高原反應頭疼的應對方法

1、避免疾走

高原反(fan)應頭疼主要是海拔高，空氣稀薄，大腦缺氧導致的(de)，疾(ji)走、劇烈運(yun)動會(hui)增加耗氧量，加重身體不適(shi)。建議頭疼胸悶(men)厲(li)害的(de)時候(hou)臥床休息，降低身體耗氧量。

2、吸氧

身體適應高原反應需要一個(ge)過程，吸(xi)(xi)(xi)氧可以延緩身體(ti)適應高原的(de)時間。所(suo)以剛進入(ru)西藏的(de)時候，可以帶一個(ge)氧氣罐，頭疼的(de)話就吸(xi)(xi)(xi)一吸(xi)(xi)(xi)，不(bu)(bu)過吸(xi)(xi)(xi)氧并不(bu)(bu)能(neng)完全阻止高原反應，只(zhi)能(neng)暫時緩解，停止吸(xi)(xi)(xi)氧后(hou)仍然會出現頭疼。

3、吃止痛藥

高(gao)原反應頭疼(teng)可(ke)以吃些止痛的(de)(de)藥緩解(jie)，雖(sui)然(ran)不(bu)是特效藥，但(dan)是有一定的(de)(de)輔(fu)療效果。但(dan)是出現高(gao)原反應的(de)(de)時候不(bu)要死扛著，如果頭疼(teng)的(de)(de)受(shou)不(bu)了，吃藥什么的(de)(de)都沒用(yong)，要立(li)刻(ke)去醫院。

4、往低海拔撤離(li)

高原反(fan)應頭疼厲害時(shi)，當(dang)下撤到海拔較低的地方，癥狀很快會自行消失。打針吃藥都可(ke)以免了。

5、合理安排(pai)行程

去西藏(zang)玩路線要(yao)從(cong)低海拔往高海拔走，這樣(yang)身(shen)體(ti)能有(you)一(yi)個適應的(de)過(guo)程(cheng)，不會那么容易出現劇(ju)烈頭疼現象。有(you)些(xie)高原反(fan)應可能第二天才(cai)出現，所以(yi)進藏(zang)后計劃的(de)行程(cheng)不宜太趕，以(yi)免身(shen)體(ti)吃不消。

6、不懼(ju)怕高原反應

很(hen)多時候心(xin)理作用會加重高原反應，進(jin)藏后保(bao)持愉快的情緒，正常作息，不要把注意力都(dou)放在(zai)身體不舒服(fu)上，頭疼胸悶的癥(zheng)狀會好很(hen)多。

高原反應頭疼吃什么藥

1、如果(guo)是一般的(de)(de)(de)頭痛(tong)的(de)(de)(de)問題的(de)(de)(de)話，就用一般的(de)(de)(de)止痛(tong)片就可(ke)以(yi)(yi)了(le)(le)，這種藥物對(dui)(dui)于胃部(bu)的(de)(de)(de)刺激(ji)也是比較小(xiao)的(de)(de)(de)，阿(a)(a)司匹林(lin)也是可(ke)以(yi)(yi)的(de)(de)(de)，但(dan)是對(dui)(dui)胃部(bu)的(de)(de)(de)刺激(ji)比較大，所(suo)以(yi)(yi)如果(guo)有胃部(bu)疾病的(de)(de)(de)人(ren)的(de)(de)(de)話，最(zui)好不要(yao)用阿(a)(a)司匹林(lin)，用止痛(tong)片就可(ke)以(yi)(yi)了(le)(le)。

2、如果發(fa)生了(le)(le)高原(yuan)肺(fei)水腫的(de)(de)話，患者出(chu)現(xian)頭(tou)疼(teng)，咳嗽以(yi)(yi)及呼吸(xi)困難心慌(huang)和(he)口(kou)唇面(mian)部(bu)有發(fa)青的(de)(de)情況(kuang)，那么(me)就(jiu)要立刻讓患者取半臥位姿勢休息(xi)，立刻補充氧，然(ran)后(hou)服用呋塞米(mi)，硝苯地平也是可以(yi)(yi)的(de)(de)，為了(le)(le)防止上呼吸(xi)道的(de)(de)感(gan)染，可以(yi)(yi)使用抗生素和(he)地塞米(mi)松。

3、如(ru)果患(huan)者出現(xian)了血(xue)壓(ya)上升(sheng)過(guo)高的(de)(de)話(hua)(hua)(hua)，那(nei)(nei)么可(ke)(ke)以(yi)服用減壓(ya)靈，然后再用少(shao)量的(de)(de)利尿片，幫助有效降低身(shen)體的(de)(de)高血(xue)壓(ya)情(qing)(qing)況(kuang)，如(ru)果出現(xian)眼(yan)睛(jing)或者是(shi)下肢地(di)方有浮(fu)腫(zhong)問題的(de)(de)話(hua)(hua)(hua)，可(ke)(ke)以(yi)用氨茶堿(jian)來進行治療，如(ru)果情(qing)(qing)況(kuang)較為嚴重(zhong)的(de)(de)話(hua)(hua)(hua)，那(nei)(nei)么可(ke)(ke)以(yi)用雙氫克尿塞。

4、高原反應患者如果已經出現了高原反應，一般可以服用復(fu)方黨(dang)參，舒必利等藥物來治(zhi)療，這(zhe)些藥物對(dui)治(zhi)療高原反(fan)應還(huan)是比較有(you)效果的。在服藥的過程中(zhong)最(zui)好不要抽煙(yan)，也不要喝酒。可以多吃一些碳水化合(he)物類的食物。