一、孕婦能吃芝士片嗎

孕婦可以少量的吃芝士片，但(dan)(dan)是(shi)不能經常或大量(liang)(liang)進食(shi)。芝士(shi)片其實(shi)就是(shi)一種奶酪制品，具有很(hen)高(gao)(gao)的營養價值(zhi)，但(dan)(dan)熱量(liang)(liang)也很(hen)高(gao)(gao)。懷(huai)孕期間少量(liang)(liang)的食(shi)用(yong)芝士(shi)片可以(yi)提供蛋白(bai)質營養，蛋白(bai)質是(shi)人體(ti)必需的營養素(su)，對母嬰健康非常有益。適(shi)量(liang)(liang)的吃(chi)芝士(shi)片還能調節(jie)腸道正常菌群，可以(yi)預防孕期便秘、腹瀉等(deng)胃腸道癥狀(zhuang)。然(ran)而芝士(shi)片的熱量(liang)(liang)很(hen)高(gao)(gao)，吃(chi)得(de)過(guo)多(duo)容易導致體(ti)重(zhong)增加。

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二、芝士片什么人不能吃

1、芝士片吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人，因為芝士(shi)富含蛋白質和鈣，可以為人體補充一部分(fen)養分(fen)。

2、老人最好還(huan)是不要(yao)吃芝士片，芝士片是牛奶中高(gao)(gao)營(ying)養成分的(de)提煉精華，因此其中所(suo)含(han)的(de)油脂(zhi)成分偏高(gao)(gao)，雖然市面上也有低脂(zhi)的(de)，但其濃(nong)縮了高(gao)(gao)濃(nong)度，對于(yu)老年(nian)的(de)消化系(xi)統不利(li)。

3、身體缺鈣(gai)或者(zhe)是(shi)骨(gu)質(zhi)疏松的(de)(de)人群(qun)可以適量的(de)(de)吃(chi)一些芝士(shi)片(pian)，但是(shi)提前在于沒有(you)糖尿病，血糖高和腸胃虛弱的(de)(de)人群(qun)上可食用，對于那些體形(xing)肥胖(pang)的(de)(de)人群(qun)最好也(ye)不要吃(chi)芝士(shi)片(pian)。

4、患有消化系統疾病，泌尿系統疾病，外科疾病，傳染性疾病，神經性疾病等不適合吃芝士片。

三、芝士不能和什么一起吃

1、奶(nai)酪(lao)+鱸魚：引發痼疾(ji)。

2、奶酪(lao)+菠菜(cai)：菠菜(cai)含(han)豐富的鈣質，乳酪(lao)所含(han)的化學(xue)成份會影響鈣的消化吸收。

3、奶酪+羊肉：二者功能相(xiang)反，不宜一起吃。

4、奶酪+萵筍：乳酪是油脂性食物，而萵苣性寒(han)，二者同食，容易導致消化不良(liang)，或腹(fu)痛腹(fu)瀉(xie)。同時(shi)，萵苣生食時(shi)，因洗滌(di)不凈，易受寄(ji)生蟲(chong)(chong)污染，如鉤蟲(chong)(chong)、蛔蟲(chong)(chong)等，皆不利于健康。