高原反應頭疼的應對方法

1、避免疾走

高(gao)原反應(ying)頭疼(teng)主要是海(hai)拔高(gao)，空(kong)氣稀薄，大(da)腦缺氧(yang)(yang)(yang)導致(zhi)的(de)，疾走、劇烈(lie)運動會增(zeng)加(jia)耗氧(yang)(yang)(yang)量，加(jia)重身體(ti)不適。建議頭疼(teng)胸悶(men)厲(li)害的(de)時候臥床(chuang)休息，降低身體(ti)耗氧(yang)(yang)(yang)量。

2、吸氧

身體適應高原反應需要一個過程，吸(xi)氧可以(yi)延緩身體適(shi)應(ying)高(gao)原的(de)時(shi)間。所以(yi)剛進(jin)入(ru)西(xi)藏的(de)時(shi)候，可以(yi)帶一個氧氣罐(guan)，頭(tou)疼的(de)話(hua)就(jiu)吸(xi)一吸(xi)，不過吸(xi)氧并不能完全阻止高(gao)原反應(ying)，只能暫時(shi)緩解，停止吸(xi)氧后仍然(ran)會出現(xian)頭(tou)疼。

3、吃止痛藥

高原反應(ying)(ying)頭(tou)疼可(ke)以吃些(xie)止痛(tong)的(de)(de)藥緩解(jie)，雖然(ran)不是特效藥，但(dan)是有一定的(de)(de)輔(fu)療效果。但(dan)是出(chu)現高原反應(ying)(ying)的(de)(de)時候不要(yao)(yao)死扛著，如(ru)果頭(tou)疼的(de)(de)受不了，吃藥什么的(de)(de)都沒(mei)用，要(yao)(yao)立刻(ke)去醫院。

4、往低(di)海拔撤離

高原反應頭疼厲害時，當下撤到(dao)海拔較(jiao)低的地方，癥狀很快會自行消失。打針吃藥都(dou)可以免了。

5、合(he)理安排行程(cheng)

去西藏(zang)玩路線要從低海(hai)拔(ba)往高(gao)海(hai)拔(ba)走，這樣(yang)身體能有一個(ge)適(shi)應的(de)過(guo)程(cheng)，不(bu)會那(nei)么容易出現(xian)劇烈(lie)頭(tou)疼(teng)現(xian)象。有些高(gao)原反應可能第二(er)天才出現(xian)，所以進藏(zang)后計劃的(de)行(xing)程(cheng)不(bu)宜(yi)太趕，以免(mian)身體吃不(bu)消。

6、不(bu)懼怕高原反應(ying)

很(hen)多時候心理作(zuo)用(yong)會加重高原反應，進藏后保(bao)持愉快的情緒，正常作(zuo)息，不要(yao)把(ba)注意力都(dou)放在(zai)身體不舒服上，頭(tou)疼胸(xiong)悶的癥狀會好很(hen)多。

高原反應頭疼吃什么藥

1、如果(guo)是(shi)一(yi)般的(de)(de)(de)(de)頭痛的(de)(de)(de)(de)問題的(de)(de)(de)(de)話(hua)，就(jiu)用一(yi)般的(de)(de)(de)(de)止痛片就(jiu)可以了，這種(zhong)藥物對(dui)于胃(wei)部的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)(ji)也是(shi)比較小的(de)(de)(de)(de)，阿司匹林也是(shi)可以的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)對(dui)胃(wei)部的(de)(de)(de)(de)刺激(ji)(ji)比較大，所以如果(guo)有胃(wei)部疾病的(de)(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)(de)話(hua)，最好(hao)不要用阿司匹林，用止痛片就(jiu)可以了。

2、如果發生了高原肺水腫的(de)話，患者(zhe)出現頭疼，咳嗽(sou)以及呼吸困(kun)難心慌和(he)口唇面部有發青(qing)的(de)情況，那么就要立刻讓患者(zhe)取半(ban)臥位姿勢休息，立刻補充氧，然后服用呋(fu)塞米，硝(xiao)苯地平(ping)也是(shi)可(ke)以的(de)，為了防止(zhi)上呼吸道的(de)感染，可(ke)以使用抗生素(su)和(he)地塞米松。

3、如果患者出現了血(xue)壓(ya)(ya)上(shang)升過高(gao)的(de)(de)話，那(nei)么可(ke)(ke)以服用(yong)(yong)減壓(ya)(ya)靈(ling)，然(ran)后再用(yong)(yong)少量(liang)的(de)(de)利尿片(pian)，幫助(zhu)有效降低(di)身(shen)體的(de)(de)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)情況(kuang)(kuang)，如果出現眼(yan)睛或者是下肢地方有浮腫問題(ti)的(de)(de)話，可(ke)(ke)以用(yong)(yong)氨茶堿來進(jin)行治療，如果情況(kuang)(kuang)較為(wei)嚴重的(de)(de)話，那(nei)么可(ke)(ke)以用(yong)(yong)雙(shuang)氫克尿塞。

4、高原反應患者如果已經出現了高原反應，一般可以服(fu)用(yong)復方(fang)黨參，舒必利等藥物來治療，這些藥物對(dui)治療高原反應(ying)還是比較有效果的。在服(fu)藥的過程中(zhong)最(zui)好不(bu)要抽煙，也不(bu)要喝酒。可以多吃一些碳水化合物類的食物。