頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及(ji)多(duo)種礦物(wu)質，可以增(zeng)強動脈(mo)彈(dan)性，防治(zhi)動脈(mo)硬(ying)化的(de)發生(sheng)，從而(er)減(jian)少(shao)腦意外(wai)的(de)發生(sheng)，特(te)別是吃新的(de)桃子有(you)助于緩解頭(tou)部神經系統，對頭(tou)疼(teng)具(ju)有(you)一(yi)定的(de)調節作用(yong)。

2、蘋果

蘋(pin)果(guo)性(xing)溫性(xing)而味酸(suan)甜(tian)，具有生津潤肺(fei)、解除(chu)煩惱、開胃通(tong)的效果(guo)。蘋(pin)果(guo)含有多(duo)種降低血(xue)脂、限制(zhi)血(xue)小板聚集、減少血(xue)管(guan)栓塞(sai)、防(fang)治動脈硬(ying)化(hua)(hua)的物質(zhi)，能軟化(hua)(hua)血(xue)管(guan)、疏通(tong)血(xue)管(guan)有助于防(fang)治動脈硬(ying)化(hua)(hua)、血(xue)管(guan)性(xing)頭疼。

3、葡萄

葡(pu)萄性平穩而(er)甘(gan)苦，葡(pu)萄含有豐富的維生素、鎂、鐵和(he)藜(li)蘆醇，能有效防(fang)治動(dong)脈栓(shuan)塞(sai)，可以用(yong)于防(fang)治高血壓血管性頭疼，對(dui)緩解(jie)頭痛非常有效。

4、草莓

草莓(mei)有滋補(bu)調理的(de)作用，一般(ban)對頭痛有很好緩解(jie)作用，因此對于生活中經常出(chu)現的(de)頭痛癥狀，可以多吃草莓(mei)等食物來幫助緩解(jie)頭痛癥狀。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果中(zhong)含有(you)比較(jiao)多的(de)維生素A、醛酸等(deng)成(cheng)分，頭(tou)痛(tong)患者食(shi)用后可能會導致血管收(shou)縮，從而加重頭(tou)痛(tong)的癥狀。

2、荔枝

荔枝(zhi)中(zhong)含有(you)比較多的糖(tang)分，頭痛患者食用后可能會導致(zhi)大腦(nao)神經細胞興奮，從而加重頭痛的癥狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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