：調整球拍(pai)，選(xuan)擇(ze)更(geng)輕的(de)(de)球拍(pai)或更(geng)柔(rou)軟的(de)(de)膠皮；改變打(da)法，嘗試使用(yong)不同的(de)(de)擊(ji)球方(fang)式和技巧；加強鍛煉，加強手腕、手臂和核心肌肉等部位的(de)(de)鍛煉，提高力量和反應速(su)度；更(geng)換球桌(zhuo)，換一張彈性合適的(de)(de)球桌(zhuo)。